SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • t3 dla kobiety(prosze osoby znające się na rzeczy)

    Post
    Doping

    [...] że ma problemy z tarczycą. A przede wszystkim problemy psychiczne, to nie są żarty. Kolego jak chcesz jej pomóc to weź ja za rekę i pójdzcie zrobić badania. To że dasz jej rozpiskę T3 wcale nie uznałbym za pomoc. Szczerze wątpię w to, że przy takiej desperacji samemu nie zwiększy dawek T3, bo efekty ją nie zadowolą. To nie magiczne pigułki.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4855 Data: 1/17/2007 12:29:22 PM Liczba szacunów: 0
  • BLEDY W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkiego po trochu malo tluszczy wiecej bialka i troche ww.. ale zero czekolady??? i przy tym biegi na 3.5km silownia 2h non stop treningu na rzezbe duzo powtorzen.. bo jjem przed posilkiem fat burnera i po zjedzeniu 2 kanapek chodze 10 godzin najedzony... a mam 93kg i 192cm./... prosze o pomoc??? czy dobrze robie?/ dziekuje pozdrawiam RobsoN

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 5/2/2003 8:57:56 PM Liczba szacunów: 0
  • BLEDY W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe thx:)ale jaki tam ekspert? hehe po prostu sprawdzilam, i na tyle ile moge staram sie pomoc innym:) Sama na poczatku zagubilam sie w tych wszystkich dietkach, ale coz...czlowiek uczy sie na bledach:) xrobsonx: pytasz sie co jesc? w tamtych postach co Ci podalam wczesniej naprawde wszystko jest opisane, nawet o samej diecie na rzezbe co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 5/3/2003 2:33:43 PM Liczba szacunów: 0
  • muj plan do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] na forum czeka Cie marny los, więc zmień nastawienie i popraw swoje błędy... nie tylko ortograficzne bo nikt nie będzie Ci chciał pomóc, a już na pewno nie w tedy gdy tę pomoc odrzucasz tak jak np poprawili Cie to podziękuj popraw błąd a nie pyszczysz jeszcze jak dziecko cwane przez kabel... jeśli chcesz się czegoś nauczyć bądź pokorny ;] pzdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 6/8/2009 10:00:48 AM Liczba szacunów: 0
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Poproszę o pomoc jutro przy wstawaniu Jeszcze sobie zrobiłam dobrze i poszłam z psem na długi spacer, a w domu zrobiłam burpees Ano właśnie, miałam się ucieszyć, że we wznosach poszło lepiej.. ale zapomniałam

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2011 10:21:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Fbw po przerwie. Plan do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    juz jest, za nim go przepisalem to niechacy kliklem wyslij, anulowalem i przeszlo, jeszcze internet slabo mi chodzil;/ dobra ale wazne ze jest, licze na wasza pomoc, z góry dzieki Trening A Klatka: wyciskanie hantli prosta 3s Barki: unoszenie bokiem 2s Triceps: dipsy 2s Plecy: Martwy 2s 2 cwiczenie ? jakie? tutaj prosze o pomoc Nogi: Przysiady ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 535 Data: 1/2/2011 8:45:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Gugglesterones - Gugglsterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki Clarity za odpowiedz :) Ja brałam Xenadrine .Szczerze mówiąc to zmartwiłeś mnie tym że zaszły w moim mózgu jakieś nieodwracalne zmiany :/ Co mogę jeszcze w takim razie zrobić ? Brać Guggla ale czy to wystarczy ? (Tyrozyna co to takiego ?) Nie chciała bym mieć jakieś depresji ... A na ten cholesterol to rozumiem że guggle też może pomóc ? [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2003 11:51:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Gugglesterones - Gugglsterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy jeżeli Thermal SNI na mnie nie działa, to guggle mogły by pomóc mi pozbyc się tłuszczyku? Pozdrawiam CONCLUSION -sexy female ;)

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2003 1:04:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Stananoxin depot 50 + Propionaxin testosterone PMP Cykl pytanie

    Post
    Doping

    Witam doświadczonych kolegów i proszę o pomoc posiadam 2 amp. Wino 10 ml i 2 amp. teścia 10 ml czy może ktoś mi doradzić jak to dawkować? i co brać na ochrone wątroby i stawów. Dodam że to mój 2 cykl, zacząłem dawkować teścia już 2 tydzień co 2 dzień bije . 1. WIEK: 22 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 61 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 970 Data: 6/4/2014 1:33:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening ogólnorozwojowy (cel półmaraton, 2 razy w tygodniu)

