SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • tkd do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, dzieki wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 4/22/2010 6:01:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zejść do 12 procent tłuszczu u kobiety ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety za dużo mi nie daje przeglądanie diet dostosowanych do innych osób, liczyłam na pomoc w tym konkretnym przypadku ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 5/9/2015 10:58:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zejść do 12 procent tłuszczu u kobiety ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no , a jak chcesz pomoc w konkretnym przypadku, to daj coś od siebie - propozycję diety, treningu, inaczej za konkrety przyjdzie Ci płacić. ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 5/10/2015 9:49:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Wytlumaczcie mi cos bo nie rozumiem!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak mozna wejsc na forum i poradzic sie bardziej doswiadczonych osob, jak to robic duzo lepiej" - to dobry tekst hahahaha. wlasnie o tym pisalem wczesniej o tej "pomocy" :) "kilob. Zajżałeś na forum żeby trochę pomieszać, czy się po prostu nudzisz ??? Te twoje 43 nikomu tu nie zaimponują. Jeśli nie pasuje Ci trening [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9214 Data: 6/30/2005 1:07:05 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOCY !!! Co robić aby mieć ładną rzeźbę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Heja, Dzieki wielkie- napewno sobie cos pokminie, jeszcze raz wielkie dzieki za szczera pomoc pozdro!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9819 Data: 8/19/2005 4:34:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapasy najlepsza podstawa pod MMA?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Soccery, stompy i kolana mają dwie strony medalu... mogą zarówno pomóc w obronie przed zapaśnikiem jak i mogą być bronią zapaśnika. Już kiedyś Andrzej pisał że wyobraźcie sobie co by było jakby taki Jones mógł z tego korzystać... Tak czy inaczej zapasy bardzo rozwijają. Nawet jeśli się nie korzysta typowo z ich technik to eksplozywność i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7921 Data: 8/10/2013 11:18:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Czas sie pokazac

    Post
    Galeria Zdjęć

    eeee....... nie lubisz białych ciuszków .... ślicznie podkreślają blond włosy... a te pomysły to dlatego że koleżanka ma gabinet kosmetyczny a czsami trzeba coś pomóc... może dziwne pomysły ale za to wyjątkowe... a i spice żaden erotoman nie jestem .:: MTB i rajdy WRC, to najlepsze sporty na świecie ::.

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2003 11:22:58 PM Liczba szacunów: 0
  • siłownia i dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a redukcje nie wiem jak uzlozyc czytalem od cholery lecz nic z tego nie skumalem i dalej nie umiem sobie jej uzlozyc:( ktos mi moglby pomoc :)?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2006 7:58:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Jesli sutki reagują na bodzce typu gwałtowne ochłodzenie itp.. to jeszcze poł biedy ,gorzej by było gdyby nie reagowały i cały czas było by tak samo jak na pierwszym zdjęciu. Moim zdaniem to lipo i na moje oko redukcja mogła by w jakim s stopniu pomoc ale do konca nigdy tego nie zlikwidujesz chyba ,ze zdecydujesz sie na operacje,pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2008 1:34:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    czytalem juz to i cwiczylem przez pol roku wlasnie wedlug tego , staralem sie trzymac diete, progress byl ale ostatnio nawet ze zwiekszaniem obciazenia efekty marne , wiec prosze o jakas pomoc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 738 Data: 6/10/2015 9:08:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok w takim razie dzięki za pomoc wrzucę 150mg e5d a z czasem zobaczymy jak będzie szło . Pod koniec może dorzucę jeszcze jakiś oral by tren spokojnie zwiększać w kolejnych cyklach. Kaloryka dość wysoka bo niesamowicie szybko gubie tkanke tłuszczową , przy mojej pracy fizycznej nawet przez moment nie pomyślałem o treningu aerobowym bo i tak za [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 19272 Data: 5/6/2018 2:15:59 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING DO OCENy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak mamy Ci pomóc jak nic o Tobie nie wiemy? Chcesz pomocy to ułatw nam sprawe a nie komplikuj

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 7/21/2010 10:48:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Glauberyt.

