SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • DOPING SPAM i wszystko jasne, ****e wielkie, cipki ciasne

    Post
    Doping

    [...] rutynowej kontroli zatrzymałem Opla Ascone, prowadzonego przez obywatela Łotwy - mokrego, zmęczonego, bez butów. Zabraliśmy go na komendę. Po wysuszeniu i ogrzaniu za pomocą tłumacza Łotysz wyjaśnił, że bezustannie jechał w kierunku Łotwy bez właściwego odżywiania się. Stres zagubienia oraz brak właściwego odżywiania się spowodował, że [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2007 11:22:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy Aikido zagraża duchowości?

    Post
    Sztuki Walki

    "z tą różnicą, że ja na etapie weryfikacji, nie znalazłem dowodów potwierdzających uznanie katolicyzmu lub teizmu jako prawdziwe." Możesz to zdanie rozwinąć ? - Są to te same powody, które nie potwierdzają istnienia krasnoludków, różowych jednorożców, koników zwanych pegazami, Zeusa i Harry Pottera. Nie można czynić dobra bez zła, musi być [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 15375 Data: 11/6/2012 6:24:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na atlasie - plan tygodniowy (załączam liste ćwiczeń)

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze, rzeźba piesze się przez "rz", może ktoś inny odpowie, bo osoba pisząca w ten sposób traci trochę na wiarygodności? Nawet jeżeli dokupię ciężar, to wciąż potrzebuje planu na tydzień co dokładnie trenować. Mógłby mi ktoś pomóc coś z tego ułożyć i dołożyć pompki/podciąganie itp. Nie wiem, czy powinienem zacząć od treningu na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19600 Data: 11/13/2010 7:25:24 PM Liczba szacunów: 0
  • POGOŃ SZCZECIN

    Post
    Piłka Nożna

    [...] chciał za wszelką cenę pomóc bezradnemu kolporterowi) weszli w drugiej połowie. najsłabszym ogniwem szczecińskiej pogoni był lopez cruz(niechciany w legii) który jako boczny pomocnik ani razu dobrze nie zacentrował!!! już teraz widać że w pogoni brakuje dobrych skrzydłowych. może pan antoni ptak kupiłby rogera z legii- to przecież też [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15110 Data: 4/4/2006 9:13:37 PM Liczba szacunów: 0
  • POGOŃ SZCZECIN

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z pozyskanych zimą piłkarzy. - Kibice mogą się spodziewać zawodnika zaangażowanego, który będzie walczył o każdą piłkę. Może nie będę strzelał goli, bo jestem defensywnym pomocnikiem. Ale jak będzie trzeba, to zaniosę nawet pianino na plecach. Jestem zawodnikiem, który wykonuje najcięższą pracę w środku pola - tak mówił o sobie Brazylijczyk w [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15110 Data: 4/28/2006 2:59:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Babski spam, dla Panów od Pań :-D 212s

    Post
    Kuchnia SFD

    czyli też całkiem spoko :-) następnym razem robię w piekarniku, słabą mam patelnię i nie umiem przewracać za dobrze, musiałem talerzem sobie pomóc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2014 5:49:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Babski spam, dla Panów od Pań :-D 212s

    Post
    Kuchnia SFD

    jak będziesz zmieniał zdanie co tydzień to żadnego zmieniam zdanie co chwile, ale nie wzialem sie jeszcze za nic, wiec teraz bd miec okazje. trzeba experymentowac. musi mi ktos pomoc wyliczyc btw. Dudee, wspomożesz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2014 12:17:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Plecy wklęsło-okrągłe [załamka]

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dziękuje Ci za pomoc, daje soga i już zabieram się do ćwiczeń:) a na dniach poszukam fizjoterapeuty

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 2/26/2013 7:49:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny -Drakonic

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy mógłby mi ktoś pomóc w ułożeniu treningu? Chciałbym to ułożyć jakoś sensownie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 514 Data: 12/16/2013 10:11:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!

    Post
    Ladies SFD

    Ale w czym Ci trzeba pomóc? Masz arty w regulaminie i co jedzą ladies i trening (dla zielonych albo trening Obli z piłką w domu), to w czym jeszcze chcesz pomocy? 1200 kcal to za mało. Poczytaj dziennik Shrimp, Arkony, Anister (i jeszcze pewni kilka się znajdzie ;-))one nie startowały z poziomu 1200 kcal. Nikt tutaj za Ciebie miski nie ułoży i [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 18321 Data: 3/13/2013 11:29:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!

    Post
    Ladies SFD

    Oj to przepraszam, poprostu jestesmy z jednego miasta nawet widujemy sie na siłowni i chcialem zaproponowac pomoc ;) Juz nie zaśmiecam dziennika :)

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 18321 Data: 7/12/2013 10:29:29 PM Liczba szacunów: 0
  • KLATKA - Stoisz W Miejscu?? Wejdz!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurcze bo ja nie mam sokosu w dół i będzie ciężko . btw. jeśli wyciskam 100 kg to mógłbyś mi podać rozkład ciężarów ? bo tu chodzi o %CM ?? czy tylko kilogramy dodawać tak jak ty . Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2006 1:04:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp - Massacra

    Post
    Olimp

    [...] lat) mam ulozona diete, cwicze i efekty slabe. mam 1 puszke massacry i teraz moje pytanie czy ja mam brac 3 czy 2 miarki narazie biore 2 i po pierwszych kilku braniach wystapily problemy zoladkowe :P czy to normalne? no i 2 pytanie ile razy dziennie? raz wystarczy? i po jakim czasie bedzie widac jakis efekt z gory dziekuje za pomoc :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2009 1:39:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp - Massacra

    Post
    Olimp

    Witam mam problem odnośnie dobrego suplementu przed-treningowego, proszę o pomoc, za dobre porady daje soga :)

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2012 11:09:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ćwiczenia co podałeś to zapewne dopiero Po zabiegu rekonstrukcji, tak? O rehabilitacji też właśnie myślałem i postaram się posłuchać tego co mówisz i wziąć kogoś profesjonalnego. A Ty? Jak u Ciebie było z kolanem? Długo czekałeś na rekonstrukcje i po jakim czasie zacząłeś ćwiczyć na siłowni (w.w. ćwiczenia)? Tak w ogóle to dziękuję za pomoc :) :*

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2012 4:30:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    Sołtys, dziękuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2012 10:36:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    ok. Jak będzie cieplej to dołożę jeszcze sprinty i wieloskoki. Dzieki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2012 5:38:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    Dziękuj Bogu dniami i nocami za te 182-3 cm wzrostu. Niektórzy by bardzo wiele dali żeby mieć tyle ;) Bez siłowni jak najbardziej da się, wystarczy chcieć. Poproś sołtysa o pomoc, na pewno jakiś plan Ci ułoży.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2012 1:45:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    Steeler wypowiedź jest naprawdę budująca, i ogromnie zadowolony jestem, że i bez niej jest szansa :-) dzięki ! i w niedziele ruszę tyłek do kościoła :-)) Tym czasem czekam nA Sołtysa jeśli był by mi w stanie pomóc :-)

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2012 1:51:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    Soltys naprawdę jestem Ci bardzo wdzięczny, dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/29/2012 4:25:38 PM Liczba szacunów: 0