SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Nabór do testu PYTANIA.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no tego to ja się nie spodziewałem, ale jazda cieszę się i mam nadzieję że podołam temu zadaniu. Dziękuję wszystkim za gratulację i proszę o doping oraz pomoc. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-08-20 16:09:41

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6693 Data: 8/20/2010 3:59:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Co doradzicie

    Post
    Doping

    Lasix dzikowa za pomoc ! :P

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 883 Data: 5/16/2011 3:56:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy nie za mało?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za pomoc co polecasz po treningu? znajomy wspominał coś o musli z miodem? :s

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 3/26/2010 10:50:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening w domu.

    Post
    Trening w domu

    Dzięki bardzo za pomoc ;) czyli stosować to co jest w linku + basen i czekać cierpliwie na efekty ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 707 Data: 12/29/2012 3:45:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból dłoni podczas odginania jej w tył

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czyli "przeboleć" to rozciąganie w rozsądny sposób i powinno pomóc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 1/13/2014 9:50:00 PM Liczba szacunów: 0
  • plan dieta . prosze o pomoc .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu... %-) %-) %-) właśnie słowo klucz jest w tym, że jak się wie... to już jest wyższa szkoła jazdy %-) ja tam staram się sprężać jak się da, a i tak ciężko zejść poniżej godziny, fakt ja tam jestem leszczyk jeszcze, hehe %-) jeszcze potrwa zanim dojdę do np. 150kg na przysiadzie i ciągu.... %-) wątpię, czy koleżanka "macha" kilkudziesięcioma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 642 Data: 11/27/2014 9:40:14 AM Liczba szacunów: 0
  • methanox a przepuklina miedzy kregowa

    Post
    Doping

    To, że jesteś za granicą ze zwalnia Cię z myślenia. Źle myślałeś, jesteś w błędzie i tyle. Metka niczego Ci nie wzmocni. Odp już dostałeś. Nie tykaj tego na czym się nie znasz. Bardziej skup się na tym jak realnie możesz sobie pomóc, a nie pogorszyć swój stan.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 982 Data: 9/8/2015 7:31:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Clomid?? Jak brać? i ile brac??

    Post
    Doping

    sorka pomyliłem sie wziełem 10 prolo 5 agrowizronu i 6 decki i 100 mety mam 12 tabl clomidu wystrczy prosze o powazna pomoc ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11196 Data: 12/20/2008 2:25:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Clomid?? Jak brać? i ile brac??

    Post
    Doping

    to co mam zrobic dokupic ? prosze o pomoc a nie wysmiewanie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11196 Data: 12/20/2008 8:42:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Clomid?? Jak brać? i ile brac??

    Post
    Doping

    [...] powiedzcie co i ile mam dokupic po tym głupim cyklu z 10 prolongatum 5 agrowironu 6 decki i 100 mety to mój pierwszy cykl i nie chciałem za duzo bic a z tego co słyszałem to Hcg odblokowywuje w mózgu co po czasie samo sie odblokuje a clomid jajka wiec tylko go kupiłem a czy wystarczy mi listek postanowiłem sie was zapytac wiec prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11196 Data: 12/20/2008 8:50:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Clomid?? Jak brać? i ile brac??

    Post
    Doping

    clomithene citrate 50 mg mam takie cos prosze o pomoc a nie wy mi cisniecie pozdr

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11196 Data: 12/20/2008 9:00:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PROSZĘ O POMOC :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 746 Data: 9/13/2013 9:49:21 PM Liczba szacunów: 0
  • ocena diety...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm, mozna liczyc na jakas pomoc ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 1/11/2004 10:13:07 PM Liczba szacunów: 0
  • jak rozbudować bicepsy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ludi dobrze mówi. Ćwiczenia jakie mogą pomóc na "wysokośc" bica - Uginanie ramion w leżeniu na ławeczce skos 45% - modlitewnik Poniedziałek - Jakaś pomyłka - dajesz tylko o jedną serię mniej niż na klatę na biceps/triceps. Ogółem tragedia. Zwłaszcza, że pierwsze katujesz przedramię, które i tak pracuje cały trening. Środa Nie rób [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 4/7/2011 4:03:52 PM Liczba szacunów: 0
  • jak rozbudować bicepsy

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro chcesz michę ogarnąć, to i pomóc mogę. Dużo Ci nie trzeba teraz, dobre żarło, dużo wielostawowych ćwiczeń typu mc, przysiady, wiosłowanie, wyciskania wszelkiego rodzaju na klate, barki, pompki na poręczach. Ja bym został przy tym FBW. Zobaczysz jak szybko mięcho będzie iść przy FBW i diecie Bicepsowi też dużo nie trzeba. Przyłożysz się do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 4/9/2011 2:27:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kontrolą lekarza, co pół roku kontrole:) A i jeśli chodzi o ilość kalorii to wprowadze taką ilość jaka jest teraz, i potem w zależności od efektów będe zwiększać lub zmniejszać. Jeśli dalej jakieś rzeczy są nie w porządku, to czekam na wszelkie uwagi, a póki co, to wielkie dzięki za pomoc ! :D /SFD/2016/9/8/cddd07bc291d44d9afb173a55588d7ba.jpg

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 9/8/2016 4:42:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kontrolą lekarza, co pół roku kontrole:) A i jeśli chodzi o ilość kalorii to wprowadze taką ilość jaka jest teraz, i potem w zależności od efektów będe zwiększać lub zmniejszać. Jeśli dalej jakieś rzeczy są nie w porządku, to czekam na wszelkie uwagi, a póki co, to wielkie dzięki za pomoc ! :D /SFD/2016/9/8/20c5156a161247c995fa15f0248d21d3.jpg

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 9/8/2016 4:43:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Mnichnowy

    Post
    Trening w domu

    12.01.2017 Martwy ciąg: 25kgx10 35kgx10 40kgx10 45kgx8 Wyciskanie siedząc: 15kgx15 20kgx15 25kgx8 Podciąganie: ccx5,5,3 Wyciskanie wąsko: 25kgx12 35kgx15 40kgx12 45kgx8 Uginanie młotkowe: 12,5kgx10,7,5 Wspięcia: 60kgx15,15,14 Plank: 3x60 sekund Martwy-już ze stabilnością okej ale dalej technika nie bardzo,będę powoli szedł z obciążeniem i pilnował [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 1/12/2017 8:40:57 PM Liczba szacunów: 0
  • 20 miesiecy ( ktos pomoze z fotkami ? )

    Post
    Galeria Zdjęć

    znowu ja , jestem maksymalnie z prawej , ale byla zimna woda :P , narazie tyle , ewentualnie cos jutro wkleje jak ktos moze to niech napisze jak sie zmienia temat bo juz pomoc uzyskalem zaco bardzo dziekuje :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7754 Data: 6/1/2005 9:37:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    watpie zeby ktos z nas tutaj mogl bardziej Ci pomoc, poczytales to co pisalem, mozeszz probowac pogadc z lekarzem, chociaz watpie ze trafisz na dobrego speca.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4804 Data: 4/2/2006 10:26:32 AM Liczba szacunów: 0