SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Panowie-pomoc

    Temat
    Doping

    Witam, brałem kiedyś z moją dziewczyną prepatar który się nazywał LIDA i zawierał efedrynę, bardzo ładnie udało na się schudnąć, niestety znów przytyłem a potrzebuję szybko zrzucić kilogramy. Panownie co skutecznego możecie polecić?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 1/4/2010 6:42:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc cykl

    Temat
    Doping

    Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu To co mam to: -Boldenon 50 szt. 250 mg/ml -Test Enan 10 szt. 250 mg/ml ,, merck genetic -Test Prolongatum 5 szt. 100 mg/ml -Omnadren 250 10szt. 250mg/ml - TestoJect 250 ok. 4 ml 250mg/ml -DecaJect 200 ok. 5ml.200mg/ml Ma ktoś pomyśl jak to rozpisać? Dodam że dawkę bolda zamierzałem 500mg/tydz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 165 Data: 3/7/2020 9:18:57 PM Liczba szacunów: 1
  • Prosze O pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam...Mam 15 lat Mam 178cm wzrostu i waze około 70kg. Na siłownie uczeszczam od 3 miesięcy. I przydał by mi sie jakis trening...Nie wiem czy na mase czy na rzeżbe...Jak byscie mogli podesłac 2 to będe bardzo wdzięczny... Mam nadzieje że pomożecie mi...Z góry dzięki:]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 12/14/2004 5:31:53 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam chciał bym prosic was o pomoc z moich obliczen wynikło ze powinienem dostarczac 600 kcal - białka , 400 kcal węgli i 128 kcal tłuszczy na dobe ale niewiem jakie produkty powinienem spozywac mozecie mi to jakos rozpisac ??? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 694 Data: 12/21/2008 9:09:38 PM Liczba szacunów: 0
  • co zrobic mam 23lata i waga mojego ciala to 46kg wzrostu 155cm jestem bardzo chuda i zle sie z tym c***e tym bardziej ze 2lata temu urodzilan corke jem bardzo buzo ale to nie pomaga esztscy do okola mi mowia ze zle wygladam problem jest moze w tym ze mam szybla przemiane materii

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 11/23/2010 12:11:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Kettlebell 16 kg - pomoc w ułożeniu treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym prosić was o pomoc w ułożeniu treningu z 16kg kettlem - jeśli chodzi o girie jestem kompletnie zielony i nie wiem od czego zacząć Zależy mi głównie na zwiększeniu siły i masy mięsniowej Wiek 21 lat Wzrost 1.73 Waga 68 Zmieniony przez - MRTWRgeereha w dniu 2017-04-10 17:43:32

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 314 Data: 4/10/2017 5:42:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w Kick-Boxingu

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam. Od 3 miesięcy trenuje kick boxing. Jestem więc początkujacym. Prosze abyście powiedzieli mi, na rozwój jakich mięśni mam zwrócić najwiękrzą uwage, co mam robić dla poprawienia kondycji no i czego mam unikać. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 12/10/2005 3:22:48 PM Liczba szacunów: 0
  • prosba o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc mam problem tego typu,ze jak wypije kreatyne BSN ceell-mass to po 10 min. czuje na calym ciele dziwne pieczene tak jak by ktos kul mnie po calym ciele igielkami.czymoze byc to przyczyn ze jestem na cos uczulony,ale z drugiej strony bralem ta sama kreatyne pol roku temu i byl git

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 8/2/2009 9:55:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam przed chwilka przeczytalem artykul http://potreningu.pl/artykuly/680/kompleksy-metaboliczne---szybsze-spalanie-tluszczu i zastanawiam sie czy nie moglbym robic Pon FBW Wt Kompleksy Sr FBW Czw Kompleksy Pt FBW ? A jesli nie to jak powienienem dobrze podzielic partie ? Tzn. Jak cwiczyc gore i dol ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 513 Data: 6/14/2012 8:06:36 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc!! ochroniarzy!!!

