SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Abidal chce zaryzykować zdrowiem dla dobra drużyny Niesamowita energia panuje w szatni FC Barcelony - bez wątpienia. Josep Guardiola powinien być dumny, iż otaczają go tak wielcy i oddani piłkarze, którzy są w stanie zrobić wiele dla zespołu w kluczowych momentach sezonu. Eric Abidal jest kolejnym przykładem zaangażowania i nadzwyczajnej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2011 10:53:39 AM Liczba szacunów: 0
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Kiedys pojawily sie informacje o tym ze wyjazdowki maja byc czarne ale jaka ostatecznie podjeli decyzje to sie przekonamy niebawem UEFA odrzuca wniosek Realu - Busquets bez zawieszenia Sergio Busquets będzie do dyspozycji Pepa Guardioli w zbliżającym się finale Ligi Mistrzów. UEFA odrzuciła wniosek Realu Madryt. Przypomnijmy, że zespół ze stolicy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2011 4:58:48 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] żadnego trofeum, na czym bardzo cierpiały finanse. Hans był łącznie pięć razy prezydentem, w różnych okresach czasu od 1908 do 1925. Jedną z jego głównych zasług, była pomoc w znalezieniu własnego klubu, dla drużyny. 14 marca 1909, przenieśli się na Carrer Industria, mogące pomieścić sześć tysięcy kibiców. Gamper również zapoczątkował [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2011 4:18:53 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Pomoc wyglada imponujaco %-) wolalbym Thiago w srodku a Czesiek w atak za Kuchenke, ale zobaczymy :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2012 7:57:31 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Teraz chcę skupić się na innych aspektach, w życiu są również inne rzeczy niż futbol. - Sądzę, że klub podjął słuszną decyzję jeśli chodzi o Tito. Podziwiam go za całą pomoc, jaką mi zaoferował. Piłkarze go znają i czuję, że da drużynie to, czego ja już nie byłem w stanie jej zaoferować. - Swojej decyzji nie mogłem podjąć w oparciu o [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2012 9:18:18 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Madrycki AS informuje, iż piłkarz FC Barcelony, Seydou Keita po zakończeniu obecnego sezonu najprawdopodobniej przeniesie się do Milanu. Malijczyk z Dumą Katalonii wygrał w tym sezonie Superpuchar Europy, Superpuchar Hiszpanii oraz Klubowe Mistrzostwa Świata. Barça wciąż ma szansę na ostatnie trofeum, Puchar Króla. Według AS duży wpływ na odejście [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2012 7:02:29 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Voodoo sposobem na Barçę? http://dumakatalonii.pl/images/news/nm021020121402.jpg Media sportowe, i nie tylko, w Portugalii apelują do kibiców, aby użyły voodoo. Ma to na celu wsparcie dla Benfiki Lizbona, aby ta wygrała dzisiejszego wieczora z FC Barceloną. Jeden z portugalskich dzienników, Record, opublikował dziś na pierwszej stronie laleczkę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2012 5:59:26 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=TKHEBqzyCsQ&feature=g-all-u Może jeszcze uda mu się wrócić w tym sezonie http://www.youtube.com/watch?v=7wrORl6XY_4&feature=player_embedded krótki filmik z treningu Abiego Plotki głoszą że Barca jest zainteresowana Héctor Moreno miałby przyjść zimą za około 7 mln .Imo Bez sensowny pomysł z jego transferem,mamy Bartre [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2012 1:04:02 AM Liczba szacunów: 0
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Valdes coś faktycznie delikatnie mówiąc w słabej formie. Sporo goli straconych, mier4na defensywa ale fakte jest też brak podstawowych kontuzjowanych graczy :-)) ALba brama ale też samobój , Fabregas i pomoc ładnie, Messi jak zwykle skutecznie, nie lubię go ale muszę przyznać , że jego liczba goli robi wrażenie...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2012 6:31:08 PM Liczba szacunów: 0
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki za podpowiedź. Znalazłam ankietę i dziennik. Jutro postaram sie to uzupełnić. Bardzo proszę znawców działu o pomoc. Wyliczyłam moje zapotrzebowanie kaloryczne i wyszło mi około 2000 kcal. Na razie od 2 tygodni jestem na 1400 i wydaje mi się, ze tyję już od tej ilości.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14068 Data: 8/16/2012 9:23:27 PM Liczba szacunów: 0
