SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • co i jak ?

    Post
    Doping

    jeszcze tylko jedno pytanie. tak jak ujął to Mastronxl uparłem się. Powiedzcie proszę po czym wnioskujecie ze sie nie kwalifikuje.Nie chodzi mi o to zeby rznac cwaniaka i sie madrzyc skorzystam z Waszych porad po to tu jestem. Tylko ciekawi mnie kto sie kwalifikuje ? jakie trzeba miec wyniki itp. Poki co pokombinuje z dietą i treningami DZIEKUJE [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 10/31/2018 2:33:32 PM Liczba szacunów: 0
  • co i jak ?

    Post
    Doping

    dzieki A to nie ma? jaki jest sens pytać o rade prosić o pomoc a jak ktoś poświęci swój czas robic i tak swoje? Zwiększyłem kalorie w diecie i zacząłęm rano pić białko z olimp. wieczorem oliwa z oliwek a na kolacje twarog zobaczymy czy to coś pomoże .

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 11/2/2018 6:54:37 PM Liczba szacunów: 1
  • Ocena treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dobra zaczynam zobaczymy co z tego wyjdzie:) Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2/3/2008 9:48:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuje za pomoc :), zacznę stosować się do twoich rad, jeżeli będę miał jeszcze jakieś pytania to dam znać :). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 3/9/2009 10:46:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Metanabol + 200 mg Deca + 250 mg Test Depo 13. Tydzień: 20 mg Metanabol + 200 mg Deca + 250 mg Test Depo 14. Tydzień: 20 mg Metanabol + 200 mg Deca + 250 mg Test Depo 15. Tydzień: 20 mg Metanabol + 200 mg Deca + 250 mg Test Depo Chcę się dowiedzieć co po takim cyklu zastosować i kiedy rozpocząć następny.Krytykom dziękuję, innych proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 6/25/2011 2:15:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Echhhh. Z tego typu objawami na Odział Ratunkowy?! Oj szkoda, że tam wciąż nie ma opłat ;-) To są typowe objawy przeciązenia / przykurczu, czy też bardziej fachowo zaburzenia czynnościowego. Niewykluczone że coś tam się naderwało, ale dawno już się zagoiło. Proszę poprosić kogoś, aby pouciskał punktowo, mocno i pod różnymi kątami okolice łopatki. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 3/21/2019 9:46:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy ktoś mógłby mi pomóc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 10/18/2009 9:55:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    mozecie mi pomoc??? nie umiem przejsc z bary na turtle? moze mi ktos dac pare wskazowek?

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2003 7:12:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mozesz probowac spinac nogi w udzie zeby byly proste , albo robic takie rozne ćwiczonka zeby nawyk zrobic.. np lezysz na plecach troche unosisz biodra (mozesz sobie troche pomoc rekami odpychajac sie od ziemi) i imitujesz takie ciagniecie nogami w jedna i druga strone i oczywiscie nogi proste, inne ćwiczenie to mozesz polozyc sie na bzuchu i [...]

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2003 11:01:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ale chyba juz powaznie uwagunkowany jakos budowa bioder, bo tyle ile ja rozciagam sie to niemozliwe aby wszystko tak stalo w miejscu, fakt, bo fakt, ze mam mocno rozbudowane nogi i sa cholernie twarde, ale co zrobic :(. NIe ma zadnych mozliwosci aby sobie pomoc jakos przy rozciagnieciu?? Juz moze jakos przez lekarza badz innymi sposobami? :/.

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2005 2:03:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    Chcialabym uczyc sie tanca break dance ale nie wiem za bardzo gdzie Jesli gdzies to w Wawie i okolicach... Czy moze ktos mi pomoc i powiedziec gdzie moge trenowac???? Bo nigdzie nie moge znalesc Mieszkam pod Wawa jakby co

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2005 3:51:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] do widełek. Co na zbicie prolki gdybym potrzebował? 2 tyg po ostatnim strzale hcg 15000 bite po 2500 e3d/e4d ? 30 tabsow cloma Coś jeszcze potrzebuje? abym miał już wszystko dopięte zanim wejdę na cykl. W tygodniu polecę badania zrobić teśc/estro/prolka. Proszę o pomoc i dzięki z góry! Zmieniony przez - madiano w dniu 2022-08-22 14:40:27

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 8/22/2022 2:36:13 PM Liczba szacunów: 0
  • bucznet / redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się przygotować do sezonu! a to też zajmuje dużo czasu. A i jescze w lipcu ślub też dużo przygotować nauki przed ślubne teraz mam! też pożera to czas! więc wybaczcie że nie uzupełniam na bieżąco dziennika ale po prostu nie mam czasu! Zaraz postaram się uzupełnić dzinnik! Ale bardzo dziękuję kolegą za wsparcie i pomoc...! a najbardziej Pawłowi W.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9561 Data: 2/12/2014 9:34:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli jesteś tutaj aby denerwować innych to moderator powinien cię w delikatny sposób usunąć z tego oto forum. Wg. mnie celem tego forum jest aby pomóc,doradzić innym i NORMALNIE pogadać a nie przygryzać,pa Tachon. <ignor>

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2009 10:59:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Bóle w łokciu! Pomocy!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Opaska to dobre rozwiązanie. Na pewno złagodzi ból i zmniejszy ryzyko urazów mechanicznych. A co do glukozaminy, to mógłbyś ją też wypróbować. Na pewno nie zaszkodzi, a może pomóc. Pozdro ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2005 8:25:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Bóle w łokciu! Pomocy!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tzn te rozmiary dotyczą opaski treningowej rozumiem, jutro wyjezdzam do większego miasta wiec bede miał okazję kupic taką opaskę...dzięki za pomoc i oczywiscie...... Sog for you Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2005 11:33:22 PM Liczba szacunów: 0
  • HYGETROPIN-GH REAL &FAKE

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] odpowiednio jeść węglowodany itd. Z tego co wiem T3 nie powinno się brać od razu a zacząc dopiero od 6-8 tygodnia i też brać tylko kilka tygodni. Ogólnie rzecz biorąc 25mg (pół tabletki) rano na czczo. Tyle wiem ja ale na forum jest wiele osób które wiedzą bardzo duzo i najlepiej albo poszukać w odpowiednich tematach albo poprosic kogos o pomoc.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2010 11:09:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan do ocenki:) help :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] musze sobie troche poczytać o tym bo nigdy tego nie robiłem a nie chce sobie krzywdy zrobić:/ druga twoja uwaga to klatka...mówisz że troche za dużo i wybrać jeden skos lepie, masz na myśli zastosować w tym dniu tylko płaską ławke a skos wrzucić w inny dzień czy wyrzucić jedno ćwicznie ze skosu? Dzięki jeszcze raz za pomoc. Czekam na odp. pzdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 3/5/2007 8:58:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Piłka ręczna - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Szacunek dla Bogdana za wszystko - doprowadził polską piłkę ręczną na najwyższy światowy poziom. Teraz przyszedł gorszy okres i moim zdaniem dobrze postąpił że zrezygnował, znalazł honorowe wyjście. Teraz zostaje chyba tylko trener z zagranicy, bo w Polsce nie widzę odpowiedniego fachowca. Oby związek nie poskąpił pieniędzy, bo widać na [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14623 Data: 4/19/2012 2:24:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapytanie o diete, sklonny do wspolpracy :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w sumie masz racje, troche zle do tego podszedlem :) wielkie dzieki za pomoc i postaram sie cos zrobic :>

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 12/10/2009 5:28:48 PM Liczba szacunów: 0