SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jesli udowodnie ci, ze nie sciemnialem (jak wszyscy uwazacie), moge liczyc na twoja pomoc co do mojego pierwotnego pytania ???

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 8/26/2014 9:04:59 PM Liczba szacunów: 0
  • chyba twoja jest pusta warezz. mctoszek,doskonale wiem o co ci chodzi. z koksu zrezygnuje. czy moglbys mi pomoc w ulozeniu diety,ale majac na wzgledzie to ile waze i ile moge zjesc? wiadomo ze nie zjem wagonu miesa wiec jkc wez to pod uwage

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 8/27/2014 7:01:06 AM Liczba szacunów: 0
  • BOSTER + AI + BLOKER

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] operacji gineko miałem sutki wklejone do klaty, teraz zaczynaja wyglądać jakby podchodziło lipo tylko problem w tym ze trzymam nisko bf wiec jest to nie możliwe. Byłem przekonany ze jest to problem z hormonami bo nagła zmiana w wyglądzie sutków nie robi się z niczego. Teraz to już w ogóle nie wiem jak ogarnąć ten temat. Ale dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 6/19/2017 10:39:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Widzę że nikt nie chce się odezwać to ja postaram się coś pomóc w miarę skromnych możliwości. Po pierwsze bardzo fajnie by było gdybyś przynajmniej podał swój wiek , jaki rodzaj sportu uprawiasz, jakie objawy Cię zaniepokoiły , od kiedy i czy ktoś w rodzinie miał podobnie. Nie napisałeś czy wcześniej było jakiekolwiek leczenie. Jeśli było i nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6388 Data: 7/6/2009 3:38:30 PM Liczba szacunów: 0
  • jeszcze coś zapomniałem-ważę tylko 120kg.Wizytę u neurochirurga mam wyznaczoną na 27 sierpnia. Z wyjaśnien jestem zadowolony i bardzo dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6388 Data: 7/6/2009 10:44:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Fejk to Ty chyba masz na drugie |-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-03-17 12:31:38 dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 3/17/2018 12:37:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam proszę o ocenę planu na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziekuję za pomoć ten plan co podałeś bardzo mi się podoba i mi pasuje własnie sie zastanawiałem czy nie zrobić sobie jednego dnia przerwy bo tak to moze być cięzko. dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2/4/2010 6:09:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Mógłbyś mi pomóc obliczyc moje zapotrzebowanie na białko?? Lub powiedziec jak to się robi?? A może zmienic mój zestaw cwiczeń?? Jakieś propozycje??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 9/5/2010 11:34:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Odstający tyłek u chłopaka i ginekomastia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ten dział będzie bardziej pomocny w Twojej sprawie: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Przenieść Twój temat? Tam uzyskasz pomoc ze wszystkich tych aspektach - dieta/trening itd...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 3/20/2017 8:56:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Odstający tyłek u chłopaka i ginekomastia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ten dział będzie bardziej pomocny w Twojej sprawie: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Przenieść Twój temat? Tam uzyskasz pomoc ze wszystkich tych aspektach - dieta/trening itd... Jasne. Nie wiedziałem, gdzie powinienem założyć ten temat, ten dział wydawał mi się najbliższy temu, co chcę napisać.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 3/20/2017 9:03:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w dziale trening zapnij na ostatni guzik i startuj jezeli zadbasz o ww tematy bedziesz zadowolony z efektow jedna sprawa jak bedziesz juz w innych dzialach prosil o pomoc to nie w stylu ulozcie mi trening jak to zwykli ludzie pisac lecz wkej swoj trening i popros o poprawe edit - nastepnym razem poj jakies dane o sobie Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 9/19/2007 12:49:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Split 4 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzięki wielkie za pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 570 Data: 9/24/2013 5:52:36 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoze mi ktos?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o co ci chodzi;/??!!nie w tym sens chodzi mi o pomoc mam 17 lat wiec nie moge sobie robic obiadu poduk swojego uznania co mam mamie powiedziec ze ma mi inny obiad gotowac??;/pomysl zanim cos napiszesz wielki fachowiec;/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 849 Data: 1/8/2009 9:43:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Pływanie - poprawa czasów

    Post
    Inne dyscypliny

    Co do oddychania to powietrze podczas wynurzania pobieramy buzią, lecz wypuszczamy pod wodą nosem. Nie ma sensu brać maksymalnego wdechu, gdyż bardziej się męczysz, co tu mogępowiedzieć, bierz ilość odpowiednią dla Ciebie. Kolego, pod wodą powietrze średnim tempem wypuszczaj ;) Do potrenowania oddychania to polecam najpierw na sucho, nawet w domu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 12/26/2012 6:41:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Testosteron i wzrost

    Post
    Doping

    Sorry ale prosilem o pomoc a nie zebyscie sobie pogaduszki urzadzali jak chcecie to sobie pogadajcie prze gg lub maila.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11868 Data: 4/6/2005 5:17:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Uzależnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za pomoc (sogi)! Próbowałem maści z mentolem ale dało to kiepskie rezultaty. Guru na jakiej zasadzie działają te homeopatyczne? Możesz coś więcej o nich powiedzieć? Są drogie?... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9082 Data: 5/14/2002 8:53:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra dzięki wielkie za pomoc sog jak wejdzie. Tylko powiedz mi jeszcze w jak dużej ilości te warzywa w przed treningowym?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 7/31/2010 11:25:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć Mam nadzieję, że nie zostanę odsądzony od czci i wiary, że odgrzewam ten temat ale po co tworzyć nowy skoro chciałbym się zwrócić do Was w powyższym temacie :) Otóż ok. 2 lata temu ) natrafiłem i pojadłem trochę Thermala Pro - jak się teraz okazuje, TEN JEDYNY PRAWDZIWY DZIAŁAJĄCY :) Kupiłem z kumplem jedno opakowanie na spółkę. Przy diecie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11971 Data: 2/22/2008 8:53:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jak ciebie! Na szczęście będzie ze mną osoba, która na boksie zna się ode znacznie lepiej. I mam nadzieję, że trochę zyskam na tych treningach. Ot, tak przyjacielska pomoc - on zadba lepiej trzymał garde, a ja naucze go kopać innych w głowę. W każdym razie - będzie fajnie. Swoją drogą - jak już wrócisz na sekcję to napisz czy trening [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 12/13/2010 5:15:38 PM Liczba szacunów: 0
  • spadek masy i rozwój ciała z naciskiem na nogi

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzięki za pomoc :]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 856 Data: 1/31/2011 7:07:45 AM Liczba szacunów: 0