SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] zdobycie przez Polaka tytułu mistrza świata w walce ze Steve Cunninghamem. Sam Tomek, jak zawsze z pełnym spokojem, podziękował przyjaciołom i promotorom za pomoc w organizacji walki, dodając przy okazji po angielsku: "Moim fanom chcę powiedzieć tylko kilka słów: jestem dziś najlepszym pięściarzem świata w wadze junior [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7663 Data: 2/26/2009 4:08:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na klatę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Podasz dane to bedziemy mogli cos pomoc. zdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 7/6/2008 6:19:08 PM Liczba szacunów: 0
  • 4 dniowy trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    sorki nie pomyslalem o tym. dzieki wielkie za pomoc. pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 621 Data: 10/3/2010 8:41:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na Winstrolu?

    Post
    Doping

    Przyznałem Ci SOG'a za pomoc, lecz mam jeszcze jedno pytanie. Jak chcę zacząć cykl to brać Winstrol i Clenbuterol razem czy najpierw Winstrol a jak się skończy to Clenbuterol lub na odwrót?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 5/13/2011 11:43:06 AM Liczba szacunów: 0
  • 4 - dniowy Split

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok dzięki za pomoc. :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 581 Data: 6/29/2013 9:27:04 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc i porady:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dziękuję Wam wszystkim za pomoc:) Rozumiem, że jeśli pierś zjem gotowaną lub pieczoną, to będzie posiłek prawidłowy? Białka też dołożę i poproszę o kolejne sprawdzenie, dobrze?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 9/8/2004 3:57:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Mawashiego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odswierzam i jeszcze raz bardzo prosze o pomoc specjalistow.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 9/29/2005 6:56:28 PM Liczba szacunów: 0
  • 21 lat, 68 kg. Suple bez chemii?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oglądałem firmy BCAA firmy Activelab tylko takie było (w Netto). Pisałem co było w składzie, głównie słodziki, chyba jeszcze jakieś barwniki, niestety nie uczyłem się tego na pamięć więc wszystkiego nie wymienię :) Po prostu pytam o jakieś suplementy ponieważ chcę dołożyć ciężaru do ćwiczeń z własną masą ciała i chcę zapewnić jakąś ochronę... [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 12/15/2016 5:06:29 PM Liczba szacunów: 0
  • 21 lat, 68 kg. Suple bez chemii?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli wezmę te 3 produkty to bierze się to razem cały czas? Czy trzeba robić przerwy np miesiąc brać miesiąc nie? Jakieś opinie o tej kreatynie bo się nasłuchałem kiedyś jak kolega brał, że tylko jabłczan inne są słabe itd ;) Możecie to skomentować? Dziękuję za pomoc :)!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 12/15/2016 8:17:10 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA NA RED-KOBIETA BRAK EFEKTOW

    Post
    Dietetyka sportowa

    Witam. Nie zakładaj tyle tematów. O pomoc zwracaj się w jednym temacie : http://www.sfd.pl/REDUKCJA_TRENING%2BDIETA_kobieta_BRAK_EFEKTOW-t834794.html Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2/7/2012 12:52:32 AM Liczba szacunów: 0
  • libido i erekcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy ktos moze pomoc ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2/23/2017 11:12:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z odblokiem

    Post
    Doping

    to nawet bedzie wygodniejsze dla mnie rozbicie na dwa strzaly...wiecie jak to jest mieszkac z rodzicami ;/ dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 528 Data: 11/8/2013 9:23:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieganie.Pare pytan.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 792 Data: 8/8/2011 5:21:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tematy, lecz nadal nie czuje sie na silach do zrobienia wlasnego planu zywieniowego. Nie znam sie na ukladaniu, komponowaniu zeby wszystko wspolgralo a co dopiero na doborze wlasciwych produktow:P a wiec zostalo mi branie przykladowych diet z internetu i moze lekkie dopasowywanie kalorii do siebie lub liczenie na pomoc kogos z forum. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 10/2/2016 10:21:12 AM Liczba szacunów: 0
  • nie kazdy moze byc taki? do trojboistow

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dzieki wszystkim za informacje i pomoc. Pod koniec wrzesnia zmieniam silownie i ruszam po prawdziwa sile ;).

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 8/28/2004 11:06:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Shock + Storm... a później?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzięki za pomoc. Pozdro!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 3/13/2013 6:43:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Okej dzieki i przepraszam za stracony czas dałem SOG-a za pomoc,zrozum mnie troche choruje i sobie wmawiam a więc nie działa na mięsnie,a pewnie to oslabienie silowe i kondycyjne to przez początek brania leku dzięki!!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7179 Data: 10/5/2013 10:31:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] balladę czekoladową z danio przegryzając wiejskimi kartoflami z paczki. Tylko nie zapomnij zaspokajać zapotrzebowania kalorycznego jak teraz w granicach 2-4k. Ty nie chcesz pomocy, myślisz że wszystko wiesz bo oglądasz WK. Poproś pączka o pomoc jeżeli tylko on jest dla Ciebie autorytetem. Kontakt do niego powinieneś znaleźć na dziale z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 3/4/2015 2:26:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny + kilka pytań proszę o pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] obawiam się że ćwiczył bym o innej porze I czy gdy mam dni nietreningowe to mam nie jeść tego posiłku potreningowego carbo lub banan? czy tak samo jak w DT. Bardzo proszę o pomoc! z góry bardzo dziękuje :) posiłku bezpośrednio po treningu w DNT nie jedz. Bułki sobie daruj i te szyneczki, bo to jest syf, że aż szkoda gadać. A stejki, kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 610 Data: 3/9/2013 4:48:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny + kilka pytań proszę o pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mógłby mi ktoś jeszcze pomóc co do treningu?na priv

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 610 Data: 3/10/2013 1:27:07 PM Liczba szacunów: 0