SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Po przeczytaniu twojego wpisu chłodno można wyszczegòlnić tylko jedną chorobę - coś niedobrego robi się w głowie Depresja brak akceptacji ciała chorobliwe zastanawianie się nad swoim stanem i siłowe szukanie choròb Musisz się wybrać do psychiatry Wszystkie opisane dolegliwości powoduje chora głowa Rezonans głowy może pomòc Wszystkie badania do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 4/13/2015 9:48:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Ja też jestem przeciwny faszerowania psychotropami sesje psychologiczne powinny pomòc zmienić postrzeganie siebie Nic ci nie jest możesz być nie zadowolony z tego co natura przekazała ale bez przesady znajdz hobby partnera życiowego albo zwierzaka jakieś zajęcie i ciesz sie z tego co masz Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-04-14 08:20:56

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 4/14/2015 8:19:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Bez sterydów też się da ()

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] noo prosze jakie to latwe wystarczy na poczatku robic brzuszki aby waga sie zwiekszyla a sila w 5 miechow poszla o 65 kg co daje na miesiac 13kg... swietne rady mistrza i pomoc duchowa tybetanskich minchow plus tajemniczy mityczny trening zapisany na szarym papirusie na ktorym brzmi tajemnicza regulka "brzuszki na poczatku treningu" [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13543 Data: 5/6/2010 12:19:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Od 2 lat z przerwami trenuję MMA, a także od 3 lat siłownię. Bardzo proszę o pomoc. Chodzi o ból w szyi. Jest to kłujący ból, pojawiający się przy mocnym odchyleniu głowy do tyłu. Poniżej zamieszczam zdjęcie RTG mojego kręgosłupa szyjnego. Niestety na dzień dzisiejszy nie dysponuję jego opisem:/ Pamiętam jednak że było zdiagnozowane [...]

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2010 10:06:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich proszę o pomoc, o poradę nie znam się i nie wiem jak odczytać moje badania z góry dzięki za pomoc /SFD/Images/2015/4/2/c676280456974af9b84cbf7fbefd8e87.jpg /SFD/Images/2015/4/2/8bbc2cd7418a4e3fa14e117dbd112c63.jpg /SFD/Images/2015/4/2/dca8714cfb254320871ae19f79d78f8c.jpg /SFD/Images/2015/4/2/0331ff5fd40640d9846143141b394417.jpg

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2015 3:52:11 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na żołądek a teraz antybiotyk Amotaks Dis - nic nie działa hehe poniżej wyniki dzisiejszych badań krwi. Czy to możliwe że antybiotyk aż tak je przesadził ? Dodam, że nigdy nie chorowałem :) Z góry dziękuję za pomoc :) Skoro lekarze mają tryb olewczy liczę na pomoc sportowych świrów :D /SFD/2016/12/27/7960bc6514624f0ca56858136439e29a.jpg

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2016 3:16:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień dobry. Byłabym wdzięczna za pomoc w interpretacji zdjęcia rtg lewej stopy. Chciałam zapytać czy oprócz koślawego palucha, nie ma żadnych innych nieprawidłowości (szczególnie chodzi mi o piętę i staw skokowy). Z góry bardzo dziękuję za pomoc. /SFD/2018/5/26/042afe2973694db9bc41c89323406eae.jpg

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2018 7:45:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, proszę o pomoc w interpretacji wyników, dodam tylko informację, iż jestem astmatykiem .... Z góry dziękuję za wszelką pomoc. /SFD/2018/8/16/ab7da4ad4c584364bc620f23069e0141.jpg /SFD/2018/8/16/c7551348565d41b59907b2707ae6f855.jpg /SFD/2018/8/16/1f913e48fe92421b9bf405338e44f54e.jpg Zmieniony przez - krissu8 w dniu 2018-08-16 15:32:46

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2018 3:32:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Warto się trzymac rozkładu BTW ,nawet jeśli nie jesteś"zawodowcem",to może Ci pomóc nauczyć się zdrowo jeść. A w przyszłości moze pomóc w dobraniu odpowiedniej ilości składników , do celu jeśli jakiś obierzesz itd. :-)

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 11503 Data: 7/23/2014 10:52:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Panie Darku, Antoś za pomoc :-)) Misiek Tobie również :-)) Ułożyłem tak przykładowo na jutro, wyszło tak: BTW 138/99/199, 2255 kcal (białko tak jak było mniej więcej wcześniej) Ten crossfit, to był tylko bardzo luuużny pomysł, rzucony bardzo spontanicznie, bo trudno mi się pogodzić z brakiem "aktywności tlenowej" ;-) Chyba aero nadal będę [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2012 11:54:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] udach. Mam uderzać pod pępek (to jest dolny brzuch?) ? Plecy jakby bardziej "poluzowane" - nie takie proste (aż wklęsłe)? I jeszcze odnośnie tego wyciskania żołnierskiego: tam również jakaś poprawa? Powtórzę się, ale inaczej nie mogę podziękować Ci za pomoc i poświęcony czas: DZIĘKUJĘ :-)) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-06-08 21:48:22

