pomoc

Witam wszystkich jestem tu nowy, mam pytanie: Co mogę zrobić ze sobą mam 183 cm wzrostu i warzę 65 kilo, chciałbym prztyć, złapać trochę więcej mięśni. Jak możecie to pomóżcie mi. Wielkie dzięki Pzdr.

Witam. Co radzilibyście wsiąść na 3 cykl zastanawiam się nad jabłczanem i jeszcze coś do niego dokupić ale nie wiem co. Proszę o pomoc. Wcześniejsze cykle 1:mono, 2:mono, cell pump

kupilem sobie nitrobolon III i kre alkalyn 2500 olimpu. Do tego kupilem jeszce mass xxl i tu moje pytanie..jak najlepiej to wszystko spozywac i czy do nitrobolonu potrzebna dextroza jest ?

jezeli chodze spac o 11 12 i spie do 9 10 czy to cos zle wplywa na organizm?? co brac na sen bo jakos np nie dam rady zasnoc o 22 albo cos takiego czy jak chodze tak spac mozna schudnoc??

Jstem bardzo niska. Czy można spowodować dalszy wzrost ciała człowieka? Czy przyjmowanie hormonów pomaga i na czym ono polega? Mam już szesnaście lat i wzrost tylko metr piędziesiątsześć.Pomocy!!!!! Jestem totalnie załamana!!!!

Proszę o pomoc w ułożeniu jakiegoś planu na początek. Sprzęt z biegiem czasu moge dokupić (już zastanawiam się nad wyciągiem), ponieważ ciężko u mnie z dostępem do siłowni. Jestem w tym temacie zielony i nie chce się niczego nabawić.

Witam mam 24 lata 173cm i waże 82 kg. Moj cel to budowa beztluszczowej masy mieśniowej. Mam dietę i brakuje w niej troche wegli i bialka wiec chce kupic gainera. co byscie polecicli w miare przyzwoitej cenie? myslalem o fitmax mass gain.

Witam. Tak jak w temacie, mogę prosić kogos z Was o pomoc w ułożeniu diety. Moja przygoda z siłownią zaczęła się ponad pół roku temu ale nie ma jakiś zachwycających efektów. Mam 21 lat, 164 cm i ważę ok 53 kg.

Witam zwracam się z pytaniem, jakie byście mi białko polecili i nie drogie. Zastanawiałem się nad Olimp provit 80, lecz czytałem opinie na jej temat i nie są zbyt zachęcające. Polecicie coś?:)

Witam Mam prozbe czy moglby ktos mi poradzic co wziasc na odblok Posiadam 16 stasia i 10 dubolinu zastanawiam sie czy brac do tego jeszcze omke?? to moj 3 cyk wczescniej nie bralem odbloku. Pozdrawiam

Poszukuję materiałów na temat metodyki treningu szybkościowego dla różnych grup wiekowych. Za wszelkie wskazówki, gdzie można cos takiego znaleźć, dzięki z góry.

Witam ponownie zdecydowałem się jednak na tez Testosteron: TESTOSTERONE ENANTHATE GEOFMAN Pakistan. Prosił bym was teraz o rozpiskę : posiadam: 14ml tego teścia 100tab mety LK 24tab clomidu. Z góry dzięki.

witam,jak dawkowac gain bolic 6000 na mase,kupilem 5kg,dieta tez jakas jest,5 posilkow dziennie,wiecej nie daje rady z powodu szkoly itp, 188cm 77kg?

Cześć mam 13 lat, ważę 80 kg i mam wzrost 170 cm może mi ktoś pomóc jak schudnąć przez 2 miesiące? PS.Chodzi też o wyrobienie klaty ponieważ gram w koszykówkę i nie mogę mało ważyć ale tak około 65-70 kg.

Witam mam dostep w "firmie" do sally wziewnego Jak stosowac zeby dawkii byly tak efektywne jak przy 4x4mg dziennie w tab. Czy efekt bedzie ten sam czy wziewny nie zadziala tak jak oczekuje przy redukcji ?

Witam! Cchiałbym uzyskać pomoc w ułożeniu diety dla mnie. Cel: masa/siła Waga: 74kg Wzrost: 168cm Prosiłbym o pomoc w ułożeniu diety z łatwo dostępnych produktów.

Co myślicie o tej kreatynie? http://www.allegro.pl/item204172299__promocja_tcm_jablczan_kreatyny_300_g.html brał ja ktoś? sa jakieś efekty czy tylko pieniadze wyrzucone w błoto ?z gorny dziexs

Witam mam 19 lat chcialbym wziasc efedryne ale niewiem czy to z czyms łaczyc moj cel to rzezba mam dosyc duzo zbednego tluszczu przy wzroscie 172 waze 93kg prosze o pomoc

Witam, tu zadaje pytanie do tych ktorzy sie tym zajmuja... Jaka meta jest obecnie najrzadziej podrabiana badz jaka nie jest podrabiana wogole na czarnym rynku o ile to mozliwe????

Witam mam 22 lata dawno nie ćwiczyłem i po rozwojówce chcem zacząć redukcje potrzebuje planu treningowego 4x w tyg pon wtor czw piat sprzęt jaki dysponuje moja siłownia jest bogaty atlasy wyciągi itp.. za dobry plan rozdaje sogi