SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] się, że nikt nie przewidział siły, z jaką anakonda zacznie miażdżyć kości ochotnika, w celu ułatwiania sobie procesu trawienia czując, że anakonda miażdży mu ramiona i że ten eksperyment nie ma szans powodzenia, koleś poprosił swoich współpracowników o pomoc jak ktoś zainteresowany to poniżej filmik: https://www.youtube.com/watch?v=rCdDmLCbTtc

    Odpowiedzi: 5189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2014 12:36:08 PM Liczba szacunów: 0
  • v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] potrzebuję osób, które właśnie borykały lub borykają się z takim problemem w swojej karierze;-) jak ktoś ma ochotę poświecić 5 min. i podzielić się swoja przypadłością zachęcam do wypełnienia ankiety http://www.ankietka.pl/ankieta/169648/urazy-stawow-barkowych-w-sportach-silowych.html w miejscu wykropkowanym ankietka pl z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 5189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2015 12:14:20 AM Liczba szacunów: 0
  • v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] kilkunastu niewinnych,przypadkowych osób a zniszczenia materialne -jak po tornado średniego zasiegu... Niedobrzy gangsterzy powinni za to dostać nagrode pokojową Nobla i pomoc państwową,za odstrzelenie sprawcy zamieszania...:) Ogónie-strasznie durny ten film-wole zetki o ufoludkach wychodzących z kokonów typu Almost Human...:(choć też to jest [...]

    Odpowiedzi: 5189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2015 9:46:17 AM Liczba szacunów: 0
  • v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ale znowu na padzie w strzelanki bez 'pomocy' konsoli nie pograsz, taki Max Payne 3 miał pomoc i grało się dobrze, ale w Sniper Elite wsparcia nie było, a tam precyzja się liczy, więc lipa - wyścigi jest fajna sprawa na duży TV i na padzie ;-)

    Odpowiedzi: 5189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2015 6:34:36 PM Liczba szacunów: 0
  • v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kiedys, jak widzialem ze jakis mlody / nowy cos zle robi , jakies cwiczenie, podchodzilem i spokojnie mowilem ze to nie tak powinno wygladac, pamietajac ze sam jak zaczynalem malo co wiedzialem. Pomoc kogos bardziej doswiadczonego, kto pokaze i wskaze jakie bledy sie popelnia i jak powinno byc prawidlowo, byla nieoceniona. Ten komu pomogles [...]

    Odpowiedzi: 5189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2016 10:40:17 PM Liczba szacunów: 0
  • v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pytanie do Masti (ale inni też mogą pomóc)

    Odpowiedzi: 5189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2017 8:19:01 PM Liczba szacunów: 1
  • v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jego smiech, ma chorobe psychiczna, bierze psychotropy i za kazdym razem jesli nawet troche sie zestresuje, zaczyna sie agresywnie(tak to nazwe) smiac i nie moze nic na to pomoc, chodzi z taka karteczka/wizytowka, na ktorej jest napisane cos w stylu 'jesli dalem ci ta kartke, bo sie smieje, to smieje sie dlatego, ze jestem chory i to jest [...]

    Odpowiedzi: 5189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2019 11:59:02 PM Liczba szacunów: 1
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Shula - mógłbyś mi pomóc opracowac plan treningowy? potrzebuje porady eksperta ile i jakie cwieczenia na basenie robic. http://www.sfd.pl/plan_treningowy__pływanie-t717797.html z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 19182 Data: 3/26/2011 12:52:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mały offtop. Można prosic o pomoc shula? http://www.sfd.pl/Trening_p%C5%82ywacki_na_popraw%C4%99_kondycji-t724024.html

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 19182 Data: 4/7/2011 2:39:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy by BORECKY

    Post
    Trec

    http://img854.imageshack.us/img854/3231/1tydzienpt.png http://imageshack.us/a/img854/5114/nogibrzuch.png 1. Przysiady ze sztangą z tyłu: Tutaj musiałem zmienić, bo nie miał kto pomóc nakładać ciężar, a więc serie wyglądały tak: 12 x 30kg rozgrzewka 20 x 40kg 20 x 40kg 20 x 40kg 20 x 40kg Daje po kondycji mocno :) 2. Wykroki: 10 x 20kg 10 x 20kg [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 7806 Data: 3/8/2013 10:25:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik pokonać własne słabości.....Vol 2

