SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Xpand rezultaty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zacząłem niedawno drugą, ostatnią puszkę XP. Jak narazie, jeśli tak dalej pójdzie, to więcej XP nie kupię bo jak to się mówi potocznie - nie wchodzi mi. Mam pytanie, czy branie go częściej może pomóc? Obecnie: DT - rano na czczo 30min. przed śniadaniem i 30min. przed treningiem DN - tylko rano. Czy wniosłoby coś nowego dodatkowe branie go po [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2008 5:04:01 PM Liczba szacunów: 0
  • nie o tym ze dieta to podstawa to wiem i trzymam scisle czasmi chyba az do przesady.... chodzi mi glownie o zdrowie myslalem opolaczeniumety i ephitin , tzn maielm kilka juz pomyslow i w sumnie juz sam nei wiem dlatego prosze o pomoc ludzi z doswiadczeniami XD ale dzikuje za odpowiedz sog jak wejdzie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 8/17/2008 11:34:14 PM Liczba szacunów: 0
  • ok dzieki wielkie za pomoc , chyba jednak meta xd

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 8/18/2008 10:31:57 AM Liczba szacunów: 0
  • plan tygodnia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nikt nic nie wie ok:) w. dzx za pomoc!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 8/6/2006 9:27:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta w internacie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myślę że teraz już sam dam radę coś na to poradzić, dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 721 Data: 5/2/2014 11:56:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie najlepsze HMB na rynku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie pomoże, ale żadnych efektów nie będe miał,wytrzymałośc nie wzrośnie,bo coś musi pomóc,przecież nie produkowali by produktu ktory nic niepomaga, a kosztuje dużo

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2008 3:46:29 PM Liczba szacunów: 0
  • astygmatyzm

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam serdecznie, choć wpis jest z zeszłego roku mam nadzieje uda mi się nawiązać kontakt; wczoraj jadąc z moim tatą w dłuższą trasę spostrzegłam iż jego "kombinacje" z okularami zaczynają być niebezbieczne. Mój tata ma 60 lat i wadę wzroku, dodatkowo astygmatyzm; Ponieważ to aktywny człowiek chciałabym mu pomóc i moze warto wybrać się [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2009 12:24:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Libido na odbloku

    Post
    Doping

    DAA może lekko pomóc ale trzeba prolaktyny pilnować bo podbija. Cała reszta boosterów g**** daje.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7124 Data: 6/19/2015 1:57:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogólna opinia mówi, że kick jest skutecznijszy min. że w sparingach występują ciosy na twarz rękami, ale skolei wielbiciele karate na to mówią, że nasze sparingi są twartsze, oraz niby skuteczniejsze bo sosujemy w walce low kicki,sam trenuje KK, ale decyje pozostawiam tobie, najlepiej przejdz się na terening i zobaczy co ci się spodoba, bo to [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 19262 Data: 10/9/2003 4:49:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Aha, no sory, mówiłem dokładniej o KK A co do tego zdjęcia to masz rację Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 19262 Data: 10/9/2003 6:32:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc :)

    Post
    Doping

    ok , dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 695 Data: 4/15/2014 7:42:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybka redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest opcja ! Tylko przyłóż się do tego ! Ułóż tą dietę do cholery bo jak inaczej mamy Ci pomóc.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 3/20/2011 4:00:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Wszystkich Bardzo podoba mi się ten wątek, zwłaszcza gdy idzie o mity i absurdy dotyczące i dotykające tak naprawdę nas wszystkich na co dzień. Oczywiście można podyskutować nad pewną ułomnością sylwetek z okładek i całej tej filozofii, ale proponuję skupić się naszych doświadczeniach - większe korzyści :) W chwili obecnej chciałbym powoli [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7054 Data: 3/21/2010 8:26:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na latwizne zeby mi ktos z was to strescil;)Skoro uwazacie ze moja wiedza jest zbym mala na stosowanie deki do tescia w pierwszym cyklu to moze cos w tym jest ale po to sa te fora zeby ktos z wiekszym doswiadczeniem podzielil sie swoja wiedza i wytlumaczyl po ludzku dzialanie pewnych srodkow.Zostane przy tym propanie dzieki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 5/5/2010 12:25:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo proszę o porady odnośnie mojej rozpiski.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bary ruchy na bok mały ciężar z 4kg powoli i w stałej pracy mięsni ruchy do przodu mały ciężar z 4kg powoli i w stałej pracy mięsni Wypychanie sztangi na maszynie zza głowy 3 s po 5 kg i po 12 pow. itak dalej jak potrzeba to dopiszę bardzo proszą o super odpowiedzi i dobrą pomoc zależy mi na dobrej sylwetce bo mam taką kichę że depresje łapię.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 477 Data: 3/30/2012 4:37:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekarz i tyle, co my Ci możemy pomóc? Jeżeli to był taki ból, że miałeś problem z ubieraniem, no to głupio, że od razu nie poszedłeś... A kolagen i glukozamina to na stawy, a koledze chyba o ból mięśnia chodzi

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2/15/2006 6:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta , Cwiczenia siłowe, a aeroby... pomocy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ćwiczę już 2 miesiące i wydaję mi się , że za tydzień zakupię kilka produktów typu białko i kreatyna i jakieś kwasy :) Po****ło Cie ? 2 miesiące ćwiczysz a chcesz już tableteczki jeść ^_^ człowieku zastanów się ... Efekty widzę w masie mięśniowej ale nie widzę jej w spadku tkanki tłuszczowej ;/ zła dieta ? wklej ją ! od tygodnia zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5681 Data: 7/6/2008 7:42:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta , Cwiczenia siłowe, a aeroby... pomocy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiście że może być :) Więc zaczynam od jutra Do tego dożyce trening HIIT przez miesiąc a potem to już reszta się sama wyćwiczy :) oczywiście masz odemnie soga pozdrawiam i jeszcze raz dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5681 Data: 7/6/2008 9:19:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta , Cwiczenia siłowe, a aeroby... pomocy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc , znalazlam ten watek i mysle ze mi pomozecie wlasciwie chodzi mi najbardziej o to by odpowiedzial mi na moje pytanie MrRat ale mysle ze inni tez bd mi pomocni :) wiec tak mam 20 lat aktualnie rzucam palenie co za tym idzie boje sie ze przytyje a jak kazda dziewczyna chce dbac o linie wiec zaczelam chodzic na silownie moj problem jest taki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5681 Data: 10/7/2011 1:17:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    reff, bardzo proszę o pomoc. ps. do kogo mogę się zgłosić, jakiegoś profesjonalisty, który mi wszystko doradzi ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 711 Data: 9/19/2013 5:42:36 PM Liczba szacunów: 0