SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Wypadający bark :<<<<

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ... czy zna ktoś dobrego specjaliste do spraw stawów i barków na terenie sląska ???? PROSZE O POMOC

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18064 Data: 2/23/2005 1:33:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Wypadający bark :<<<<

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam! Odświeżę temat, ponieważ wydaje mi się, że wiele osób może mieć podobny problem. Wypadający bark jest sprawą dosyć poważną, bo z umiarkowanie uszkodzonej panewki, możemy rozwalić ją totalnie, że bark będzie nam wypadał co najmniej raz dziennie - znam taką osobe. Przesadziła na siłowni, a potem rzuciła się za piłką, upadając z rękoma do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18064 Data: 3/24/2011 10:31:43 AM Liczba szacunów: 1
  • Wypadający bark :<<<<

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zamachu upadku starciu cialem .. Mimo to nie oszczedzalem sie i caly czas uprawialem sport , ale glownie to ze moglem go uprawiac zawdzieczam silowni, gdy slysze ze ktos ma pomoc komus ustalic plan treningowy to lekko mnie to dziwi, przeciez kazdy sam wie jak i na ile moze sobie pozwolic cwiczac na silowni , przeciez to wiadome ze nie mozna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18064 Data: 10/2/2012 1:59:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Zespół cieśni nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam mam pytanko miesiąc temu stwierdzono u mnie ZCN zabieg mam miec wykonany 28 czerwca jednak od trzech tygodni sypiam nocami i ból mnie juz nie wyrywa ze snu tylko mam nadal zdrętwiałe opuszki palców co utrudnia mi czucie:( i nie wiem czy ten zabieg jest konieczny czy może samo to ustąpi.. proszę o pomoc jakąs radę..

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2010 7:38:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Oslona watroby przy Mecie.

    Post
    Doping
    PRO

    kujak nie gadaj bzdur,skoro dla ciebie nawet przy 25 mg nie potrzeba osłonek to brawo.Czy to 10 mg czy 50 mg osłonki są wskazane nie zaszkodzą na pewno a mogą woele pomóc.Zapamiętaj wątroba nie boli ,jak zaboli to już jest po ptokach.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 16948 Data: 6/23/2008 8:07:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pompki,ile seri i po ile

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Pompki znajdują się zaraz obok przysiadów i brzuszków, czyli jednych z najbardziej znanych ćwiczeń świata. Jest to świetne ćwiczenie angażujące mnóstwo partii mięśniowych, wspaniale modelujące sylwetkę, poprawiające sprawność oraz zwiększające siłę i wytrzymałość. Pompki są jednym z topowych ćwiczeń wśród amatorów wszelkich sportów, zawodowych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2017 10:26:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany - co ma tego duzo??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    potrafi ktoś inaczej pomoc?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2009 8:38:25 PM Liczba szacunów: 2
  • Potrzebna dieta na 2800 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    2900 kcal jest ale reszta tak sredni sie ma do wyliczen, dlatego wlasnie prosze o pomoc ludzi ktorzy konkretnie ogarniaja temat jak ty, czytalem , przegladalem , zastanawialem i ciezko mi cos wypocic.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2012 10:06:43 PM Liczba szacunów: 1
  • 8 dzien clomidu - libido

    Post
    Doping
    PRO

    dobra, doceniam ze chcesz mi pomóc, a lekarz bedzie wiedział co mi przepisać jak pojde prywatnie do urologa???

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2012 10:10:14 PM Liczba szacunów: 0
  • 8 dzien clomidu - libido

    Post
    Doping
    PRO

    przybij po 1000 jednostek co 3 dni. Z ostatnim strzalem zacznij jesc clom, ale juz bez harkoórw, tylko po 1 tabsie. Troche jasniej musicie mi to wytlumaczyc jesli chcecie mi pomóc. Mam 2 ampułki w 1 jest proszek a w drugiej jakas woda. mam to zmieszać razem i na 3 strzały odmierzyć???

