SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Witam panowie potrzebuje pomocy przy odblokowaniu, oto moj cykl ktory koncze niedlugo: 1-6 prop 100mg e2d 1-5 winstrol 30mg ed odblokowanie (w dniach ;d ) 1-3 40mg tamoxifenu 4-17 20mg tamoxifenu 18-21 10mg tamoxifenu moze byc taki odblok? moze za dlugi? hcg chyba zbedne prawda? czekam na sugestie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 492 Data: 4/7/2012 10:20:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Zabanowane konto prośba o pomoc.

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam administratorow oraz modow. Zostaelm zabanowany konto marcinzx1 odnosnie mam pytanie czy jest jaka kolwiek szansa zdjeciea bana wkoncu kilka lat mam konto i szkoda by bylo by przepadlo ? Z gory dziekuje za odp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 8/5/2014 11:16:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej czy polaczenie takich srodkow jak: TCM+CARBO+ZMA+THERMO SPEED+CLA+CHITOSAN+GUARANA jest wskazane czy czegos nie powinno byc,chcialbym spalic duzo tkanki tluszczowej bo jej mi przybylo ale nie tracic sily uprawiam czynnie dziennie sport ale po kontuzji no wiecie,...dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 805 Data: 4/28/2006 10:34:36 AM Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie_szybka pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam nastepujace odzywki na cykl: creatine monohydrat mega caps 1250 olimp taurine mega caps 1500 olimp gainer mct super mass formula olimp JAk je najlepiej dawkowac zeby był najlepszy efekt??dozucic cos jeszcze do cyklu?? moje dane: 1 cykl 178 wzrost 76kg wagi staz 8 miesiecy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 5/10/2006 10:19:28 PM Liczba szacunów: 0
  • masa - pomoc,dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mógłby mi ktos pomoc ulożyc diete na mase ? jestem aktualnie na cyklu (meta 100 tabsów). Waga 81 kg wzrost 180 cm. Chodzi mi o diete typowo za***iscie masową. Bardzo prosze o pomoc. może być też przez gg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 7/4/2006 6:57:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 16 lat i mam problem z nadwaga. Mój wzrost wynosi 183cm a waże 110kg. W domu posiadam rowerek hantle 10kg.Ćwicze od 3dni codziennie po 10 przysiadów 10 brzuszków i 30 razy podnosze hantelki. Moje pytanie brzmi czy takimi czwiczeniami schudne ? i jak dostosować posiłki aby wpływały dobrze na moją diete.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 440 Data: 1/21/2014 8:02:35 PM Liczba szacunów: 0
  • olimp konkurs - pomoc

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    hej, mam pytanko odnosnie punktacji w konkursie olimpu, wiec posiadam kody kreskowe z opakowan zbiorczych i chcialem sie dowiedziec czy liczy sie to 1pkt=5zl czy 1pkt=7,5zl ???? kody bede wysylal jutro aczyli przed 28 lutym. pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2/20/2009 6:42:06 PM Liczba szacunów: 0
  • chce rozpoczac taki cykl: 5 tyg. libol 200-5tyg.po 200mg na tydzien meta.rus.-5tyg.po 3tab.dziennie wczesniej jechalem na samych odzywkach tak ze sie nie znam za bardzo kolega mi tak doradzil ale wole dokladna opinie o tym cyklu POMOZCIE!!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 728 Data: 3/12/2009 3:36:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie-pomoc

    Temat
    Doping

    Witam, brałem kiedyś z moją dziewczyną prepatar który się nazywał LIDA i zawierał efedrynę, bardzo ładnie udało na się schudnąć, niestety znów przytyłem a potrzebuję szybko zrzucić kilogramy. Panownie co skutecznego możecie polecić?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 1/4/2010 6:42:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kettlebell 16 kg - pomoc w ułożeniu treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym prosić was o pomoc w ułożeniu treningu z 16kg kettlem - jeśli chodzi o girie jestem kompletnie zielony i nie wiem od czego zacząć Zależy mi głównie na zwiększeniu siły i masy mięsniowej Wiek 21 lat Wzrost 1.73 Waga 68 Zmieniony przez - MRTWRgeereha w dniu 2017-04-10 17:43:32

