SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Delikatna dieta na masę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra koniec gadania, bo tu temat o diecie jest i może ktoś przyjdzie pomóc jeszcze :P. Zmieniony przez - Tlenek w dniu 2013-10-22 17:47:03

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4116 Data: 10/22/2013 5:45:56 PM Liczba szacunów: 0
  • bialy nalot na jezyku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    na Twoim miejscu zaczelabym cos konkretnego z tym robic, miedzy innymi gruntowne zmiany diety moga Ci pomoc. Kwas w organizmie sprzyja rozwojowi komorek rakowych a zabija te zdrowe , ale to w najgroszym wypadku. Kto wie, czy nie masz juz wrzodow zoladka. Zaczelabym od : - spozywania wody mineralnej o malej zawartosci sodu w porach [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 16415 Data: 8/11/2006 10:08:12 AM Liczba szacunów: 0
  • zapomnialem dodać , bezposrednio po zakonczeniu tego cyklu tj. dwa tygodnie przed zawodami bede lecial Agovirin Depot licze na pomoc fachowców w temacie typu : gregor , aras , lodzianin up Zmieniony przez - puzonik w dniu 2010-02-04 14:18:17 Zmieniony przez - puzonik w dniu 2010-02-05 12:56:48

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2/4/2010 1:21:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dwa miesiące więc teraz tylko szama i treningi ale postaram sie dziś coś zrobić tylko skocze do kolegi po aparat . Sqrwiell wiem że siedzisz troszke w tym temacie więc proszę o pomoc jak dla "normalnego" uzzytkownika Apropop Iboka i Barona to roznica to 3 i 4 lata więc calkiem sporo Zmieniony przez - puzonik w dniu 2010-02-05 13:42:54

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2/5/2010 1:42:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mogę z taką dietą nie chudnąć?? Sam nie wiem :). ( poza tym co napisałem w pierwszym poście, dodatkowo w tygodniu 2x cardio po 45 min, pulsometr wykazuje że ok 500 kcl spalane na każdym treningu). Z góry dziękuje za pomoc. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1487987e78c946a2b12d7507b5930591.png Zmieniony przez - MS87 w dniu 2014-04-14 23:17:46

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 694 Data: 4/14/2014 11:16:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Budowa sylwetki a dieta. Porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale chciałbym uzyskać odp. Bawić się w scisła dietę. Czy na razie spokojnie uważać co jem + cwiczyć? Rozbudujcie ten dział. Uważam że to sie przyda młodym murarzom :). Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 3/7/2009 2:32:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Ginekomastia - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] da? Czy może do endokrynologa odrazu? Jakieś badania wcześniej? Dodam, iż miałem operacje na jądrach (torbiel) i mam żylaki powrózka nasiennego. Wstawiam zdjęcia: http://wrzuc.se/i/5935897885e01 http://wrzuc.se/i/593589bde003d http://wrzuc.se/i/593589e49f6d0 Pozdrawiam i dziekuje za pomoc Zdjęcia niczego nie wyjaśniają - zbyt blisko obiektyw.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 6/5/2017 10:02:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto oceni plan?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Są na tym forum ludzie co maga pomóc w ułożeniu planu???

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 6/1/2006 8:35:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak czytam co tu piszecie włos się jeży najgorsze że te k***y dyskryminują mimo że człowiek chce prewencyjnie skorzystać ale jak by ćpun albo pijak przyszedł z flakami na wierzchu to od razu pomoc masakra.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2/10/2021 9:13:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] piszecie włos się jeży najgorsze że te k***y dyskryminują mimo że człowiek chce prewencyjnie skorzystać ale jak by ćpun albo pijak przyszedł z flakami na wierzchu to od razu pomoc masakra. Lekarze pierwszego kontaktu to porażka tutaj w UK,sto lat za murzynami. Czasem trafi sie konkret ale to jak trafic conajmniej 5(nie 6) w Totka ;) Mam 44 lata [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2/10/2021 10:02:55 PM Liczba szacunów: 0
  • jak schudnac jeszcze troszke???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy nikt nie jest w stanie mi pomoc?????????????????/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 8/27/2007 2:18:23 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.pomoc.bo.pl/ tu masz kilka stron Zmieniony przez - xami w dniu 2009-06-01 01:38:21

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 6/1/2009 1:37:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Karriera w wojskiu a matura

    Post
    Sztuki Walki

    Może i rzeczywiście mnie poniosło mam teraz sporo na głowie Napiszcie w tym temacie co dokładnie byście chcieli wiedzieć to jak znajde chwile postaram się pomóc, a w ty temacie jestem na bieżąco od pary lat

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 9445 Data: 10/15/2008 8:34:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Karriera w wojskiu a matura

    Post
    Sztuki Walki

    Żeleś-dziekuje bardzo dobra robota,naprawde szacun sog juz dawno wszedł ogólnie dzieki Panowie za pomoc, dyskusję Pozdro Filon Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2008-10-16 19:52:22

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 9445 Data: 10/16/2008 7:52:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Sześciopak w 5 miesięcy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuje wszystkim za pomoc,od jutra katuje brzuch 3 razy w tyg :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16070 Data: 2/9/2014 11:49:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozumiem, ze wbijać nie chcesz nic? Zrób prop+wino i obetnij kcal. Powinno pomóc w zrzuceniu zbędnego smalcu. Animal Flex wg mnie odczuwalnie działał. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-10-22 00:19:45

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 10/22/2012 12:19:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Szukam ćwiczeń które mogłabym wykonywać w domu codziennie, ale dalej nie umiem sobie ułożyć planu. W każdym temacie co innego :/ Proszę o pomoc, już kompletnie nie wiem co robić a chcę w końcu zacząć ćwiczyć. Zacznę robić to: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Ale czy wystarczy? Muszę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 904 Data: 9/13/2010 4:48:24 PM Liczba szacunów: 0
  • niestety ja nie moge pomoc w tym problemie ...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 1/16/2014 7:59:56 AM Liczba szacunów: 0
  • ja jestem zadowolo. może ktoś chce spróbowac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie piszę przecież że jest to plan dla każdego. napisałem poprostu co mi pomogło i nikogo nie zmuszam do tego stosowania. acha, żeby nie było posądzeń o cokolwiek - nie jestem tego autorem, a jedynie użytkownikiem (zarówno diety jak i treningu). poprostu myślę, że komuś mogę w ten sposób pomóc czy coś podpowiedziec

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 6/13/2006 9:55:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty Kalenji na początek biegania?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taką sól leczniczą o nazwie Salco. Stosował ją ktoś? Podobno dosypuje się ją codziennie do kąpieli i po 3 tygodniach są fajne efekty, kolana już nie bolą, sól uzupełnia mikroelementy, regeneruje mięśnie etc. Znacie ten specyfik? Jeśli nie, macie jakieś inne metody na bolące stawy? Chciałabym oddawać się treningom w 100%. Dzięki z góry za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12118 Data: 4/26/2012 1:35:44 PM Liczba szacunów: 1