SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Do poprawki - split

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2/22/2011 5:17:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie co do zestawu supli.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypełnij ankietę działu, to postaramy się pomóc. Nie wiemy jakie cykle do tej pory miałeś więc ciężko cokolwiek powiedzieć.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 7/5/2011 6:22:42 PM Liczba szacunów: 0
  • plan na mase , modyfikejszyns

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w Extra mass jest 37% białka na 100g , no więc białka jeszcze troche będzie , wiem że to za dużo i musze jakoś poobcinać te białko w diecie , nie wiem tylko jak ,żeby było git ? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 5/17/2006 9:27:11 AM Liczba szacunów: 0
  • na masie warzywa tez odgrywają dużą role ? upcham gdzie sie da, dzieki za pomoc !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 8/8/2010 5:46:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc, sogi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 3/10/2008 2:02:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy warto kontynuować IF?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ale swój dziennik tutaj w dziale, gdzie opisywałbyś, co się z Toba dzieje i jak możemy pomóc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 11/14/2014 2:22:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pytania. chciałem walić testosterona 250mg irana lub egipta ale jest dużo podróbek i nie mam niestety dostępu do oryginału to chce prolką uzyskać stężenie 250 mg, trochę to mnie wyniesie kasy ale cóż bynajmniej pewność jest.No i już wszystko wiem dziękuje MagikHCG , sog dla Ciebie i pozostałych , którzy mi pomogli :) dzięki za pomoc chłopaki .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 11/3/2009 2:24:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Wiem, nieodpowiedzialne trochę. Udam się z tym do lekarza i wstrzymam się chwilowo z treningiem nóg, które i tak mam nieproporcjonalnie większe niż tułów (od dzieciaka codzienna jazda na rowerze). I oczywiście w poście wyżej miałem na myśli przysiady, nie MC. Dzięki wielkie za pomoc! :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 978 Data: 10/19/2016 4:24:48 PM Liczba szacunów: 0
  • KRĘGOZMYK

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a ja uzupełnie o to, co dostałem od niego: "Witam mam na imię Mateusz - jestem z Łodzi i proszę o pomoc(nie mogłem umieścić tego posta w poradach, nie mam abionamentu) - uprawiam trójbój siłowy od dwóch lat - jednak w tym sezonie przytrafiła mi się kontuzja(Szczerze mówiąc to nie wiem jak do tego doszło. Przktycznie nie odczuwałem żadnego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14243 Data: 3/13/2004 5:02:13 PM Liczba szacunów: 0
  • KRĘGOZMYK

    Post
    Zdrowie i Uroda

    rezonans zrobisz w ależności od lokalu za około 300 złotych - ja zrobiłem za 360 części lędźwiowej właśnie. To co napisałeś, to nie jest aż taka straszna diagnoza. Dopiero bys się przestraszył, gdybyś przeczytał opis rezonansu - ten to dopiero pokazuje kontuzje. Z tego co tam wynikło, to przed tą kontuzja miałeś już nie za ciekawy kręgosłup, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14243 Data: 3/13/2004 6:13:33 PM Liczba szacunów: 0
  • KRĘGOZMYK

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] fizjologicznej lordozy moze mowic o pewnym ograniczeniu przodopochylenia miednicy i nierownowadze w napieciu miesni. Mysle, ze fizjoterapia i kinezyterapia powinna pomoc. Wiec tak. Mozemy mowic o trzech rodzajach kregozmyku: ku przodowi, ku tylowi (tylozmyk) i o kregozmyku rzekomym. W Twoim wypadku caly kreg przesuwa sie ku tylowi. Luk [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14243 Data: 3/13/2004 8:15:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Gtbb3r - to było do mnie Jeżeli chodzi o pytanie czy jest czym zawracać sobie głowę to odpowiedź brzmi że jest. Jeżeli zastosujesz środki które Ci zaproponowaem to zminimalizujesz efekty uboczne po cyklu. Clomid i HCG pozwolą Ci zatrzymać ewentualne spadki masy, szybciej przywrócą produkcje własnego testosteronu i wyregulują Twoją gospodarke [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7797 Data: 8/25/2002 8:17:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Eliminacje Euro 2008

    Post
    Piłka Nożna

    GRUPA A szanse coraz mniejsze i tak to widzę po 2 mechach Na starcie byliśmy teamem losowanym z II kosza . Teraz to nic nie znaczy bo rywale niżej sklasyfikowani (nawet o dziesiąt miejsc w rank.FIFA) udawadniają nam że różnic nie ma tak znaczących i nawet repr.z V koszyka mogą marzyć...Bez wątpienia fińscy czy szkoccy kibice mają ku temu [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7746 Data: 9/7/2006 5:02:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Chyba mnie zalewa na masie- proszę o zaradzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wielkie dzięki za pomoc. SOG poleciał :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 6/30/2012 10:31:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Techniki walki Kijem

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki za pomoc, dał bym sogi ale niestety nie mam abonamentu już. Właśnie zastanawiam się nad kijem Bō. Jest tu ktoś kto umie posługiwać się takim kijem ? A te filmiki całkiem fajne, ogólnie w świecie walka kijami jest/była bardzo popularna dawniej.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16684 Data: 7/15/2009 10:08:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Tesc, tren, wino

    Post
    Doping

    Odswiezam temat , przekonalem zone zeby odlozyc dzieko na przyszly rok wiec od poniedzialku chce ruszyc z cyklem. Czy moge liczyć na pomoc w rozpisaniu cyklu tak by mialo to sens?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 5/23/2013 10:19:58 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA-- DLA ODMIANY SPLIT --PROŚBA O SPRAWDZENIE

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki Rion za pomoc czyli dolozenie powiedzmy martwego ciągu hantlami bedzie ok??4x10 ??uciąć cos w takim razie???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 769 Data: 10/3/2016 4:36:28 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL - porady sugestie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] troszke, ktore chce teraz przeznaczyc na stack.Zatem nie mam tutaj ograniczen. Jesli chodzi o vitaminy gainery i bialka sa to rzeczy podstawowe, ktorych wiem jak uzywac O pomoc prosze raczej przy CP, Xpandzie i Nitro - nigdy tego nie bralem i nie wiem jak najoptymalniej pociagnac. Jesli uwazacie, ze mam czegos za malo to dokupie. Apokalipsa: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 10/7/2007 2:52:07 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Ciebie odpowiedzi, gdyż jest to forum sportowe nie tolerujemy głodówek, niszczenia swojego organizmu, jedzeniu mniej niż niemowlak... szczera prawda, niszczysz swój organizm, a żądanego efektu nie zobaczysz. jak masz problemy z jedzeniem to pomoc znajdziesz u psychologa, radzę czytać i poukładać sobie w główce co jest ważniejsze.. powodzenia

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 7/7/2012 2:53:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontrola diety na redukcję.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziennie na śniadanie i kolację), a jako, że lubię być pewnym, zazwyczaj zasięgam opinii u 2 niezależnych źródłach. Mimo moich wybrzydzeń, dopytywań i drążeń dziękuję za pomoc w postaci odpowiedzi w tym wątku :) Jeżeli jestem upierdliwy i podgrzewam kotleta dziesiąty raz, prosze mi wybaczyć, po prostu jestem świeży i chciałbym wiedzieć czarno [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 7/22/2016 11:56:19 PM Liczba szacunów: 0