SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Olej lniany do Pana Darka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zainteresowanie olejem lnianym wzięło się przede wszystkim z faktu niskiego spożycia w naszym kraju produktów pochodzenia morskiego, które są waznym dla naszego zdrowia źródłem kwasów omega-3. Ich właściwości prozdowotnych nie będę opisywał, bo bardzo wiele można na ten temat znaleź w internecie. Moge jedynie tutaj wspomnieć o zasadności ich [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 9/14/2006 11:31:54 AM Liczba szacunów: 0
  • uderz w jakis AI(nie wiem do czego masz dostep). 4 tyg to jeszcze farmakologia powinna pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 10/20/2009 9:24:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa masa masa plan 2 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    No wlasnie wyczytalem ze 2 dniowym fbw nic nie zdzialam na mase, a tyle mam czasu, ale po wakacjach sprobuje. Dzieki wielkie za pomoc sog poleci.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 6/15/2010 12:47:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobry trening???? help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam deke 5 strzalow czy ktos mi powie gdzie sie moge kluc i czy w dni nietreningowe czy bezposrednio przed treningiem??? prosze o pomoc:/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 873 Data: 3/3/2008 7:54:58 PM Liczba szacunów: 0
  • dekę dał bym od początku podbicie testa może wraz z wkręceniem się deki pomóc w dalszym progresowaniu (lecz po 100 mg metki może być ciężko ) pewnie ze później śmiało do metki możesz wrócić

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 10/15/2018 7:40:48 PM Liczba szacunów: 1
  • i takie podejscie to ja rozumiem, same konkrety. dzieki panowie za pomoc. zdrowka dla wszystkich!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 10/15/2018 8:07:29 PM Liczba szacunów: 0
  • no to fajnie. cala reszta srodkow z bm lub bioniche wiec powinno byc oki :-) dzieki raz jeszcze za konkretna pomoc :-))

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 10/16/2018 11:53:27 AM Liczba szacunów: 0
  • jasna sprawa. skoncze metke, oddam krew i bede dzialal. a jesli bede mial watpliwosc, co do dawki i ewentualnie srodka, jakiego uzyc, to zglosze sie tu ponownie o pomoc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 10/20/2018 8:55:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Słuchaj, tak jak napisałem proszę o korekty ;) fajnie by było gdybyś zmienił coś, do tego wytłumaczył dlaczego tak, a nie inaczej i byłbym bardzo wdzięczny za pomoc ! :) bo zdanie typu: " to jest żart? " nic wielkiego nie wnosi ;) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: robinho38 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 563 Data: 4/14/2011 9:23:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadcisnienie

    Post
    Doping

    Ok, bede staral sie ogarnac to cisnienie i kontynuowal cykl. Dzieki wielkie za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6127 Data: 8/19/2017 11:03:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Nadcisnienie

    Post
    Doping

    Ok, bede staral sie ogarnac to cisnienie i kontynuowal cykl. Dzieki wielkie za pomoc ;) Dodaj koniecznie trening kardio 3-4 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6127 Data: 8/19/2017 11:46:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Nadcisnienie

    Post
    Doping

    [...] i powiedzialem mu ze przyjmuje testosteron i mam problemy z nadcisnieniem,lekarz okazal sie wyrozumialy stwierdzil ze lepiej by bylo odstawic ale i tak zrobie co chce i na czas przyjmowania testosteronu przepisal mi na cisnienie Piramil 5mg i Bibloc.Ofc po cyklu mam odstawic leki bo mowil,ze beda zbedne. Dzieki wszystkim za pomoc w temacie.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6127 Data: 8/24/2017 9:34:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Nadcisnienie

    Post
    Doping

    No to najwyższy czas sie zaczac normalnie nawadniac.Dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6127 Data: 8/29/2017 8:17:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Sugestie do mojego odchudzania....

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Narazie się skupiam na tym żeby schudnąć. Coś mi kolega wspominał żebym lepiej sobie poćwiczył przed cario ale nie zabardzo się orientuje co powinienem zrobić ;) Byłbym wdzięczny za pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 650 Data: 1/31/2014 6:58:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja + pomoc w doborze odżywek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki wielkie za pomoc. Akurat tak jak pisałem z ćwiczeniami nie mam problemu siedzę co 2 dni po 2h na siłowni. Jedyny problem na siłce to stawy - kolana na bieżni i jak ćwiczę nogi to nieraz czuję jak by miały mi odpaść - to jest jedyny minus, że nie mogę za bardzo na nogi szaleć ;/. To trzeba się zaprzeć i mówić nie mam czasu jem :D Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 840 Data: 11/26/2015 6:30:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja FBW 3 dniowe.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok poszukam jakichs planow i sprobuje. Dzieki za sugestie i pomoc. Pozdr.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 8/7/2014 1:43:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening w domu

    [...] się, bo nie mogę przeżyć, że co drugi dzień nic nie robię i mam ochotę ćwiczyć. Poza tym sądzę, że efekty (jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu) będą większe. Prosiłbym także o pomoc w ustaleniu kolejności w jakiej powinienem wykonywać treningi. Chodzi mi o to, w jakiej kolejności powinien być trening siłowy / kardio / biegowy w poniedziałek / środę [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 5/10/2009 11:13:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening w domu

    Nie mieszaj HIIT z Tabata ... sa to bardzo wyczerpujace treningi, mozesz sobie bardziej zaszkodzic niz pomoc. Plywanie i bieganie rob zamiast HIIT lub TABATY, nie przesadzaj z iloscia treningow w tygodniu, musisz miec czas na regeneracje. To wtedy zachodza najwazniejsze dla Ciebie procesy. Odpoczywaj wiecej :) Gdzies na tym forum czytalem [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 5/11/2009 10:45:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening w domu

    [...] tego, bo nie chce się przemęczać i chciałbym osiągnąć jak najlepsze efekty, jeżeli chodzi o redukcję. Jeżeli powinienem robić trening w inny sposób, niż w taki jak rozpisałem na gorze, to proszę o pomoc w zmianie, bo do tej pory ułożyłem coś takiego (uwzględniając wypowiedzi osób udzielających się w moim temacie). Z góry dziękuję i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 5/13/2009 2:42:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening w domu

    Wielkie dzięki! O pomoc w sprawie diety pisać w tym temacie, czy w dziale związanym z dietą? Zaczynam trening od dziś. Dziękuję i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 5/13/2009 5:14:59 PM Liczba szacunów: 0