SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dalej czekam na pomoc :) Póki co 10 dzień diety CKD przebiega dobrze ;D Dziś przełożyłem sobie trening siłowy na troche później bo mialem coś do załatwienia rano :)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8806 Data: 8/22/2012 11:49:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Szczerze nie jestem pewien na 100% czy to jest to ale sie nie przekonam jezeli tego nie przybije wiec prosze o pomoc i powtrzam pytanie. Jak mam to właściwie u zyc. Jesli ktos zna link z opisiem osoby stosujacej to wczesniej lub z jakimis wzkazowkami i możliwymi zagrożeniami prosze rowniez o to z gory dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 9/21/2014 12:26:04 PM Liczba szacunów: 0
  • dziękuje poczciwy człowieku za wyjaśnienie i pomoc :-) Zapomniałem przez telefon bo byłem zaspany . Miłych i spokojnych świąt w gronie najbliższych , dużo zdrowia życzę ! ;-) pozdrawiam :-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11281 Data: 3/28/2013 5:18:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Body line ty jestes specem od tego :D daj mi swoje gadu albo jakis kontakt bo chcialbym sobie ulozyc wszystko raz a porzadnie :D a przyda mi sie ktos kto mnie poprowadzi i usamodzielin w tej sprawie :D Bylbym wdzieczny za jakakolwiek pomoc jezeli ktos poswiecil by mi z 20 minutek swojego cennego czasu na pomoc mi w ustaleniu wszystkiego.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7807 Data: 12/9/2007 1:32:56 AM Liczba szacunów: 0
  • cwiczenia ujędrniające i powiekszające piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i nie zdążyłam odpisać :-/ Piękny artykuł! Bardzo dziękuję za spełnienie życzenia Art oczywiście trafia na moją listę najlepszych Jest on tym cenniejszy, że rzeczywiście istnieje poważna bariera przed treningiem klatki piersiowej - bariera naprawdę nieuzasadniona. Dobry trening może tylko pomóc w odpowiednim ukształtowaniu biustu, jego [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2003 9:44:29 PM Liczba szacunów: 0
  • cwiczenia ujędrniające i powiekszające piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakos nie wierze zeby cwiczenia byly w stanie poprawic wyglad piersi. MOze jest to mozliwe jak dziewczyna ma lat 20 i jedrna mloda skore, ale jak sie ma lat 30 i piersi lekko opadniete, to nie sadze zeby bylo im w stanie pomoc cokolwiek oprocz liftingu u chirurga plastycznego.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2004 7:11:08 AM Liczba szacunów: 0
  • cwiczenia ujędrniające i powiekszające piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. A ja mam taki problem po ciąży i karmieniu moje piersi zrobiły się jak worki z piaskiem :( czy są jakieś ćwiczenia które mogły by je choć trochę podratować i na ile jest to możliwe? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2008 6:09:05 PM Liczba szacunów: 0
  • cwiczenia ujędrniające i powiekszające piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie odnośnie tych ćwiczeń :) mam 21 lat. chciałabym, by moje piersi były trochę większe i jędrniejsze. Niestety ze względu na ogromny ból w kolanie, pompek ani żadnych ćwiczeń obciążających ten staw nie wykonam. Ktoś z Was mógłby mi coś doradzić? Będę wdzięczna za pomoc :)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2016 6:30:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Będzie się działo. Będę musiał im pomóc odnośnie reguł i odnośnie przerw miedzy powtórzeniami. Panowie brać się do roboty.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 12750 Data: 1/1/2016 7:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • jasonstatham 81, postaram się opanować to i im pomóc w stworzeniu regulaminu. Nie jak pisałem wcześniej wybierasz sobie bój od jakiego zaczynasz i jedziesz aż zakończysz i po odpoczynku ledwie 60 sekundowym przechodzisz do następnego boju.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 12750 Data: 1/1/2016 8:57:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za odpowiedź ;p i czy mógłbyś mi pomóc obliczyć "bilans kaloryczny" ? z góry dzięki ;) a i jeśli chodzi o dietę to chodzę do szkoły i mam trochę ciężko trzymać dietę ale wieże że mi się uda ;) tylko jeszcze raz proszę o pomoc ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 866 Data: 8/28/2012 9:57:08 PM Liczba szacunów: 0
  • cześć sorry że wchodze komuś w post ,ale potrzebna mi jest pomoc kogoś kto sie zna,a mianowicie mam zamiar kupić mini wieże FW R8 z nagrywarka Philipsa około 1300 zł w sklepie nibi kosztuje coś około 2000 zł ,co o tym myślicie ,moze poradzicie mi cos innego? podaje link ,tylko on opisuje troche nowszy model [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7964 Data: 6/6/2002 7:48:08 PM Liczba szacunów: 0
  • No witam kolejnego uczestnika zabawy W miare możliwości postaram Ci sie pomóc... 3 razy po 45 minut (jeśli wyniknie mocna potrzeba to mogę i 4 razy) >>Okej może być.Jeśli ten 4ty raz to jakiś problem to narazie pozostaniemy na 3 treningach tygodniowo...szczegolnie że moze to kolidować troszke z cyklem masowym ale spoko jest na to sposób [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 10/2/2004 11:16:22 AM Liczba szacunów: 0
  • taki górski maraton możesz porównać do zwykłego maratonu biegowego ale na pewno nie do przebiegnięcia 800km w kilkanaście dni bo to jest po prostu przepaść. racja, ale ja nie chciałem porównywac tych maratonów bo to rzeczywiscie głupotą by było... nawiazując do maratonu rowerowego chciałem tylko uswiadomic ze wpływ ludzi w internecie co do mojej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 5/7/2009 6:12:23 PM Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy pomozecie?? prosze:)

