SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • prosilbym o pomoc w rozpisaniu cyklu (winko 10mg) (x-mass 40mg) może byc tak: 1tydzien - 2 tabsy xmassa 2tydzien - 3 tabsy xmassa 3,4,5 tydzien - 3 tabsy xmassa w czwartym tygodniu bym dorzucil winko i bym ciagnal przez 4-5 tygodni po 30 mg dziennie.. tydzien przed koncem brania winka dorzucilbym jakiegos no xplode i 24h po ostatnim tabsie winka [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2010 10:37:14 AM Liczba szacunów: 0
  • siema..ostatnio dodalem posta prosilbym o pomoc w rozpisaniu cyklu (winko 10mg) (x-mass 40mg) może byc tak: 1tydzien - 2 tabsy xmassa 2tydzien - 3 tabsy xmassa 3,4,5 tydzien - 3 tabsy xmassa w czwartym tygodniu bym dorzucil winko i bym ciagnal przez 4-5 tygodni po 30 mg dziennie.. tydzien przed koncem brania winka dorzucilbym jakiegos no xplode i [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2010 9:17:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ból żołędzia po lewej stronie od kilku lat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej Anonim, jestem andrologiem. Skad jestes? Moze bede mogl pomoc...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 5/20/2016 8:56:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki wkońcu trening

    Post
    Trening dla początkujących

    A wiec jak bedzie z tym treningiewm pomoze ktos wkońcu ;( Człowiek chce ćwiczyć cos ze soba zrobic a i tak nie ma kto mu pomóc... ;/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 11/10/2011 2:42:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki wkońcu trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Teraz pytania: W poniedziałku pierwszy podpunkt Na końcu jest napisane Rampa głupie pytanie ale nie bardzo wiem co to jest jakieś ćwiczenie ? W każdym podpunkcie podane sa kilka ćwiczeń mam sobie wybrać jedno czy ćwiczyć po 2 z każdego punktu? Mam jeszcze pytanie dotyczace CM nie bardzo wiem o co w tym chodzi. Z góry bardzo dziekuje za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 12/15/2011 8:43:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki wkońcu trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Koledzy czekam na odp i pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 12/17/2011 5:56:22 PM Liczba szacunów: 0
  • temat kreatyna skutki uboczne???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Coleman...raz mówisz ze przyjmujesz kreatyne 25 g dzienie. potem mówisz ze brałes 3 dni tak a potem inaczej a teraz jeszcze kolejna bzdura z tym 1g na kg masy ciała...cos kręcisz... Nie rób sobie jaj..ludze chcą ci pomóc, a ty tu pieprzysz jakies bzdury!!! Kim wogóle jestes ??? Wypełnij profil !!!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 19133 Data: 5/15/2003 8:11:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Mega cykl pomoc w ulozeniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo prosze o pomoc EXPERTOW , pozdrawiam i milej nocy

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 5/17/2009 10:56:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Mega cykl pomoc w ulozeniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    knife , majkel dzieki i leca sogi , licze na dalsza pomoc

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 5/17/2009 11:30:05 PM Liczba szacunów: 0
  • przede wszystkim brzuch.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ponownie i ponownie proszę o pomoc (tak na marginesie - Sniv oczywiście też otrzymałeś ode mnie SOGa bo bardzo mi pomogłeś) - do rzeczy . Otóż cała praca nad redukcją tkanki tłuszczowej mi się pi***y a to przez to , że nie moge się powstrzymać od jedzenia słodyczy! :( a szczególnie teraz jak zacząłem prace nad spalaniem zbędnego tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 9/13/2008 11:51:33 PM Liczba szacunów: 0
  • przede wszystkim brzuch.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale jeśli nie spróbuje to sie nie przekonam czy jest to możliwe. Wczoraj nie tknąłem żadnego słodycza ;p mam nadzieje ze będzie podobnie do końca miesiąca przynajmniej i , że dam rade:) Jak nie zobacze żadnej różnicy do końca miesiąca to dam sobie spokój z tym paleniem fatu i pójde już konkretnie na mase... Jeszcze raz dzięki za pomoc;) Pozdr. ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 9/15/2008 12:05:26 PM Liczba szacunów: 0
  • XPAND XTREME PUMP premiera

