SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc z prezentacją maturalną.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki już wysłałem tam tam prośbę o pomoc :P z resztą tutaj na pewno tez zagląda ktoś kto potrafi pomóc :P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 3/29/2008 7:37:34 PM Liczba szacunów: 0
  • zamiennik m drol-a

    Post
    Doping

    Pomagac to trzeba komu,bo dla wiekszosci osob pytajacych jak uzywac SAA bylo by pomocne odradzanie lub nie odpisywanie.A gadanie ziomeczku do kogos kogo nie znasz jest glupie,bo pewnie gdybys widzial na zywo naprawde duzych kolesi ktorych tez pewnie nie brakuje na forum to bal bys sie powiedziec "Czesc" a co dopiero "ziomeczku". Ale ok."POMAGAJ" [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3821 Data: 11/7/2011 2:18:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to tak.wyrzuciłbym po jednym ćwiczeniu na klate,barki,plecy; przedramienia nie ma sensu cwiczyc na kazdym treningu..moim zdaniem jest go za dużo a tak w ogole to napisz:staz,cel,wiek i inne takie co mogą pomoc ci pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 705 Data: 10/4/2004 7:51:41 PM Liczba szacunów: 0
  • INDYJSKA MASAKRA

    Post
    Doping

    [...] bym chciał.A teraz jeszcze jedno pytanie Czym zastapic Libol no i co byście jeszcze proponowali na cykl 10-12tygodniowy.Planuje 300mietki ruskiej,butla boldoject,z omek,10test propionikum no i co do tego.A może lepiej skupić się na 2-3 konkretnych anabolach.Prosiłbym o pomoc gdyż planuje zrobic mocny cykl na siłe i mase.Z góry dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5698 Data: 12/15/2004 4:50:47 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSUMOWANIE Na samym początku chciałbym podziękować Firmie Iron Horse Series za możliwość prowadzenia dziennika w tym dziale oraz Wojtkowi za pomoc w ułożeniu diety i treningów, a także za to, że przywoływał mnie do porządku jak się opuszczałem w jedzeniu i treningach };-) Wielkie brawa dla Wojtka http://www.youtube.com/watch?v=IxAKFlpdcfc Jako, [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2013 9:53:56 PM Liczba szacunów: 0
  • beatrice, cały czas podpowiadamy Ci, że musisz dobrnąć do normalnej i zdrowej kaloryki, tylko na niej odbudujesz metabolizm obecnie gdy zwiększyłaś ale nieznacznie miskę metabolizm nadal stoi w miejscu musisz ją zwiększyć na dłuższy czas, przecierpieć wzrosty obwodów a potem cieszyć się szlifowaniem sylwetki, ale zwiększyć, bo 1600 kcal to nie [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2016 7:24:43 PM Liczba szacunów: 2
  • beatrice, cały czas podpowiadamy Ci, że musisz dobrnąć do normalnej i zdrowej kaloryki, tylko na niej odbudujesz metabolizm obecnie gdy zwiększyłaś ale nieznacznie miskę metabolizm nadal stoi w miejscu musisz ją zwiększyć na dłuższy czas, przecierpieć wzrosty obwodów a potem cieszyć się szlifowaniem sylwetki, ale zwiększyć, bo 1600 kcal to nie [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2016 7:49:06 PM Liczba szacunów: 2
  • Suszone banany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znalazłem na tej angielsko języcznej stronce http://www.nutritiondata.com/ za******a strona... Dzięki za pomoc leci sog... Fakt że przraziła mnie ilość tłuszczu w suszonych bananach ale to już inna rzecz Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5129 Data: 6/25/2006 3:30:53 PM Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy pomozecie?? prosze:)

    Post
    Trening dla początkujących

    wiecie ja nie prosze o kierowanie na inny dział ja prosze o plan skoro nie chcecie pomoc to sam sobie spróbuje poradzic ale widze ze takie fora są bezuzyteczne zamiast pomagac na konkretne pytanie to tylko krytyka moze jestem młody ale to moja sprawa ja nie prosze o negowanie tylko pomoc nie to nie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 842 Data: 10/26/2008 8:07:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Achhhh, trzeba wezwac na pomoc eksperta- czyli mnie W domu jak mam 1 DNT to nie wiem co ze sobą zrobić ZAKUPY ściągcie sobie sezon jakiegoś serialu wtedy -ja to nazywam odmóżdżeniem na wstepnym etapie dziala 'Desperate Housewives' czy nawet 'House', ale im dluzej sie w tym tkwi, tym bardziej wyrafinowane metody nalezy stosowac, np. obejrzec 9 [...]

