SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Czy stosuje dobrą diete?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mnie się wydaje, że jak sie przychodzi gdzieś po darmową pomoc, to należałoby tych pomagających z szcunkiem traktować, a nie wyśmiewać, że biorą 50 kg na bary. I traktować z góry, jak czepialskich. To jest forum osób związanych z treningiem siłowym i zdrowym stylem życia - i tylko w takim zakresie można tu otrzymac porady. Diet głodówkowych, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 6/29/2017 7:13:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy stosuje dobrą diete?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mnie się wydaje, że jak sie przychodzi gdzieś po darmową pomoc, to należałoby tych pomagających z szcunkiem traktować, a nie wyśmiewać, że biorą 50 kg na bary. I traktować z góry, jak czepialskich. To jest forum osób związanych z treningiem siłowym i zdrowym stylem życia - i tylko w takim zakresie można tu otrzymac porady. Diet głodówkowych, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 6/29/2017 7:21:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To już ostateczna poprawa. Dziękuje za pomoc. Teraz prosze o ocene. Nad A6w i ABSII jeszcze sie zastanowie. PONIEDZIAŁEK Klatka 1.leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie -3 serii -progresja 2.rozpiętki -4 serie -20 powtórzeń 3.leżąc na ławce skośnej wyciskanie sztangi w neutralnym uchwycie -3 serii -progresja Triceps [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 6/5/2005 2:33:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę ładnie o sprawdzenie diety :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uuups, a Tobie jak pomoc ? Lap soga na pocieche serc ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-06 23:02:09 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-06 23:03:18 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-06 23:03:34

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 3/6/2009 11:01:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Czułe miejsca człowieka

    Post
    Sztuki Walki

    Hmm jak dobrze pamietam to Shotokan :) bo Kyokushi za brutalne było jak na moj wiek :P heh , dzwignie sa najlepsze, no hyba ze ktos jest twardziel i z maigeri miedzy nogi trzeba pomóc heheh :P

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2005 10:02:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wiekszosci nie biegaja bo jednak ciut ijne miesnie na rowerze dzialaja a inne podczas biegania wiec profesjonalisci wola jezdzic bo jakby jecsez biegali to po 1 by przetrenowali miesnie po 2 nie starczyloby im czasu. Taki Lance to traithlon bodajze uprawial i chce to dalej uprawiac, wiec jak widac bieganie moze tylko pomoc, napewno nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9935 Data: 11/4/2005 4:53:55 PM Liczba szacunów: 0
  • rozumiem ale czasami ktos mial podobne problemy i udalo mu sie wyleczyc cos takiego, podejrzewam ze to beda jakies bakterie... a moze zna ktos dobrego lekarza w Krakowie ktory moglby pomoc?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14720 Data: 6/4/2009 2:12:21 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki za pomoc, napisze czy cos pomoglo jak bedzie po wizycie. Mala poprawka, zielarnia nazywa sie "ALSTER" jakby ktos szukal. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14720 Data: 9/2/2009 1:15:23 PM Liczba szacunów: 1
  • Odchudzani- DIETA DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK. wielkie dzieki za pomoc w diecie:D tylko mam teraz jeszcze pytanie czy moge np do ryzu dodac sosu z przecieru pomidorowego bazyli i oregano bo strasznie niedobre jest to jedzenie;/ i czy moge pic sok pomaranczowy procz samej wody??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 7/29/2010 11:27:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Sól fizjologiczna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    butelka odpada nie mam az tak duzych dziurek w nosie.a tak tymi ampulkami daje rade.polecam wszystkim po jednym dniu stosowania prawie nie mialem juz kataru a zużylem tylko jedna ampulke.kupilem 5 za 10zl.napewno lepsze niz jakies komercyjne "akatary" pozdrawiam i dzieki za pomoc chłopaki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2004 12:28:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Znacie jakies dobre sekcje akrobatyki w wawie?chcialbym sie nauczyc salt itp. bylbym wdzieczny za pomoc.pzdr

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2005 10:48:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć jestem tu nowy i tak patrzę, co wy tu piszecie. Widzę, że jesteście bardzo dobrzy. Chce jakoś młodym i początkującym pomagać w nauce tych trików chodź sam dużo nie umiem. Bardzo bym był zadowolony gdybyście pisali do mnie jak robi się dane triki a ja spróbuje to zilustrować na format gif. (dzisiaj ściągam program do tego). Więc jak ktoś by [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2006 4:25:40 PM Liczba szacunów: 0
  • czołem! Słuchajcie, od pewnego czasu(jakiś rok) ćwiczę coś w stylu parkour. Nauczyłem się satla w przób be rąk. Teraz chcę nauczyć się salta w tył z rękami a jak ktos nie wie jak pomóc to niech powie jak się robi salto w tył od ściany? Uprzedzam że nie mam dostępu do sali gimnastycznej. jestem a=samoukiem!

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2006 5:59:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy nie mogę zredukować !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oki dzięki za pomoc. przy obliczaniu zapotrzebowania dałem najniższe wartości dla endomorfika ponieważ od zawsze miałem za dużo tkanki tłuszczowej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 4/26/2020 1:20:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto mi przygotuje program?

    Post
    Trening dla początkujących

    Kto byłby tak miły by pomóc mi ułożyć program treningu siłowego bądź ogólnorozwojowego dla osoby początkującej? Zmieniony przez - Shinojuri w dniu 2011-11-08 10:59:06

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 11/8/2011 10:57:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Kto mi przygotuje program?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie precyzyjnie za nią, tym bardziej, że miałem na myśli ćwiczenia siły w sensie siły, a nie siły w sensie siły extramalnej. Chociaż może po roku zmienię zdanie. Aczkolwiek na drążku dalej będę leciał w siłę ^^ Dzięki za pomoc Pawle oraz dzięki Knife i Wodyn. SDF i body-factory to świetna inicjatywa, możliwe że uchroniliście mnie od kontuzji :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 11/10/2011 12:22:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Dietka do KOREKTY, %-) Ankietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie za pomoc! Narazie ogarnąłem część, jutro jak coś będe odświeżał jeszcze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 808 Data: 7/27/2010 10:57:55 PM Liczba szacunów: 0
  • wino oral

    Post
    Doping

    [...] dużego znaczenia, chociaż nie pogardzę jak wpadnie nawet te 2 kg przy truciu wątroby, alkoholu nie pije wogole ze względu na czeste służby, bardziej choci mi tutaj o pomoc w celu profilaktyki bo lepiej zapobiegać niż leczyc potem zrób 8 tyg i daj 40 mg dziennie powiedz mi jeszcze czy od razu stosować 40 mg czy zwiekszac albo piramidke [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 6/30/2017 11:40:28 AM Liczba szacunów: 0
  • GRANDE foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie ma sprawy ciesz sie ze moglem w czym Ci pomoc jednak pamietaj ze kilogramy to nie wszysko lepiej bedzie jak osiagniesz wymiary A co do fotek to nie mam aktualnych postaram sie cos wrzycic w marcy jak bede w formie

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2006 1:16:10 PM Liczba szacunów: 0
  • wezwanie na policje

    Post
    Sztuki Walki

    tak teraz już rozumiem dzięki za pomoc . a jak np zada mi pytanie powiem mu NIE POWIEM to co ? Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2008-07-23 16:36:17

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2008 4:35:06 PM Liczba szacunów: 0