SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    udało mi się dosyć szybko dostać termin do Dr. Rylskiego, i tak się zastanawiam jak to jest z opuchlizną po zabiegu? bardzo ma się klatę opuchniętą? i po jakim czasie klata po zabiegu wygląda w miarę normalnie w koszulce z kamizelką uciskową. i czy ktoś może polecić gdzie kupić jakąś porządną kamizelkę uciskową? bo ta taka mała kremowa to trochę [...]

    Odpowiedzi: 5498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2020 10:51:01 AM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja miałem mieszane i po ok 2latach mam elegancko podcięta klatke a wiec każdy ma swoje zdanie Masz rację ,każdy ma swoje zdanie ,ale warto przestrzec i moc pomóc w wyborze odpowiedniego chirurga który zrobi lepiej osobom mniej wtajemniczonym w temat .Cieszę się,że Tobie po dwóch latach wszystko się ułożyło i jesteś zadowolony .Ja po roku przy [...]

    Odpowiedzi: 5498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2020 11:47:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Naderwane więzadło krzyżowe przednie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ktoś tez pisał tutaj że lekarze ortopedzi niechętnie oceniają taki wynik. Ale mam wizytę w przyszłym tygodniu to się przekonam:) Już prawie nie czuję bólu w prawym kolanie, jednak cały czas doskwiera mi lewa noga (ta w której nie było urazu). Zazwyczaj boli kolano, czasami biodro, udo, staw skokowy:/ Wiem że po prostu jest przeciążone, ale to trwa [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2010 9:48:45 PM Liczba szacunów: 2
  • Badania sportowe, lekarz sportowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Badania sportowe to specjalistyczne badania, dzięki którym można potwierdzić stan zdrowia danej osoby. Dzięki pozytywnemu wynikowi badania każdy ze sportowców może zostać dopuszczony do zawodów, czy treningów. Ponadto jest to pewne zabezpieczanie, kontrola pozwala na szybszym wyłapaniu nieprawidłowości. Obowiązek do wykonywana tych badań wynika z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13762 Data: 12/18/2017 10:50:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Kardam a tak przy okazji co sadisz o spaniu na podlodze (nie lezeniu 5 min. dzinie - tylko spaniu ok 7 h dziennie) czy moze to cos pomoc przy kifozie piersiowej? co o tym sadza specjalisci?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2007 9:05:42 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] nad głową i wygięcie do tyłu (z wyczuciem!! nic na siłę) mój patent - podciągnięcie na drążku - nachwyt; dłonie złączone!! i klatką piersiową do drążka.. i strzela jak z karabinu :) moze komuś to pomoże.. nie negujęwizyt u lekarzy, ale skoro już i przeszło i się samo ustawia to wiecie.. nie wybieram się póki co.. dzięki wszystkim za pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2007 4:02:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy dla początkujących - zestaw ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] dać zdjęcia sylwetki by mógł ktoś ocenić jaki plan będzie dla mnie dobry, ja sam staram się powoli zdobywać wiedze w dziedzinie treningu, suplementacji i oglólnie czytam dużo artykułów na forum, lecz nie moge dobrać dalej dla siebie najlepszego treningu, więc prosze o pomoc ;] Pozdrawiam Maćko Zmieniony przez - Maćko w dniu 2012-11-04 22:49:57

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2012 10:25:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] - osłabienie lub zniesienie odruchów głębokich, - zaburzenia rymu serca, ciśnienia, wydzielania potu, - niewydolność oddechowa, - niedowład mięśni twarzy. Leczenie polega na terapii immunomodulacyjnej, takiej jak: wymiana osocza, dożylny wlew immunoglobulin, pomoc respiratora, fizjoterapia. /SFD/2018/4/28/ed736922c0984a41994b96b1be7ea3fb.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2018 5:40:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening korygujący - dodatek

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] cos od jakiegos czasu stosuje.druga sprawa jest korzystanie z myszki.jezeli kilka godzin dziennie przez okragły rok to juz mamy przyczyne rotacji ,skoliozy,mozliwe garbu zebrowego.poprostu jedna strone mamy przykurczona,a druga rozciagnieta i lekko zrotowana).niech sprobiuje zmienc reke z lewej na prawa badz na odwrot!!naprawde powinno pomoc.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2006 4:14:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening korygujący - dodatek

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] naprawde lopatka nabrala miesnia i wyglada to lepiej no ale kto wie pewnie(jesli mialem wade) to poglebilem...:( Tak bardzo spodobal mi sie trening i tyle w niego zainwestowalem(zrobilem sobie w domu silownie)ze za zadne skarby nie chce rezygnowac wiec prosze o jakas pomoc Nie chce isc do lekarza bo bedzie jak mowi Mawashi zadnej silowni...

