SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • http://zdjecie.net.pl/zdjecia/e06a2f76e61f0e5ccceafc0e13e1feb6.jpg MOJA OPINIA Podsumowując cały cykl, bywało to różnie, dieta którą stosowałam nie wyrywała z butów nie wiadomo jak, ale była skuteczna. Ograniczając wszelakie produkty w tym słodkości, maksymalnie wyeliminowane do zera, jestem bardzo zadowolona ze swych postępów, Termal bardzo [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2013 5:08:18 PM Liczba szacunów: 0
  • ale Pani madra:)) dzieki za pomoc...co do zabiegow to maja kosztowac po 50zl a jakim stezeniem % bede mial zabieg jeszcze nie ustalila dermatolog ale ona tez pracuje tam gdzie robia te zabiegi czyli juz bedzie wiedziec co i jak...teraz stosuje rozne kremy na tradzik,matujace jakies itd. oraz isotrexin w zelu...widze duza poprawe ale wczesniej tez [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2003 3:46:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Blomdina dzieki za pomoc:)) jutro starsza idzie do apteki dowiedziec sie ile kosztuja kremy z tymi kwasami bo slyszalem ze tez ska skuteczne co prawda maja nizsze stezenie % ale jak mowielm nie mam duzego tradziku itp...temu moze to by pomoglo.... Na dniach zadzwonie i sie dowiem jakiej firmy kwasem mialbym robiony ten zabieg...i czekam na relacje [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2003 9:47:57 PM Liczba szacunów: 0
  • jestescie kochane dziewczyny:)) dzieki za pomoc...jutro ide do kosmetyczki i sie popytam o pare rzeczy...zobaczymy co powie:)) ale napewno ten kremik kupie:) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2003 2:10:01 PM Liczba szacunów: 0
  • A następnie tego propa i wino jak bić? 8 tygodni z tego winstrol zacząć w 4 i skonczyc w 9? Czy 100mg e2d i wino 50mg e2d będzie ok? I jak z tym HCG podczas cyklu, brać? BTW dziękuję za pomoc ;) Zmieniony przez - kczyz2000 w dniu 2012-04-27 19:16:57

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 4/27/2012 7:16:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Gazy ("pierdzenie")

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe co jak co ale dla mnie dobry bąk to czysta przyjemność, ale tak na poważnie to rozumie problem, ale nie jestem w stanie pomóc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16078 Data: 6/1/2009 7:33:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Gazy ("pierdzenie")

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Napisz jak wygląda mniej więcej twój rozkład dnia, czyli o której godzinie co jesz, co pijesz, w jakich odstępach itd. Im dokładniej opiszesz tym lepiej, a najlepiej jak dasz wypiskę z 2-3 dni z godzinami posiłków, z czego się składały, co piłeś do nich/przed nimi/po nich i w jakich odstępach czasu oraz od której godziny/po jakim posiłku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16078 Data: 6/1/2009 10:51:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tez jak mowilem, stosowalem wczesniej i niestety, nie dziala juz na mnie no ale w kazdym razie postaram sie ulozyc zbilansowana z bialkiem 2,5 i tluszczami 0,8 i dodac jakies foto dla pewnosci, i treningi ale to juz w nowym topicu zrobie w razie czego temat tu wciaz sledze, jesli by byla jakas kontrowersja na temat tej diety dzieki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12051 Data: 3/4/2011 4:03:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro tak ładnie prosi o pomoc to pomóżmy Najpierw oblicz sobie swoje zapotrzebowanie kaloryczne Proponuje zaczać od 1060 kcal ( 75g białka; 40g tłuszczu; 100g węglowodanów) Podziel to na 5 posiłków w ostanim unikaj węglowodanów Przecztaj 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i zastosuj Do [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4995 Data: 6/23/2009 7:28:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1000kcal? Chcesz Jej pomóc czy zaszkodzić?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4995 Data: 6/23/2009 7:36:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Pomoc przy diecie", to może i mnie pomożecie. Dodam, że jestem nowa i niestraszna mi krytyka ;) Moja przykładowa dieta: Śniadanie Piecz. chr. Wasa 3 szt. Serek owocowy Danio II śniadanie Chleb 50g Wędlina 20g Sałata Obiad G. kubek Ryż 50g jabłko 100g cukier 10g cynamon Podwieczorek Piecz. chr. Wasa serek topiony "fit" ogórek [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4995 Data: 6/29/2009 11:31:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Pomoc przy diecie", to może i mnie pomożecie. Dodam, że jestem nowa i niestraszna mi krytyka ;) Nie zarzekaj się bo zaraz będzie miazga Moja przykładowa dieta: Śniadanie Piecz. chr. Wasa 3 szt. Serek owocowy Danio O w ****ę Dobry dowcip, beznadzieja!!! II śniadanie Chleb 50g Wędlina 20g Sałata Dno!!! Obiad G. kubek Ryż 50g jabłko 100g [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4995 Data: 6/30/2009 12:02:06 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Myślę że jak mądrze rozegram walkę to będzie dobrze. Na koniec jak zawsze możliwość podziękowań&#8230; Dziękuje moim sponsorom, firmie MANTO, TCM, FIT MAX i FIGHT QUEST za wszelką pomoc bez której nie był bym wstanie robić tego co robie. Dziękuje wszystkim którzy we mnie wierzą i trzymają kciuki. Postaram się nie zawieść. info z grapplerinfo

