pomoc

to jest test i mają być nasze subiektywne opinie, więc nie krępuj się :-D sęk w tym, że ciężko zawsze ocenić to działanie supli. Np. BCAA niby działanie antykatabolicznie - tylko jak to ocenić ? Trzeba by było drugą taką samą wycinkę przeprowadzić bez supli i wtedy zobaczyć ilość mięcha %-) thermo fusion coś tam czuć tą potliwość, więc na +, ale [...]

kurde no bo tych tempakow trzeba krotko trzymac:/ ale nawet na nfz trawiaja sie ogarnieci tylko nie maja narzedzi typu monitoring cyklu,czeste badania i nie sa w stanie pomoc pacjentkom......ta co chodze prywatnie tez nie jest lepsza,ale spytam ja w prost czy mi pomoze czy od razu mam isc do kliniki nieplodnosci, po co wydawac kase na centrum [...]

tak mi się wydaje, że najrozsądniej będzie jak się spotkam z jakimś ogarniętym trenerem u mnie w klubie, niech mi ułoży nowy trening z tych ćwiczeń, które robiłam (ogarnęłam technikę w końcu), bo widzę, że pomoc od Moderatorów mają nieliczni (może Ci bardziej zasłużeni). A co do tycia i ubrań, to nie umiem się pogodzić ze stratą :( chlip

no widze ze po wczorajszej dyskusjo azalianna przeskoczyla do innego dzialu bo tu jej nikt nie chcial pomoc Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-01-16 08:20:12

No właśnie, może go chłopaki męczą? a gdybyście szkołe spróbowali zmienić? On ma indywidualne... Inteligencja po byku fest ale i rozkojarzenie też. Nie jest w stanie pracować w grupie. Chodzi jak hrabia na 2 godziny dziennie i wszyscy starają się mu pomóc a on ma to wszystko w d... Ma też prawo do zajęć z całą klasą - np wf, muzyka, informatyka

ooo kurcze... mega ciężko. A pewnie szkoła jest totalnie niedostosowana do ciężkich przypadków. A nie macie w okolicy jakiejś takiej szkoły trochę pod specjalną podchodzącej? Delfinka - on ma poziom inteligencji sporo wyższy od normy w tym wieku... I to jest ból. Cieżki przypadek adhd. Do Słupska go nie wyślę, a inne gimnazjum u nas jest ciężko [...]

..co nie zmienia faktu, ze oba rodzaje uwielbiam:D Nie uważam się specjalnie za twardą, zwyczajnie jak się wyżyję, to inni mają spokój, a że mam ADHD, to sport jest jakby wskazany :) Koniec tych wywodów, niech spam zacznie żyć! Delfinko - dzięki za pomoc:)

hej dziewczyny, na rozjeżdżającą się stronę powinno pomóc wciśnicie Ctrl + R

A czy można prosić o pomoc jaką dietę wybrać? Czyli mam zrezygnować z normalnych obiadów, tj. kurczak, ziemniaki, sałatki? W pracy zamiast zwykłych kanapek coś innego? Na kolację i śniadanie coś specjalnego? Słodycze, herbata, kawa do zapomnienia, czy ograniczenia? Z góry dzięki.

Ok od jutra wywalam nabiał zostawiam tylko jedną porcję ale tu jeszcze mam dwa pytania : czy zamiast twarogu może to być jednak mleko? i 2 skąd w takim układzie organizm będzie czerpał wapno ? nabiał jest jednak jego głównym i dobrze przyswajalnym żródłem. i czytałam wcześniej to co mi podesłałas, tylko po prostu nie wiem.,.. jakoś przeraża mnie [...]

Oto co ułożyłam, bardzo proszę o poprawę i określenie z jakiego pułapu kalorii mam startować, zaznaczam że przez ostatnie 8 miesięcy jadłam ok. 1000-1100-1200 kcal... Ale przeglądając dzienniki widzę że i tak radzice startować z 1800... Im więcej czytam tym mniej wiem , proszę o pomoc

[...] na co zamienić ? indyk ok ? bo nie przepadam za wieprzowiną a wołowinę/ cielęcinę cięzko dobrą kupić, no ale będę szukać, a jeszcze pytanie, czytałam gdzieś, że biały twaróg półtłusty to dobra opcja na ostatni posiłek, jeść go w ilości 150g na noc czy wywalić na razie ? dziękuję za pomoc Zmieniony przez - kasshha w dniu 2011-08-17 23:43:51

wagi mierzace BF mierza fluktuacje wody w organizmie w rezultacie moze byc ze chudnac twoj BF rosnie Zostaw to jako ciekawostke Jesz za mało warzyw raz dwa dodaj sobie dwie łyzki zmielonego siemienia do diety to powinno pomóc w tym temacie Magnez pomaga ale duza dawka i cytrynianumagnezu a nie innych

Od 2 miesięcy nie mam okresu, miałam nadzieję, że jak zacznę dobrze jeść to wróci sam ale póki co jakoś mu się nie spieszy dlatego chciałam zapytać/ poprosić o pomoc w naturalnym przywróceniu @ zanim udam się do gin... który zapewne nafaszeruje mnie tabletkami czego wolałabym uniknąć. Tak więc czy są jakieś sposoby - suplementacja, zioła, jedzenie [...]

Suplementuj magnez, najlepiej kup sobie jakies ZMA i przyjmuj na nocmagnez łykam cały czas, tylko że mam teraz w postaci węglanu, jak go skończę to kupię ten który polecałaś, co to jest ZMA ? co do wątroby rybiej- nigdy nie próbowałam, spróbuję ją najpierw dostać, a potem okaże się czy dam radę przełknąc ;] właśnie tak się zastanawiałam ostatnio [...]

[...] badaniu wyszły mi szmery na sercu nic z tym nikt nie zrobił, tak więc zazdroszczę mądrych rodziców, bo moi nie wykazali się ŻADNĄ reakcją, nawet gdy przyszłam z płaczem o pomoc. no także... nie ma to jak rodzinka ale nie oszukujmy się, to dziadostwo zabrało mi praktycznie 4 lata życia i tego się naprawić nijak nie da. Obliques w takim [...]

[...] akceptowało... ważne żebyś robiła to co lubisz i żeby Tobie to dawało radość i satysfakcję Ja mam fajnie, bo mam męża, który robi to samo i we dwójkę zawsze łatwiej, jest pomoc, wsparcie, motywacja. Rodzice zaakceptowali i się z tym pogodzili i jak tylko mogą to jeżdżą z nami na zawody czy to biegowe czy w wyciskaniu. Nasi najlepsi kibice :-D

Ciesze sie ze moglam pomoc,ze tez Keks nas na takie traumy z rana naraza:/

ciesze się ze mogłam pomóc jak go zobaczyłam od razu pomyślałam o Kaszce (to ten kokos) ;-)

Yer z mojego słoikowego doświadczenia wychodzi, że tylko wieczka o odpowiedniej średnicy umiem otwierać %-) te większe nie chcą iść ;-P bo to tzreba sobie pomoc nozem :D lekko podwazyc zeby sie powietrze dostalo :D