SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Proszę o zmianę tematu na: "Redukcja 8kg - dieta i trening do oceny - dziękuję za pomoc!" Dzięki

    Odpowiedzi: 1815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2009 3:06:26 AM Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/tematy..-t497732.html prosze was Moderatorzy o pomoc szczegoły pod linkiem powyzej

    Odpowiedzi: 1815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2009 9:37:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Łukasz - chyba trzeba dawać bany na 2 lata z góry Maciej - dzięki za pomoc bo już nie nadąrzamy za "sezonowcami"

    Odpowiedzi: 1815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2010 5:45:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem dalej pozostał, nie mogę otwierać niektórych tematów ze zdjęciami, przykład: http://www.sfd.pl/Sopel_X__Koniec_Masowki_str.24/27-t539450.html i komunikat: Ta strona internetowa zawiera pętlę przekierowania. Strona internetowa pod adresem http://www.sfd.pl/Sopel_X_%5BBezKoksu_i_Odzywek%5D_Koniec_Masowki_str.24%2F27-t539450.html spowodowała [...]

    Odpowiedzi: 1815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2010 10:15:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] <img src="../../1/images2010/20100819150659.jpg"><br><br>Cześć, to jest mój pierwszy post na forum. Proszę o ocenę i wskazówki jak ćwiczyć no i o pomoc w ułożeniu planu treningowego. Cel to zwiekszenie masy mięśniowej, rzeżba i siła pod kątem sztuk walki bo planuję zacząć trenować... Do tej pory nie ćwiczyłem [...]

    Odpowiedzi: 1815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2010 4:30:33 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O USUNIECIE MOJEGO POSTU (PROSZE O POMOC!! ZDJECIA DO OCENY)

    Odpowiedzi: 1815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2013 11:30:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, proszę o zmianę nazwy tematu na Street Workout Reaktywacja (foto 1,7,18,19) Bóg zapłać za pomoc, link do tematu: http://www.sfd.pl/Street_Workout_Reaktywacja_foto_1%2C7%2C18_-t970748.html

    Odpowiedzi: 1815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2014 8:30:38 PM Liczba szacunów: 0
  • WW z współczynikiem wielokrotnym - Propozycje, uwagi

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    zrobiłem 40stką we wtorek z timerem 100 powtórzeń.. ciekawe doświadczenie :-) , poczekam wycwiel na Twoją próbę sobotnią .. zawsze mogę przyjechać i pomóc..na przykład posędziować.. zobaczę ile zrobię 50tką akcentowaną .. a może w tym wyciskaniu z timerem dać czas bez limitu¿??????

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2021 11:06:20 AM Liczba szacunów: 2
  • WW z współczynikiem wielokrotnym - Propozycje, uwagi

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    zrobiłem 40stką we wtorek z timerem 100 powtórzeń.. ciekawe doświadczenie :-) , poczekam wycwiel na Twoją próbę sobotnią .. zawsze mogę przyjechać i pomóc..na przykład posędziować.. zobaczę ile zrobię 50tką akcentowaną .. a może w tym wyciskaniu z timerem dać czas bez limitu¿?????? No pięknie a masz nagranie? :-)

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2021 12:54:15 PM Liczba szacunów: 0
  • WW z współczynikiem wielokrotnym - Propozycje, uwagi

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ze sponsorami to prawda ale nie ma co się dziwić mi teraz też nawet głupio kogoś o to prosić . Jest jeszcze startowe jakaś pomoc jest . W dziale +35 u turysty- kulturysty są konkursy coś tam można wygrać nie chcę ale dla sprawy WW można się poświęcić . Nawet założyłem już temat "Konkurs Funkcjonalny East West wg. wycwiel " Jak się uda coś [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2021 8:23:10 PM Liczba szacunów: 2
  • Bebe- walka z centymetrami

    Post
    Ladies SFD

    [...] na chama odchudzanie w niczym nie pomoże najwyżej przemieni ciebie w osobę z żebrami na wierzchu i pogłębi dysproporcję Pisze to bo wiesz, my to wkładamy tez darmową pracę i pomoc a jak najczęściej sie zdarza, słomiany zapał nas nie buduje i tylko czas zabiera. Nabiał ze względu na hormony, w ogóle przegląd kosmetyków zrób wywal wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 6/13/2014 10:41:16 AM Liczba szacunów: 0
  • BTŻ POLONIA 2005

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    21.08.2005 - Częstochowa WŁOKNIARZ CZĘSTOCHOWA - POLONIA BYDGOSZCZ 47:42 Krzysztof Buczkowski zajął 6 miejsce (1,3,2,2,2) we wczorajszym finale IMEJ (do lat 19.) w czeskim Mseno. Złomrex Włókniarz Częstochowa: 9. Ryan Sullivan 9 (3,2,1,3,0) 10. Sebastian Ułamek 8+3 (1,1*,3,1*,2*) 11. Grzegorz Walasek 13 (3,3,3,3,1) 12. Sławomir Drabik 4+1 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 8/22/2005 1:35:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening po przetrenowaniu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym nie podoba, mimo że 1,2 proponowali mi znawcy w dziale odżywiania. Co Ty o tym sądzisz(zawsze lepiej sie upewnić niż popełnić błąd)? Aeroby maja przy tym wspolczynniku pomoc spalic tylko tluszcz. Jak byc jadl tyle samo co potrzebujesz kalorii to z czego bys chcial schudnac? Jest ok. I jeszcze jedna sprawa. Kupiłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 4/28/2005 12:53:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Troche pytań co do treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 1/26/2010 4:39:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i roztrenowany to bym się bał o Silve, a tak to jestem spokojny. Zresztą koniec wróżenia z kryształowej kuli %-) Zobaczymy 6 lipca. Weidman coś mówił, że poprosi Sonnena o pomoc. Świetna decyzja w sumie. Tylko ciekawe z kim stójkę będzie ćwiczył? Żeby się przygotować na Silve w stójce to by chyba musiał sparować jednocześnie z Machida i [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2013 10:31:49 PM Liczba szacunów: 0
  • ''Teraz się wszystko już zgadza I co wy pyerdolicie, że ziumol trolluje? Ciekawe niby gdzie?'' Tu '' Jak przegra to będzie wymówka przynajmniej '' ''Imo JJ>Anderson '' ''Masz ołtarzyk Andersona w domu, żeś się tak oburzył? '' I w kazdym prawie poscie, jedno-dwuzdaniowym, nie argumentując niczym, prócz tego że '' ja wierzyc w krisa kris nap******i [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2013 3:32:55 PM Liczba szacunów: 0
  • hmmm ciekawe co z tego wyjdzie Ale miejmy wiare, że chociaż nie pietnie z ringu Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 7/30/2003 8:44:42 PM Liczba szacunów: 0
  • No jak to poco, chodzi mi o to, żeby chociaż się nie zbłaźnił Nie żebym w niego nie wierzył, czy coś, ale chętnie popatrze na tą walkę Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 7/30/2003 11:12:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Magazyn BODYSTYLE

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    Niezły spis treści. Bardzo mnie zainteresował, ale niestety nigdzie nie znalazłem tej gazety. Czy ktoś może pomóc i napisać co to za miesięcznik i gdzie go można kupić?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 17761 Data: 4/10/2010 8:12:30 PM Liczba szacunów: 0
  • do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo ladnie:) sogacz leci za sylwetke i wielokrotna pomoc w sprawach treningowych:)

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2007 10:55:26 AM Liczba szacunów: 0