SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    No fakt nie jest duzo jak za tak profesjonalna pomoc i dobrze miec takiego kogos kto cie naprowadzi ale wiadomo roboty za ciebie nie zrobi :)

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2012 4:11:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Chciałem się pożegnać!Dostałem lepszą ofertę sponsoringu i dlatego uciekam z HiTeca.Znajdziecie mnie w innym dziale jeśli będziecie chcieli.Wielkie dzięki za waszą pomoc,krytyke i miłe słowo! Szczególne podziękowania dla Tomka Pabiniaka!!!

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2012 4:00:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z tym splitem 2x partia/tydz i zmodyfikowałem pod siebie. Po treningu siłowym lekkie areo niedługie. potem zacznę dodawać po sesji w dni wolne oraz zwiększać długość. Będę się starał używać endomondo, więc będę mniej więcej intensywność. Czy teraz by grało ? Dzięki za pomoc. Fajnie, że jest duże zainteresowanie ludzi z nickiem na zielono ;).

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2013 6:22:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie ma za co, cieszę się, że mogłem pomóc. Jestem z Ciebie mega dumny, pokazałeś jak powinna wyglądać spokojna przyjemna, a przedewszystkim zdrowa redukcja :).

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2014 9:26:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Cp+Mono By Turysta16

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem wiem musze mu dac w******l dzis były nogi+Barki(jestem zadowolony) wypis: wyporsty siedząc :15,12 przysiady na klacie:40X12,55x10,50x10 2 serie wyporstow (dobicie) wykroki z hantlami:10,10,10 Barki: unoszenie bokiem w gore :15,15,12 unoszenie ramion w lezeniu:15,10,10 wyciskanie zza karku [Tu jestem zadowolony poniewaz tydzien temu zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 15932 Data: 9/2/2006 7:14:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] u mnie zaczelo sie tak samo... podobne choc chyba troszke silniejsze leki, potem rehabilotacja <laseroterapia itp> Chorowalam 1,5 roku i lekarze tez nie potrafili mi pomoc... az w koncu zdecydowalam sie na inne leczenie.. tj poszlam na akupunkture... i moze nie uwierzysz ale wyszlam z choroby!!!! Przez ponad rok nie bylo zadnych [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2005 4:26:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] bolalo mnie prawe biodro. Wyniki z krwi były fatalne<podejrzewali nawet bialaczke ale to wykluczyli.. zla krew przez leki>. No i tak sie meczylam bo nie potrafili mi pomoc.. w sumie zdiagnozowac co mi jest tez nie umieli. Zrobili mi punkcje kolana... i kolana przestaly bolec. Tak pol roku i biodro coraz bardziej bolało.. kolejny pobyt w [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2005 8:07:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przeciwcial (wykluczyc bolerioze). te badania kalu to gdzie mozna zrobic ?? (nie jestem wstydliwy ale badanie kalu mi sie zawsze dziwnie kojarzy ...). wymaz z gardla zeby wykluczyc gronkowca/paciorkowca. co do jelita to ta kolonoskopia to jest badanie ?? bo pierwsze slysze z góry dziekuje za dalsza pomoc, oby wiecej takich ludzi na forum

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2005 5:47:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Piasek, aby Ci pomoc wypadałoby zobaczyć jakaś dokumentacje. Bardzo pomocne byłyby opisy RTG zmian w stawach, dodatkowo badania wykluczające lub potwierdzające choroby stawów jak i zwykła morfologia.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2012 11:24:26 PM Liczba szacunów: 0
  • szypurka / Blog - zmagania rugbisty !

    Post
    Trening dla początkujących

    witam!!! szypurka słuchaj KINNGA 89 bo dobrze Ci mówi zna się na rzeczy jak mao kto ale od Cibie zależy czy skorzystasz z jego wskazówek!!! daje Ci je żeby Ci pomóc a nie zaszkdzić pozdro