    Temat
    Sztuki Walki

    witam ma prace semestralna do napisania i nie mam na temat algorytmy postepowania w przypadku ataku na vipa. z gory dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 10/11/2005 10:14:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze odżywek itp.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem kompletnie zielony w tym temacie więc prosze od rady. W profilu są dane na temat moich wymiarów, na pewno trzeba zbić ten tłuszczyk z brzucha, ogólnie chciałbym aby ramiona nabrały na masie. Będe ćwiczył na hantlach, byc może na sztandze. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 1/29/2007 4:38:37 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc dla kumpla

    Temat
    Trening dla początkujących

    siemka! Pisze w imieniu kumpla. Potrzebuje on w miare szybko i skutecznie pozbyc sie sporej ilosci tkanki tluszczowej i nie wie na jakim planie ma cwiczyc. Prosze wiec w jego imieniu o jakis skuteczny i sprawdzony plan. Wiem tylko tyle ze ma 18lat, 174cm wzrostu i wazy 74kg. Z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 572 Data: 12/12/2011 10:02:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam piszę ten temat ponieważ mój staż na siłowni wynosi 2 miesiące i nie jestem aż tak ,,obeznany'' w tym teamcie Który trening będzie lepszy na przyrost masy mięśniowej? Plecy + Biceps oraz Klatka + Triceps czy Plecy + Triceps oraz Klatka + Biceps Z góry dziękuję za odpowiedzi ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 522 Data: 7/20/2015 1:04:53 AM Liczba szacunów: 0
  • hej mam 19 lat 178 wzrostu i ważę 58 kg miesiąc ćwiczę z mel b piję odżywkę firmy Olimp " profi mass " chcę nabrać ciała proszę o pomoc przy układaniu treningu chcę ćwiczyć każdą partię ciała Zmieniony przez - cudownaa w dniu 2015-11-22 21:41:45

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 581 Data: 11/22/2015 9:36:55 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! zaczalem od pon jechac planem trojboistow. ale narazie wychodzi ze nie oplaca sie brac kreatyny bo za malo sily wkladam w powtorzenia do piero za 8tygodni dojde do serii 4x4 wiec moglby mi ktos polecic jakies suple?? moze arginine jakas?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 6/5/2009 3:57:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy Cykl bez krety prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Konczy mi sie cykl na mono. I szykuje sie na kolejny cyl. Mam do dyspozycji 200/250zl Zostalo mi jeszcze pare kg mutant massa i troche bialka na dnie. Co radzicie kupicna ten cykl PS; Zastanawiam sie nad aakg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 7/28/2008 3:18:04 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOCY DAM SOGA ZA POMOC WSZYSTKIM!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    więc tak kończę robić plan na siłę moje pytanie brzmi czy mam zrobić przerwę od treningów czy od razu zaczynać następny plan tym razem masa jak myślicie tydzień przerwy czy zmienić plani ćwiczyć dalej?? dla odpowiadających sog.a dam ;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 634 Data: 3/4/2011 11:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • co moze pomoc na bol brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od dwóch dni boli mnie brzuch na poczatku mialem takie skurcze teraz boli mnie przez caly czas co moze mi pomoc?? pije zielona herbate ale i to nie bardzo pomaga.przed dwoma dniami pilem duzo gazowanego napoju to od tamtej pory zaczął sie ból prosze doradzcie mi cos??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 6/9/2011 5:43:30 PM Liczba szacunów: 0
  • hormon wzrostu proszę o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemka mam pytanie dotyczące hormonu wzrostu. Zastanawiam się czy mógłbym wziąć hormon wzrostu mam 165 cm i 75kg. Oczywiście nie chce brać tego na własną rękę tylko czy moge zgłosić sie z tym do lekarza ?Macie jakieś info na ten temat jeżeli tak to proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 759 Data: 5/16/2013 6:06:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje mądrze i skutecznie rozpisać cykl posiadam 30 ml deki 300mg/ml 10 ml teścia enanthate 300mg/ml 20 ml tesc malay tiger 400mg/ml 100 tab ANADROL 25mg 30 tab tamoxifen-EGIS 20mg 25 tab clomid 50mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-10-30 16:05:45

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 549 Data: 10/30/2015 3:35:31 PM Liczba szacunów: 0