SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • korekta FBW - skolioza

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miał decyduje wiele składowych trening też ale w mniejszym stopniu, robisz takie ćwiczenie na jakie aktualnie pozwala ci twoje ciało, to co ci nie szkodzi i co ew. może pomoc w naprawie sylwetki. Plan pokaż jeszcze rehabilitantowi, niech oceni tak żeby wszystko grało i wada się nie poglębiała. Jeśli będzie zaakceptowany to do boju. To bardzo [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 4/17/2012 2:55:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Lordoza czy wypchany żołądek ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Aktualnie nie mam kogo poprosić o pomoc przy zrobieniu zdjęcia , być może to będzie bardziej odpowiednie, jeśli nie, to wrzucę później jakieś lepsze. Zdjęcia robiłem z "naturalną postawą" w sensie jak chodzę troszkę ją koryguje, ale tak jest zrobione na luzie właśnie. Mam nadzieję, że to pomoże. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2/28/2015 11:44:24 AM Liczba szacunów: 0
  • CHCę DALEKO SKAKAć!

    Post
    Inne dyscypliny

    no trudna sprawa, ale postaram się pomóc. Skok w dal widzisz nie polega na tym jak wysoko skaczesz, ale przede wszystkim na szybkości, jak sama mówisz jesteś wolna na rozbiegu - i to jest przyczyną, szybkość, ja np. kiedyś skakałem tyle samo co gościu szybszy ode mnie na 60m o 0,2s a z wyskokiem 20cm niższym przy podobnej technice, teraz skacze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4941 Data: 1/6/2008 12:05:22 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta keto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzięki za pomoc, jak bede miała jeszcze jakieś wątpliwości to napiszę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 1/3/2006 9:17:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Spózniony odblok

    Post
    Doping

    Dzięki za pomoc. Odnośnie HCG to jego kupno odradzili mi znajomi ze sporym stażem treningowym i kilkoma cyklami na koncie. W sieci zdania są podzielone, jedni twierdzą że przy propie solo (do 10 tyg max) HCG jest niekoniecznie, inni piszą że trzeba:/.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 7/3/2015 11:24:27 PM Liczba szacunów: 0
  • W Ministerstwie Sportu odbyło się przekazanie pamiątkowej koszulki przez wiceprezesa PKN ORLEN na ręce paraolimpijki sztangistki Justyny Kozdryk, myślę że nie tylko to, pewnie jakaś pomoc finansowa także dla paraolimpijczyków. /SFD/Images/2016/7/20/4d89201114984850833e509004fee981.jpg

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8974 Data: 7/20/2016 4:48:33 PM Liczba szacunów: 0
  • >>>TRENING DO SPRAWDZENIA<<<<<<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Albo jest dobrze albo totalna pomyłka i nikomu nie chce sie sprawdzać. Jednak prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 7/12/2004 11:07:49 AM Liczba szacunów: 0
  • trening do oceny

    Post
    Trening w domu

    bardzo jestem wdzięczny panowie za pomoc tylko ten rozkład w tym momencie mi zupełnie nie pasuje napisałem dlaczego akurat taki , ten co mam wydaje mi się optymalny w tym momencie. Bardziej pytanie dotyczyło samych ćwiczeń ilości serii , może ktoś jeszcze się włączy do dyskusji

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 9/15/2011 2:07:16 PM Liczba szacunów: 0
  • trening do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] myślę że może się zdażyć zejscie z powtórzeniami ze względu na rosnący ciężar. z tymi innymi ćwiczeniami jeszcze temat do przemyślenia Generalnie poćwiczę nadchodzący temat i zdam relacje jak idzie, Wielkie dzięki za pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - BaltazarG w dniu 2011-09-18 18:01:56 Zmieniony przez - BaltazarG w dniu 2011-09-18 18:03:53

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 9/18/2011 6:00:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkretna odpowiedź. Dzięki wielkie oczywiście SOG dla ciebie za pomoc:) Swoją drogą myślisz żeby pociągnąć 30 mg winka/ed do końca czy po 4 tyg. wrzucić 40mg/ed

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 758 Data: 12/25/2014 9:02:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mięśnie brzucha! POMOCY!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak by bylo dla ciebie naprawde wazne to bys nie pisal glupich postow tylko chlonal wiedze z danego zagadnienia, zamiast czekal biernie na pomoc ktora raczej na tym forum nie nadzejdzie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10257 Data: 9/7/2006 2:22:39 PM Liczba szacunów: 0
  • jestem nowy w tym temacie i poszukuje kogos kto mi pomoze... mam do dyspozycji laweczke i sztange z obciazeniem 30 kg oraz hantle po 5 i 4 kg. potrzebuje planu cwiczen na tym sprzecie tzn ilosc cwiczen w tygodniu ile seri po ile i czego ... licze na pomoc THX

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 957 Data: 10/31/2011 3:15:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Do Oceny... Plis :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze pytanie - czy mogę zastąpić któryś obiad niskobiałkowym gainerem? Czy to nie bedzie miało skutków ubocznych (oprócz lżejszej kieszeni)? I jak tak to który lepiej, pierwszy czy drugi? Z góry dzięki za pomoc, pozdrawiam! /// najlepiej wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne wzorem waga x 24h x współczynnik aktywności (1 - 1.5) dieta słaba

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 7/21/2005 1:33:18 PM Liczba szacunów: 0
  • alliofil - nieprzyjemny zapach?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiesz, jesli cie to niepokoi to dlaczego by nie. Nie ma się czego bać. Mnie gardło bierze jak w taką pogodę jeżdzę na rowerze podworze (akurat tak jak jest dzisiaj to taka jazda calkiem odpada), czasem jak biegam czy wracam z basenu. Jak nie brałam zyrtecu to miewałam po 2 anginy w ciagu miesiąca. ale wydaje mi sie ze skoro aliofil jest w stanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10275 Data: 3/22/2007 12:37:40 PM Liczba szacunów: 0
  • @ODŚWIEŻAM Potrzebna mi szybka pomoc, bo czas leci a cykl "zawieszony" zaryzykuje nawet warnem 88-O

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 9/16/2013 10:05:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Lekarz sportowy w Opolu

    Post
    Informator OPOLSKI

    [...] ze slaskim akcentem powiedziala mi ze lekarz przyjmuje codziennie od 14 do 18... no i oczywiscie kazala mi sie zarejestrowac na nr 4554549... tylko jeden maly szczegol........... ten numer nie dziala... jade jutro na chybil trafil zobaczymy jak to bedzie... nasze opolskie realia javascript: test(''); javascript: test(''); dzieki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12908 Data: 4/16/2008 2:18:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Lejkowata klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no dobrze, ale moze akurat ktos sie znajdzie, ktos kto bedzie umial pomóc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 3/2/2010 6:57:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny - 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie za pomoc. Czyli ogólnie rozkład makro jest w porządku i nie martwić się tym, że ostatni posiłek zawiera 100g węgli?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 11/17/2015 9:10:57 PM Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy do oceny kobieta :)

    Post
    Trening dla początkujących

    OK, super dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 468 Data: 8/18/2016 10:52:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Salbutamol czy ECA

    Post
    Doping

    chyba nie zrozumiałeś tego co napisałem o kanapkach. poza tym ja już dziękuję za pomoc i kolejny post o diecie na prawdę niczego tutaj nie zmieni, moja sprawa co i kiedy chce brać.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 6/4/2017 8:26:17 AM Liczba szacunów: 0