SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ból ścięgien, problem z wyprostowaniem rąk

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Dzięki za pomoc :] hincal - nie, tylko biceps. Spróbuję popracować nad rozgrzewką bardziej, mam nadzieję, że nie będzie więcej takich rewelacji. Jak będą to zmienię technikę. Śmiesznie to wygląda jak chodzę z rękoma zgiętymi o 45st :P Zmieniony przez - newtilus w dniu 2006-11-01 22:51:06 Zmieniony przez - newtilus w dniu 2006-11-01 23:04:07

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2006 10:38:13 PM Liczba szacunów: 2
  • LETROZOLE

    Post
    Doping
    PRO

    [...] lek , a moze by tak jeszcze 1/4 letro na połowke rozdzielić tzn 1/8 0,3 mg letro tylko czy podanie letro w dniu przed iniekcja ma sens natan prosze cie o pomoc w tej sprawie bo widać ze lekarze w pl sa nie ogarnięci.Czy lepiej dawkowac omke e4d 100mg i pod to dobrac letro czy dać cała dawke omnadrenu e8d [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2017 2:11:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] treningu 4.posiłek ryż + kurczak + sos słodko-kwasny lub bulpety, wątróbka, udka + ziemniaki + sałatka warzywna + kefir 5.ciemne pieczywo + szynka + ser zólty + twaróg z dzemem lub serek wiejski tak to wyglada wiadome ze staram sie mieszac i nie jesc codziennie tego samego oczywiscie w miedzy czasie dochodza jakies soki owocowe. Prosze o pomoc:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2012 3:06:22 PM Liczba szacunów: 1
  • Suplementy na potencje :)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Każde leki mogą powodować uzależnienia. I nie ma tutaj znaczenia co bierzesz. Poza tym nie tylko od suplementów oraz od leków mozesz się uzależnić. Uzależnić mozesz się od słodyczy, od seksu, od adrenaliny. No i wiele osob niewłaściwie używa słowa suplementy diety. Są w aptekach suplementy oraz leki. Suplementy to jakieś witaminy, żeń szenie, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2020 9:52:44 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA na ile przed treningiem?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Aminokwasy rozgałęzione, czyli popularne BCAA są suplementem stosowanym z powodzeniem przez sporą część osób trenujących. Przydają się one bez względu na cel oraz w każdej dyscyplinie sportu. Wynika to z tego, że aminokwasy rozgałęzione sprawdzają się bardzo dobrze w celu regeneracji naszych mięśni. Każda dyscyplina sportu powoduje obciążenia dla [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 19222 Data: 3/4/2018 2:14:14 PM Liczba szacunów: 0
  • wyciskanie z podłogi pytanie!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Tym razem sie z Toba nie zgodze... Proponowal bym abys sobie sprawdzil. Zdaje sobie sprawie iz nie jest to ruch czesto praktykowany w naszych polskich silowniach, tym nie mniej, nie jest jakis wynalazek - jest to cos naprawde starego... wrecz bardzo starego.... Ja ten ruch bardzo lubie... choc przyznam ze kiedys mialem podobne zapatrywania. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2005 12:18:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak "rozepchać" żołądek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mógłbym prosić jeszcze o dietę? Zrobiłem sobie sam, lecz niestety nie nadaje się do stosowanie dlatego że chodzę do szkoły.A od wakacji idę do pracy jako dekarz(na praktycznie cały dzień). Moglibyście coś rozpisać żeby było dobrze?:) Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2008 2:59:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] też tam max wchodzi) i wyszło mi 6 strzykawek insulinówek - takich: http://www.sklep-rehabilitacyjny.com.pl/userdata/gfx/6350ce5d58dd87dc62521f7d51258c2a.jpg średnio po 1,5 jednostki, ile jest iu w każdej z nich. Pytam na pozór proste, ale nie wiem jaka jest jed. na tych strzykawkach i ile jest teraz iu w poszczególnych z nich, proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2013 1:08:48 AM Liczba szacunów: 5
  • Ostra redukcja ze 150kg - dieta cud i trening siłowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sklepowe - do wywalenia - to produkt przetoworzony, a takich staramy się unikać. Z maszyn bym zrezygnowała i przede wszystkim trening z wolnymi ciężarami, warto mieć jakaś pomoc, by dobrze wypracować sobie technikę. Na ujemnym bilansie - mieśni sięnie buduje, więc na plecach tam Ci nic nie urosło na pewno. Wrzuć pełną ankietę i zrzut jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 4/2/2018 8:20:14 PM Liczba szacunów: 0
  • BOL KOLAN PO TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ktora jest dobra na stawy.Ogólnie zrobilem sobie tygodniowy wypoczynek ,jak widać skutek jest rewelacyjny moge grac i nawet przy dużym wysiłku nic nie boli ... robiłem jeszcze kilka cwiczen na wzmocnienie kolan , które oczywiscie znalazłem na tym forum :) .Dlatego wszystkim ktorzy byli łaskawi mi pomoc z góry bardzooo dziekuje i pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2006 6:07:07 PM Liczba szacunów: 2
  • Fitness Authority - Whey Protein. Opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odżywka białkowa jest jednym z najważniejszych suplementów, jakie powinniśmy mieć w domu. Wynika to z tego, że nigdy nie wiadomo, kiedy przytrafić może się nam sytuacja, w której nie będziemy mieli możliwości, czasu, ochoty na przygotowanie, czy zjedzenie określonych źródeł białka: mięs, ryb, jaj, czy nabiału. Często również przytrafiają się nam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2017 5:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak apetytu . Co mam zrobic ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ok dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2004 1:24:12 PM Liczba szacunów: 1
  • Jak urosnąć 10 cm pomocy !

