SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • panowie prosze o pomoc mam do wyboru deka : maxtrim,cyber lub balcan. mixa z zafry lub alphy. Prosilbym o pomoc co wybrac.Mixa mam juz z alphy ale w razie czego moge wymienic

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2013 10:19:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] co z tego wyniknie) na dwie dziewczyny ok 20-22 lat a pozniej zaczal jedna z nich szarpac za rece. Ogolnie awantura. Podszedlem kulturalnie i zapytalem dziewczyn czy pomoc? Znam, rowniez z wlasnego doswiadczenia ze wjechanie w goscia (chyba ze naprawde zagraza to zyciu i zdrowiu - zalatuje mi tu przepisami z ustaw..) bez pytania czesto [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2010 1:00:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry Dawałam już w Ladies, ale się powtórzę, bo może ktoś DUDKA lubi i go wspomoże DUDEK wzywa na pomoc... Jeśli macie Facebooka, kliknijcie w "lubie to!" obok jego wpisu, czyli: "Artur Mydlarz: Bo się założyłem o pół litra, że widziałem Sofe, która gra muzyke... Muszę to teraz udowodnić :D!" Najpierw trzeba kliknąć [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2010 10:17:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam panow. Zglaszam sie do was z prosba o pomoc, szczegolnie ludzi siedzacych w militariach po uszy i wszelakich znawcow. Chcialbym was zapytac czy macie moze jakies rzetelne zbiory informacji w jednym miejscu na temat broni palnej i tematyki wojskowosci jak wyposazenie roznych formacji, bron uzywana w wojsku polskim, sprzet i wiele innych [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2011 1:49:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybka pomoc. Chce to załatwić dziś. Buty na silownie I do biegania. Nie będę kupować 2 par. Cena max 150 pln. Ale gdyby było coś 200 pln to zastanowię się. Proszę was o pomoc

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2015 3:16:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pragne w koncu zobaczyc mniej na wadze... Co robic? Napiszcie mi tez czy macie jakies propozycje produktow bogatych w Omega3 zamiast produktow rybnych? Czy bede bardzo zle osadzona gdy poprosze was o pomoc w ulozeniu treningu i przykladowa diete skoro moja jest taka fatalna :(Czy dieta wg Ladies moze byc zdrowa i smaczna :)??? Sciskam, oriolka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 3/17/2013 8:00:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wiec pewnie z 15 bylo) IV hack maszyna od czola do 60 czy 70 (ostatnie jakos 8-9 wiec wymuszone byly i chwyt z max szerokiego pozniej zwezalem, musialem tricami troche pomoc zeby miec sile za znajomym nadazyc) V francuz do 45 (ostatnia chyba 9 i ****ienie+pomoc nie pomoglo niedoprostowane juz ) bez 2giego na trice i afterburningu bo sie [...]

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2009 7:59:26 PM Liczba szacunów: 0
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Witam, mógłby ktoś polecić jakąś siłownie w pobliżu Politechniki ? Tak maks do 20 minut drogi, a dopiero od 28mego się wprowadzam i kompletnie nie ogarniam Poznania, dlatego proszę o pomoc. Szukam czegoś z karnetem miesięcznym studenckim maks 100 zł. Dzięki z góry za pomoc ; ) pzdr

