SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Monohydrat- jak brać porcję poranną?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, tak też zrobię. Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2011-10-21 13:25:26

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 10/21/2011 1:25:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pare pytan Nowicjusza ..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hym .. a moglby ktos pomoc skoregowac mi ta diete? Moglbys mi objacnic jak dziala te ckd ? tak w ogole jezeli chce zzucic pare kilo moge jesc ziemniaki ? albo smazone mieso na oliwie ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 8/10/2005 1:05:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadciśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z naturalnych znam jedzenie czosnku! Codziennie 1 ząbek (do korekty według działania) powinien pomóc w Twojej sprwie, oraz jak naturalny antybiotyk wzmocni odporność na wirusy i bakterie (przy obecnej pogodzie o przeziębienie nie trudno) Pamiętaj jednak, że dawkowanie więcej niż 1 ząbek u niektórych powoduje dolegliwości układu pokarmowego (bóle) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11829 Data: 10/12/2006 4:14:13 PM Liczba szacunów: 0
  • spróbuje w taki razie walic teraz winko co dwa dni noi tego tescia co 4 dni. zobaczymy:):). dzieki wielkie chłopaki za pomoc .pozdrawiam i Życze dobrych wyników

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 10/22/2009 10:02:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielke za pomoc s.m.p.a. :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 1/10/2011 10:16:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdrowsze odżywianie.

    Post
    Trening w domu

    [...] zeby pozniej nie wyrywac sobie wlosow tylko móc korzystac przez dluzszy czas bez zgrzytów :) moze Pan zdawac relacje w tym poscie, jak będą pytania to postaram sie pomoc przykladowy jadlospis: 1. 3jaja + pomidor cały + łyżeczka oliwy z oliwek 2. kanapki z ciemnego pieczywa razowego z chuda wedlina i warzywami 3. obiad : mieso + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 1/3/2012 10:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENABOL + ETANAT

    Post
    Doping

    Juz słyszałem... dlatego tym bardziej chciałbym zebyscie mi pomogli wybrac rozpiske, bym wziął to z głową, bo trena i tak wbije. Biore go pierwszy raz dlatego proszę was o pomoc. Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2011-09-13 09:29:19

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 9/12/2011 5:24:03 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENABOL + ETANAT

    Post
    Doping

    dziekuje za wyrozumiałosc i pomoc. a wiec bd bił 1-10 enan 300 mg e4d 2-7 tren 75mg e2d. pozdro! Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2011-09-14 21:38:59

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 9/13/2011 1:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Swędzenie ucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    podrap się to chyba byłoby trochę śmieszne jakbyś poszedł do lekarza z tym, że swędzi Cię ucho, kup sobie Fenistil żel i smaruj nim, powinno pomóc ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 15201 Data: 2/8/2007 10:48:48 AM Liczba szacunów: 2
  • treing do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    mam podobna sytuacje ale cwicze rok od 2 miesiecy 0 efektow wiecie moze co to moze oznaczac? moja cierpliwosc sie konczy gdy widze ze nie jestem w stanie robic postepow prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 711 Data: 6/26/2010 1:48:29 PM Liczba szacunów: 0
  • treing do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uginanie na modlitewniku, naprzemianstronne ugninanie ramion z hantlami siedzac(mlotkowy).Wszystko po 4 serie. I tak te pol rok zlecialo bez zadnego planu itd. Teraz chce sie wziasc w wakacje za dobry trening. Mam dostep do silowni 3 razy w tyogdniu.Poniedzialek Sroda Piatek Prosze o pomoc Zmieniony przez - TomAlfons w dniu 2010-06-27 08:38:56

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 711 Data: 6/27/2010 8:38:11 AM Liczba szacunów: 0
  • pomysł bardzo ciekawy . Oskar ma znajomosci wiec mógły pomoc w karierze "Diablo". A dla Ciebie Jarzynek za starania Sog leci

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 1/26/2006 11:45:48 AM Liczba szacunów: 0
  • kto mi pomoże?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz tak ostre bóle to niezależnie od tego czy wspomożesz się jakimiś lekami ziołowymi na wątrobę, czy aminokwasami lipotropowymi to polecam jednak skonsultować się z lekarzem choćby i z tej przyczyny że pewnie to nic poważnego ale bez pewnej diagnozy to trudno sobie samemu pomóc, a szkoda się męczyć z tym bólem...

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8618 Data: 10/3/2005 9:12:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] byc moze doszlo do zafalszowania wyniku ?! jak czujesz, ze jadra zaczeły inaczej pracowac to mysle najlepsza punkt oceny. Troche wszyscy zaczynja wariowac z tymi wynikami, czesto niepotrzebnie ;-) Czuje ze zaczęły pracować, cały czas ściska i jakby takie napuchniete bardziej. Czyli chyba jednak trzeba założyć ze Pregnyl działa :) Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 10/5/2018 5:06:27 PM Liczba szacunów: 0
  • .:OCENA SUPLI PRZEZ SPECÓW:.

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK dziękóweczka wszystkim za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 4/9/2006 12:18:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo nie wiem w zasadzie jakie są korzyści z progresji/regresji itp. Nie wiem co jakie efekty daje. No ale w każdym razie dzięki ogromne za pomoc, jesteś gość! :D Jeszcze jedno, ostatnie pytanie: masę chcę robić 6 miesięcy, po jakim czasie sugerujesz(i czy w ogóle sugerujesz) zmianę tego planu? I jeśli powinienem go zmienić, to jak? Zupełnie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 7/23/2015 6:47:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję Ci bardzo za całą pomoc jeszcze raz :) Jak będę mieć w przyszłości jakieś pytania co do tego treningu jeszcze to się odezwę tutaj.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 7/23/2015 8:05:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu i dobre rady...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no odwiedziłem juz predzej ale nikt nie chce pomóc to niestety musiałem tu zaczac temat... Bo moze ktos tu mi poradzi. Wyciskanie leżac max 96 na serie 79 MC max 136 wiecej obciazenia nie miałem.. na serie 82 Odrazu sie przyznaje ze nie cwiczyłem na nogi nigdy... Zmieniony przez - cezarII w dniu 2012-05-24 12:33:09

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 933 Data: 5/24/2012 12:31:49 PM Liczba szacunów: 0
  • rozumiem. Chciałem tylko wykluczyć jakieś skrajne problemy w badaniach ale skoro wszystko jest mniej wiecej ok bez dramatów to już chociaż wiem, w którą stronę iść. Dzięki krzykacz! Temat aktualny w sprawie tych dzienników jakby ktoś mógł pomóc to dziekować! Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2018-03-28 16:40:40

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 3/28/2018 4:40:02 PM Liczba szacunów: 0
  • problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po prostu nie czuje glodu i musze w siebie wpychac na sile. I wszystk ow pozadku jakis czas tak wytrzymalem ale nie wiem czy znowu dam rade wiec dlatego chcialem sobie pomoc czyms ;) lekko a sadze ze 2 kg spokojnie sie da przez taki czas Emancipate Yourself From Mental Slavery None But Ourselves Can Free Our Minds Have No Fear For Atomic [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 10/4/2003 10:01:11 PM Liczba szacunów: 0