SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czemu nikt nie chce pomoc?;p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 974 Data: 5/29/2006 4:22:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogromny ból pleców

    Post
    Inne dyscypliny

    Naciągnąłeś plecy i tyle. Też czasem mam takie urazy, jakaś maść przeciwzapalna + lód powinna pomóc. Nie rozgrzewaj tylko schładzaj...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9844 Data: 3/16/2012 2:42:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla mojej otyłej przyjaciółki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję Wam szystkim za pomoc, poproszę ją aby udała się do dietetyka specjalisty.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 384 Data: 5/11/2020 4:25:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla mojej otyłej przyjaciółki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję Wam szystkim za pomoc, poproszę ją aby udała się do dietetyka specjalisty. Pozdrawiam serdecznie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 384 Data: 5/11/2020 4:26:13 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki wielkie za pomoc kolego :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 11/17/2013 5:40:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Nikt mi nie chcial pomoc . To sam sobie pomoglem , polazlem do urologa i przepisal mi Undestor Testosteron . Biore okolo tygodnia i juz czuje roznice . Czuje sie super stawy mnie bola wszystko w raca do normy ,moge wrocic do treningow poranne erekcje wrocily ale sa slabe ale to dopiero tydzien przyjmowania i sie zastanawiam czy jak juz bde bral [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 4/8/2014 3:17:36 PM Liczba szacunów: 0
  • gęstość siła

    Post
    Doping

    ok dziekuje Ci bardzo za pomoc. co do profilatyki na cyklu poglebie jeszcze swoja wiedze i mysle ze sobie poradze. Prosilbym zebys odp na pytanie zadane wczesniej dotyczace odbloku. Cykl rozpocznie się w polowie maja ew. poczatek czerwca ze wzg. finansowych. Postaram sie po cyklu napisac relacje z jego przebiegu w stosownym temacie. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 4/28/2009 7:49:47 PM Liczba szacunów: 0
  • gęstość siła

    Post
    Doping

    ok dzieki jestem w takim razie juz zdecydowany :) pora gromadzic stuff i dobrze przygotowac sie do cyklu. dzieki za pomoc. pozdro Zmieniony przez - powerliftx w dniu 2009-05-02 11:52:35

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 5/1/2009 11:13:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieoryginalny temat o diecie. Oryginalny problem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ile jem oraz co powinnem jesc by bylo zdrowe, dobre i zaspokajajace potrzeby zywieniowe wiem, ze kiepska dieta (nawet niemozna tego nazwac dieta, tylko glupim zarciem :)), dlatego prosze o pomoc... czytalem wszystkie te artykuly... ale nigdzye nie ma konckretnej odpowiedzi na moje pytanie... Zmieniony przez - mac_0004 w dniu 2006-12-05 23:09:58

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 12/5/2006 11:04:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieoryginalny temat o diecie. Oryginalny problem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aaaaaaaaaa cholera faktycznie :)dzieki za pomoc w mysleniu :) ok to jeszcze jedno :PP jest napisane, zeby jesc jajka, tunczyki, chude mieso itp. itd. :)... ale jajka gotowane, jajecznice czy smazone czy co :PP tunczyk w puszcze, smazony tunczyk czy gotowany :P co to jest chude mieso i jak to kupic i gdzie :PP

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 12/5/2006 11:40:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta 3000 kcal do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem, bardzo dziękuje za pomoc. Właśnie nie przepadam za śledziem, więc go odrzuciłem. Ale wydaje mi się, że chyba nie ma problemu, szczególnie jak suplementuje dodatkowo omega plus ala z oleju lnianego, więc chyba nie jest źle.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 5/8/2022 8:06:11 PM Liczba szacunów: 0
  • sterczący brzuch i cyce :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra, przegiąłem... Nad dietą pomyśle, a jak narazie ogranicze jedzenie i bede cwiczył. Są jakies naturalne sposoby na przyśpieszenie metabolizmu?? Owoce itp, herbatki juz stosowałem ;) Dzięki za pomoc ;) Pozdro Zmieniony przez - misiek73 w dniu 2007-12-17 21:56:50

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 12/17/2007 9:54:49 PM Liczba szacunów: 0
  • enan i ginekomastia??

    Post
    Doping

    myślałem ze 22 lata to już w miare optymalny wiek na środki dopingujace, szczególnie w małych dawkach... Mam więc rozumieć że wszystkoe jest ok?? A takim razie dziękuję za pomoc :) troche mnie uspokoiłes księdzu :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 9/8/2010 2:32:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie - kilka cm w pasie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakaś pomoc? :) Czy dobrze robię unikając tłuszczy,cukru ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 11/1/2011 9:12:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie - kilka cm w pasie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakaś pomoc? :) Dobrze robię unikając tłuszczy,cukru... Czy to normalne że mam takie wahania wagi ? Rano 75 po południu już 78 a wieczorem koło 76? Czy A6W można zacząć bez jakiegokolwiek przystosowania? I czy wg opinii - A6W nie jest złe dla karku ? ponoć kręgosłup strasznie obrywa....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 11/1/2011 9:14:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyciąg Marbo czy Masiv

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sogi nie wchodzą, dzięki za pomoc w decyzji.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11790 Data: 1/20/2012 6:35:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyciąg Marbo czy Masiv

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moje ogłoszenie na targowisku jest już miesiąc i ciągle podbijam i nic xd No narazie się wstrzymam z tym zestawem i będe lukał na allegro i targowisko może coś się znajdzie xd Dzieki za pomoc SOG ;-)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11790 Data: 1/20/2012 7:27:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyciąg Marbo czy Masiv

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Beqn: Jestem wstanie Ci pomóc tylko "dorwij" mnie na gg ;)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11790 Data: 8/17/2012 8:04:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Skromna prośba o zdjęcie bana ;-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] przestrzec innych przed tym zakupem, a glownie chodzilo mi oto, zeby pokazac wam, ze popelniliscie blad i to naprawde tak amatorski, ze az razi mnie to po oczach, chcialem pomoc, a dostalem bana dales mi bana na 1 konto, co bylo dla mnie zaskoczeniem, ale ok tylko na 2 czy tam 3dni, wiec luz pisalem dalej z innego konto poniewaz dyskusja nie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 7/4/2010 9:35:02 PM Liczba szacunów: 0
  • trening

    Post
    Trening dla początkujących

    tak wiec mija okolo 8 tygodni od kiedy zaczalem cwiczy i wyniki sa ale nie wiem czy moge je uznać za zadawalające tak więc( ważyłem ok.70kg teraz - 74, biceps bez napinania bylo jakies 28cm teraz ok30, klata bylo jakies 96 jest kolo 99 w udach 1 cm przybylo) tak wiec nie wiem czy sie cieszyc czy nie i prosba o pomoc w zrobieniu nowego planu;]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 3/21/2009 2:59:04 PM Liczba szacunów: 0