SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Gazy wzdęcia

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] (w sumie zawsze po sniadaniu) to odczówam wyrazną ulge i jak sie w ciagu dnia nie przejadam to do wieczora mam spokoj a pozniej znowu.Nie mam zielonego pojecia jak sobie pomoc.Tym bardziej ze mam spory apetyt i lubie sobie podjesc. Przez ostanie pare dni staralem sie jesc ostatni posilek do godziny 18-20 i do okolo 10rana nic nie jadlem, ale [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2004 10:42:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Zerwany mięsień nadgrzebieniowy w barku leczenie ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Urazy w sporcie niestety są jego nieodłącznym elementem. Występują one najczęściej w wyniku popełnionych błędów. Mają istotne znaczenie w przypadku naderwań i zerwań przyczepu mięśnia. Dlatego też warto wprowadzić profilaktykę, po to, aby nie doprowadzić do tego typu kontuzji. Podstawą przeciwdziałania powstawaniu urazów aparatu ruchowego będą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2017 9:35:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Spalanie kalorii na rowerze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    tego sie nie da obliczyc ot tak - takze jakiekolwiek tabelki nie beda dobrym wyznacznikiem... moze pomoc zaopatrzenie sie w miare specjalistyczny monitor serca (nie we wszystkich, ale w niektorych), gdzie po wpisaniu swoich danych (wiek, waga, plec, wzrost, stopien aktywnosci) na podstawie wysilku w okreslonej strefie tetna - zegarek ten bedzie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2005 3:09:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Clomid w aptece...

    Post
    Doping
    PRO

    Dzięki za pomoc, nie spodziewałem się tak konkretnych odpowiedzi, jeszcze raz thx. Kingkong - sorry ale moje lenistwo nie zna granic (jeśli chodzi o czynności związane z komputerem przynajmniej) :-D. Ten pacjent co się śmiał, że bierzemy leki dla kobiet niech idzie na grzyby albo się dokształcać. Pozdrowienia @tomek

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2001 12:44:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Tussipect o co z tym chodzi

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ahaa dzieki dalbym Ci soga za pomoc i za muzyke hehe ale nei mam jak ;];];]moze jeszcze ktos sie wypowie na temat tussi

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2007 10:23:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Przewlekły ból całych pleców spowodowany przykurczem mięśni. Pomocy.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Leki "na nerwicę" mogłyby pomóc, ale te bardziej do długotrwałego stosowania, od psychiatry. Bo klorazepan jest tylko na krótko.

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9466 Data: 6/14/2018 11:20:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Przewlekły ból całych pleców spowodowany przykurczem mięśni. Pomocy.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ten fizjoterapeuta polecił mi terapie tzw. suchej igły, którą wykonał w okolice barku i piersiowego mniejszego. Wbijał igłę kilka raz i podobno znalazł dwa miejsca spustowe, które puściły. Co o tym wszystkim sądzicie? Jeździć dalej do niego i próbować? Mam godzinę jazdy w jedną stronę.... Powiedział, że po 3-4 razach puści niby. sama igłoterapia [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9466 Data: 7/10/2018 10:37:28 PM Liczba szacunów: 0
  • diprophos

    Post
    Doping
    PRO

    [...] terminy na maj 2017 eeee to mowie luz dam rade. Lekarz tez myslal ze mnie podrasuje do tego czasu. Dostałam w odstępie miesiąca 3 zastrzyki z kwasy hylarunowego i nic, mialo pomoc po pierwszym a bylo coraz gorzej. Po kolejnej wizycie zostałam przyspieszoa nactryb pilny do operacji za miesiac. Ehhhhh ublagalam lekarza zeby dal mi ten magiczny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2016 10:40:13 PM Liczba szacunów: 1
  • jak pozbyć się zejścia po amfie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Te forum chyba nie służy do pomagania w leczeniu ponarkotykowym ; ), ale powiem ci, ze dużo wody z solą powinno ci pomoc ale możesz chawtać ;>

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2010 10:05:48 AM Liczba szacunów: 2
  • Odżywka na przyrost mięśni i rzeźbę

    Post
    Trec
    PRO

    [...] treningu 4.posiłek ryż + kurczak + sos słodko-kwasny lub bulpety, wątróbka, udka + ziemniaki + sałatka warzywna + kefir 5.ciemne pieczywo + szynka + ser zólty + twaróg z dzemem lub serek wiejski tak to wyglada wiadome ze staram sie mieszac i nie jesc codziennie tego samego oczywiscie w miedzy czasie dochodza jakies soki owocowe. Prosze o pomoc:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2012 3:06:22 PM Liczba szacunów: 1
  • Dziwne pieczenie mięśni

