SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Prosze o pomoc w z tworzeniu Diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wzrost:173 Waga:63 kg Wiek: 18lat W tyg. mam 6 treningów: 3 na siłowni i 3 w piłkę nożna. Chciałbym nabrać wagi tak do 70kg Proszę o pomoc kogoś kto stosował lub zna się na tym.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 955 Data: 9/20/2009 1:27:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Czy zechcialby ktoś pomóc mi w odpowiedzeniu na kilka pytań, potrzebuję kogoś ogarniętego z doświadczeniem ? Dla zainteresowanych odezwę się na priv. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 970 Data: 3/9/2013 1:56:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc (piosenka)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak nazywa się ta pioshttp://video.google.pl/videoplay?docid=2189951896285124036&q=bolo+yeung&total=185&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=0enka, która leci w tym filmiku??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 4/3/2008 8:22:48 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    siema mam na imie tomek mam 17 lat waze 62kg 187cm 33 biceps od kilku tygodni biore odżywkę Master Mass a jutro mam zamiar kupic Dibencozide force.Chce szybko przytyc i nabrac masy miesniowej prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 809 Data: 5/31/2009 2:09:43 PM Liczba szacunów: 0
  • ECA potrzebna pomoc.

    Temat
    Doping

    Posiadam Tussipect jak narazie jedynie. Może ktoś powiedzieć ile aspiryny i kofeiny dodać? Chciałbym zacząć od mniejszych dawek, bo podobno tolerancja szybko sie wyrabia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 4/28/2014 9:36:27 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc z odżywkami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam potrzebuje pomocy. Ćwiczę już 7 miesięcy ale nie biorę odżywek. Jakie mógł bym zabrać na początek czy NUTREND Winner 14 4,5 kg się nadają? proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 728 Data: 8/9/2009 5:07:09 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w dopingu ?

    Temat
    Doping

    mam sto szt. mietka z Methanoxu + 10ml tiesta priopionu malay tiger + 10ml tiesta priopionu alchemia pharma i 200szt winka jaki odblok po tym zastosowac czy miesieczna kuracja nolvą wystarczy ??prosze o pomoc dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 738 Data: 11/22/2011 1:00:33 PM Liczba szacunów: 0
  • winstrol pomoc

    Temat
    Doping

    Witam mam taki problem z winstrolem - mam idealnie wymieszany proszek ale kiedy chce go wstrzyknac to blokuje sie i przestaje leciec -.^ wszystko leci fajnie ale gdy wbije w miesien i aspiruje to blokuje sie... probowalem igla 6 i 7 ... ciagle to samo

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 432 Data: 5/5/2015 3:07:29 PM Liczba szacunów: 0
  • chcialbym zrobic sobie maly cykl niewiem jak licze na porade mam 5 zastrzykow testosteronu po 100mg,4 zastrzyki deki tez po 100mg i 50 tabletek mety 5.licze na pomoc z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 8/26/2003 6:10:41 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc dla otyłych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam serdecznie mam 36 lat 178 wzr. i 40 kg nadwagi, przytyłam w bardzo krótkim czasie kiedy rzuciłam papierosy, nie mogę sie zmobilizowac do odchudzania, mam deprechy i jestem zrozpaczona....błagam proszę o pomoc. Kacha.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 3/21/2011 4:23:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu- pomoc w ułożeniu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, potrzebuje pomocy w ułożeniu planu treningu... nie ćwiczyłem na siłowni ok. 2 miesiące (z powodu choroby). Chcę nabrać masy mięśniowej (pomijając nogi- bo ich nie trzeba). Posiadam dwie hantle z obciążeniem 20kg (na każdej).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 455 Data: 5/8/2014 6:25:40 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w ćwiczeniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam. mam 15 lat 78kg wagi (wyciskam 72kg). chciałbym zacząc ćwiczyc tylko jest mały problem nie wiem zabardzo jak, prosze pomozcie mi p.s sprzet mam (ławeczka, wyciagi, hantle, atlas i 250kg obciazenia)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 3/25/2006 2:26:05 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w dawkowaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam bcaa treca 300cab i scorcha 168cab. Jak to brac? (rano szkola, po szkole trening silowy, chwile po nim aeroby). I czy jest sens dokupywac do tego np. multiple sport? Z gory dzieki za odpowiedz.Pozdro!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2/16/2009 9:50:57 PM Liczba szacunów: 0
  • klatka. pomoc.

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Chciałem was zapytać mógłbym rodzaje pompek wykonywać by poprawić górną partie klatki. I jakie pompki by nie było przerwy między piersiami... Mam nadzieje, że mnie zrozumieliście.. pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 594 Data: 7/10/2010 11:38:13 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW-pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym na początek zacząć ćwiczyć na tym treningu FBW ... Moim celem jest masa...I mam problem boo niekumam zabardżo o co chodzi ztymi sesjami itp. Pomógłby mi ktoś ??oco wtym chodzi i jak mam ćwiczyć ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 1/10/2008 10:25:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich , badani robione po 4 tygodniach leci enan 500mg na tydzień i deka 350mg na tydzień . Dziękuje za wszystkie odpowiedzi . /SFD/2017/5/10/2137f793db0548d0844752bc4c48bf90.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 613 Data: 5/10/2017 10:06:50 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    potrzebuje dobry , dokładny trening . Chodze na siłownie 5 dni w tygodniu . Prosze o dokładną ilość serii , powtórzeń . Chce osiągnąć cos pomiędzy siłą , masą a rzeźbą . prosze o pomoc i z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 692 Data: 6/23/2004 2:18:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Mam taka mala prosbe. Bral ktos tu Stanabol 10mg, kumpel planuje cykl Stanabol 10mg i Libol-200. Chcialbym aby ktos rozpisal mi Stanabol, ile ma tego brac??? Z gory dzieki=]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 3/7/2005 9:40:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w diecie :P

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec tak : Wiek : 16 zaczolem :) Waga : 70 kg Wzrost : 171.5 cm :)) wiec jaka najlepiej stosowac diete oraz jakie odzywki oczywiscie nie za zdrogie ;)) na rzezbe ;) ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 10/9/2005 4:26:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc początkującemu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. trenuje ok.2miesięcy. chciałbym przybrać na sile i na masie bo słabo to u mnie wygląda. myślałem o zakupie tego produktu ......... http://www.allegro.pl/show_item.php?item=69140826 co o tym sądzicie ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 10/27/2005 9:26:33 PM Liczba szacunów: 0