SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Proszę o pomoc który gainer będzie lepszy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proszę o pomoc ktory wybrac: 1.Activlab Mass Up 2.HI-TEC BLADE 100% WHEY MASS /SFD/2019/2/10/a19455d81ce1494e8339d3bc3244517f.jpg Zmieniony przez - SuchyxD w dniu 2019-02-10 14:09:24

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 226 Data: 2/10/2019 2:08:49 PM Liczba szacunów: 1
  • która meta jest najlepsza prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Zmieniony przez - gizmo1986 w dniu 2005-01-03 22:27:14

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 1/3/2005 10:04:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla Pawła

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.pawelek.keep.pl/ Jest to brat mojego znajomego z klasy. Może ktoś pomoże... Ja w każdym razie daję jako ogłoszenie . Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2/17/2008 2:55:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Mocne uderzenie - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie co aktualnie jest na topie z dobrym stakow? Planuje mocny cykl ale niestety nie jestem ostatnio w temacie. Staz 3 lata. Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2009-05-11 16:46:25

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 5/11/2009 4:38:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, z ciekawości zamierzam kupić REDWEILERA, jakie są wasze opinie na temat tego produktu, czy może lepiej zainwestować w coś tańszego o podobnej sile działania. Help! :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 805 Data: 12/29/2015 1:28:12 PM Liczba szacunów: 0
  • KLATA-prosze o pomoc !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam taki trening na klate i chcialbym zeby ktos powiedzial mi czym mozna zastapic to ostatnie cwiczenie : 1.Wyciskanie na skosie 2.Rozpietki na poziomej 3.ROZPIETKI NA MASZYNIE "BUTTERFLY"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 699 Data: 11/26/2003 4:14:31 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w dobraniu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam problem w dobraniu supli Wstyczniu bede mial cykl na mono, taurynie i bialku i nie wiem czy warto na luty zainwestowac w jakies odzywki czy zrobic sobie przerwe doradzcie mi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 819 Data: 12/20/2005 12:58:12 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w ulozeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    pomoc w ulozeniu diety. mam 199cm 96kg,szybka przemiane materii. co i ile jesc dziennie.prosze o konkrety a nie lanie wody. chce pare kilo zlapac przed poczatkiem sezonu w piłce ręcznej bo ten sport uprawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 6/18/2009 10:38:43 AM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc w ulozeniu planu treningu w warunkach domowych

    Temat
    Trening w domu

    Prosze o pomoc w ulozeniu treningu na cztery dni w warunkach domowych sprzet jaki posiadam to dwie sztangielki,sztanga lamana i laweczka pozioma jezeli chodzi o obciazenia to mam tego bardzo duzo.Interesuje mnie masa.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 534 Data: 6/7/2010 3:08:48 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebuje lekką pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 17 lat 1.94 m wzrostu i waże 74 kg . Chciałbym trochę przytyc i nabrać trochę mięśni . Tylko nie mam pojecia od czego zacząć na jaką dietę mam przejść czy co . na siłownię mogę zacząć chodzic od zaraz .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 399 Data: 6/2/2013 9:42:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla początkujacego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dopiero zaczynam cwiczyc, cwicze miesiac i mam pytanie kiedy mam zaczac brac jakies odzywki i od jakich najlepiej zaczac, prosil bym o pomoc. a to parametry: :D Wiek: 15 lat Wzrost: 182cm Waga: 68 kg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 11/28/2008 4:46:30 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc dla poczatkujacych

    Temat
    Trec

    Witam, mam pytanie odnosnie suplementow, jaki jest podstawowy suplement bez ktorego trening nie ma sensu? chodzi mi o taki ktory koniecznie trzeba miec :) dziekuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 7/3/2013 11:54:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w rozpisce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam odzywki jakie posiadam to : Green Magnitude z Controlled Labs M-stak Animal L-Glutamine 400 fitmax Why Protein Peak Carbo z fitmax moze ktos mi pomóż z rozłozeniem tego tak zeby to miało sens ... z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 372 Data: 9/5/2012 11:24:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wybraniu treningu i dobraniu diety.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Mam 21 lat, Wzrost: 173 cm Waga: 73 kg Potrzebowałbym porady w wybraniu odpowiedniej diety plus planu treningowego. Chodzę na siłownie od miesiąca. Stosuje plan treningowy- fbw. Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 447 Data: 11/21/2013 11:44:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z wyciskaniem na ławce płaskiej.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam szanownych kolegów. Wzrost 173, waga 73 Staz 10 miesięcy Pytanie: W chwili obecnej wycisne na klatke 80kg jeden raz maksymalnie. Jak ulozyc serie aby dzwignac wiecej i stopniowo progresowac w kierunku "setki"? Dziekuje z gory za pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 237 Data: 3/27/2017 9:20:03 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC z planem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    chodzi oto ze byłem na bombie 10tyg i dwa po czyli 12 tyg na jednym planie treningowym i od poniedziałku wchodze na PCT i dac juz inny plan treningowy? bo przeciez za długo juz chyba? i co wy chłopaki to?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 5/18/2008 1:56:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Posiadam z 0,5kg mono , 1.5kg geinera , bcaa , glutamine , omega 3.6.9 , ostrowi 3.6 kg , 2kg dextrozy ,2x VITAMIN OLIMP SPORT I teraz pytanie jak to dawkowac?? Priorytet:masa bez zbyt duzego zatluszczenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 541 Data: 9/2/2009 9:19:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Animal Cuts pomoc w dawkowaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam pytanie co do AC jak dawkować? Chodzę na siłownie trzy razy w tygodniu PN, ŚR, PT o 20:00, suplement brać codziennie rano i 40 min przed treningiem, czy tylko w te dni w których mam treningi na siłce??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 506 Data: 10/7/2010 5:53:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy pierwszym cyklu- kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce rozpocząć swój pierwszy cykl na kreatynie. Mam zamiar wziąść: kreatynke, glutamine i białko na uzupełnienie diety. Co mam wywalić a co może dodać proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 865 Data: 8/10/2010 10:13:39 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC O ZDIAGNOZOWANIE CHOROBY

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co oznacza wysoko poziom pct podam wyniki badan dziecko skarzy sie na bol brzucha hgb 11.06 HCT 35.6 MCV 70.04 MCH 22.9 NEUT 38.6 RDW CV 16.3 PCT O.42 PROSZE O POMOC ELUS 83 I MA ZELAZO 31 BARDZO SIE MARTWIE

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 545 Data: 6/7/2011 6:59:48 PM Liczba szacunów: 0