SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Piotr Głuchowski - odpowiada na Wasze pytania.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    chester-trudno coś pomóc bo zbyt mało wiadomości o sobie napisałeś

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2010 11:22:07 PM Liczba szacunów: 0
  • sterydy a wojsko

    Post
    Doping

    No wlasnie dzieki chlopaki:) czyli poleci propka 100mg e2d i do tego czosnek czy cos na zbicie cisnienia w razie gdyby mial podwyzszone i bedzie na start ok:) wielkie dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8781 Data: 2/20/2009 11:04:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Bóle Kręgoslupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja nawet nie mysle o jakiejs operacji wiem ze na kregoslupi i jego schorzenia najlepsza jest rechabilitacja a w tym wypatku najlepiej to robi plywanie i jesli to mialo by pomoc to moglbym chodzic codziennie ale jeszcze nie wiem co nawala.Sluchajcie a moze byc tak ze bedzie tylko do nastawienia kreg jakis?choc w ledzwiowej okolicy to nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15536 Data: 4/8/2006 1:01:07 PM Liczba szacunów: 0
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    No pieknie pieknie dzieki za pomoc( koles z gg:D) sog leci;)

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2009 10:36:55 PM Liczba szacunów: 0
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam, bardzo prosze o pomoc : http://www.sfd.pl/Prosze_o_pomoc_i_rade_..._MatFil-t525302.html#post2

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2009 4:24:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w doborze odpowiednich suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam ale jestem nowym uzytkownikiem tego forum. jezeli bylaby taka mozliwosc to nadal prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2/28/2010 10:40:38 AM Liczba szacunów: 0
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siwy zarzucam max 30-32 kg , 35 oraz 40 mi podaja. 2 powtrzenie widac ze skoncentrowany nie bylem na tyle. Jednak nastepne poszly juz spoko. Myslsiz ze warto by bylo krecic filmik i prosic o pomoc towarzyszy aby fake nagrywac. Sam sobie odpowiedz, zreszta ... P.S co do zarzucania to chyba nie ono stanowi meritum wycisku na barki.

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2010 2:25:43 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMIANA PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o barki zawsze stosowałem wiekszą ilośćpowtórzeń w serii bo lepiej reagowały w swoim arcie Krzych666 tez radził więcej powtórzeń myślisz ze bedzie kożystniej zmniejszyć je do podanej przez Ciebie ilośc? NIE WIEM W JAKICH OKOLICZNOśCIACH CI TAK DORADZIł, WIęC NIE MOGę SIę WYPOWIADAć Do pozostałych wskazówek sie zastosuje dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 993 Data: 4/25/2007 10:12:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Moim celem jest masa! Uda mi się z tym zestawem ćwiczeń?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmmm... Od tego jest to forum, aby takie niedociagniecia wyszczegolnic i zlikwidowac! :) Dlatego prosze o pomoc w tej sprawie! :D Wiec tak: PONIEDZIAŁEK Klatka 1. Wyciskanie sztangą na ławce poziomej 12/10/8/8 2. Wyciskanie hantlami na ławce skośnej 10/10/10 3. Rozpiętki na ławce skośnej 12/12/12/12 Przedramię 1. Uginanie nadgarstków ze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 4/21/2009 6:47:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Powroty są najlepsze :)

    Post
    Ladies SFD

    Rozumiem,że nikt mi nie chce pomóc w treningu.No szkoda ;/

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4612 Data: 4/24/2015 2:22:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Powroty są najlepsze :)

    Post
    Ladies SFD

    Ale co liczyłaś, że dostaniesz wszystko na tacy???? To zapraszamy na www.potreningu.pl - za odpowiednią opłatą otrzymasz i dietę i trening. Tu możemy pomóc skorygować Twoją dietę i Twój trening (wystarczy użyć wyszukiwarki i go sobie wybrać - w dziale jest ich multum dokładnie omówionych) - ale to musi być Twoja inicjatywa i Tobie ma zależeć na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4612 Data: 4/24/2015 3:25:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Powroty są najlepsze :)

    Post
    Ladies SFD

    olciak94 możemy Tobie pomóc skorygować jadłospis , ale najpierw poprosimy o przedstawienie swojego menu... nie musisz posiadać idealnej diety z konkretnym BTW , ja chce zobaczyć twoje standardowe menu oparte o proste zasady zdrowego żywienia... Bardzo niepokojące są twoje ataki bulimiczne... odnoszę wrażenie , ze u Ciebie jest wszytko albo nic... [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4612 Data: 4/25/2015 1:02:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Początek - czyli FBW na domatorze, plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc. Sogacz leci :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 7/5/2012 9:44:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wislakk powinieneś zmienić nieco trening, konkretnie na taki który zaleci specjalizujący się w kręgosłupach fizjoterapeuta. Przyczyn takiego bólu może być co najmniej kilka. Rola lekarza powinna ograniczyć się do wykluczenia tych rzadszych i poważniejszych. Niestety problem polega na tym, że wielu lekarzy bierze się również za [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2008 1:07:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się rano z bólem nie tylko w podudziu ale i w łydce.Byłem już u kilku lekarzy ,teraz jestem leczony przez kolejnego, kilkukrotnie przeszedłem fizjoterapie , niedługo mam kolejną wizyte i zabiegi w kriokomorze.Jeżeli masz namiary na jakiegoś konkretnego fachowca lub może sam jesteś mi w stanie coś doradzić to bardzo proszę o pomoc.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2008 8:29:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Lekarz rodzinny zapisal mi Nimesil i Mydocalm Forte. Leki troche pomogły jednak teraz ból tak sie nasilił że niewiele mi one dawają. Dzisiaj odebralem wyniki RTG i opis brzmi tak: Zwężenie przestrzeni międzykręgowych L4L5 i L5-S1. Rotacja kręgosłupa wzdłuż osi długiej. Presakralizacja L5. Będę wdzięczny za pomoc oraz rozszyfrowanie tej diagnozy.

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2008 4:50:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od L3 do L5. poza tym struktura kostna trzonó kręgów prawidłowa. czy ktos rozumie o co chodzi? i jak sie z tego wyleczyc? jakies masaze? cwiczenia? z gory dziekuje za pomoc pozdrawiam zalozylem ten temat kilka dni temu w dziale zdrowie. oprocz Saidy(za co jestem jej bardzo wdzieczny) nikt sie nie wypowiedzial wiec moze w tym temacie ktos [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2008 11:42:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kradam ja jadę na KSW nileciki już kupiłem to tak na twoje zapytanie, druga sprawa to powiedziałeś że w moim przypadku żadnej tragedii nie ma. Z tym fizjoterapeutą u mnie w mieście to może być problem bo mam kolegę który pracuje na fizyko i fizjo i mówił że nikt się w mieście typowo kręgosłupem nie specjalizuje, Czy możesz mi dać jakiegoś linka [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2008 7:32:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - na dobry początek

    Post
    Usuniete tematy

    jak się nie podoba mój post to go nie czytaj chciałem tylko pomóc

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 18154 Data: 5/20/2008 8:23:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - na dobry początek

    Post
    Usuniete tematy

    tak bardzo dobrze że kelton wybrał nagrody ostatecznie, ale lepsze było to co pisali wcześniej jakiś sprzęt za każde miejsce , z takiego względu że na pewno nie tylko ja ale też inni posiadacze własnych siłowni na pewno narzekają na małą ilość sprzętu, wiadomo jak ciężko jest uzupełnić siłke za swoją kase, dlatego mogli pomóc trzem osobom w [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 18154 Data: 5/21/2008 8:45:21 PM Liczba szacunów: 0