SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja również mam hiperlordozę lędźwiową, ale bardzo zaawasowaną (stojąc przy ścianie plecami dotykają jej tylko moje łopatki i tyłek, a odstęp między ścianą, a moim odcinkiem lędźwiowym wynosi 14cm. Mocno to widać u mnie, z racji tego, że mam tylko 159cm wzrostu i niestety daje się we znaki w życiu codziennym - nie mogę nosić butów na obcasie, [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2008 11:25:18 PM Liczba szacunów: 0
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    lobo123 - kimkolwiek jesteś chce Ci serdecznie podziękować ;> Moja sytuacja była bardzo podobna do Twojej, długo by opisywać, moje frustracje można znaleźć w dziale dla zaawansowanych (temat "Jaki kierunek?"). Człowiek którego polecił lobo123 to fachowiec. Przy pierwszej wizycie powiedział: "mogę panu pomóc ale to będzie 8 [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2010 6:16:12 PM Liczba szacunów: 0
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czy poleci ktoś rehabilitanta w Krakowie? Stosującego wedle potrzeby co w temacie? Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2013 12:39:39 AM Liczba szacunów: 0
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Sporo osób trafia do naszego gabinetu, dzwoni i wysyła maile w sprawie hiperlorodzy lędźwiowej. Spróbuję w takim razie wytłumaczyć trochę o co chodzi - może komuś w przyszłości to pomoże. Czym jest hiperlorodza lędźwiowa? Prosto mówiąc - kręgosłup ma większe odgięcie do tyłu w odcinku lędźwiowym. Przyczyną takiej sytuacji może być [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2015 1:10:59 AM Liczba szacunów: 1
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    andrzej2705 i jak tam po wizycie? Czytam wasze komentarze i liczę że i mi również uda się pomóc. Zacząłem odczuwać plecy przy robieniu przysiadów(90kg) i OHP(40kg) (przy wzroście 192cm 85kg i oczywiście wydety brzuch) Cieszę się że zaprzestałem ćwiczeń i natknąłem się na ten temat będę go nadal śledził i napisze tutaj jak moja historia z [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2016 10:47:28 PM Liczba szacunów: 0
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ciesze się, że wątek nie umarł :) u mnie też pojawił się problem z lordozą. Do Bielska mam kawałek, jednak mój chłopak pochodzi z Cieszyna, także podczas odwiedzin przy okazji tam zajrzę. Dopóki tego nie zrobię chciałam się upewnić jakich ćwiczeń należy unikać mając hiperlordozę. Słyszałam, że np. pływanie może pogłębić problem... jakie macie [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2017 2:05:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Piszczel... złamanie, stłuczenie

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    No tak oczywiście zapomniałem napisać, że walczyliśmy w ochraniaczach, ale ochraniacze niestety w tym wypadku okazały się za krótkie:( Dzięki za pomoc. Będę informować o przebiegu "rehabilitacji". Może komuś się przyda później.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2008 2:07:39 PM Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Panowie. Biorę DNP już 3 dzień i nie działa. Kompletnie nic. Jakbym cukierki łykała. Kupiłam tabletki w Internecie. Mają rzekomo po 250mg substabcji czynnej. Dziś wzięłam dwie. Żadnego ciepła, żadnego głodu, zalania wodą, nic. Wręcz bym powiedziała, że mam słabszy apetyt. Tutaj moje pytanie i prośba do Was. Czy moglibyście mi pomóc i [...]

    Odpowiedzi: 2738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2018 5:11:23 PM Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Panowie. Biorę DNP już 3 dzień i nie działa. Kompletnie nic. Jakbym cukierki łykała. Kupiłam tabletki w Internecie. Mają rzekomo po 250mg substabcji czynnej. Dziś wzięłam dwie. Żadnego ciepła, żadnego głodu, zalania wodą, nic. Wręcz bym powiedziała, że mam słabszy apetyt. Tutaj moje pytanie i prośba do Was. Czy moglibyście mi pomóc i [...]