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2007 12:00:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening korygujący - dodatek

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Panowie mam podobną wadę jak kolega. Ale czy ten trening mógłbym rozpisać w jakiś sposób na 3 dni treningowe pon-śr-pt ? przyczyna to brak dostępu do siłki w pozostałe dni. Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc bo nie chce sobie zaszkodzić modyfikując ten trening na własną rękę.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2008 9:19:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening korygujący - dodatek

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] np ACT co kilka tygodni? 2. Czy mogę dodać do planu pompki na poręczach i młotki na bicepsy? 3. Dlaczego nie ma ćwiczeń łydek? 4. Czym mogę zastąpić martwy ciąg na wyciągu poziomym (brak dostępu)? 5. Czy mogę stosować dietę na masę wykonując ten plan? 6. Czy ten plan jest dobry dla osób z plecami wklęsłymi? Bardzo proszę o pomoc i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2008 11:01:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening korygujący - dodatek

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] postanowiłem sobie udowodnić że zbuduje zadowalającą mase mięśniową na inym wariancie ćwiczeń !!!!!! potem zaczełem czytać posty Ogre i już nie wiem co mam robić.... zapomnieć o siłowni i zostać alkocholikiem czy nie poddawać sie zrobić swoje na siłce odpowiednimi środkami do mojej wady . BŁAGAM o pomoc w tym ciężkim momencie mojego życia...

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2012 3:43:36 PM Liczba szacunów: 0
  • dziekuje wszystkim za pomoc:) Tefo,moglbys napisac cos wiecej o kosztach,rozkladzie zajec,zabiegach,ile razy w tygodniu masz rehabititacje itp. Wiem zxe po rekonstrukcji bede musial znalezc osobe ktora mnie poprowadzi ale chcialbym te koszta maksymalnie ograniczyc,zaznaczam:nie oszczedzam na zdrowiu poprostu finansowo ost nie jest najlepiej! [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2011 7:10:15 PM Liczba szacunów: 1
  • 3-4h tygodniowo?tak? 240zl to nie malo... i ile tygodni bedziesz pod okiem fizjoterapeuty? Jaki masaz kolana?chodzi ci o mobilizacje rzepki?czy cos innego? Tefo fizjo-world w gdyni,jestem z drugiego konca polski:) pozdrawiam jeszcze raz dzieki za pomoc Zmieniony przez - rankst w dniu 2011-07-18 23:24:23

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2011 11:21:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ze wszystko ok,miesien juz calkiem dobrze wyglada mimokrotkiego czasu od artro,kazal sporo cwiczyc i nie oszczedzac sie,rower,basen,przysiady z obciazeniem ale nie szalec z ciezarem Nie robil punkcji,przepisal skierowanie na fizjoterapie Poprawil mi sie humor po rozmowie z nim dziekuje bardzo wszystkim za pomoc! i sogi hehee pozdrawiam,dziekuje

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2011 3:54:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] szwów. Niestety rehabilitacja na NFZ, nawet mimo pilnego skierowania to prawdopodobnie minimum 2-3 miesiące oczekiwania, więc zapisać się możesz, ale nie licz na szybką pomoc. W tej chwili niezbędne jest szybkie działanie. Z tego też względu warto zainwestować w swoje zdrowie i jednak przeznaczyć co najmniej 1000-1500 zł na około 15-20 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2018 12:24:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mnie ma to dosyć spory sens. Potrzebuję jednak rady do jakich wartości zejść podczas redukcji (białko, węgle, tłuszcz) i prosiłbym o przykładowe rozplanowanie posiłków, bądź pomoc przy ułożeniu diety. Trening aerobowy odbywał by się w godzinach 16-20 - około 50 minut spokojnego biegu (mam fatalną kondycję, szybko się męczę). PRZYPOMINAM: Waga: [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2010 1:33:27 PM Liczba szacunów: 0
  • simonidas, kilka stron wczesniej poleciles mu by chdozil raz w tygodniu na solarium, w czym to mialo mu pomóc? ; ]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2010 9:51:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja twierdze że to co ćwiczymy, którego dnia tygodnia, czy sama góra wtedy, a sam dół kiedy indziej - nie jest niczym nadzwyczajnym. Nadzwyczajnym JEST to jakie ćwiczenia się robi, ile powtórzeń, w jakim stylu, po czym w danym dniu. Pokaż mi jakiegoś zioma z tej strony który zaczynałby ćwiczyć od tak mieszanego programu jak ten powyżej(coś między [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2010 3:04:58 PM Liczba szacunów: 0