SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dieta, trening - pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak zaglądam, owszem, aczkolwiek wiara w jakąś pomoc powoli gaśnie :).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 10/30/2007 1:49:12 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] siłą wychowanka Barçy, który w jednej z rozmów z trenerem przyznał, iż "potrzebuje nowych wyzwań". Blaugrana chcąc obniżyć sumę za jaką można pozyskać pomocnika proponuje Arsenalowi jednego ze swoich piłkarzy. W prasie najczęściej przewija się nazwisko Yaya Touré. Tak jak w przypadku Villi, sprawa zakontraktowania [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2010 7:21:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Mumin - sezon 2012

    Post
    ATLETA

    mysle wymieszam z sokiem jakims wypije odrazu rano po przebudzeniu, potem zjem i wio na trening:D kij ze smakiem, grunt ze dziala i tanio wychodzi, przy 5 treningach na tydzien mi starczy na 6 tyg:) sorry za off top, dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2012 11:38:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Mumin - sezon 2012

    Post
    ATLETA

    a dostajesz jakams pomoc finansowa od miasta czy od klubu ?

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2012 5:09:14 PM Liczba szacunów: 0
  • wielka sciema z glukozamina? (2)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moze i masz racje tylko ja mam troche inny typ problemu poniewaz chodzi o stawy kolanowe u mnie i one mnie niebolą ani troche bólu niema wogóle tylko są bardzo osłabione oba kolana mysle ze ta z olimpu powinna im sie pomóc zregenerowac bo trwa to juz od pól roku a nic niebrałem tylko trenowałem z tym cały czas tzn w piłke grałem pomoze na to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 7/21/2008 4:13:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z barkiem-pomocy!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czekam teraz na wizyte u kolejnego ortopedy,powiedziano mi że poczekam około 10 tygodni ale znając życie nic nowego mi nie powie,chciałbym coś z tym robić żeby gorzej się nie spaprało,więc gdyby jednak ktoś miał jakiś pomysł co to może być proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 9/18/2012 9:29:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Buy the TEAM

    Post
    Piłka Nożna

    Z Newcasle wymienie napastników : Anelka, Shearer, Bellamy, Ameobi Pomoc: Dyer, Parker, H. Viana, Butt, Jenas obrona : Boumsong, Carr, Babayaro, Bramble na bramce jeden z najlepszych bramkarzy Premiership: Given patrzac na kadre można wywnioskować iż Newcasle nie spadnie

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2005 10:16:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Buy the TEAM

    Post
    Piłka Nożna

    Tottenham ma bardzo silną ekipe a w ataku mają 4 równożędnych zawodników Kanute, Robbie Kean, Mido, Defoe pomoc z kilkoma silnymi zawodnikami na czele z Davids'em i obrona z King'em mającym za sobą ME 2004 może zdziałać dużo.

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2005 12:14:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening WSB wersja domowa

    Post
    Trening w domu

    Tak też właśnie myślałem, że jeżeli będe ten trening wykonywał z obciążeniem tylko własnego ciała to już nie będzie to samo. Ale ciekawi mnie czy takie coś przyniesie efekty i o ile ktoś będzie skłonny mi pomóc to chyba wezmę się właśnie za taki plan A ten trening, który podałeś - zaraz zacznę go tłumaczy i się z nim zapoznam.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10355 Data: 10/25/2008 8:40:10 PM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT 2x tyg PARTIA do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok, dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 909 Data: 1/12/2015 11:15:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy moge juz zaczac robic mase, czy jeszcze redukowac tkanke tluszczowa?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za pomoc. Troche mnie nastraszyliscie z tym zatluszczeniem, przyrostem tkanki tluszczowej. I tak zamierzam zaczac jeszcze osobny temat na diete i plan cwiczen, bo widze ze zrobilem troche bledow. Ale kontynujac watek. W trakcie cwiczen na mase i tak chciaclem robic 2 razy w tygodniu cwiczenia interwalowe, ktore robie teraz (gdzies [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 5/30/2016 11:59:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie za pomoc. :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 796 Data: 11/23/2009 5:16:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Slabe efekty - malo czasu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tez spalilem swoje z fatu, a z miesni tak nie polecailo. Przez LC i slaba suplementacje na poczatku zeszlo tez z miesa troche, ale coz, miesnie da sie nadrobic, a tego gowna musze sie pozbyc, dlatego licze na wasza pomoc, jakies porady co robic, moze jakis trening zmienic i jak tak to na czym sie najbardziej skupic. I na ile oceniacie poziom BFu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 802 Data: 1/17/2014 7:44:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!

    Post
    Doping

    A w tym to juz pomoc nie umiem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2011 6:44:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!

    Post
    Doping

    ok czyli trzeba zakupic skoro jest ok..dziekówa za pomoc..Sog

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2012 4:45:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!

    Post
    Doping

    Witam. Długo nie byłem w temacie dopingu i planuje znów podłączyć kroplówkę. Chciałbym poznać Wasze zdanie na temat środków Lyka labs , Malay tiger , Dester labs. Która firma obecnie najpewniejsza? Interesują mnie teście, deki , mety z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2012 9:18:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!

    Post
    Doping

    Wątek często odwiedzany to tu zadam pytanie %-) Potrzebuje na 2 tygodnie gdzieś zbić lekko retencje.%-) Co lepiej użyć nolve czy ari? Dzięki z górya za pomoc :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2012 11:46:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!

    Post
    Doping

    dzięki za pomoc sogi poszły

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2012 5:59:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!

    Post
    Doping

    Jest Alchemia. Opinie zbierała niezłe. Więc to biorę. Aktualnie znam jedną osobę, która z PMP była zadowolona. Robiło jak trzeba. A, że świeżak i miękka klucha jestem w temacie soków na tą chwilę bardzo dziękuję za pomoc :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-04-17 17:55:22

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2012 5:54:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na sporą redukcyje, proszę o poprawkę i rady!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prowadzisz mało aktywny tryb życia, więc moim zdaniem powinieneś stopniowo ograniczać ilość dziennej dawki kalorii do około 2000 (np zamiast sera półtłustego chudy, mniej pieczywa itp). Wprowadź rower stacjonarny jakieś trzy razy w tygodniu około 45 min. (zwiększaj długość kardio stopniowo, jeżeli masz problemy z kondycją). Według mnie nie ma [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 11/19/2008 10:48:08 AM Liczba szacunów: 0