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    GH Max co myślicie o tej odżywce może coś pomóc urosnąć ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2009 10:30:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć 10 cm pomocy !

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    GH Max co myślicie o tej odżywce może coś pomóc urosnąć ? nie trać kasy, to tylko chwyt reklamowy producenta. Na pewno po tym nie urośniesz. Don HGH nie zawsze pomoże, to zależy od organizmu:). Pozdrawiam:) Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2009-07-06 02:17:31 Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2009-07-06 02:18:09 Zmieniony przez - Blaskowicz w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2009 2:16:58 AM Liczba szacunów: 0
  • MONOHYDRAT KREATYNY A PRYSZCZE

    Post
    Dietetyka ogólna
    PRO

    Mono nie ma żadnego związku z pryszczami natomiast największy związek z syfami na twarzy ma brak witamin, brak słonica(witamina D)oraz stres u mnie przed egzaminami zawsze kilka wyskakiwało a i w zimie mam na plecach natomiast latem mam czyste plecy. Co do szarego mydła może pomoc ale nie musi ale jet lepsze niż pachnidła za 1 zł a hipermarketu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2011 8:28:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak apetytu . Co mam zrobic ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    pomoc mile widziana !

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2012 8:27:41 AM Liczba szacunów: 2
  • SEX a SIŁOWNIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Niezłe pytanie, mało co z krzesełka niespadłem jak to przeczytałem, ale teraz poważnie odpowiadając. Czy nawet jak sex będzie miał jakiś wpływ na twoje osiągnięcia, to czy zrezygnujesz z tej wielkiej przyjemności?? Sry ale trochę głupie to Twoje pytanie (bez urazy). Bo niby co powiesz kobiecie -- Nie słonko dzisiaj niemogę sie z tobą kochać, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2003 6:14:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, To może ja opowiem moją historie. Na chorobę osgood shalttera zachorowałem w wieku 11-12 lat. Zaczęło się od okropnego bólu kolan. Oczywiście na samym początku zero sportu i rehabilitacja.(ultradźwięki i magnez). Rehabilitacje miałem przez 2-3 miesiące a później lekarz powiedział mi że mam wypoczywać. Do 18 roku życia w sumie nic nie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2010 12:30:39 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] w 1937 roku zażywanie jej stało się nielegalne. Dotychasz nie było żadnych badan, które mogłyby potwierdzić spekulacje dotyczące budowanie lub redukawania masy mięsniowej za pomoc ą marihuany. THC (czynna substancja w marihuanie) może zahamować różne procesy komórkowe w jądrach, w tym syntezę testosteronu, kwasu nukleinowego, miejscową produkcje [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2017 2:23:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Mi ten środek pani w aptece poleciła jak szukałem czegoś na problemy trawienne. Powiedział,że może pomóc. Powiedziała,ze dobrze wspomaga pracę układu pokarmowego. Nie jest przypadkiem jednak tak,ze trzeba to pić dłużej niż miesiąc?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 18518 Data: 10/20/2017 8:33:41 AM Liczba szacunów: 0