SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Estradiol - brak libido

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Od momentu odstawienia minęły 3 msc a estradiol nadal nie wrócił do levelu sprzed Fina. Dlatego obstawiam ze to on, aczkolwiek posłucham się waszych rad! Jeszcze raz dzięki za informacje i pomoc!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 4/20/2020 3:50:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Estradiol - brak libido

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Super. Dzięki za pomoc! Poczekam w takim razie jakiś czas i zobaczę co się będzie działo.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 4/22/2020 3:15:53 PM Liczba szacunów: 0
  • CLOMID

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/CLOMIPHENE_CITRATE_NIE_DZIA%C5%81A-t533931.html gdzieś tutaj chłopy poruszają tematy długotrwałego brania clomidu... Powinno ci pomóc... To dawaj soga Zdrowia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 8/10/2010 9:39:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Ktoś ci powinien pomóc w ortografii bo czy bolą jak się to czyta.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 5/1/2009 8:44:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Rzeczywiścię jak kolega zauważył nogi mam słabe i położę na nie większy nacisk podczas treningów. Zajrzałem do działu diet i jestem zielony w tych tematach wiec czytam dalej zależy mi na wypracowaniu sobie dużej masy mięsniowej wiec szukam highgainer diety jeżli tak to się mówi dziękuje wszystkim za dotychczasowa pomoc i liczę na dalsza pzdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 5/2/2009 11:50:10 AM Liczba szacunów: 0
  • I właśnie dlatego poprosiłem was o pomoc:) Może to głupie ale nie za bardzo lubie igły i te wbijanie co 2 dzień to mi sie nie widzi a z moja pracą to już wogle jest problem. Może polecicie coś innego tak by było raz na tydzień lub co 5 dni, do tego mogę tabletki codziennie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 9/15/2009 2:53:13 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl mix

    Post
    Doping

    ja powiem tak,dzieki za pomoc w treningu na wyciskanie i za bana.A jezeli sie ma pojecie o sterydach to nawet 16latek moze doradzac,wiec nie widze tutaj nic dziwnego Wzorek

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 12/22/2005 7:21:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakup Rowerku treningowego-co polecacie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za pomoc to wezme ten rowerek

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 15196 Data: 8/15/2009 6:32:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakup Rowerku treningowego-co polecacie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja również dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 15196 Data: 8/15/2009 6:46:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy mogę ćwiczyć tak "na oko", tylko mocno i do zupełnego zmęczenia mięśni? Bo ustalanie maksymalnego powtórzenia, zwłaszcza przy tym, że nie wyciskam swojej wagi ciała,ustalanie, ile obciążenia dorzucić w ciągu tygodnia, przeraża mnie ;) Dotychczas wszystko dobierałem sobie "na oko". P.S. I jeszcze raz dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 11/12/2009 9:06:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    Dziękuje za pomoc, post przeczytałem od razu ale jakoś tak nie wyszło mi odpisac na niego. Trochę odkop zrobię, ćwiczyło się okej ale z pewnymi uwagami, 15/10 nie zauważalnie większe ciężary, jak wszedłem na 5 powtórzeń spory wzrost ale coś mnie podkusiło o dorzucenie dropsetu w ćwiczeniach na duże partie i było to strzałem w dziesiątkę, poczułem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 1/2/2019 10:20:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Split

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki za pomoc:D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 624 Data: 10/22/2009 9:15:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan cyklu oraz kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem na stanie przy garach kilka razy dziennie, ja nawet po chleb nie chodzę codziennie chociaż mam 20m od domu piekarnię. Kupuję raz na 3 dni do zamrażalnika i tyle, więc wolę kupić kazeinę niż dodawać sobie zajęć. Jutro tu napiszę ostateczny szkielet planu i będę was prosić abyście mi dobrali odpowiednie produkty. Póki co dzięki za pomoc. :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 1/4/2012 12:08:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 13.00 150g chudego mięsa + 50g węglowodanów + 5g oliwy z oliwek 16.00 150g chudego mięsa + 50g węglowodanów + 5g oliwy z oliwek 19.00 150g chudego mięsa + 5g oliwy z oliwek 22.00 50g ryżu brązowego Dodam, że ważę około 80 kg Zdaję sobie sprawę, że jeśli zacznę trening o 18-19, to po nim 50 g samego ryżu nie wystarczy. Będę wdzięczny za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2/13/2011 12:59:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening uzupełniający piłkę nożną

    Post
    Strength & Endurance

    [...] się mocno przykładać do siłowni dopiero podjął walkę z tamtejszymi graczami. Kwestia w tym żeby odpowiednio ten trening dobrać, rozłożyć w czasie i właśnie dlatego proszę o pomoc - bo sam nie wiem czy dalej cisnąć 5X5, czy po prostu ułożyć jakiś trening na niskich zakresach z elementami dynamiki, czy też na jakiś czas przejść na kompleksy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 7/17/2012 1:28:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Rifrafi/BLOG/Jest słabo ale będzie dobrze ...

    Post
    Trening dla początkujących

    Obli Przysiady ważne ale, że powodują wyrzut hormonu wzrostu to raczej nie :/ może moga pomóc w wieku do 18-19 lat ale póżniej nic już nie pomoże, zresztą wzrost jest rzeczą zapisaną i z tym wymiarem nic nie możemy zrobić, coprawda są rzeczy które tam posrednio się przyczyniają, ale tylko pośrednio czyli w sumie nijak ;/, żeby realnie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 7/4/2008 9:19:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Rifrafi/BLOG/Jest słabo ale będzie dobrze ...

    Post
    Trening dla początkujących

    jeśli chodzi o rozstępy to strasznie je przy otyłości widąć :/ porażka ale jeśli zjedzie się z wagą to one bladną zmniejszają i robią pod kolor skóry, raczje nic wiecej nie da się zrobić a te maście są raczej pod marketing niż miały być faktycznie coś pomóc :/

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 7/5/2008 10:25:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Rifrafi/BLOG/Jest słabo ale będzie dobrze ...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] III posiłek - pierś z kury troche ziemniaków albo worek ryżu warzywa IV posiłek - pierś z kury worek ryżu V posiłek - 3,4 jajka i 3 kromki razowca VI posiłek - 125g twarogu i 3 łużki stołowe ostrowi WPC jak tylko będe miał garniera dodam dodatkowo 80g po treningu ;P Nie znam się zbyt dobrze na odrzywianiu dlatego licze na waszą pomoc :) dzięki :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 8/10/2008 2:24:27 PM Liczba szacunów: 0
  • rozumiem. Chciałem tylko wykluczyć jakieś skrajne problemy w badaniach ale skoro wszystko jest mniej wiecej ok bez dramatów to już chociaż wiem, w którą stronę iść. Dzięki krzykacz! Temat aktualny w sprawie tych dzienników jakby ktoś mógł pomóc to dziekować! Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2018-03-28 16:40:40

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 3/28/2018 4:40:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak schudnąć z rezultatem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie jest najważniejsze i musi być obfite. W szkole możesz jadać chleb razowy, posmarowany masłem z sałatą, pomidorem, dobrej jakości wędliną. Poczytaj pierw, później zadawaj pytania, bądź czytaj i proś o rozszerzenie danych zdań/podanych informacji. Będzie łatwiej pomóc wtedy, a również będę wiedział że sama chcesz zmienić swoją sylwetkę na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 8/28/2008 4:57:42 PM Liczba szacunów: 0