SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Problemy z klatką

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziękuje serdecznie za pomoc. :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 5/12/2007 6:10:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyleczenie trądziku :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Poczytaj o prawidłowej pielęgnacji i kwasach które są w stanie pomóc ale nie wyleczą trądziku. Co do nowej szkoły nie nastawiaj się że wyleczysz trądzik do tego czasu bo w tym wieku może on nawracać. Możesz spróbować z korektorem, nie musisz robić sobie maski tylko delikatnie wklepać korektor w pryszcza co przygasi jego kolor przez co mniej będzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 1/4/2014 8:55:48 PM Liczba szacunów: 0
  • PROPOZYCJA TRENINGU FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Bery fakt co do progresji,regresji to sprawa indywidualna.I progresja ciężaru miała być w każdym ćwiczeniu,a nie tylko na płaskiej tylko źle wpisałem i nie zdążyłem edytować. Ja poprwawiłem plan tylko co do ilości serii i kilku ćwiczeń Starałem się pomóc. Widzę szalejesz avkiem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 941 Data: 6/18/2008 12:48:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowa siłownia - CityFit 24/7

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Witam, jestem nową osobą, która nigdy nie miała styczności z siłownią - wiem, kajam się, że tego nie robiłem wcześniej. Teraz na falki motywacji nowego roku postanowiłem zacząć płacić za siłownie. Wydając pieniądze będę miał motywację do chodzienia. Ale ja nie o tym. Pytanie czy, ktoś chodzący na siłownię byłby w stanie mi pomóc? Jestem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9920 Data: 12/31/2014 5:10:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowa siłownia - CityFit 24/7

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Nie ma sprawy cos tam moge pomoc takze jak chcesz to pisz na priv

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9920 Data: 1/2/2015 1:21:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepuklina a erekcja

    Post
    Doping

    [...] że to wina towaru, 2 kolegów jechało na tym samym i u nich żadnych dolegliwości. To jak mam teraz sobie poradzić z tym problemem, jeżeli to wina towaru? W co się zapatrzyć? Mój cykl to 10 tygodni metanabolu i 12 tyg. testosteron enan. Do tego klasyczny odblok clomidem. Proszę o pomoc. Zmieniony przez - Marektok85 w dniu 2015-02-03 16:43:19

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 2/3/2015 4:40:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Alari

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, dziekoweczka za pomoc. pozdro dla Wszystkich!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 4/7/2009 1:49:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha co do tej diety, to prosiłbym jeszcze o rozłożenie tych kalorii na białka, tłuszcze i węglowodany, tak żebym wiedział, ile gram poszczególnych składników należy się na dobe :) Wiem, że to brzmi jak gotowiec, bo sam powinienem to zrobić sobie, ale zabardzo nie mam o tym pojęcia, robię to pirwszy raz w życiu. Jeśli nikt nie zechce mi pomóc, to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 739 Data: 6/24/2004 2:18:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok dzieki ;) a mógłby ktoś jeszcze mi pomoc? :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6508 Data: 7/9/2014 11:33:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Porada wino + deca???

    Post
    Doping

    wypenij ankiete bedzie łatwiej pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 8/24/2007 1:06:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłownie w Władysławowie?

    Post
    Informator POMORSKI

    w Pucku jest,a w władysławowie w OPO Cetniewo jest tylko dla grup zorganizowanych, jak ktoś wie o innych adresach siłowni w władysławowie lub bliskiej okolicy proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14803 Data: 5/31/2008 1:45:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Przejście z judo na bjj/mma

    Post
    Sztuki Walki

    I tak zrobię , dzięki wszystkim za pomoc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 5/18/2009 12:30:45 PM Liczba szacunów: 0
  • split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ok thx wielkie za pomoc:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 5/23/2009 12:51:26 AM Liczba szacunów: 0
  • T-100 - DAA...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wplyw na rozwoj organizmu meskiego - oczywiscie wielki co do tempa wzrostu faktycznie bardzo duzo (zdecydowana wiekszosc ) zalezy od gentyki i rozne osoby moga w roznym czasie rosnac - wiekszosc jednak do okolo 19-20 roku zycia pozniej juz tylko w szerz (miesnie lub tluszcz ) co do cwiczen i wzrostu - jestem bardzo sceptyczny ze moga pomoc

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6861 Data: 8/5/2011 7:41:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Cukry proste

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sacharoza to coś, czego nie powinno być w szafce nikogo - moje zdanie. "da sie wogle kawe bez cukru wypic?" Da się, piję dwie filiżanki mocnej kawy (bez cukru i bez słodzika) dziennie - dobra na pół godziny przed treningiem jako przeciwutleniacz "jak robie placek to zawsze tez troche cukru sypne" Placek i dieta kulturystyczna [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14211 Data: 7/15/2009 10:32:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy Masa - proszę o ocenę.

    Post
    Trening dla początkujących

    te 50kilo póki co poza nogami starcza, a wrazie co to zawsze mogę dokupić 2x 10kg i znowu na jakiś czas będzie spokój. Czyli rozumiem że po prostu za wcześnie żeby indywidualnie pod siebie plan układać i póki co trzeba jechać na gotowcu. Dzięki za pomoc. A tak z ciekawości to czy mój plan jest teoretycznie poprawny, czy może coś w nim skopałem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 1/10/2012 10:18:55 PM Liczba szacunów: 0
  • http://mundial.onet.pl/1,16,11,21276048,59354755,2343836,0,forum.html?TEMAT=1247843 Razem z tatą opracowaliśmy jeszcze kilka przepisów-CHCESZ JE ZNAĆ TO PRZECZYTAJ - nakaz gry z "klepki" czyli na jeden kontakt, w przeciwnym wypadku rzut wolny z połowy boiska na pustą bramkę - liczenie bramek razy dwa jeśli zawodnik zdobędzie gola [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 7/7/2006 4:08:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj cykl-porady

    Post
    Doping

    [...] obciac kalorie do porzadanej liczby czy schopdzic stopniowo? hmm a co myslicie o czyms takim? 1-6 meta 3-8 prop 5-10 wino da lepsza i wieksza mase niz ten cykl na gorze przy takich samych zalozeniach dietetycznych i treningowych? prosze o pomoc Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-03-04 17:21:05 Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-03-05 01:27:17

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 3/4/2007 12:24:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj cykl-porady

    Post
    Doping

    to jaki powinien byc odblok?z clenem chce sie wstrzymac i zaczac go w jakies 4 tyg po odbloku na redukcji.Co o tym myslicie?czy mozna zrobic odblok bez hcg? ponawiam prosbe o pomoc Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-03-19 22:23:46 Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-03-20 21:14:28

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 3/19/2007 12:46:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj cykl-porady

    Post
    Doping

    prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 3/23/2007 1:36:51 PM Liczba szacunów: 0