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 7/7/2008 7:02:14 PM Liczba szacunów: 0
  • I po jakim czasie moglbym spodziewac sie efektow, badz calkowitego pozbycia sie tego.. 'gowna'.. ? jedyne co trwale usuwa wągry to laser.. w serii kilku zabiegów.. parówki pomagają ale.. na kilkanaście proc wągrów.. nie ma cudów niestety.. jeśli masz z nimi problem zacznij od pilingu, zrób tę parówkę i przyklej taki plasterek na nos (są dostępne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2008 7:26:34 PM Liczba szacunów: 1
  • Dzięki za pomoc :) na razie jestem samoukiem (w przyszłym roku zapisuje się do sekcji armwrestlerskiej) i wykonuje ćwiczenia na podstawie mn. filmików Igora Mazurenko. Apropo ciężarów to z treningu na trening zwiększam ciężar tak aby nie czuć bólu w przyczepach tylko pieczenie oraz móc wykonać min 15 powtórzeń. Jeszcze raz dzięki za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2011 5:12:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dokładnie szukam treningu dla siebie.Cwicze każda partie jeden raz w tygodniu ale siła mi powoli idzie.Chciałbym też znacząco wzmocnić swoje przedramiona i palce których nigdy w życiu nie cwiczyłem.Dlatego pytam Ciebie bo jesli chodzi o te partie (i nie tylko) bo mysle że jestes najodpowiedniejsza osobą żeby mi w tym pomóc jako armwrestler.Jakie [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2012 4:05:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] o których wspominałem a jak byś miał czas to jeszcze jakieś inne filmiki możesz wrzucic takie typowe z cwiczen pod armwrestling. dzieki za sugestie za robilem do tej pory nachwytem ale strasznie barki mnie bola po nachwycie wiec teraz zrezygnuje z nachwytu na rzecz neutrala i podchwytu dzieki wielkie za pomoc i czekam na filmiki mistrzuniu

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2012 6:48:11 PM Liczba szacunów: 0
  • wczoraj pojawił się taki artykuł na armpower który zamieściłem niżej... przeczytajcie go sobie a na samym końcu zamieszczam moje zdanie na ten temat Przeanalizujmy kategorię do 95 kg na najbliższym NEMIROFF WORLD CUP. Na podstawie tego, co było, oraz kilku już zapowiedzianych (piszę w dniu 14 października) reprezentacji, można powiedzieć, że… [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2012 3:15:52 PM Liczba szacunów: 0
  • w vendetcie i open lewa na pewno będę startował , open prawa i prawa do 95kg nie wiem czy będę...prawą rękę trzymam na PP który już za 2 tygodnie i nie chciał bym jej zbytnio ponaciągać żeby jeszcze tydzień po Suwałkach przetrenować do PP a nie już odpoczywać... mam pytanie do kogoś z activlab a może ktoś z forumowiczów będzie mógł pomóc w [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2012 11:07:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam walkę o siebie

    Post
    Ladies SFD

    Podczas rolowania bocznej powierzchni uda na wałku strasznie łapią mnie skurcze w łydkę Przyjmuje potas i magnez. Czy mogę sobie jeszcze jakoś pomóc ?

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2014 8:32:21 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] wiele zabrakło) i 200kgx2 bez mostka ,szkoda że nie trenowałem ostro nóg i martwego bo też by pewnie pękły rekordy... i chciałbym na koniec podziękować firmie activ lab za pomoc w przygotowaniach bez ich suplementów bardzo wysokiej jakości na pewno bym nie osiągnął tak wysokiej formy aktualna waga 98 z groszami ,do piątku bezproblemowo powinno [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2015 10:45:50 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] cięższych treningów jestem teraz bardzo zmotywowany to mój pierwszy większy sukces,poziom zawodów oceniam na bardzo wysoki , bardzo dużo utytułowanych zawodników w każdej kat wagowej.Jeszcze raz chciałbym podziękować firmie activlabs za pomoc w przygotowaniach bo to także ich zasługa!! /SFD/Images/2015/11/24/31804225cbaf414091c9656914322b82.jpg

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2015 9:11:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak kasy będzie mało ogłoś jakąś zbiórkę na Kickstarterze czy tam innej platformie do takich zbiórek, jak się ogłosisz że jesteś w sumie jednym z niewielu armwrestlerów z takimi sukcesami i zabieg ma Ci po prostu pomóc karierę utrzymać medalisty, ludzie sypną groszem. No sorry, jakiś 20-letni siurek kulturysta może zbierać na starty na scenie to [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2017 12:35:57 PM Liczba szacunów: 0