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2012 11:22:44 PM Liczba szacunów: 0
  • 8 dzien clomidu - libido

    Post
    Doping
    PRO

    [...] mi łatwiej rozumiem ze w takim razie 1 strzykawka potrzebna i 5 igieł i wychodzi 5 strzałow, - 1 strzał co 3 dni. Odpisz czy dobrze zrozumiałem i dzieki jezscze raz za pomoc na pewno nie zapomne o tym a i potem po ostatnim strzale po 1 tabletce clomidu do konca pocisnąć rozumiem. czyli podsumowując mieszanine wrzucam do 1 strzykawki i co 3 [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2012 12:17:37 AM Liczba szacunów: 0
  • 8 dzien clomidu - libido

    Post
    Doping
    PRO

    [...] libido, itp jak równiez rezultaty zdobyte na cyklu. Oczywiste ze jak poziom hormonow anabolicznych wroci wczesniej do normy to latwiej utrzymac to co sie zdobylo. Co do treningu zmniejsz troche intensywnosc. triubulus mozesz dodac. Na libido moze (nie musi) pomoc, odbloku nie przyspieszy Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-09-22 01:04:47

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2012 1:03:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Mieso surowe a po obróbce (waga)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    s.m.p.a. - nie, nie, ryżu po nie ważę, żeby była jasność Tylko to nie szczęsne mięso i jajka, ogólnie dzięki za pomoc, bez sensu tyle białka jeść. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2010-05-11 12:56:36

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2010 12:53:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Aeroby: Bieganie czy rower???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzięki za pomoc. Narazie zostanę w takim razie przy rowerze:) Krzych

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2002 1:43:10 AM Liczba szacunów: 0
  • 105 kg - kobieta, pomoc z chudnięciem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ok. Tak zrobię. Bardzo dziękuję wszystkim za pomoc :) W razie wątpliwości - będę ponownie pytać

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5721 Data: 3/28/2018 3:49:03 PM Liczba szacunów: 0
  • 105 kg - kobieta, pomoc z chudnięciem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ok, dziękuję wszystkim za pomoc :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5721 Data: 3/28/2018 4:43:21 PM Liczba szacunów: 0
  • 105 kg - kobieta, pomoc z chudnięciem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie są odpowiednie w tym celu. Mogą one być dodatkiem, ale nie podstawą. Z tego też względu zapraszam Cię do działu trening dla początkujących, gdzie zostanie udzielona Ci pomoc w ułożeniu odpowiedniego treningu siłowego: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html 2. Dieta. Głodowe ilości kalorii jakie spożywasz są prostą [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5721 Data: 4/28/2018 1:57:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane a rozwolnienie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przy zmianie na inne dzieje się to samo :( Dodam tylo, że nigdy nie odcedzam ich z wody w której je gotuje - woda zawsze wyparowuje w czasie gotowania na tyle, że tworzy się taka papka i nie ma w sumie czego odcedzać... Tak czy inaczej dzieki Volcanodon za pomoc, byc moze bede musial zamienic platki na coś innego.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2009 9:48:58 AM Liczba szacunów: 3
  • Mięso na tatara - kilka pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ok dzięki wielkie za pomoc jak postaram się dać dwa sogi jak wejdą

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2013 5:28:28 PM Liczba szacunów: 3
  • PRÓBA HARWARDZKA - WYDOLNOŚCIOWA

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Jakby sie komus przydało to wstawiam PRÓBĘ HARWARDZKĄ. PRÓBA HARWARDZKA - próba wydolnościowa. Próba została opracowana przez zespół badaczy pracujących w sławnym Fatigue Laboratory (Laboratorium Zmęczenia). Próba ta nadaje się do masowych badań młodych, zdrowych osobników i wśród prób tzw. prostych daje stosunkowo dobrą ocenę wydolności [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2006 12:07:13 AM Liczba szacunów: 1