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] Żeby nie bylo ze sie wymadrzam to tylko obalenie mitu. Nie podwazam niczyjego autorytetu i nie oskarzam nikogo o kłamstwo A prawie bym zapomniał , co do tego pieczenia w miesniach wydaje mi sie ze powinno pomoc rozciaganie po treningu. Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-05-10 15:40:19 Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-05-10 15:41:28

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19320 Data: 5/10/2011 3:38:52 PM Liczba szacunów: 1
  • ile trwa rozsadna redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tzn. nie mogę zejść niżej z wagi, żyła się pokazała zarys mięśni również jest bardziej widoczny ale "piętą achillesową" pozostaje brzuch... jakieś pomysły na dalszą redukcję? pozostało i jeszcze około 4 - 5 tygodni do treningów stricte masowych więc czasu mam mało a magiczna granica 75kg wydaje się coraz odleglejsza... z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19835 Data: 9/21/2013 11:41:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem po Hi-Tech Stimerex Hardcore

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] gazowana ) i raz byłem tylko w łazience oddać mocz, co do bólu jąder no jeśli wynoszą człowieka pod ręce z zakładu na świeże powietrze bo jej blady jak ściana to chyba już boli. A erekcja praktycznie brak sprawdzone niedawno ( film pornograficzny ) zero reakcji, ani drgnął. Dla mnie to nie jest normalne dlatego zwracam się tu o pomoc bądź radę.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11590 Data: 10/25/2016 10:12:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Gryf mocno łamany czy lekko łamany ktory lepszy ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    mam wlasnie prosty gryf!! to polecacie ten bardziej lamany!! dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2005 2:00:55 PM Liczba szacunów: 0
  • wyciskanie z podłogi pytanie!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Tym razem sie z Toba nie zgodze... Proponowal bym abys sobie sprawdzil. Zdaje sobie sprawie iz nie jest to ruch czesto praktykowany w naszych polskich silowniach, tym nie mniej, nie jest jakis wynalazek - jest to cos naprawde starego... wrecz bardzo starego.... Ja ten ruch bardzo lubie... choc przyznam ze kiedys mialem podobne zapatrywania. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2005 12:18:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Barki skierowane do przodu - JAK SKORYGOWAĆ ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Player masz tu jeszcze linka http://www.sfd.pl/temat10467/ poszukaj w tym arcie wypowiedzi Mawashiego sądze ze powinna Ci wiele pomóc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 19101 Data: 6/1/2005 9:44:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Ułozenie diety przez profesjonaliste - ile to moze kosztowac ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wiec jak jestes zdecydowany to idz do jakiegos trenera na siłowni i powinen ci pomóc. ale jak nie chce ci sie ułożyc diety to nie bedzie chciało ci sie jej stosowac z tymi dwoma godzinami to ludzie uczą sie cały czas i zawsze cos można w diecie zmienic na lepsze Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-08-17 00:37:07

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2008 12:34:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Ułozenie diety przez profesjonaliste - ile to moze kosztowac ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jak zrobić to samemu: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Jeżeli jednak nie mamy czasu, ochoty, czy możliwości ułożenia diety samemu, możemy uzyskać pomoc specjalisty. Ceny ułożenia rozpiski diety, w tym prowadzenie miesięczne, ewentualny trening, suplementacja i porady różnią się cenowo w zależności od dietetyka, czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2017 9:48:14 AM Liczba szacunów: 0
  • BOL KOLAN PO TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ktora jest dobra na stawy.Ogólnie zrobilem sobie tygodniowy wypoczynek ,jak widać skutek jest rewelacyjny moge grac i nawet przy dużym wysiłku nic nie boli ... robiłem jeszcze kilka cwiczen na wzmocnienie kolan , które oczywiscie znalazłem na tym forum :) .Dlatego wszystkim ktorzy byli łaskawi mi pomoc z góry bardzooo dziekuje i pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2006 6:07:07 PM Liczba szacunów: 2
  • BCAA na ile przed treningiem?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Aminokwasy rozgałęzione, czyli popularne BCAA są suplementem stosowanym z powodzeniem przez sporą część osób trenujących. Przydają się one bez względu na cel oraz w każdej dyscyplinie sportu. Wynika to z tego, że aminokwasy rozgałęzione sprawdzają się bardzo dobrze w celu regeneracji naszych mięśni. Każda dyscyplina sportu powoduje obciążenia dla [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17119 Data: 3/4/2018 2:14:14 PM Liczba szacunów: 0