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2012 5:27:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie, nie dopuszczal do wytrysku, poprzez nacisk na miejsce pomiedzy penisem a odbytem, ( sperma ktora cofa sie w ten sposob do cewki moczowej), moglaby zostac wchlonieta, i pomoc mi w zdobywaniu masy? Moze jest ona obojetna dla organizmu, i wydalam ja podczas oddawania moczu? wiadomo, ze sperma jest dosc 'pozywna'. Robie tak od kilku dni, i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2013 9:18:10 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Modulator (SERM; eg Nolvadex) or Aromatase Inhibitor (AI; eg Rebound XT) during the week off. Inni stwierdzili, sukces zatrudniających 2 tygodnia, 1 tydzień wyłączyć za pomocą selektywnego modulator receptora estrogenowego (SERM, np. Nolvadex) lub Inhibitor aromatazy (AI; np. Rebound XT) w ciągu tygodnia off. Sponsor message Sponsor [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2008 12:26:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Przeprasam Cię - Nie naskoczyłem na Ciebie jesli to tak odebrałeś, chciałem tobie jedynie pomóc jednak jak widać Ta Pomoc była niepotrzebna. W takim razie Życzę Powodzenia w uzyskiwaniu coraz lepszych efektów a większość Forum (formuowiczów,moderatorów) Podchodzi Poważnie do Tych Sportów którymi się intresują. Prosiłbym aby Prywatne Sprawy, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2008 12:25:46 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co mogę zjadać w piątek? Chodzi o taniość, ale i jakość. Chodzi o białka. W I posiłku 3 jajka, w II nie mam pojęcia co dać, w III tuńczyka w wodzie 1,5h przed treningiem, w IV nie mam pojęcia, w IV ser twarogowy. Mógłby ktoś pomóc? Da radę np. w II wsadzić jakiś obrzydliwy serek wiejski (nie lubię), ale co w IV? Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2012 5:34:43 PM Liczba szacunów: 0
  • strasznie odbiegliśmy od tematu, którym jest pomoc w ułożeniu planu. Jeśli o mogę pomóc w organizowaniu części aerobowej i gibkościowej, bo jeśli chodzi o trening siłowy to nie uważam się za specjalistę. Spróbuj zrobić jak napisałem parę postów wcześniej. Aha, wielu moich znajomych robi trening intuicyjny na siłowni tzn., że robią FBW z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4224 Data: 6/25/2010 5:43:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 181 cm Aktywność Umiarkowana - często gry zespołowe ( piłka nożna, siatkówka ) Ćwiczę 4razy w tygodniu( poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek) Zwracam się z prośbą o pomoc i wskazówki co poprawić w diecie, oraz pomoc w dobraniu produktów do " obiadu " Liczba posiłków- 5 Napisane jest, iż zwracam się z prośbą o pomoc w dobraniu produktów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 7/14/2015 11:29:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to co robię ma sens?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bardzo proszę o pomoc bo mam dużo niewiadomych. 1. Czy to co napisałem ma jakiś sens? niezbyt. ja bym zaczal trenowac po ludzku, czyli FBW/SPLIT, do tego aeroby i tyle, bez kombinowania. 2. Białko brać kiedy? Raz dziennie? Częściej? Brać je po siłowym czy po aerobach? Ile czasu? wtedy gdy nie mozesz zjesc bialka z pokarmu 3. Jeść coś po treningu? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 927 Data: 4/4/2012 10:32:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale jak mamy pomóc jak nie ma ani pomiarów ani zdjęć? Waga i wzrost nic praktycznie nie mówią a szklana kula akurat jest w naprawie ;-) Co do odstawienia glutenu i nabiału nie chodzi w tym tylko o redukcję bo na bezglutenie są też dziewczyny co się nie redukują. To kwestia zdrowia a nie tylko odchudzania. Na początku odstawianie pomaga "oczyścić" [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 856 Data: 6/29/2013 11:40:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Debiuty 2016 ArmPower - 27.11.2016 Stare Miasto

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Goldberg to zawodnik, ktory startuje w tej dyscyplinie, zna zawodnikow i organizatorow, wiec moze w tym dziale pomóc :) Taka pomoc jest jak najbardziej wskazana , ponieważ jest bardzo duza grupa ludzi interesujących się tą dyscypliną :-))

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 12/6/2016 5:52:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Patrz, jakie france SPAM

    Post
    Ladies SFD

    [...] straszny problem z tym jak się czułam na tym forum? Ja się starałąm z całych sił, a wciąż coś było źle, a chciałam pozbyć się brzucha i nie wiedziałam jak. Potrzebowałąm pomocy, ale nie widziałam że tą pomoc dostaje- nie wiem czy rozumiecie. Żeby nie lorane, to bym wymiękła. Kasiu, no właśnie wyobraź sobie m-c kiedy ja tu zakładałam dziennik [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2013 11:18:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie bądź zwykłym Dzikiem, tylko Świętego Mikołaja pomocnikiem! :) Organizujemy pomoc dla Domu Dziecka dla Małych Dzieci w Łodzi przy ul. Drużynowej 3/5 - http://www.domdlamalucha.info/ W dniach 03.12-20.12 zbieramy w naszym sklepie SFD przy ul. Gdańskiej 126/128 rzeczy przydatne Maluszkom. Przede wszystkim zapotrzebowanie Domu Dziecka obejmuje: [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2018 10:09:16 AM Liczba szacunów: 2
  • TAJEMNICA SOI - Soja - Wcale nie jest Zła

    Post
    Odżywki i suplementy

    raven napisał; Popatrzcie moze na cos takiego. w aptekach od kilku lat jest boom na praparaty sojowe stosowane u kobiet w menopauzie gdyz podnosza znacznie poziom estrogenów. sami wyciągnijcie wnioski izoflawony sojowe to bardzo...bardzo słaby antyestrogen,więc wniosek jest prosty-soja ci może tylko pomóc.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2008 5:41:58 PM Liczba szacunów: 0