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 358 Data: 4/10/2017 5:42:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo proszę o pomoc! Masa...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Wiem, że jest dużo przykładów diet na forum, ale chciałem się spytać o konkrety. Mianowicie, od przyszłego tygodnia zaczynam brać gainera i białko. Mam 17 lat, ok 170cm i tylko 50 kilo. Co jeść żeby dużo przytyć na tych odżywkach i jak jeść? z góry dziękuję...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 12/1/2004 9:52:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam pytanie an temat białek zastanawiam się nad kupnem następujacych białek cena max 130zł : -BIALKO SERWATKOWE UNS WPC 80 -OLIMP PROVIT 80 -FITMAX PURE AMERICAN Które z nich polecacie ? a może macie jakieś inne dobre białko w podobnej cene. Z góry dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 3/1/2012 8:16:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam staż w treningu 2 miesiące ale przerwałem trenig ze względu braku efektów... Mam ławeczke prostą i skośną, sztange, sprężyne do rościagania i ściskacze:) Mam lat 16 wzrost 174 cm Waga 54 kg Prosze o pomoc! Chce spowrotem zacząć ćwiczyć ale teraz na serio!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 681 Data: 4/24/2010 5:46:21 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam mały problem jestem w ósmym miesiącu ciązy to jest moja druda ciąża ale przy pierwszej nie miałam tylu brzydkich rozstępów jak wiadomo gdy urodze to będą jeszcze brzydsze a słyszałam od znajomej że jest w aptekach maść kosztuje ok.120zł ale naprawde czyni cuda.Proszę o pmoc jak nazywa sie ta maść

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 466 Data: 6/19/2011 9:54:12 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy układaniu planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam cwicze na siłowni od roku waze 100 kg przy zwroscie 170cm chce zaczac cwiczyc na rzezbe aby spalic tłuszcz z moich miesni od listopada chce zaczac taki trening i przejsc na diete. teraz do was pytanie czy trenig na rzezbe mi pomoze w spaleniu tłuszczu i zrzuceniu kg????

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 806 Data: 10/22/2012 8:12:35 PM Liczba szacunów: 0
  • PoMoC

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 14 lat i wzrostu 164 cm.. Nie ćwicze na siłowni . I mam taki problem jaki ćwiczenia moge robic żeby nie zagrazało mi to w rosnieciu bo przydało by mi sie jeszcze sporo podciągnac w góre biceps- 30 cm. klatak - 88 cm.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2/27/2008 10:37:04 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w układaniu diety na masę dla nastolatka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cześć. chcę od przyszłego poniedziałku (28.4.14) rozpocząć dietę. moim celem jest przybrać jak najwięcej masy mięśniowej. problemem jest to, że jak na swój wiek jestem osobą niską ;/ 161 cm... ale dla chcącego nic trudnego ;) prosiłbym was o pomoc w ułożeniu takiej diety :) porady mile widziane...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 455 Data: 4/20/2014 7:01:23 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC

    Temat
    Trening dla początkujących

    WITAM? mam problem ćwiczylem 5miesiecy na silce ale mialem przerwe i teraz zaczynam czwiczyc na nowo ?kupilem odżywki gainer /kreatyne+dekstroze/glutamine ?i oczywiscie bede stosowal diete ??jak laczyc te odzywki ?mam 17 lat/ waga 65 /wzrost 183cm /CEL MASA

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 6/23/2006 5:51:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam!Chciałem prosić o pomoc doświadczoną osobę trenującą na siłowni.Chcę zacząć chodzić na siłownie i chciałem najchętniej na gg. porozmawiać z kimś kto już ćwiczy na siłowni jakiś czas. Bardzo proszę o kontakt!!! Moje GG:2070028

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 969 Data: 8/7/2006 2:18:50 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc z dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chciałbym zrzucić trochę tłuszczu robię 6 weidera biegam mam clean burexin (ogólnie dużo się ruszam) i chciałem zaczać jakąś dietę ale nie wiem jak się do tego zabrać może mogli byś cię mi poradzić jakąś dietę Z góry dziękuje pozdrawiam. Wiek: 17 Wzrost: 180 Waga: 75

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 9/6/2008 1:10:13 PM Liczba szacunów: 0