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    Poczekam, tylko jestem tu nowa i nie wiem ile sie czeka. Podbijac postymam codziennie? bo jak w tym gąszczu innych osób mnie odnajdą i czy zechca pomóc?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14068 Data: 8/21/2012 2:10:35 PM Liczba szacunów: 0
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    Czytam wpisy dziewczyn z hashimoto i Pcos i mam kompletny metlik w głowie. Nie dam rady sama bez pomocy typu. Węgli tyle i tyle, tłuszczy tyle, kalorii tyle i tyle. Przykładowe dzienniki róznią sie od siebie znacznie, bo kazdy jest inny i ma inne zapotrzebowanie kaloryczne, rózne kilogramy. Odstawiłam gluten i jem mało wegli prawie tylko te z [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14068 Data: 8/25/2012 9:28:50 AM Liczba szacunów: 0
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    Nie tak,ze hasi nic nie mozna robic, ale zbytnie przeciazenie nie jest dobre, bo brakuje hormonów tarczycy. Zdrowa osoba wyprodukuje ich w razie potrzeby. Grozi to również rzutem choroby ( złym sampoczuciem) bolem uszu, gardła no ale u kazdego co innego.Ja po zbytnim forsowaniu nie moge spać choć jestem zmeczona, cała jestem wtedy rozdygotana [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14068 Data: 9/4/2012 8:50:05 PM Liczba szacunów: 0
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    Wysyłam nastepny jadłospis i barzo proszę moderatorkę o dwa zadania oceny. Dobrze, żle? Inne osoby nie za wiele mi pomogą, bo mam inaczej niz wszyscy. Lubię kukurydzę świeżą ale teraz to juz nie wiem czy jest zakazana dla mnie? Wiem, że trudno jest pomóc wszystkim, sama piszę na forum o tarczycy, ale żeby nie napisac dwoch zdań przez 2 tygodnie. [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14068 Data: 9/11/2012 4:03:12 PM Liczba szacunów: 0
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    [...] zdrowa osoba dorobisz sie niedoborow. Czytelna rozpiska jedzenia i treningu pokazuje twoj progres. Jak jej nie dajesz a tylko piszesz o swojej chorobie, to naprawde trudno pomoc, bo nikt nie wie co jesz albo cwiczysz. kazda z modek ma sporo dziennikow do ogarniecia i te wypiski ulatwiaja obserwacje co sie dzieje. tak samo z cotygodniowa tabelka [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14068 Data: 9/26/2012 9:57:58 PM Liczba szacunów: 0
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    wiwos, musisz nas zrozumieć. To nie tak, że nie chcemy Ci pomóc... My po prostu same gubimy się w tym, co się tutaj dzieje w tym dziale. Mnie osobiście od kilku dni mdli jak mam poprzeglądać tematy. Te nowe to w większości takie pyerdolenie, że aż się chce w łeb strzelić. A nawet, jeśli miałabym siły i ochotę zabrać się za przeczytanie tego, to i [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14068 Data: 9/28/2012 12:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • 19.12. Dziś dnt. Miałam wstać rano i pomóc rodzicielce, ale... nie słyszałam budzika. Obudziłam się 5 godzin później. Za to się wyspałam, zjadłam i poszłam na salę trochę poćwiczyć technikę z kettlebells. Niby nie dt, ale zmęczyłam się ładnie. Były swingi oburącz/jednorącz, nadrzut z wyciśnięciem, rwanie, tgu, leonki, wstawanie z grobu, wiatrak po [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 19226 Data: 12/19/2015 4:07:08 PM Liczba szacunów: 2
  • @@-) Spróbuj mniej bananów i białek (albo ciut wiecej mąki) żeby masa przed włożeniem była bardziej "sucha". Pieczenie dłużej tez powinno pomóc ::-) Zmieniony przez - anchy w dniu 2015-12-21 11:13:51

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 19226 Data: 12/21/2015 11:13:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Mis, z tym umysłem.. %-) czasami oaza spokoju, czasami szalony kapelusznik.... Esther, na pewno nie co w lodówce :-) u mnie jest tak, że jak mam zapotrzebowanie na kiszonki to choćbym miała jechać na drugi koniec miasta to muszę dorwać kiszonki. I też się cieszę, że jakoś się wyszło na prostą, choć wiadomo są gorsze i lepsze dni jak to u kobiet. [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 19226 Data: 12/29/2015 1:19:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Teraz taki okres że profilaktycznie można sobie łykać właśnie jakieś minerały. Niby drobiazg a potrafi znacznie pomóc w funkcjonowaniu. Samą dietą ciężko wszystko dostarczyć - szczególnie zimą.

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 19226 Data: 1/22/2016 8:37:52 AM Liczba szacunów: 0