SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • PLAN NA RZEŹBE DO OCENY I POPRAWY

    Post
    Trening dla początkujących

    ferenc dzieki za pomoc szkoda ze niemoge ci dac drógiego SOG-a bo na bank bys go dostał.. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 7/9/2008 10:45:35 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. OPIS PRODUKTÓW Olimp CREATINE MEGA CAPS® jest wysokomikronizowaną postacią kreatyny, która jest formą łatwiej rozpuszczalną i wchłanianą do tkanek od tradycyjnego monohydratu. Cząsteczka kreatyny jest podstawowym nośnikiem energii w komórkach mięśniowych, jako fosfokreatyna magazynuje bogatoenergetyczne reszty kwasu fosforowego [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 7827 Data: 9/25/2007 3:09:39 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    PODSUMOWANIE! Witajcie ponownie! Wkońcu nadszedł mój upragniony dzień. DZIEŃ SADU. Teraz wszystko się okaże, czy mój czas, wysiłek, pieniądze oraz produkty nie poszły na marne. Ja z siebie dałem wszystko. Test nie cieszył się ogromną popularnością w komentarzach, lecz nie w tym tkwił cel. Robiłem test, który ma pomóc takim ludziom co ja czyli [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 7827 Data: 11/24/2007 9:25:11 PM Liczba szacunów: 0
  • kolego na nawykowe zwichniecie stawu barkowego jedyna metoda ktora moze pomoc jest zabieg artroskopowy lup na otwartym barku zalezy od lekarza i stanu twojego obrabka stawowego itp. najpierw udaj sie do ortopedy a nie jakis koniowalow co kaza ci ne machac reka idioci , najlpeij jakby zrobil ci rezonans magnetyczny i wtedy wiesz co i jak masz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 9/20/2008 6:30:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok. Wielkie dzięki za pomoc. Jak będę miał jakieś wątpliwości to pozwolę sobie tutaj napisać. Pozdrawiam i miłego dnia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2/16/2010 10:27:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan ćwiczeń do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    wielkie dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2/16/2008 12:38:32 PM Liczba szacunów: 0
  • zamiennik kawy+pytania dot. diety

    Post
    Dietetyka sportowa

    Witam serdecznie . Aby poczuć przypływ energii w godzinach nocnych trzeba nieco przestawić cykliczny rytm okołodobowy, w czym oczywiście mogą być pomocne niektóre substancje lub składniki. Najprościej i najzdrowiej wykorzystać do tego wspomnianą kawę. Aby jednak jej działanie wywołało zakładany efekt trzeba wykorzystać do tego specjalną [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 9/20/2010 9:27:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta , cykl treningowy do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Platki owsiane - 100 ( Na wodzie czy mleku?) 3 jajka - cale (Gotowane czy jajecznica na oliwie z oliwek?) 2) Kurak 130g + warzywo 3) Kurak 130g+ warzywo 4) Kurak 130g + warzywo + 50g ryzu Trening (Aeroby lub Siłownia) 5) Kurak 130g + warzywo + 50g ryzu 6) 200g twaróg półtłusty + 20g oliwy Zdaje egzamin? :) Swoja droga , wielkie dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 3/30/2010 11:09:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Niski poziom białka całkowitego i albumin...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciezko cokolwiek doradzac nie bedac lekarzem. Twoj lekarz powinien Ci w tym najlepiej pomoc wiedzac dokladnie co Ci dolega i jak to wyleczyc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9739 Data: 8/20/2011 9:07:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Poradzi ktoś coś gotowego?

    Post
    Trening dla początkujących

    No to od dzisiaj czas na zmiany! :) dziękuję za fachową pomoc. :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 10/25/2016 12:57:00 PM Liczba szacunów: 0
  • 4-DNIOWY PLAN DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za pomoc.Więć progresja na klate i jedno ćwiczenie na bica i klate odejme (kurde tylko które????)a reszta ok???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 4/3/2006 9:17:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na siłe do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, poprosze kogos o pomoc w martwym ciagu. A co do treningu to chyba zostane jednak przy tym co zrobilem. A chciałbym jeszcze sie dowiedziec. Na siłe cwiczac to przykladowo jesli robie 4 serie to ile w kazdej serii powtorzen ? jak to powinno sie rozkladac ? 8,6,4,2 ? czy zaczac np od 12 powtorzen ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 793 Data: 12/1/2013 6:40:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Jednostki aeromobilne

    Post
    Sztuki Walki

    ok, dzięki żeleś za pomoc. Nadal jednak nie mogę zdecydować się, którą jednostkę wybrać no ale jeszcze mam prawie cały rok (służba przygotowawcza w moim WKU zaczyna się dopiero 1 maja)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6212 Data: 11/27/2014 2:50:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Jednostki aeromobilne

    Post
    Sztuki Walki

    ok, jeszcze raz dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6212 Data: 11/28/2014 6:40:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mete 1-6 25mg ed odblok zacznij 14 tyg hcg (1500iu-2000iu)500iu e5d +15tyg clom (14x50mg)-50mg ed(powinno byc dodbrze- ja tak zroilem i jakos nie narzekam- ale jak ktos chce pomoc....to smialo) a propa i wino zostaw na drugi cykl(reukcyjny)-po za tym nie jestem zwolennikiem 2uch orali podczas cyklu sally nie bralem( clena moge jedynie rozpisac)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 12/13/2010 8:19:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki kolegi za pomoc...tylko ze dawka jest dziwna dlatego ze moj salbutamol z fox labs ma 10mg w 1 tabletce to chyba tyczy sie innego sally :) Wiem troche tych orali duzo...ale tez dlugi cykl i chciałbym zeby było mocno...najwyzej jesli beda wystepowac jakies bole to odstawie sally.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 12/20/2010 10:42:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok dziekuje bardzo za pomoc , mam małe doswiadczenie w układaniu diety dlatego prosze o wyrozumiałość. :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2/3/2012 1:50:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny + dieta.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie kupuję nic na razie... tylko pytałem czy o to chodzi. Nie wiedziałem ,że nie można linków allegro podawać. Przepraszam i proszę o usunięcie ich, bo ja nie mogę edytować postu. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 7/3/2012 1:53:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu FBW :)

    Post
    Trening dla początkujących

    rozumiem, a co zmienic w planie? naprawde czytalem to mnostwo razy, jestem poczatkujacy, jesli moglbys pomoc i zamienic cos w planie, bylbym wdzieczny

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 929 Data: 6/9/2009 7:59:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Następca Ovopolu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla idiotow". wydaje mi sie ze towar jest pewny( to nie zaden rolmecz czy pasza dla swin)firma raczej wiarygodna. autor postu do ktorego dalem na poczatku link czeka na pomoc z naszej strony. wydaje mi sie ze mozemy na tym dobrze skorzystac. zakladajac ze ktos kupi tego spora ilosc w cenie 15,5zl za kilo i bedzie to sprzedawal po 25-30zl to [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15604 Data: 2/27/2005 10:51:39 AM Liczba szacunów: 0