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2012 9:47:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Co ja mogę powiedzieć na wstępie? DZIĘKUJĘ Rafał za pomoc i poświęcony czas ;-) Chyba będziesz musiał podać numer konta %-) Czyli to będzie mój plan od poniedziałku/wtorku (zobaczymy jak czas pozwoli): Przysiady rampa 12 Syzyfki - 2x max Żuraw - 3x max Martwy na sztywnych- rampa 12 Drążek - 2x max Wiosłowanie w opadzie- rampa 12 Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2012 6:47:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Co ja mogę powiedzieć na wstępie? DZIĘKUJĘ Rafał za pomoc i poświęcony czas ;-) Chyba będziesz musiał podać numer konta %-) Czyli to będzie mój plan od poniedziałku/wtorku (zobaczymy jak czas pozwoli): Przysiady rampa 12 Syzyfki - 2x max Żuraw - 3x max Martwy na sztywnych- rampa 12 Drążek - 2x max Wiosłowanie w opadzie- rampa 12 Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2012 2:40:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dostanę czysty testosteron w zastrzykach ;-) Dziś dopiero czuję ten wcorajszy trening :-)) Jednak jak ktoś się zna, to się zna - dziękuję Rafał za całą dotychczasową pomoc. Uda - bolą, nawet klatka, której nigdy jakoś specjlanie nie odczuwałem na drugi dzień, boli jak rozchylam ręce ;-) Plecy też czuję ;-) To chyba te legendarne DOMSy, [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2012 7:30:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w jednej odpowiedzi, a wczoraj - nauka do kolokwium, dziś z kolei wyjazd do Łodzi. Dopiero teraz znalazłem chwilę, żeby odpisać. Przede wszystkim dziękuję Ci za wszelką pomoc - widzę ile czasu mi poświęcasz :-)) Nie jeden pewnie rzuciłby hasłowo, a od Ciebie mam konkretną odpowiedź napisaną jasno i zrozumiale, a przede wszystkim na wysokim [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2012 9:01:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] CIT). " za http://edgp.gazetaprawna.pl/index.php?act=mprasa&sub=article&id=79636 Czytałem to między innymi przed chwilą, ale mam już taki mętlik, że nie wiem };-) Dzięki za pomoc :-)) Ale jakoś trudno mi sobie wyobrazić, żeby inwestycję amortyzować w praktyce... Ale może dlatego, że jestem młody i nie doświadczony przez życie... ;-D Słuchaj, [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2012 8:23:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Widać postęp od początku dziennika :-)) Widać jak dużo daje Nam pomoc osób doświadczonych i z wiedzą na najwyższym poziomie. My teraz musimy się im odwdzięczyć sumiennymi treningami, i dawaniem z siebie 110% na treningach, i 150% przy diecie :-) A wtedy będą z Nas zadowoleni. Do roboty ! :-)

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2012 6:27:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak zwykle - dziękuję ;-) Martwy na sztywnych - łapiesz załamanie pozycji technicznej i to w najgorszym punkcie - odcinku lędźwiowym kręgosłupa przy jednoczesnym podniesionym odcinku szyjnym - to się może skończyć bardzo brzydko, tak nie rób!!! Stań prosto, klatkę wypchnij, powoli zjeżdżaj po udach do momentu w którym poczujesz mocno rozciągnięte [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2012 6:44:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] osób właśnie tak ćwiczy (ja z FBW obok Pandy jestem wyjątkiem %-) ). Co byś powiedział na plan 4-dniowy (każda partia 2 razy w tygodniu)? Nie ukrywam, że liczyłbym na Twoją pomoc odnośnie samego planu - jednak Ty jesteś tu guru i moim mentorem ;-) Jako moderatora przepraszam za ostatni "mały spam", ale sytuacja wyjątkowa - mam nadzieję że [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2012 9:35:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki ;-) Telewizja pogrubia %-) Tak serio, to w sumie się nie mierzyłem ostatnio ;-) 1. Uważasz, że lepiej, żeby nogi całkowicie przylegały? Próbowałem tak, ale zuważyłem, że nawet nie za bardzo świadomie pomagałem sobie nimi. Przy takim "platfusowatym oparciu" nogi nie mogą za bardzo pomóc, a przez to czuję bardziej plecy ;-) 2. Bardziej się [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2012 10:30:14 PM Liczba szacunów: 0