    Odpowiedzi: 2738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2018 5:18:55 PM Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Panowie. Biorę DNP już 3 dzień i nie działa. Kompletnie nic. Jakbym cukierki łykała. Kupiłam tabletki w Internecie. Mają rzekomo po 250mg substabcji czynnej. Dziś wzięłam dwie. Żadnego ciepła, żadnego głodu, zalania wodą, nic. Wręcz bym powiedziała, że mam słabszy apetyt. Tutaj moje pytanie i prośba do Was. Czy moglibyście mi pomóc i [...]

    Odpowiedzi: 2738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2018 6:22:43 PM Liczba szacunów: 3
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] No nawet ciut wiecej mam bo 11h pracy fizycznej,czasem ciezszej czasem mniej ale tez w sumie po redukcji troche zapotrzebowanie sie zmniejsza wiec bede celowal cos ok tych 3500 i dam bialko i tl tak jak piszesz tylko tych ww wyjdzie z 500zeby dobic kalorie :D no ale w sumie teraz na masie tez kolo tego bylo i dawalem rade,dzieki za pomoc!!! :)

    Odpowiedzi: 2738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2018 2:14:14 PM Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    chlopie, tutaj nikt ci nie dop*****la, tylko staraja ci ludzie pomoc, bo wygladasz poprostu tragicznie, i jesli to nie wina hormonow to ewidentnie wina lezy po stronie treningu i michy, ty wygladasz poprostu jak niecwiczaca otyla osoba a piszesz ze sie jeszcze nad ace zastanawiasz?? jak nie bedzie rygoru z miska i nie nauczyc sie zrec porzadnie to [...]

    Odpowiedzi: 2738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2018 11:04:15 AM Liczba szacunów: 8
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Czyli zaczynam dawką 500 potem lece przeplatanke i tak śmiało moge 28dni. Wszystko jasne dzięki chłopaki za pomoc, Miłego ! :)

    Odpowiedzi: 2738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2018 3:17:44 PM Liczba szacunów: 3
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Ok, dziękuję bardzo. Kamil Ci też dziękuję bardzo za odpowiedź, ale mógłbyś pomóc internetowemu koledze, toż zawsze się zgadzamy %-). Na resztę pytań mógłbym prosić o Wasze zdanie?

    Odpowiedzi: 2738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2018 2:57:24 PM Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Artykuł Borowy Grzegorz [...]

    Odpowiedzi: 2738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2018 7:35:35 AM Liczba szacunów: 3
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 2738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2019 6:52:16 PM Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Mówi że da radę, ale jak się da to chciałbym jej pomóc, bo libido też w dół %-)

    Odpowiedzi: 2738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2021 6:01:02 PM Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Na obżarstwo i skrajne lenistwo niestety nie ma rady i tutaj nawet dnp może nie pomoc.

    Odpowiedzi: 2738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2021 1:27:56 PM Liczba szacunów: 2
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] się lekko i z 10k wymuszonych kroków spokojnie mogę zrobić 20 i dodać ze 2 treningi siłowe. Na obżarstwo i skrajne lenistwo niestety nie ma rady i tutaj nawet dnp może nie pomoc. Zaiste 250b 300ww i 50t to obżarstwo. Mówimy tu o normalnej sytuacji. Każdy niech robi co chce, ale ja przypominam czego tyczyło soe pytanie CZY ROBIĆ STOPNIOWE [...]

    Odpowiedzi: 2738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2021 1:53:35 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na rzeźbę bez utraty mięśni!!! Do oceny!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    poprawiłem dietke tak jak kolega sugerował. Proszę aby ktoś ją ocenił napisac co jest źle. a naj lepiej jak by ktoś poprawił. PROSZĘ O POMOC!!!!!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2009 6:04:08 PM Liczba szacunów: 0