SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Artroskopia barku co robic....?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wiecej powiedziec do bolu mozna sie przyzwyczaic ale ten uraz jest mega denerwujacy ; . Mam prozbe do osob ktore mialy takie schorzenie jak ja tj. Zwichniecie nawykowe o pomoc , chce uwiazac ten bark srubami kotwicami etc. Na amen. Z gory dzieki za wszystkie odp bardzo prosze o kontakt z moja osoba poprzez maila wojciech.zemler@gmail.com [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2014 10:21:15 PM Liczba szacunów: 2
  • Artroskopia barku co robic....?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] powoduje utrudnienie w życiu, pracy, czy ograniczenia treningów, to zdecydowanie warto przemyśleć wykonanie zabiegu. Warto również zadbać o odpowiednią profilaktykę i ew. pomoc w dojściu do sprawności, poprzez stosowanie suplementacji: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2017 12:26:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Atrofia jader !!!

    Post
    Doping
    PRO

    Nie jest to moj pierwszy cykl Tzn. wczesniej wbilem kilka ampow i kilka tabsow lyknalem, ale do tego sie przykladam etc. Poprostu nigdy wczesniej nieobkurczyly mi sie do tego stopnia Przezyje Thx, za pomoc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2005 11:39:38 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] ten temat sie zamienia w publiczna prezentacje grilla elektrycznego, tak wiec daj juz na luz nie obawiaj sie, zawsze mozesz produkt im odeslac, a jakbys kupil nowszy model z ktorego nie bedziesz zadowolony to zawsze mozesz wyslac go mi w zamian za pomoc %-) moja ostatnia odp w tym temaci %-) Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2012-01-29 00:41:02

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2012 12:37:57 AM Liczba szacunów: 0
  • NOGI a TESTOSTERON

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Budując mase i chcąc zwiększyć wage to nie ćwixcząc nóg popatrz jak dużo tracisz. Nogi mozna naprawdę dobrze obudować mięśniami.A po drugi mocne nogi to jest duża pomoc do takich ćwiczeń jak MArtwy ciąg. I większość ćwiczeń wykonywanych stojąc. Nogi potrafia amortyzowac przeciążenia kręgopsłupa, np jak bijemy jakieś rekordy w pozycji [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2001 8:02:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Podciaganie na drazku - czym mozna zastapic ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Dzieki wielkie wszystkim za pomoc.Jestem wdzieczny za taki odezw ;) A wiec moze to wygladac w ten sposob,jak ponizej ? SRODA PLECY -sciaganie drazka do klatki piersiowej w szerokim uchwycie. 12,10,8 -Siedzac przodem do gornego wyciagu, sciaganie drazka do karku w szerokim uchwycie. 12,10,8-. -Stojac w opadzie tulowia,wioslowanie ze sztangą w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2006 4:45:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Podciaganie na drazku - czym mozna zastapic ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ciało w przestrzeni i są najefektywniejsze jeśli chodzi o hipertrofię. Zatem nie rezygnowałbym z tego ruchu. Co zrobić kiedy nie jesteśmy w stanie się podciągać bez pomocy partnera ? Pierwszym rozwiązaniem jest wykonywanie ruchów negatywnych, a więc wchodzimy na drążek i tylko się opuszczamy, w miarę możliwości wolnym tempem. Ruchy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2017 3:32:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to jest uczulenie na białko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tułowia Cienkie nogi Sztywny kręgosłup Sztywna dynamika ciała Mało elastyczna, wiotka skóra Podpuchnięte oczy Przewlekły ból Jak można temu zapobiec? Jeśli przy pomocy specjalisty lub własnej diagnozy stwierdziliśmy nadmierne nagromadzenie kwasów w organizmie, należy zastosować się do kilku istotnych reguł, aby naprawić powstałe [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2006 2:48:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to jest uczulenie na białko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Poza tym, ilość spożywanego białka w diecie nie ma wpływu powstawanie problemów skórnych. Tak samo jak jazda samochodem nie jest powodem wypadków. Jeżeli oczekujesz na pomoc w kwestii żywienia i ewentualnego jego wpływu na skórę, to załóż swój temat i opisz w nim wszystko. Wtedy przemyślimy możliwe powody. Zmieniony przez - domer w dniu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2020 11:37:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    jesli masz spora oponke to sie nie martw ze bedziesz miala kratke bo nie ma co na nia liczyc a pozatym u dziewczyn trudniej o drabinke zdjec nie mam bo jestem dopiero przy 20 dniu, wiec nie moge Ci pomoc

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2005 10:27:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    czesc. mam taki problem, że moje żebra są troche odstające...czy 6Wj może pomóc?

