SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Skrzywienie kręgosłupa a cwiczenia na plecy, inner rozmiary mięśni, Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki, wiedziałem ze moge liczyc na pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 5/5/2010 3:35:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna opinia fachowca :)

    Post
    Doping

    No nic spróbuje na tym jak najdłużej polecieć , ale jak już będzie ostro źle to odstawie(może coś zejdzie tego gówna) no i w sumie jestem za tą operacją , postaram się na NFZ, kolega wyżej mnie przekonał :) Dzięki Panowie za pomoc , pozdrawiam serdecznie :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2/3/2017 6:36:39 PM Liczba szacunów: 0
  • WCALE SOBIE NIE ROBIE TERAZ JAJ CZYTAJ OSTANIA STRONA :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Poniewz dysponuje sprzetem z amerykanskich filmow, to postanowilem pomoc i powiekszylem zdjecie Ps:te gokou team to taka krypto reklama, chcesz byc w gokou team wejdz do humoru. PzDrW ThOmAsH- MEMBER OF GOKOU TEAM. . .. ... D B Z R U L E Z Z P

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 9097 Data: 11/7/2002 4:25:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny , poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o pomoc !!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 542 Data: 5/28/2012 2:45:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakup bieżni - help

    Post
    Doping

    Ok, mimo wszystko dzięki. Gregor w temacie się już chyba nic nie ruszy, także może iść do kasacji żeby nie zaśmiecać działu. Jeszcze raz wszystkim dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 10/11/2009 7:45:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta, trening na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzieki za pomoc, moje kolejne pytanie brzmi czy zagladnalby ktoś jeszcze raz na moj plan treningowy i powiedzial by mi czy mógłbym w sobote sobie jeszcze dodatkowe zrobić jakis Full Body jedno ćwiczenie na partie tak zebym w tygodniu ruszyl dwa razy z jedna partia miesniowa Zmieniony przez - Oxemen w dniu 2015-09-25 20:47:12

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 9/25/2015 8:22:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyrost siły po odchudzaniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oczywiscie powinien sie liczyc ze wzrostem masy miesniowej ktory moze byc nieodzowny jesli przemieni bilans diety na dodatni, trening zastosuje silowy powinno pomoc, moze posilkowac sie suplementami jak chociazby kreatyna, jesli boi sie przybytku wagi, moze zakupic jakis estryfikowany jej związek (jabłczan kreatyny np., gdyz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 901 Data: 11/22/2006 6:40:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Bold dla miczelx'a w dopingu.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jestem na TAK. a dlaczego? to chyba każdy wie. uzasadnienie: kultura + wiedza + pomoc. Zmieniony przez - gamon w dniu 2005-10-22 19:14:53

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6110 Data: 10/22/2005 7:13:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Bold dla miczelx'a w dopingu.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ZA wiedza, pomoc.. pozdro Zmieniony przez - ptahh w dniu 2005-10-22 21:06:50

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6110 Data: 10/22/2005 9:05:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Low carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znacznie łatwiej... możesz wkleić foto swojej sylwetki... łatwiej będzie Ci pomóc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 7/21/2010 2:53:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki okołotreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za pomoc !!! Sogi nabite

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2/25/2012 9:04:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a serce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no sporo czasu z nim spędzam a opowieści znam na pamięć niewiem czy dobrze bo się człowiek rychło w czas zaczyna przywiązywać... Dzięki za rady, macie racje, teraz to w sumie tylko pomóc może wola życia i determinacja. Jak tam kiedyś bede mógł sogi dawać to dam :) Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-04-19 22:10:53

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 4/19/2009 10:09:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra dzięki wielkie za pomoc, spróbuję wprowadzić zmiany;] planuję kupić parowar żeby w zdrowy sposób i przyjemny przygotowywać żarcie ;]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 12/15/2012 11:15:18 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta prosze o ocene i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga 78 ale przy jakim wzroście? apropo ćwiczeń przed śniadaniem: http://www.sfd.pl/si%C5%82ownia_PO_czy_PRZED_%C5%9Bniadaniem-t496979.html I tutaj tez zagladnij po pomoc w diecie: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Co do diety do domniemam że chcesz się budować. Nie podałeś tylko jakie wyliczyłeś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 728 Data: 10/21/2009 10:50:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy cukrzycy i d.wątrobowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy wypisie powiedział że jak jedynie po zakończeniu antybiotyku by rosła temperatura bo od razu pojawic się na dziale chirurgicznym jeżeli nie to nie ma sie co pokazywać.Ojciec był z tydzień temu na prywatnym usg krwiak się zmniejszył o centymetr na długości i szerokości w porownaniu wielkości przy wypisie ze szpitala. Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 9/10/2011 10:21:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy cukrzycy i d.wątrobowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety nie potrafię Ci bardziej pomóc, gdyż każda dieta wątrobowa jest ustalana osobniczo, zależnie od stanu/schorzenia wątroby. Ogólną zasadą jest ograniczenie spożywanych tłuszczy by jej zbytnio nie obciążać. Tłuszcz powinien stanowić 20-25% całkowitego zapotrzebowania kalorycznego. /pozdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 9/10/2011 8:20:15 PM Liczba szacunów: 0
  • czy to może byc nerwica? prosze o odp

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z psychologami różnie bywa. Moim zdaniem dużo lepszy byłby psychiatra. Ludzie w Twoim wieku postrzegają psychiatrę jako największe możliwe zło, ale prawdą jest, że może on dużo więcej zaradzić niż psycholog. Psycholog może pomóc, jeżeli ktoś jest podatny na manipulację i nie dolega mu nic poważnego. W przeciwnym razie psychiatra będzie najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 938 Data: 4/15/2012 5:56:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Możliwa dietamasowo- redukcyjna??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok postaram sie i wrzuce wieczorem dzieki odrazu za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 781 Data: 1/24/2010 4:15:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy, domowy, pooperacyjny....

    Post
    Ladies SFD

    Owszem, nie należę i...w żaden sposób mi to nie przeszkadza. Ty masz inne priorytety sylwetkowe a ja inne, każda ma swoją technikę, ale - Ty masz większe doświadczenie. Sądziłam, że w treningach tego typu także. Jednak jeżeli nie możesz mi pomóc to trudno, dziękuję za odpowiedzi i robię co uważam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 786 Data: 1/6/2014 12:49:55 PM Liczba szacunów: 0
  • 38 lat program treningowy 2 dniowy

    Post
    Po 35 roku życia

    z pelnym szacunkiem dla Ciebie, nie dam rady ze wzgledow podanych wczesniej, jakas pomoc ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 5/6/2014 10:07:36 AM Liczba szacunów: 0