SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kaizen XTREME STACK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzieki za pomoc Macie racje,ze wzgledu na to ze nie bralem jeszcze zadnego wezme 2xHP a na nastepny cykl 2xXS tak lepiej rozroznie ich dzialanie a to sie przyda na przyszlosc a co do xp to sobie z nim odpuszcze bo ostatnio jakos slabo klepal Pozdro...!

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7707 Data: 12/12/2007 2:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • sily mi malo chce zeby mnie rozyebalo tluszczem i woda zalalo itd %-)

    Post
    Doping

    dziekowka za pomoc moze rzeczywiscie tak zrobie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 12/6/2009 10:51:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Karta Motorowerowa

    Post
    Inne dyscypliny

    Wiem że to nie o tym forumale nie wiem mam cewke 6v i żerówkę z przodu tez v6 i nie świeci znaczy żaży się co to morze być?? Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2008 6:50:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ

    Post
    Trening w domu

    Bardziej MC i przysiady, ale przy dobrej technice powinny tylko pomoc

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2009 8:45:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dużo pytań początkującego (trening siłowy)

    Post
    Trening dla początkujących

    siemka jestem tu nowy i nie umiem pisać nowych postów umiem jedynie pisać odpowiedzi jak się pisze posty? będęci wdzięczny za pomoc:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2/12/2008 10:03:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Czas na metamorfozę :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale w czym mamy Ci pomóc? Odpowiedź na dawkowanie jest w linku.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 1/21/2014 11:28:01 PM Liczba szacunów: 0
  • trenuje już rok i czy mam coś zmienić w treningu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłby ktoś mi bardziej pomóc z tym planem co mam zmienić do dorzucić do odrzucić ? / i do tego żeby jakoś zredukować tą klatkę bądź ją zbić ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 586 Data: 10/25/2013 4:06:03 PM Liczba szacunów: 0
  • co sadzicie o takim ulozeniu supli

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bede musial dodac tluszcze w takim razie... Dzieki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 15652 Data: 11/19/2014 9:28:24 AM Liczba szacunów: 0
  • o zgrozo .......

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajne zdjecia ja nie moge przerobic mojego pod profil, czy mozesz mi w tym pomoc?

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2003 1:00:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuaż

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przetłumaczyłem sentencje "Tylko Bóg może mnie sądzić" z j. polsiego na łaciński. Nie jestem pewien czy zrobiłem to dobrze. Chce sobie wytatuować ten napis i musze byc 100% pewny :) Jezeli ktos sie na tym zna to prosił bym o pomoc. Brzmi ona " Deus solus potest me iudicare"

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2007 12:05:50 AM Liczba szacunów: 0
  • IF + LC

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Prosił bym o jakieś propozycje w którym miejscu coś zmienić aby pozbyć się ewentualnych braków witamin i minerałów, czy dodać je w suplementacji czy dorzucić więcej warzyw, a może jeszcze coś innego. Z góry dziękuję za pomoc :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d3304b987d34319b409440e51101d7b.png Zmieniony przez - zamaly w dniu 2013-08-10 14:30:48

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 8/10/2013 2:30:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening odchudzający

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc, po dłuższym memłaniu różnych ćwiczeń, wymyśliłem taki ciekawy plan, w który byłbym wdzięczny za ocenę =D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 5/1/2013 5:12:09 PM Liczba szacunów: 0
  • zycie ..ehh.. kyokushin ****...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Shadow nie przejmuj sie,mysle ze kazdy był kiedys w podobnej sytuacji.bardzo mądrze zrobiłeś zawczasu sie wycofując. ja bedac na imprezce trzymam sie zasady nie zaczynania z nieznajomymi szczególnie wewnątrz lokalu bo znajac moje szczęście będą to swietni kumple ochrony a wtedy to juz ci moze pomóc tylko policja i to nie zawsze. dobre uderzenia [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 6/11/2002 1:13:32 PM Liczba szacunów: 0
  • WODYN'owe 15-10-5 + kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj lMathew Widzę że się przymierzasz do planu Wodyna ,dobry wybór Właśnie w związku z zamianą niektórych ćwiczeń tutaj najlepiej by mógł się wypowiedzieć sam twórca systemu . W tym planie nic się nie dzieje przypadkowo dla tego najlepiej nic nie zmieniać . 1 WYCISKANIE LEZAC Staraj się mostkować , ściągaj łopatki . 5 WIOSLOWANIE JEDNORACZ [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 10/20/2009 9:36:35 PM Liczba szacunów: 0
  • WODYN'owe 15-10-5 + kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] raz, jutro sprawdzę moje możliwości sprzętowe, policzę wszytko i wtedy będę ewentualnie pytał Ciebie, czy też Wuchty. Hmm śmiesznie małe te ciężary I seria również będzie śmiesznie wyglądała xD A ja myślałem, że 80kg na klate na maxa to nie jest tak mało a tu mi 24kg karzą podnosić Jeszcze raz dzięki - sog za pomoc Pewnie się jeszcze odezwę

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 10/20/2009 9:47:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Soldier dzieki za pomoc Song 4 You byqy i strong dalbym ale juz dawalem

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2004 4:39:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kifoza & odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mam problem widoczny na zdjęciach. Pomóżcie dobrać zestaw ćwiczeń : ) a i oczywiście czy da się to "naprawić". Proszę o pomoc!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2010 4:52:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Wodyna. Pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta, żeby ktoś mógł Ci pomóc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 794 Data: 9/26/2011 9:19:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Wodyna. Pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt na forum nie chce mi pomoc? :/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 794 Data: 9/30/2011 7:17:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl przygotowujący do treningów kick boxingu.

    Post
    Sztuki Walki

    Ok dzięki za pomoc, wezmę na pewno te rady pod uwagę. Zależy mi jeszcze, by ktoś wypowiedział się na temat pompek i brzuszków oraz ćwiczenia z hantlami. Wydaję mi się, że jakaś rozpiska bardziej szczegółowa nie jest tu potrzebna, ale jednak wolałbym zaczerpnąć wskazówek od ekspertów.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 5/28/2008 11:22:22 PM Liczba szacunów: 0