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2007 3:10:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    witam,mam pyt cw od tyg A6W i male efekty sa ale tylko pracuje mi gorna partia miesni a ponizej pempka nie wiedze zadnych efektow,co mam zrobic zeby bylo widac ponizej pempka,robic moze dodatkowo jakies inne brzuszki,prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2007 10:42:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przy łapaniu rąk za kark w ćw.3,4,5 nie udaje mi sie dobrze podnieść plecow udaje mi sie tylko oderwać na kilkanascie cm łopatki a cześć lędzwiowa jak wyczytałem zostaje przy podłozu i jeszcze mam problem z cwiczeniem nr 5 pisze na necie ze w jak najszybszym czasie robic wymachy tzw rowerek ale przez jaki czas przez 3 sek?? prosze o pomoc!!

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2008 7:16:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dotkniecie lokciami (cw 3,4 i 5) do kolan. Mam wiec istotne pytanie-czy zrezygnowac z zachowania katow prostych i jednak dotykac lokciami kolan, czy tez utrzymac nogi jak nalezy (kat prosty) rezygnujac z dotykania lokciami kolan-dzieki z gory za wszelka pomoc w tej kwestii. Mysle ze wielu rozpoczynajacych przygode z a6w ma ten sam dylemat...

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2008 12:52:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] . Jedyne co jest fajne to charakterystyczne swedzenie w brzuchu, po kilku godiznach po treningu i nastepnego dnia ktore powoduje ze az chce sie dalej cwiczyc. Mam 186 cm wzrostu i waze 77 kg. Jak wskazalo mi ostanio pewne urzadzenie , nie wiem na ile doklodne itp mam 69% wody, 3,2 kg kosci i 59,4 kg miesni. Bede wdzieczny za Wasza pomoc.

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2008 5:52:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witajcie :) Mam zamiar niedługo zacząć A6W :) Niestety, mam troszkę tłuszczyku na brzuchu. Mięśnie jakieś mam - jak napnę je i rękoma "obciągnę" tłuszcz to coś tam widać :D Mam pytanie do Was.. kiedy najlepiej trenować A6W? Po ćwiczeniach na siłowni, rano? Rano na czczo? Pozdrawiam i dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2009 11:54:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Aerobiczna 6 Weidera jest jednym z bardziej popularnych systemów treningowych mięśni brzucha. W wielu artykułach przeczytać można, jak bardzo jest ona skuteczna w celu redukcji tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienia mięśni brzucha. Gdzie po miesiącu jej stosowania obserwowano znaczne zmiany kompozycji sylwetki. W skład tego systemu treningowego wchodzi [...]

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2017 8:51:37 AM Liczba szacunów: 0
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] tylka grupa zorganizowana specjalizuje sie w kradziezach zegarkow???Tym zajmuja sie plotki.Pod koniec materialu pojawil sie komentarz :"Cala ta sprawa ma pomoc policji aby ich statystki sie polepszyly" gdyz sprawa umozona to umozona a nie w toku. Doradca w dziale Combat/samoobrona Fight to Live Live to Fight [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2003 11:00:37 PM Liczba szacunów: 0
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Afenis, mogłabyś podzielić się ze mną wiedzą jak tego dokonałaś - bo mnie to interesuje. U nas podobno kiepsko dostać taką cywilną posadkę. Przyznam się szczeże, że teraz Ci straszliwie zazdroszczę Ale to, że Tobie się udało mnie mobilizuje tym bardziej. Dzięki za SOGA. I powodzenia w pracy. Acha - nie wiem czy dostałaś, ale wysłałam Ci meila - [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2003 8:02:40 AM Liczba szacunów: 0
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Hej ludziska tak się składa że jestem gliną, więc jesli mogę się przyłączyć do rozmowy i w czymś komuś pomóc to barzdzo proszę. zresztą widzę że tu jest moja stara znajoma Afenis:) Pozdrawiam wszystkich Jarek Zalewski

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2003 1:57:16 PM Liczba szacunów: 0