    Odpowiedzi: 679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2011 4:07:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam na podsumowaniu "Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself." Na wstępie ogromne podziękowania za rady i pomoc dla nieocenionej Izy , Martuccy, zouzy nie raz reanimującej mnie rozmową telefoniczną podczas aero,całej ekipy odwiedzającej oraz wszystkich uczestniczek konkursu Specjalne podziękowania dla [...]

    Odpowiedzi: 679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2011 5:28:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko czego potrzebujesz masz w linkach zawartych w regulaminie - od treningu po miskę - w czym więc problem zacząć robić a nie stękać, ze nikt nie chce pomóc i zakładać co chwila nowy temat.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11732 Data: 5/28/2013 4:28:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie wiem jak Ci pomóc w rozwiązaniu tego problemu. Możesz.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11732 Data: 6/10/2013 4:09:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na maxa! Byłam bardzo skrępowana i ogólnie obawiałam się tego spotkania. Nigdzie oprócz mojego Męża nie spotkałam się z takimi ludźmi otwartymi, szczerymi, z taką pomocą i zaangażowaniem. Co do odwagi to może przez skrępowanie no i tą sytuację, która wynikła na forum... Mam nadzieję, że już będzie ok. Dziękuję Rudej za podpowiedź do [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11732 Data: 6/20/2013 10:17:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] powrót wrzesień / październik. Październik na pewno ponieważ rozpoczyna mi się semestr na studiach... Będę jeść czysto, z treningami nie wiem jak tam będzie, ale w jakiś sposób aktywna na pewno będę. Dziękuje Ruda za pomoc, mam nadzieję, że jak wrócę to dokończymy to co zaczęłyśmy :) Zmieniony przez - kobieteria w dniu 2013-07-10 12:25:49

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11732 Data: 7/10/2013 12:24:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] cyklu : sucha masa mięśniowa, jesli winstrol byłby dobry to moze byc i on który redukuję po części staż : 3 lata z przerwą ok roku niecałego przemiana materii : prawidłowa myśle ze wszystko napisałem co tam w ankiecie było :) jeśli nie to przepraszam od razu i prosze pisać, licze na pomoc kolegów daje sog'i za najlepszą pomoc i doradzenie :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 10/31/2014 9:52:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl za 700zl... Co Z Czym Wziac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki apokalipsa za odp w sumie to na twoja pomoc najbardziej czekalem... A co do ilosci bialka to zalezy od ceny... wszystkich tych wymienionych produktow i do tego jeszcze jakis stack za 700zl raczej nie kupie..Bylbym bardzo wdzieczny gdybys podal mi konretn produkty .. ktore bys mi polecal.. jakie BCAA, HMB itd... Tak aby to wszystko bylo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 5/21/2008 3:24:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z seksem

    Post
    Doping

    [...] nie drRzezio codziennie łykam C 500mg podbije do 1g co do piwa to może lepszym rozwiązaniem było by wino wieczorem do kolacji tak na poprawę nastroju dzięki jeszcze raz za pomoc jak są jeszcze jakieś rady pytania to pisać dodam jeszcze ze nawet w mroźne dni po przejściu kawałka trasy jest mi gorąco a nawet się pocę to ciśnienie może być albo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6500 Data: 12/22/2010 10:30:44 AM Liczba szacunów: 0
  • a skad mozesz wiedziec kolezko czy nie mam diety , moja sprawa co chce ja prosze o pomoc wiec jak nie chcesz pomoc to sie nie udzielaj

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 5/17/2011 3:53:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Chory bark

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Proszę o sugestię :) poświęcę znów pieniądze dla dobra sprawy i pójdę na prywatną wizytę. A fizjoterapeuta może mi pomóc? Bo plaster naklejała mi taka miła pani i chętnie się do niej zwrócę jeśli może pomóc :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 9/13/2012 8:50:05 PM Liczba szacunów: 0