    Post
    Iron Horse Series

    Wojo i wszystko jasne %-) przed chwilą chciałem wstać i odłożyć pusty kubek z kawą , wylałem całą resztę na krzesło i dywan , żona przyszła z kubłem wody by posprzątać mówiąc żebym się nie ruszał , ale chciałem pomóc więc wylałem jeszcze kubeł wody :))

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2013 9:00:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe Fala cieszę się, że mogłam pomóc w nakręceniu na trening:D:D:D Dietka jak zwykle perfekcyjna no i widzę, że humorek dopisuje:):):) Jak widać organizm już sam wie, że dla niego dobrze jest jeść częściej i zdrowo:) No to dzisiaj ten dzień:):):):) Porządnego zmęczenia na treningu życzę i mega zadowolenia:):) Oczywiście niech ten cały dzionek [...]

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2009 9:52:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cynamonowo-jablkowa, chociaz wzmaga apetyt i trzeba z nia ostoznie. Fala nie wstydz sie wstawiac fotek, to naprawde zaden wstyd-twarzy nie widac,a tym ktorzy zechca Ci pomoc bedzie latwiej ocenic, co prawdopodobnie bedzie dla Ciebie lepsze, czy to dieta czy trening wysle Ci cos na priv Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-01-09 10:30:52

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2010 10:30:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Fala,cześć!!! nie wstydź się zdjęć wszyscy tutaj są żeby Tobie pomóc i Ciebie wspierać btw: ja zawsze się wstydziłem zdjęcia dawać i wpadnij do mnie, wypiskę mam fajną

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2010 11:42:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałam Wszystkim podziękować za pomoc i wsparcie jakie otrzymałam, ale rezygnuję z dalszego prowadzenia dziennika…

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2010 8:31:28 AM Liczba szacunów: 0
  • DT/DŻ Flourish – to be TRI – start s.6

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    No to co tam z tym basenem bylo? jakas pomoc potrzebna chyba byla, walic smialo to pomoge :)

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 18618 Data: 8/30/2013 10:57:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik treningowy OTTO

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla mnie takie makro jest nieżyciowe zupełnie, ale jeśli chcesz to warto spróbować 1g białka dla osoby ćwiczącej to nawet jak dla mnie mało, a mam rozsądne podejście do białka. Na taką ilość tłuszczy musisz wchodzić stopniowo bo z dnia na dzień będzie kiepsko z układem trawiennym. No i jakieś makro trzeba przyjąć. Ja może będę dopingował i starał [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2018 9:33:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Co wazniejsze dieta czy trening? DO MLODYCH!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spk Post całkiem ciekawy... ale trochę nie rozumiem jak mam ułożyć dietę. - Ma ktoś może jakieś rady - Ma czas żeby mi w tym pomoc Proszę pisać na GG:13962455

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2009 4:26:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dziekuję wam za pomoc. Dzisiaj dałem radę zrobić trening i po nim lekkie cardio 30 min. Po cardio zaliczylem pozowanie. Jutro rano robie ostatni trening siłowy i cardio także ostatnie :) Zobaczymy co z tego będzie na Mśląska. Wiadomo piorytet to Uniwersyteckie tam musi byc szczyt szczytów z formą :)

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 14713 Data: 4/7/2015 10:38:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] marzenia i dążyć do celu ! Mega trening = mega towarzystwo Dzisiaj z Marta zniszczyliśmy plecy na maxa. Było mega pozytywnie ! Plecy: Podciąganie szeroko 5x12-8+2 pomoc Wiosłowanie sztangą w opadzie podchwyt 4x12-6 Wiosłowanie hantla 4x12-8 Wiosłowanie z wykorzystanie wyciągu dolnego siedząc 4x12-10 Prostowniki na maszynie 4x około [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 14713 Data: 4/17/2015 9:49:33 PM Liczba szacunów: 0