    Post
    Inne dyscypliny

    Niestety nie zrozumieliśmy się, ale dzięki za zainteresowanie. Chodzi mi o pomoc w ułożeniu treningu na siłowni (2 razy w tygodniu) takiego treningu na zasadzie FBW, który mógłby mi pomóc w osiągnięciu mojego celu. Czyli na pierwszym planie stawiana siła nóg, pleców... A co do samego treningu biegowego, to zamierzam stosować ten [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 12/2/2008 9:45:28 PM Liczba szacunów: 0
  • poszerzenie klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    myśle że poszerzenie barków może troche pomóc , czyli ćwicz barki i najszersze grzebietu , a klate jaką masz szeroką to taką chyba będziesz mieć to kwestia genetyki, ale jak mówiłem poszerzenie obręczy barkowej moze coś pomóc Jeśli chodzi Ci o większą klatke piersiową w sęsie "płuca" to poprostu uprawiaj sport , sportowcy mają znacznie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 5/21/2004 6:35:19 PM Liczba szacunów: 0
  • trening 5 razy w tygodniu suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla ciebie sa to bzdetne pytania dla mnie nie to jest moj poczatek ukladania diety wiec kazda pomoc jest mile widziana jak jest ktos mi w stanie pomoc to zapraszam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 9/27/2009 4:18:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jest jakis gastrolog?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    za 4 tygodnie mam dopiero wizyte z tymi wynikami u gastrologa ;/ jak myslicie, zamowic NAC + lecytyne ? ~niby zapalenie zoladka, przewlekly reflusk, otluszczona watroba. Powinno Pomoc cos pomoc do tego czasu?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 1/30/2019 3:13:48 PM Liczba szacunów: 0
  • wojsko -pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] skończone gimnazjum.. niestety LO nie udało mi sie ukończyć wiedz mam pytanie do was czy moze wiecie czy po samym gim. mam szanse dostac sie do wojska ?:) nie zalezy mi na robieniu jakiejś tam kariery tylko aby sie odstać. jestem z WWA i jesli ktoś sie orientuje gdzie odbywa sie rekrutacja to bede wdzieczny za pomoc :D z gory dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 10/12/2010 11:16:09 PM Liczba szacunów: 0
  • ZeZwoLonE Czy NiE : ,,Pomoc W Wyciskaniu"

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    asekrucja przy wyciskaniu jest jak najbardziej wskazana i jak juz zabierasz się za początki zabawy z wyciskaniem pamiętaj aby dobrać sobie dobrego partnera z którym odpowiednio sie zgracie i będzie wieidział kiedy ci pomóc i przede wszystkim jak pomóc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 11/8/2006 9:52:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Co? Ile? jakiej firmy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziekuje bardzo za pomoc. A teraz pokolei BULMASFIT: Co zyskam zamieniajac bialko na gainera?? Moim celem jest przybranie goory miesni z tluszczem u mnie baardzo dobrze, moze troszke bedzie w nogach ale tak to lux, nie ma na co narzekac. Stosowalem juz gainery i bylem zadowolony, przyszlo mnie prawie 4kg (przez pewien czas z kreatyna), bialko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 8/15/2002 3:45:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o pomoc. Zrobiłem dietę ale nie wiem czy jest ona właściwa. Czytałem liki sugerowane przez moderatorów i na ich podstawie ją ułożyłem. Za pomoc z góry dziękuje. Pozdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 922 Data: 3/3/2004 11:21:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Xpand, No xplode, Nitrobolon(II)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na mase, bo mam troche tłuszczu i przez to jeszcze bardziej bym się roztył, dlatego zalezy mi na jakims boosterze, który da mi energie na treningu, ale do tego będę miał ładną pompe i przy okazji bedzie rosła czysta masa mięśniowa zamiast tłuszczu. Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Stayler w dniu 2011-02-26 16:54:00

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2/26/2011 4:53:19 PM Liczba szacunów: 0
  • wybór rowerka stacjonarnego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja się dołączę do tematu, bo też rozważam zakup rowerka do 300 zł (+- 5%), ale nie wiem na jaki się zdecydować, poniżej podaje swoje typy prosiłbym o pomoc w wybraniu tego najlepszego lub zaproponowanie jakiegoś innego. Najbardziej skłaniam się ku rowerowi z linku pierwszego. Z góry dzięki za pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 10/9/2008 11:23:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Początki z crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    dzieki za pomoc, z tym crossfitem to po prostu chcialam urozmaicic treningi, jestem specyficznym egzemplarzem, który wymaga trochę niekonwencjonalnego podejścia, gdyż ponieważ mam fatalny metabolizm a do aerobów już się zaadoptowałam, więc pomyslałam o crossfit. dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 3/25/2014 8:25:04 AM Liczba szacunów: 0