SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc z cyklem

    Temat
    Doping

    Hej sportowe swiry mam 22 lata 3lata stazu waga73kg Moj pierwszy cykl to meta 1,5roku temu Prop z krotka deca teraz chcialbym masowac co wybrac enan do krotkiej deki czy prop chodzi mi o szybki efekt z gory dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 306 Data: 11/27/2016 9:01:31 PM Liczba szacunów: 1
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Wiecie moze ile na kontroli miedzynarodowej wykrywalne sa: primobolan winstrol sustanon prosze o pomoc i z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2/20/2005 10:15:56 PM Liczba szacunów: 0
  • jak mam stosowac Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc jestem posiadaczem tych oto odzywek Creatine micronized 200 mesh nitrobolon 2 hard mass dextroze bcaa G-force Prosze o pomoc jak mam je stosowac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 844 Data: 1/16/2007 2:48:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na rzezbe - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wlasnie skonczylem cykl kreatynowy i mysle nad kolejnym. Waze 85 kg przy wzroscie 184. chcialbym sie skupic na rzezba. Jakie sumplementy polecacie??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 6/19/2007 10:02:30 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy odzywce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich,mam 19 lat,ostatnia moja odzywka to x-pand+kretka olimpu,bralem to pol roku temu,od tamtej pory nic nie jadlem,sklaniam sie do tego aby ponownie kupic xp i do tego kretke

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 588 Data: 5/11/2008 1:10:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam problem chcę zacząć ćwiczyć ważę 81kg i 178 wzrostu,niewiem jak ustawić dietę i jaką brać odżywkę myślałem nad geinerem bo chce przybyć na masie,czy ktoś mi pomoże?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 534 Data: 6/9/2015 5:03:54 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema. Mam 16 lat, 65 kg, 179 cm wzrostu. Trenuję codziennie i nie widze efektów. Jak powinienem ćwiczyć?? Jaką dietę powinienem zastosować?? Z góry dziękuję. wiklad

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 667 Data: 12/4/2004 7:23:18 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chciałbym się dowiedzieć jaki rodzaj treningu jest dla mnie najlepszy. Mój staż to 6 miesięcy. Wiek; 17 Cel:Masa i siła waga: 68 kg ;/ Z gory dziękuje za odp.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 667 Data: 3/23/2008 4:29:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Fbw pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ułoży mi ktoś full body workout nogi klata plecy barki biceps triceps brzuch ale bez martwego ciągu? Jakie ćwiczenia na te partie będą najlepsze ile serii i najlepiej jakby był plan A i B bo mogę 2xtyg trenować.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 246 Data: 11/3/2018 6:55:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo proszę o pomoc w ułożeniu diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Bardzo chciałabym aby ktos pomógł mi ułożyć dla mnie racjonalną dietę, która pomoże mi trwale i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Co mam o sobie napisać?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 8/13/2008 5:18:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Mass XXL + ?? prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co najlepiej moge dodac do mass`a xxl z treca na ulepszenie efektow ? podkreslam ze bedzie to w przerwie miedzy kreatynami...czyli nie moze byc kreatyna :/ prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2/10/2009 5:14:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam panowie prosze o ponoc w rozpisce cyklu boldek + testo chodzi mi o sucha mase i twardy miesien i male spadki juz po kuracji :-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 10/7/2014 2:59:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich . Mam 30 strzałów róskiego proponata 5% i 20 vinka. Wiem ze tescia musze wbijac co 2 dzien 1 ml. A czy vinko można co 3 dni czy tez trzeba co drugi dzien strzelać? snayper

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 506 Data: 11/4/2003 3:20:44 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc z dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chcialbym sie wyciac na lato i postanowilem zredukować. Kilogramy moje pytanie jest odnosnie diety zbilansowanej czy taki rozklad może. Byc b40%ww30% tl30% co sadzicie o takim podziale

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 546 Data: 1/21/2015 9:52:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc.Chce przypakować.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć.Mam 170cm wzrostu waże 65kg i mam 15lat.Chciałbym wyrzeźbić swoją sylwtkę i przypakować.Tak żebym miał widoczne mienśnie.Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 7/5/2009 5:46:51 PM Liczba szacunów: 0
  • jestem 6 dzien na odbloku wnocy malo sie nie przekrecilem zimne poty dreszcze i mam pytanie mam tomixifen egis czy moge to zaczac brac zamiast clomidu i czy beda potym takie same sajdy jak na klomie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 467 Data: 7/12/2013 8:56:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Trenuje już pól roku na siłce i teraz już końce cykl kreatyny i Gainera i warze tak ze 90 kg i chce teraz zabrać HMB na rzeźbę czy to dobry pomysł czy nie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 686 Data: 11/9/2010 8:12:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o POMOC - co wybrać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zastanawiam się nad białkiem i jakimiś aminokwasami .. Ale nie wiem sam co wybrać Białko - -łowickie -matrix -myofusion Amino - -activlab -uniwersal Celem jest redukcja ..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2/4/2011 7:46:40 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w wyborze sprzetu;)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałbym sobie kupic dobrej jakosci ławke regulowaną bez stojaków i poręcze. macie jakies propozycje??? chcialbym zeby bylo to w miare jak najtaniej ale sprzet mocny;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 710 Data: 5/21/2010 2:39:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w ulozeniu planu dla Kobiety

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam do Was prośbę, czy może mi ktoś pomóc w ułożeniu planu 3 dniowego dla Kobiety. Chodzi głównie o ćwiczenia aerobowe na nogi i pośladki. Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 594 Data: 10/11/2009 10:02:17 AM Liczba szacunów: 0