[...] zdobycie przez Polaka tytułu mistrza świata w walce ze Steve Cunninghamem. Sam Tomek, jak zawsze z pełnym spokojem, podziękował przyjaciołom i promotorom za pomoc w organizacji walki, dodając przy okazji po angielsku: "Moim fanom chcę powiedzieć tylko kilka słów: jestem dziś najlepszym pięściarzem świata w wadze junior [...]
Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7663 Data: 2/26/2009 4:08:06 PM Liczba szacunów: 0
Przyznałem Ci SOG'a za pomoc, lecz mam jeszcze jedno pytanie. Jak chcę zacząć cykl to brać Winstrol i Clenbuterol razem czy najpierw Winstrol a jak się skończy to Clenbuterol lub na odwrót?
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 5/13/2011 11:43:06 AM Liczba szacunów: 0
Bardzo dziękuję Wam wszystkim za pomoc:) Rozumiem, że jeśli pierś zjem gotowaną lub pieczoną, to będzie posiłek prawidłowy? Białka też dołożę i poproszę o kolejne sprawdzenie, dobrze?
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 9/8/2004 3:57:07 PM Liczba szacunów: 0
Oglądałem firmy BCAA firmy Activelab tylko takie było (w Netto). Pisałem co było w składzie, głównie słodziki, chyba jeszcze jakieś barwniki, niestety nie uczyłem się tego na pamięć więc wszystkiego nie wymienię :) Po prostu pytam o jakieś suplementy ponieważ chcę dołożyć ciężaru do ćwiczeń z własną masą ciała i chcę zapewnić jakąś ochronę... [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 12/15/2016 5:06:29 PM Liczba szacunów: 0
Jeżeli wezmę te 3 produkty to bierze się to razem cały czas? Czy trzeba robić przerwy np miesiąc brać miesiąc nie? Jakieś opinie o tej kreatynie bo się nasłuchałem kiedyś jak kolega brał, że tylko jabłczan inne są słabe itd ;) Możecie to skomentować? Dziękuję za pomoc :)!
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 12/15/2016 8:17:10 PM Liczba szacunów: 0
Witam. Nie zakładaj tyle tematów. O pomoc zwracaj się w jednym temacie : http://www.sfd.pl/REDUKCJA_TRENING%2BDIETA_kobieta_BRAK_EFEKTOW-t834794.html Pozdrawiam
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2/7/2012 12:52:32 AM Liczba szacunów: 0
[...] tematy, lecz nadal nie czuje sie na silach do zrobienia wlasnego planu zywieniowego. Nie znam sie na ukladaniu, komponowaniu zeby wszystko wspolgralo a co dopiero na doborze wlasciwych produktow:P a wiec zostalo mi branie przykladowych diet z internetu i moze lekkie dopasowywanie kalorii do siebie lub liczenie na pomoc kogos z forum. Pozdrawiam
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 10/2/2016 10:21:12 AM Liczba szacunów: 0
Okej dzieki i przepraszam za stracony czas dałem SOG-a za pomoc,zrozum mnie troche choruje i sobie wmawiam a więc nie działa na mięsnie,a pewnie to oslabienie silowe i kondycyjne to przez początek brania leku dzięki!!
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7179 Data: 10/5/2013 10:31:09 PM Liczba szacunów: 0
[...] balladę czekoladową z danio przegryzając wiejskimi kartoflami z paczki. Tylko nie zapomnij zaspokajać zapotrzebowania kalorycznego jak teraz w granicach 2-4k. Ty nie chcesz pomocy, myślisz że wszystko wiesz bo oglądasz WK. Poproś pączka o pomoc jeżeli tylko on jest dla Ciebie autorytetem. Kontakt do niego powinieneś znaleźć na dziale z [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 3/4/2015 2:26:20 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] obawiam się że ćwiczył bym o innej porze I czy gdy mam dni nietreningowe to mam nie jeść tego posiłku potreningowego carbo lub banan? czy tak samo jak w DT. Bardzo proszę o pomoc! z góry bardzo dziękuje :) posiłku bezpośrednio po treningu w DNT nie jedz. Bułki sobie daruj i te szyneczki, bo to jest syf, że aż szkoda gadać. A stejki, kurczaka [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 610 Data: 3/9/2013 4:48:58 PM Liczba szacunów: 0