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 17309 Data: 1/24/2011 4:14:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Świeżak z 7 miesięcznym stażem

    Post
    Trening dla początkujących

    Najpierw to trochę poczytam na te tematy, potem ułożę dietę i dam do sprawdzenia. A tak z ciekawości na takiej diecie jak na screenie dałoby radę coś zbudować? A i jeszcze jak z tą kreatyną, odpuścić czy niech już jest? Tak czy inaczej wielkie dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 5/26/2016 12:16:26 AM Liczba szacunów: 0
  • PROŚBA O PLAN TRENINGOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzieki za tak szybka odpowiedz... Chciałbym jeszcze zapytać o Suplementy biorąc pod uwage ten plan treningowy? czy mógłbyś polecić coś ze swojej strony? Jak mogę wzmocnić swój organizm, jak pytałem na siłce to co osoba to inne rady i inne nazwy, witaminy itd... Dzięki z góry za pomoc i odpowiedz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 7/4/2003 6:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki wszystkim kompetentnym za pomoc. jesli chodzi o ta szkodliwosc, to bardzo myalce jest dla mnie to, ze kumple w moim wieku (17 lat) wieprdalaja metke i nic im nie ma.moze to tylko pozory, a moze problemy przyjda z czasem?

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2002 12:51:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Jeżeli chcesz miec duże mięśnie na długo to ćwicz. Jeżeli chcesz mieć duże mięśnie na krótko (pełne zatrzymanej wody) to bierz "pomoc". Jeżeli chcesz mieć wątrobę i mięśnie to nie pomagaj naturze. Pozdrawiam. P.S. Mam nadzieję że wiesz o co chodzi. Sprawdziłem na sobie. macek

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2002 8:47:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Czyżbyś się na niej kiedyś przejechał?! A Ty jak nie chcesz to nie bierz,nikt Ci nie karze,ale są tacy którym trzeba pomóc,żeby nie popełnili błędów w trakcie cyklu! Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2003 8:18:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ludzi w twoim wieku pewnie mnie zaraz nawyzywasz i powiesz ze co ja za glupoty wypisuje i zebym sie odp....lil,bo nie mam racji tylko Ty masz.Ja po prostu probuje Ci pomoc i uswiadomic jaki blad popelniles,zebys nastepnym razem takiego nie popelnil i nie zwalal winy na koksy,ladujac coraz to wieksze dawki z miernymi efektami. "BYŁY [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2003 5:52:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] sie pojawilo,teraz gdy juz nie trenuje tak intensywnie nie boli tak bardzo jak wtedy, jedynie w ww sytuacji. 4.Zmiana nogi niestety nic nie daje jedyny patent jaki mam na to w tej sytuacji to przykucnac,przykleknac i sie przygarbic na chwilke mniej wiecej tak ) Dziekuje za pomoc. Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2004 12:53:30 AM Liczba szacunów: 0