    Post
    Trening dla początkujących

    wiecie ja nie prosze o kierowanie na inny dział ja prosze o plan skoro nie chcecie pomoc to sam sobie spróbuje poradzic ale widze ze takie fora są bezuzyteczne zamiast pomagac na konkretne pytanie to tylko krytyka moze jestem młody ale to moja sprawa ja nie prosze o negowanie tylko pomoc nie to nie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 10/26/2008 8:07:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszyscy ci chcieli pomoc ale skoro ty przez "pomoc" rozumiesz tylko "ok bierz maly nic ci nie bedzie" to znaczy ze nie dorosles do tego forum. A co do innego forum- polecam onet.pl, tam na pewno znajdziesz zrozumienie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 11/14/2004 2:33:28 PM Liczba szacunów: 0
  • a po ch. ankieta, co mam zapierdzielac do niego w środku nocy i pomóc mu sie mierzyc ? zadal mi pytanie na gadu i staram sie chlopakowi pomóc a ty mi trujesz dupe wiek 24 lata wzrost ze 180 waga do 71,5kg podczas starć w weekendy ciut wiecej staz; boks od 13go czy 14go roku zycia do niedawna, dal sobie spokój ze względu na zdrowie (glowe) na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 3/22/2009 1:31:48 AM Liczba szacunów: 0
  • hej a ja mam takie pytanko ile mniej wiecej takie zerwane wiazadlo moze sie goic???ja gdzies zerwalam 3 miesiace temu ae nadae przy skretach pod ciezarem mnie boli i ta kostka jest taka niepewna co moze mi pomoc w odbudowie tego wiazada????czy ten zabieg jest konieczy samo sie nie zrosnie????prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9233 Data: 6/8/2009 9:13:59 PM Liczba szacunów: 1
  • Suszone banany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znalazłem na tej angielsko języcznej stronce http://www.nutritiondata.com/ za******a strona... Dzięki za pomoc leci sog... Fakt że przraziła mnie ilość tłuszczu w suszonych bananach ale to już inna rzecz Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5259 Data: 6/25/2006 3:30:53 PM Liczba szacunów: 0
  • To jak trzy ćwiczenia : Przysiad 5x5 Wyciskanie 5x5 Wiosłowanie 5x5 Mają mi pomóc zbudować całe ciało ? Tak mają pomóc że zastymulują wszystkie partie mięśniowe do wzrostu

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 3/18/2016 6:07:28 AM Liczba szacunów: 2