SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • przede wszystkim brzuch.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ponownie i ponownie proszę o pomoc (tak na marginesie - Sniv oczywiście też otrzymałeś ode mnie SOGa bo bardzo mi pomogłeś) - do rzeczy . Otóż cała praca nad redukcją tkanki tłuszczowej mi się pi***y a to przez to , że nie moge się powstrzymać od jedzenia słodyczy! :( a szczególnie teraz jak zacząłem prace nad spalaniem zbędnego tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 9/13/2008 11:51:33 PM Liczba szacunów: 0
  • przede wszystkim brzuch.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale jeśli nie spróbuje to sie nie przekonam czy jest to możliwe. Wczoraj nie tknąłem żadnego słodycza ;p mam nadzieje ze będzie podobnie do końca miesiąca przynajmniej i , że dam rade:) Jak nie zobacze żadnej różnicy do końca miesiąca to dam sobie spokój z tym paleniem fatu i pójde już konkretnie na mase... Jeszcze raz dzięki za pomoc;) Pozdr. ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 9/15/2008 12:05:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Krem nawilżający dla mężczyzn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wklepujemy opuszkami palców.” To akurat wiedziałem można w ten sposób jeszcze „zrobić” sobie worki pod oczami. Dzięki za przypomnienie bo ludzie często zapominają o najprostszych rzeczach. Soga już dałem także mogę tylko podziękować za pomoc. Pozdrawiam Afrok Zmieniony przez - Afrok w dniu 2006-12-31 10:25:06

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2006 10:23:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Krem nawilżający dla mężczyzn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    OK Dziękuje bardzo za pomoc

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2007 1:15:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Krem nawilżający dla mężczyzn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Okej, skorzystam z porady jak najbardziej. Dzięki za pomoc, Pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2007 9:50:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Ranking Suplementów 2009

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jezeli je ktos brał to jakie one mają działanie czy moze wart cos lepszego w to miejsce zakupic co da lepszy efekt. Acha mam jeszcze pyatnie może brac w wiekszych dawkach niz na opakowaniu?? Odzywki o których tutaj to pisze to UNIWERSAL PAK + UNIWERSAL TEST + OPTIMUM NUTRITION - 100% WHEY GOLD STANDARD. Prosze o pomoc i dziekuje pozdrawiam

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2009 12:08:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Ranking Suplementów 2009

    Post
    Odżywki i suplementy

    pozostaje dorwac wszystkie i wyprobowac dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2009 9:15:24 PM Liczba szacunów: 0
  • to jest tylko dodatek do całokształu a nie podstawa ,taka kropeczka nad "i",jak np.suplementy w diecie, zaszkodzic nie zaszkodzi ,a pomóc może poza tym cała poulacja ludzi to nie sa mocarze,jak niektorzy tutaj sądza,sa ludzie w różnej formie- czasami ,po wypadkach ,chorobach np.stawow ,ludzie starzy lub chciazby leniwi, i wtedy dla nich lepszy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 1/28/2012 1:50:27 PM Liczba szacunów: 1
  • Jaki wkońcu trening

    Post
    Trening dla początkujących

    A wiec jak bedzie z tym treningiewm pomoze ktos wkońcu ;( Człowiek chce ćwiczyć cos ze soba zrobic a i tak nie ma kto mu pomóc... ;/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 11/10/2011 2:42:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki wkońcu trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Teraz pytania: W poniedziałku pierwszy podpunkt Na końcu jest napisane Rampa głupie pytanie ale nie bardzo wiem co to jest jakieś ćwiczenie ? W każdym podpunkcie podane sa kilka ćwiczeń mam sobie wybrać jedno czy ćwiczyć po 2 z każdego punktu? Mam jeszcze pytanie dotyczace CM nie bardzo wiem o co w tym chodzi. Z góry bardzo dziekuje za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 12/15/2011 8:43:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki wkońcu trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Koledzy czekam na odp i pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 12/17/2011 5:56:22 PM Liczba szacunów: 0
  • odświeżam,naprawdę nikt nie jest mi w stanie pomóc? Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2009-01-17 20:16:04

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 1/17/2009 12:34:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje początki ze siłownią. Co i jak. Czy mam dobry pomysł?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jaka jest różnica między gainerem a odżywką białkową ? Chce to stosować po posiłku ponieważ nie jestem w stanie tak bardzo dużo jeść. Czekam na wasze dalsze sugestie i pomoc w mojej sprawie. p.s. czy te gainery i białko wpływają jakoś na ciało że np. dostaje się wysyp pryszczy na plecach albo ma się dużo bardzo gazów czyli tak zwanych bąków [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 10/16/2012 12:07:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Moje początki ze siłownią. Co i jak. Czy mam dobry pomysł?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] PASA wynosi 79cm czyli nie ma zbyt dużej różnicy. Waga 61,8KG ( jestem obecnie chory mam gorączkę więc jestem trochę odwodniony dlatego waga jest taka ) Czekam na waszą pomoc w mojej sprawie. Co sądzicie o tej metodzie hit ? Jak wyglądałaby dobra rozgrzewka ? Chodził bym na początku 3 razy w tygodniu. Później miałbym stopniowo chodzić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 10/16/2012 3:35:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z doborem

    Post
    Doping

    będzie to i to ;> jeśli chcesz pomóc to mi doradź bo tak i tak będę się w to bawił... to że powiesz weź się za michę ;) to mnie nieprzekonuje

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 7/17/2010 10:35:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan prosze o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzieki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 6/9/2013 1:46:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja najwieksza nagroda

    Post
    Galeria Zdjęć

    brak słow... moze jakaś pomoc dla żony i dziecka by się przydała od użytkowników SFD?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2006 2:38:41 PM Liczba szacunów: 0
  • COMBAT KALAKI

    Post
    Sztuki Walki

    koryo,koryo. Wiesz co to cynizm? Moja wypowiedź była cyniczna, mój mistrz mnie szanuje, ja jego, mam stopień na jaki zasługuję\czarny pas\, po prostu jaja sobie robiłem. Myślę ,że nie możesz mi pomóc i niczego nauczyć ,ani Ty ani Twój mistrz. Może kiedyś trafisz do mnie na staz i zobaczysz o czym mówię. pozdrawiam. Predzej czy później sie spotkamy [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2003 11:19:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Brak progresu w treningu - ocena i zmana planu

    Post
    Trening dla początkujących

    @maniol12, pisałem, że ze względu na chondromalację stawu kolanowego (rzepki) nie mogę ćwiczyć nóg (poza basenem i rowerem). @rion10, dzięki, ale biorąc pod uwagę moją niską wiedzę, dalej nie wiem, jak zmodyfikować ten plan. Możesz pomóc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 834 Data: 6/28/2016 9:30:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja- pomoc i ocena.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To dorzucę jeszcze dodatkowe 100g ryżu. Schab dam w ciągu dnia, a po treningu pierś z ryżem. Posiłki postaram się porozdzielać do 3h. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 888 Data: 10/15/2011 4:48:53 PM Liczba szacunów: 0