    Post
    Sztuki Walki

    Pm-84 Pm-84P Maker: Z.M. Lucznik, Radom, Poland Caliber: 9 mm Makarov 9 mm Parabellum Action type: Blowback Capacity: 15, 25 Length (stock folded): 375 mm (14.76") Length (stock extended): 575 mm (22.64") Height with 15 rds mag: 160 mm (6.36") Height with 25 rds mag: 210 mm (8.27") Width: 54 mm (2.13") Barrel [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2003 10:11:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chcesz powiedziec że miales rozpoznanie "trądzik różowaty"? czy "tylko" zwykly/młodzieńczy/? Czy rumien miales juz przed stoswaniem oxycortu, czy zaczelo sie w trakcie jego stosowania? czego wlasciwie uzywasz /uzywasz jeszcze innych lekow, masci, kremow/? Trzeba jasno powiedziec że masci, leki oparte na sterydach to najwieksze [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2004 10:13:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na nic - od razu zmyj to letnia przegotowana woda lub woda termalna (nawet krem itp.) W sprawie leczenia skory jako takiego to jak bylo mowione wczesniej nie moge ci juz pomoc bo musi cie obejrzec fachowiec. jesli chodzi o sama pielegnacje to tylko kosmetykami o najkrotszych skladach bez duzej ilosci konserwantow oraz bezzapachowe /wtedy [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2004 8:58:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bo to mija sie z celem. a wtedy jak nic a nic sie nie poprawi to zacznij narzekac i prosic o rady aha no i wydaje mi sie, ze Ci pomoglam wiec moglbys takze przeczytac te artkuly z linkow, a jak nie masz zamiaru/nie chce ci sie to napisz, zeby inni nie tracili czasu na pomoc dla Ciebie. Zmieniony przez - nioonia w dniu 2009-01-04 15:30:06

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2009 3:28:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dni mam taka bardzo czerwona twarz i az sie boje do szkoly chodzic :/ narazie mam ferie wiec w domu siedze ale co bedzie jak ferie sie skoncza i pojde do szkoly? Jest jakas szansa ze w ciagu tygodnia sie pozbede tego? Wstydze sie swojej twarzy, u dermatologa bylem tylko raz i przypisal Locoid ale obecnie on juz nic nie daje. Prosze was o pomoc :(

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2009 9:26:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Akrobatyka - Tutoriale

    Post
    Inne dyscypliny

    Widzę, że kilku z was planuje zacząć.. ja na początek polecam zapisać się do dobrego klubu, jednak pomoc instruktorów na samym początku jest bardzo ważna. Ja mój znalazłem na takiej wyszukiwarce trenujto.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2016 12:26:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy, dieta i suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kumpel twierdzi że jak już ustalę odpowiednią dietę to powinienem zainwestować w CM3, Taurynę, l-karnitynę, l-glutaminę, Tribulon, do tego MULTIPACK36 i MEGA MINERAL oraz OMEGA3, wszystko z TRECA. I wprowadzić to jako element diety. Ma to niby pomóc w spalaniu tłuszczu i zamienieniu go częściowo w mięśnie i w zwiększeniu wytrzymałości. Czy to w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2/8/2009 8:33:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy, dieta i suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CM3, Taurynę, l-karnitynę, l-glutaminę, Tribulon, do tego MULTIPACK36 i MEGA MINERAL oraz OMEGA3, wszystko z TRECA. I wprowadzić to jako element diety. Ma to niby pomóc w spalaniu tłuszczu i zamienieniu go częściowo w mięśnie i w zwiększeniu wytrzymałości. Czy to w ogóle ma sens?? Takie rzeczy kupę kasy kosztują zrobisz jak chcesz ale kilka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2/8/2009 9:58:53 PM Liczba szacunów: 0