SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • ile powinien ważyć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 156ca 11 lat ile powinienem wazyc i waze 48 kg to duzo czy molo czy mam nadwage prosze odpisac mi na moje pytanie szybko dzienkuje bardzo z pomoc 4tegfg4fhuer riuguehhgjkrhgidh hrueghruigheruiohg uergirhgjek rhebgueigjk ughugju5 rjhgrnmhrrnn rirhirhr rurh hrjr jrnrhrr irhjh evyhehyge eygefhjefgehegfehfgfughejegefjgff

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2010-10-06 21:38:22 Liczba szacunów: 0
  • re post dnp

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanie czy jest w stanie podac mi pani wiarygodne zrodlo z ktorego modlabym nabyc dnp.2 lata temu urodzilam bliznieta i nie moge sie pozbyc nadmiernych kilogramow mimo stosowania roznych diet- waga wraca,chialabym schudnac jakies 15kg ale nie wiem jak silne powinny byc te tabletki.z gory dzeikuje za pomoc pozdrawiam ania

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2010-11-07 10:07:24 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w doborze odżywek

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , z góry proszę o wyrozumiałość , ponieważ jestem zielony w tym , dopiero zaczynam.A więc tak : około miesiąc temu zacząłem ćwiczyć na siłowni i chciałbym się prosić Was o pomoc w doborze jakiś odżywek.Zależy mi na straceniu trochę brzuszka i zbudowaniu mięśni.Mam 16lat , wzrost 188cm , waga 100kg.Z góry dziękuję!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2011-06-22 00:16:56 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na przytycie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałbym otrzymać waszą pomoc, wskazówki co do diety na bilans dodatni, jestem chłopakiem mam 186cm ważę 68kg, chciałbym szybko przytyć żeby iść na siłownie po tym od razu. Trenuje siatkówkę, teraz mamy przerwę i zaczynamy do sierpnia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2012-07-05 09:38:17 Liczba szacunów: 0
  • brudne kolana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam ogromny problem a zarazem pytanie. Od pol roku temu zrobily mi sie tzw czarne, brudne kolana. Bardzo brzydko to wyglada i nieestetycznie. Tak samo jest z lokciami i kostkami. Probowalam przecierac te kolana cytryna ale nic nie dalo. Nawilzanie ich tez nie dalo efektow. Bardzo prosze o pomoc. Dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2013-06-29 16:16:49 Liczba szacunów: 0
  • WINSTROL

    Temat
    Doping

    Mam zamiar na 1. cykl wziąć Winstrol. Jak sądzicie czy to dobry wybór?? Jeśli tak to poradzcie jaka dawke co ile powinienem robic (injekcja). Staż ponad rok . z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2007-10-07 09:25:55 Liczba szacunów: 0
  • ŁYDKI

    Temat
    Trening dla początkujących

    Łydki... może ktoś wie jak ruszyć łydki ? Mam to chyba genetyczne bo zarówno łydki jak i przedramie mam stosunkowo chude względem reszty :/ jest jakiś sposób żeby pomóc trochę mojej genetyce ?:D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2008-06-27 12:32:28 Liczba szacunów: 0
  • Co myślicie o tym...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie o połączeniu Cel Nox Surge i Storma?? Nox by był brany strikte przed treningiem a Storm zaraz po :) Chodzi mi większy power w trakcie treningu Ewentualnie jeszcze skłaniał bym się na Storma i Shock Therapy. Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2008-12-28 14:55:53 Liczba szacunów: 0
  • szkoła wojskowa policealna na pomorzu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem po technikum ale jeszcze nie zdałem matury a bardzo chciałbym iść do wojska na szkółke podoficerską bo nie chce iść od szeregowego prosze o pomoc i o porady mieszkam na pomorzu ale jednostki wodne odpadają zawsze marzyłem żeby być w środku walki czekam na porady;)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2010-07-05 00:21:01 Liczba szacunów: 0
  • dermatolog online

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zostałam zarażona świerzbem od innej osoby i czym prędzej kupiłam na to lek novoscabin,ale problem jest wiekszy ponieważ mam dziecko które ma rok i 9mc boje się ze ja zaaraziłam na tym leku pisze zeby nie stosowac na dzieci i nie wiem jak moge pomóc dziecku prosze o szybka odpowiedz co moge w tej sytuacji zrobic....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2011-10-11 21:45:38 Liczba szacunów: 0
  • Winstrol