    Post
    Odżywki i suplementy

    no własnie cały czas biore rano na czczo i przed treningiem i lipa w DT bralem 10 rano na czczo i przed trenem 30 min 20g w DNT 10g i 10g. Zobacze co bedzie po zwiekszeniu dawki. Zrobie sobie 20g rano na czczo i 20g przed trenem a w DNT 20g rano i 10g po kilku godzinach. pozdro i dzieki za pomoc jakby co to piszcie chetnie poczytam:)

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2010 10:57:03 AM Liczba szacunów: 0
  • XPAND XTREME PUMP premiera

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] siłką Xpand Xtreme Pump(jedna pucha 800g wtedy jak dawkować przed siłką)całą porcje dzienną 30g(te 10 co rano + 20 przed siłka)czy same 20g 3.Xpand Xtreme Pump w dni nie treningowe jak dawkować??? 4.Może jakaś serwatka do tego??? 666.Wielkie sory że podłączyłem się do tego tematu nie wiadomo skąd ale licze na waszą pomoc i wyrozumiałość!!! 666.W

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2010 6:04:33 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOCY :( (Ksztaltowanie nóg i posladków)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wątpie czy kobiety bedą mialy taką wiedzę. Przeszukalam na ten temat caly internet - on nic nie wie. Liczylam na pomoc ktoregos z trenerow. No nic spróbuje w lejdisach :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4680 Data: 6/1/2013 11:14:24 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny + jakies porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wielkie dzieki za pomoc, jesli to nie problem napewno bede mial jeszcze mase pytan zarowno przed jak i w trakcie diety..

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 12/25/2009 7:09:58 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny + jakies porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki ;] ja rowniez daje sog'a tobie jak i HT za pomoc ;] mam nadzieje ze jeszcze nie jeda rade od was dostane ;] pozniej sproboje poprawic rozpiske, od dzis zaczynam jesc mniej a czesciej oraz zaczynam jezdzic na rowerku stacjonarnym ( po ok 40min ) oraz zaczne chyba robic A6W ( przyda sie wogole? czy to na rzezbe raczej ? ) to powinno zaczac [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 12/26/2009 1:22:20 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny + jakies porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kasza gryczana 80g BTW-37-4-51 kcal 393 Po treningowy Mięso z piersi kurczaka bez skóry 125g Ryż brązowy 80g BTW-33-3-54 kcal 381 KOLACJA Ser twarogowy półtłusty 200g Oliwa z oliwek 10g Warzywa 50 g4 BTW-37-19-7 kcal-35 Nie wiem czy jest dobrze ale na pewno lepiej niz /twoja propozycja:D prosze sie wypowiedziec na ten temat i pomoc koledze:D

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 12/29/2009 8:56:13 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny + jakies porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    :) ciesze się ze moglem pomoc:D Pozdrawiam i życze poowdzenia w redukcji:D

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 12/29/2009 9:10:21 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny + jakies porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest szansa na ta silke jednak ;] moglbym jezdzic prosto ze szkoly co daloby mi 1,5h do przodu jesli chodzi o normalne chodzenie ( bo czasem chodze ) teraz jesli chodzi o cwiczenie to mam jechac tak normalnie po kolei wszystko co tam jest ? czy jednak tez powinienem siasc i obmyslic plan treningowy? Biglolek - wielkie dzieki za pomoc ;]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 12/29/2009 9:15:02 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny + jakies porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zadnego modela nie chce;p poprostu chce pokazac ze mozna i ze stac mnie na wyzeczenia ;] w czwartek sylwester czyli ostatni dzien normalnego zycia, czas cos zmienic, na lepsze ;] @ juz sie zabieram za lekturke, wielkie dzieki za pomoc ;] Zmieniony przez - szymek1111 w dniu 2009-12-29 21:27:31

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 12/29/2009 9:26:18 PM Liczba szacunów: 0