SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • pomoc w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć mam stałą wagę 70kg 19 lat i 180cm wzrostu. Chciałbym ćwiczyc rzeźbę dlatego chciałbym żeby ktoś polecił mi jakąś sprawdzona dietę. Z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 611 Data: 7/27/2008 11:17:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od jutra zaczynam dietkę + spalacz wszystko mam przygotowane tylko zastanawiam się czy robić intensywne treningi codziennie czy tylko 3 razy w tygodniu proszę was o pomoc z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 363 Data: 9/18/2013 3:13:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w ulozeniu diety na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Potrzebuje pomocy w ulozeniu diety na mase. Dodam ze jestem poczatkujacym zielonym szczypiorem. 26 lat 165cm wzrostu 51 kg Znajdzie sie ktos miy i pomoze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 569 Data: 6/2/2015 1:49:05 PM Liczba szacunów: 0
  • mala pomoc prolo

    Temat
    Doping

    czesc moglby mi ktos powiedziec ( pomoc ) jak najlepiej rozpisac 50 shotow prolo na 12tyg ????? za pomoc z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 668 Data: 12/5/2008 9:09:24 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc w ulożeniu diety :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chialbym aby ktos mi pomogl w ulozeniu diety na masse mam 19 lat waze 75 kg wzrost 179 staz 16 mieisicey zaczynalem od 55 kg wagi :( dziekuje za pomoc z gor;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 11/21/2006 12:09:53 PM Liczba szacunów: 0
  • POTRZEBNA POMOC w ułożeniu diety na MASĘ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Jak w temacie:potrzebna dieta na mase... Wzrost: 183-185 Waga: 80 kg Cel: Rozrost masy miesniowej.. Wiecej informacji to pytajcie... Dzieki za pomoc z gory !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 437 Data: 1/5/2011 8:47:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w diecie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ocenicie/poprawicie moją dietę na masę ? Wiek: 16 lat Waga: 60 kg Wzrost: 170 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a514bf9941704c18be68a348f5d87529.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 581 Data: 8/18/2013 3:29:25 PM Liczba szacunów: 0
  • meta z bioage? pomoc

    Temat
    Doping

    czy ten metanabolon jest dobry? Skład: Smilax officinalis - 200mg Sorbitol - 200 mg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 606 Data: 3/7/2010 8:15:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Scena MMA i K-1

    heja wszystkm potrzebuje specjalisty w dziedzinie wytrzymałości biegowej by mi rozłożył plan zajęć mój nr gg 9835746 piszcie na gg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2/10/2007 9:39:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc. FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    A więc nie wiem jak ułożyc FBW, nie wiem od czego zacząc. Czytałem dużo postow ale wszedzie inaczej napisane i nie mogę się połapac :/ Proszę o doradzenie w tej sprawie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 548 Data: 9/25/2008 3:32:16 PM Liczba szacunów: 0
  • FAT / Trening / Dieta / RL Fotki / Proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 11/25/2008 8:58:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Trec

    Planuje cykl na mase,chce zakupic mutant massa i kreatyne treca z tauryna i dextroza w zestawie.CZy ktos moglby mi napisac jak to brac? Czy tez oplaca sie wziasc inna kreatyne z treca?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 483 Data: 11/22/2011 8:10:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 73 kg, proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o korekte ułożonej przeze mnie diety, ważę 73kg, mam 21 lat, ćwiczę FBW 3x w tygodniu, wzorst 174cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ecf900461ad4e55a3005beeab126daa.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 441 Data: 3/1/2012 8:40:43 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC DLA LEGIONISTY

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Były legionista został okradziony w drodze do Krakowa. Chcę mu pomóc wrócić do Poznania. Nie ma rodziny, nikt nie chce mu pomóc. Mnie niestety nie stać na kupienie mu biletu. Co robić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 411 Data: 4/30/2013 12:48:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w rozpisce

    Temat
    Doping

    Psiadam taki zestaw,nie do konca wiem jak to razem wszystko szamac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 4/16/2008 4:40:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok - Pomoc

    Temat
    Doping

    Siema koncze cykl na Testovis i zostaly mi 4 strzaly a cykl byl zlozony z 20. Kiedy i ile tab mam brac na odblok? posiadam Clomid

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 990 Data: 8/26/2010 12:33:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w zazywaniu tzw.Metki

    Temat
    Doping

    Witam chcial bym was prosic o pomoc w zazywaniu Metanabolu Chodzi mi o to jak dawkowac 100tabs. Mam 180cm wzrostu Waga:70 kg prosze o konkretne odpowiedzi : ) z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 545 Data: 12/1/2013 12:44:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc wułożeniu treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM!! Chciałbym aby ktos pomógł mi ułożyc trening!! Waże 87 kg i mam 180cm wzrostu!! chciałbym troszke wyrzeźbić swoją sylwetke. Prosze o pomoc!! Z góry dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 598 Data: 12/3/2005 5:40:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Potrzebuje konspektu małej zabawy biegowej lub treningu interwałowego .Bardzo prosze o pomoc z góry dziękuje mój email gedzbus@gmail.com pozdrawiam Kasia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 673 Data: 6/2/2008 7:54:54 AM Liczba szacunów: 0
  • CO DOBREGO NA GINO?? PROSZE O POMOC

    Temat
    Doping

    WITAM... MAM PROBLEM Z GINO I NIE WIEM CO WZIASC ZEBY ZESZLO... MYSLALEM O NOLVIE ALE WOLE SIE UPWENIC POPRZEZ WASZA POMOC...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 1/3/2009 2:02:34 AM Liczba szacunów: 0