    Temat
    Doping

    CZeść słuchajcie ci co udzielali się w moim poprzednim temacie wiedzą że moim celem jest jedynie wytrzymałość i siła gdyż biegam długie. Oprócz test prop będe brał winko ale zastanawiam się czy tabsy czy iniekcja co polecacie? i jak tak to ile dziennie(w obu wypadkach) dzięki za pomoc;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2012-09-29 21:01:05 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje pomocy, nierowne miesnie...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam bylbym bardzo wdzieczny jesli znelezlibyscie dla mnie jakies rozwiazne mojego problemu, mianowice mam nie rowne miesnie klatki piersiowej :/ ;( lewy miesien jest wiekszy od prawego i nie wiem jak to zniwelowac, pomozcie!! Z gory dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2005-05-01 17:24:46 Liczba szacunów: 0
  • KLATA-POMOCY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cCześc mozecie mi pomoc?Mam 17 lat, obecnie wycisam 92kg na laweczcze.Chchialbym wyciskac gdzies ze 110kg i niewiem czy jest to realne by to zrobic jeszce w tym roku.Prosze pomozcie napiszcie mi jak cwiczyc i ile razy w tygodniu,i napiszie mi jaka kretyna jest dobra na 2 cykl.DZięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2005-10-14 16:11:04 Liczba szacunów: 0
  • Problem z klatą i wyciskaniem płaskim

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Otóz mam 15 lat. staz 2 meichy powarznego cwiczenia oraz 10 miechów w piwnicy kolegi. Chodzi o to ze jak wyciskam sztange w poziomie na ławce to strsznie bola mnie rece w okolicy bicepsu zauwazyłem równiez zastuj w klacie. Prsze o pomoc. Pozdro. Za dobra porade rozdaje sogi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2006-05-17 15:55:19 Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jestem adrian ćwicze od 1 marca wszystkie moje dane w profilu ćwiczyłem plane który miał mnie chyba przygotować do prawdziwego treningu. Chciałbym ćwicyć treningiem na sile. Żeby zwiększyć swoją sile. Czy ktoś mi może pomóc w ułożeniu takiego planu ale żeby to był trening domatora.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2008-06-19 11:45:17 Liczba szacunów: 0
  • Wyskok po raz kolejny

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam serdecznie. Postanowiłem zacząć ćwiczyć jakimś programem na skoczność. Trochę czytałem już tutaj forum lecz nadal nie wiem, który trening wybrać.. Te super dunki to rzeczywiście takie niebezpieczne dla stawów? Jaki trening polecacie? Z góry dzięki za wszelką pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2008-09-17 18:30:04 Liczba szacunów: 0
  • Witam własnie koncze cykl z 1-4 metan (100 tabsów ) 1-9 test (15 strzałów prolo) 1-8 deka (10 ampółek) Zabardzo niewiem jak sie odblokowac Mam 1 opakowanie clomidu i 1 nolvadexu Prosze o wasza pomoc!!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2006-03-21 15:52:42 Liczba szacunów: 0
  • taki estaw czy jednak inny?? masa pomoc :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    megabol gainer 737 6kg + multipack trecka + omega 3-6-9 + Olimp - Anabolic Amino 5500 Mega Caps® - 360 kap + Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder - 500 g. i teraz jak to rozplanowac i czy jedno nie przeszkadza drugiemu. prosze o pomoc !!!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2008-07-21 13:52:10 Liczba szacunów: 0
  • Wiek a wzrost

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich! Mam 13 lat (w listopadzie skoncze) i jestem strasznie niski:/ Wszyscy moi koledzy są w miare wysocy a ja się wyróżniam. Dlatego mam pytanko od czego zależy czy człowiek rośnie? Czy ma na to wpływ odżywianie? Czy uprawianie sportu pomaga? proszę o pomoc z gory dzieki...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2008-09-29 20:39:05 Liczba szacunów: 0
  • Kluby spotkania w Łodzi ???

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam Czy zna ktoś może jakieś kluby czy siłownie w Łodzi gdzie można się czegoś dowiedzieć,nauczyć o armwrestlingu. Lubie się siłować i chętnie bym zaczerpnął profesjonalnej wiedzy na ten temat.Bo samemu to nabawiłem się na razie kontuzji. Za pomoc będę bardzo wdzięczny

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2009-08-02 22:34:51 Liczba szacunów: 0