SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Cykl z creatine xplode

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okej, dostosuję się do tego. Dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 5/6/2013 8:30:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok policze wszystko dzieki za pomoc 2 sogi juz ci dalem nara

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 7/1/2010 2:16:32 PM Liczba szacunów: 0
  • oporna waga, oporny tłuszcz!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no jeśli ma pomóc...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 3/10/2011 7:49:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za konkretną pomoc! Na INNYM forum ciężko... Przyznałbym soga ale nie jestem jeszcze pełnoprawnym członkiem. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 7/22/2010 1:40:45 PM Liczba szacunów: 0
  • blizny:(((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja nie był bym taki pewny że zejdzie. Stosowałem Cepan na blizne którą mam po ranie. Blizna jest dość duża i ciemna. Stosowałem cepan przez 2 miesiące i nic nie pomogło. Oczywiście zależy to też od typu blizny jeżeli masz jasną blizne na naskórku to może cepan ci pomóc, a jeżeli jest to głęboka blizna to nie sądze żeby ci pomógł.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10912 Data: 5/1/2004 12:07:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzezba Brzucha, Brak Diety

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczę w domu ze sztangielkami,mam ułożony plan. A przecież te A6W tyle osób chwali widziałem już wiele zdjęć potwierdzających tą tezę!! A dieta wysokobiałkowa może pomóc?? Czekam na dalsze pomysły :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4747 Data: 3/18/2010 7:01:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Podobnie jak ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szukam diety aby spalić tłuszcz z brzucha i klatki piersiowej oraz wyrobić mięśnie i znalazles cos? prosisz o pomoc wiec zacznij, a ludzie wowczas poprawia. czytales cokolwiek? zrob to i wrzuc propozycje diety, chetnie poprawie, pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 517 Data: 3/24/2010 9:29:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Podobnie jak ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę tylko o pomoc w ułożeniu diety, jakie potrawy jeść - Nie proszę o ułożenie diety tylko o wskazówki jakie potrawy sprzyjają redukcji :) A później aby ułożyć dietę i ją tu zamieścić do oceny!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 517 Data: 3/25/2010 3:55:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny + co robic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za nieoceniona pomoc, Zabieram sie za rekonstrukcje diety:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 872 Data: 10/14/2009 10:43:27 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o bjj i inne style

    Post
    Sztuki Walki

    Mam pytanie co do bjj. Czy tam także tak jak i w jj uczą obrny przed uzbrojonym przeciwnikiem? np. w pałkę itp? Ja się waham pomiędzy bjj a jj. Interesują mnie przede wszystkim dzwignie, chwyty, rzuty i ważne - obezwładnianie przeciwnika. Poza tym trenuję kick-boxing i nie wiem którą sztukę walki wybrać jako dodatkową. Sam już nie widzę różnic [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 11/20/2002 12:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy ze schudnięciem

    Post
    Ladies SFD

    przenosze do ladies, tam dostaniesz odpowiednią pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 980 Data: 7/7/2014 11:59:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Problemy ze schudnięciem

    Post
    Ladies SFD

    Koniecznie przeczytaj regulamin działu i podaj informacje zawarte w nim (zdjęcia, przykładowe jedzenie oraz ankieta), wtedy będziemy mogły pomóc dokładniej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 980 Data: 7/7/2014 4:14:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Duży problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a tutaj drugie zdjęcie bardzo proszę o pomoc, bo jestem "zielony" w tych sprawach :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 1/4/2011 8:26:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Moglby mi ktos ocenic moj plan treningowy>??????

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko zaraz sie tym zajme dzieki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 984 Data: 12/28/2009 12:45:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Bol łydek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    :) heh, to prośba o pomoc mija się z celem :) :P skoro wyjście jest tylko jedno !:P nadal masz taki zaje... fajny brzuch jak na foto z 2004?? Zmieniony przez - salserita w dniu 2011-02-17 17:45:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2/17/2011 5:41:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Sila wzgledem wlasnego organizmu

    Post
    Trening dla początkujących

    Kryst1ian nie do końca rozumiem twój cel , wypełniłbyś normalną ankiete w dziale a ułatwiło by to o wiele pomoc . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 na temat drążka masz tutaj punkt 10

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 554 Data: 1/30/2012 2:14:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla ektomorfika - 72kg

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no dieta wyglada ok, tylko dodalbym na wymiane jakies jajka i rybe. A tak w ogole to jak mozemy ci pomoc ? Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-07-27 01:44:08

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 7/27/2004 1:43:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc. Twoj opcja maximus jest dobra, z tym że jednak bym przywalił na kicka propa tak jak napisałeś, a końcówkę bym trochę skrócił 10-14 bym pojechał na propie 150 mg wystarczy wydaje mi się.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 3/13/2008 11:20:07 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar mogł bys mi pomóc napisac dieta na bilansie ujemnym,dorzuce aeroby i siłka 4 razy w tyg.zeby zgubic kilka kilo tluszczu moje zapotrzebowanie to 1600 kcal Zmieniony przez - Marek_3bit w dniu 2008-04-13 17:18:04

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 952 Data: 4/13/2008 5:17:31 PM Liczba szacunów: 0
  • spojrz w posty na sfd albo innych fotach ;) 90% ludzi tak niestety mysli... ale coz nie wiedza co traca haha ok to nie mam wiecej pytan, chyba ze "czy chcesz soga za pomoc?"

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 9/19/2009 9:53:26 AM Liczba szacunów: 0