SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] a zelazo zaraz po przebudzeniu powinienes uniknac konfliktu miedzy nimi... twoj problem to wolny metabolizm wiec nie wiem czy dobrym pomyslem nie bylo by suplementowanie efedryny badz malych ilosci tri-/tetrajodotyroniny... ale musial bys to juz skonsultowac z lekarzem... ogolnie podniesienie przyswajalnosci bialka powinno tez sporo pomoc...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14762 Data: 12/30/2005 6:35:07 PM Liczba szacunów: 0
  • niedoczynnosc to on ma napewno... tak wynika z tych badan co wrzucil... ale najpierw trzeba skupic sie na przywroceniu poprawnej wchlanialnosci bialka i tu powinny pomoc proteazy ...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14762 Data: 12/30/2005 8:18:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] preparat powinna mi przepisac wiec stanelo na Neo-Pancreatinum, jeśli macie jakies doswiadczenie w braniu tego specyfiku bardzo proszę o ich wpisywanie. Z góry dziękuje za pomoc. Jeśli chodzi o odpowiedz "de^sire", kość z która mam problem to kość udowa i nigdy nie była ona połamana(Operacja która przeszedłem w tej chwili była [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14762 Data: 1/4/2006 2:30:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza walka

    Post
    Sztuki Walki

    Wejdż tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53319 i tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48918 i może jeszcze tu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39632 Te posty powinny ci pomóc Jeśli uważasz że moja wypowiedż w jakimś stopniu ci pomogła,to nie krępuj się dać mi SGA

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2003 8:20:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Ponawiam moje pytanie zadane kilka tygodni temu w starym dzienniku, na które niestety odpowiedzi nie otrzymałem. Czy istnieją ćwiczenia mogące mi pomóc w sprawie kłopotliwych łopatek ? Wiem, że priorytetem powinno być podciąganie na drążku, jednak przez te 6 miesięcy odkąd ćwiczę, nie zauważyłem większej różnicy, a łopatki jak wystawały tak [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 14969 Data: 10/2/2011 3:15:09 PM Liczba szacunów: 0
  • dzi. Wszystkie cwiczenia ktorych nie zmienilem musza zostac poniewaz cwicze w domku i dopiero kompletuje sprzet. wiec nie wszystko mam. Dla sprostowania. Zeby pomoc pomagajacym mi :D Moj sprzet: -Sztanga 180cm -Gryf mocno łamany -2 male gryfiki (38cm) -Lawka prosta i skos w gore (ujemnej brak) -Obciazenie 55kg -Drazek Mam nadzieje ze na tym [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2006 9:54:03 AM Liczba szacunów: 0
  • W takim razie wodyn wielkie dzieki za pomoc. Teraz pozostaje mi tylko rosnac w sile papapapapa :*

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2006 4:33:22 PM Liczba szacunów: 0
  • dziekuje WODYN. Bede sie staral zdawac relacje zeby wszyscy mogli zobaczyc ze ten trening jest dobry (bo napewno bedzie). Jeszcze raz bardzo dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2006 5:43:35 PM Liczba szacunów: 0
  • witam wszystkich w tym temacie, a dokladnie ciebie Wodyn ;).Chce zacząc ten trening siłowy(ten co widać niżej) ale nie wiem jak dobrac kg jezeli mogłbys mi pomóc to był bym bardzo wdzięczny.Na dole podałem moje osiągniecia :D Tydzień I Dzień I: Klasyczny martwy ciąg 10s x 10p Dzień II: Wyciskanie nad głowe siedząc 10s x 10p Dzień III: [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2007 8:10:24 PM Liczba szacunów: 0
  • witam wszystkich w tym temacie, a dokladnie ciebie Wodyn ;) BUHAHAH.. ALE CHAMOWE ODWALILES.. .Chce zacząc ten trening siłowy(ten co widać niżej) ON NIE JEST SILOWY W FAZIE 10*10, BARDZIEJ MASOWY Z ODSTRESOWANIEM NERWOW. ale nie wiem jak dobrac kg jezeli mogłbys mi pomóc to był bym bardzo wdzięczny. POWIEDZ NAJPIERW JAKIE MASZ CIEZARKI, TZN CZY [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2007 2:31:38 AM Liczba szacunów: 0
  • czesc georgu mam pytanie bo jestem w takiej samej sytuacji jak ty i chce sie dowiedziec paru rzeczy a WODYN'a prosze przy okazji o pomoc,, mam 16 lat waga:66 kg, wzrost: 179 staz:6 mies. cel: masa.. a teraz pytania.. jak polepszyly ci sie wyniki w cwiczeniach odkad stosujesz ten plan i czy sporo przytyles? a teraz pytania do mistrza WODYN'a [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2007 5:15:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mogłby mi ktoś pomóc w ułożeniu planu? Chodzi mi o treningi 4 dni w tygodniu tylko bez nóg. Ćwiczę już od ponad 3 miesiący i chcę wiedzieć co będzie najlepsze na masę. Proszę podać dokładne informacje z ćwiczeniami oraz seriami i ilościami powtórzeń. Z góry dzięki. POZDRO!

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2007 8:31:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Wodyn chciałbym abyś mi pomógł. Ćwiczę już ponad 1,5 roku, dieta niekiedy była, ale głównie jej nie było (jadłem dużo). Wyniki mam słabe... odkąd zacząłem ćwiczyć masa + 8-10kg, bic +5cm, reszta też trochę poszła w góre, ale ogólnie to większość mi mówi, że nie widać po mnie abym ćwiczył. Chciałbym abyś mi doradził trening, który do następnych [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2007 1:02:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie pomagacie Mi ...a liczyłem na pomoc

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2007 2:04:39 PM Liczba szacunów: 0
  • ale wiesz, pomoc chcialem

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2007 11:41:57 AM Liczba szacunów: 0
  • chcialem tylko pomoc

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2007 12:55:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie jest taka sprawa uruchomił mis ie w bani bob budowniczy i chce "rozszeżyć" moją siłownie o kolejne zagadkowe elementy znalazłem 2 kółka i zamażył mi sie wyciąg macie moze jakieś proste konstrukcje ? jaka linka jest potrzebna itp itd polecą sogi za pomoc

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2007 2:40:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę już rok czasu i postanowiłem zacząć trenować na siłę. Niestety nie wiem jak plan ułożyć. Wodyn proszę cię o pomoc.

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2008 1:50:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Takie rzeczy tylko w Rosji i Chinach... tam nie szanuje się jednostek ani mas :D Myślę, że ładują więcej. Jasne to ich życie... marne. Widać na fotkach jaki Skromny był cieciem i według niego tylko sterydy mogły mu pomóc. A dla mnie nadal jest cieciem bo poszedł na skróty i udowodnił, że jest słaby i nic nie wart. Mr. O musi mieć charakter oprócz [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2011 5:43:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Skończyła się wtedy kiedy cięzką prace i lata wyrzeczeń zasąpiły hormony. wiadomo ze byly juz obecne w latach 30 ale do lat 80-90 ludzie uważali je jako pomoc żeby jeszcze ciężej móc trenować, a nie żeby odwalały za nich połowe roboty takie jest moje zdanie:)

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2012 7:39:43 PM Liczba szacunów: 0