SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Witam panow. Zglaszam sie do was z prosba o pomoc, szczegolnie ludzi siedzacych w militariach po uszy i wszelakich znawcow. Chcialbym was zapytac czy macie moze jakies rzetelne zbiory informacji w jednym miejscu na temat broni palnej i tematyki wojskowosci jak wyposazenie roznych formacji, bron uzywana w wojsku polskim, sprzet i wiele innych [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2011 1:49:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybka pomoc. Chce to załatwić dziś. Buty na silownie I do biegania. Nie będę kupować 2 par. Cena max 150 pln. Ale gdyby było coś 200 pln to zastanowię się. Proszę was o pomoc

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2015 3:16:57 PM Liczba szacunów: 0
  • T3

    Post
    Doping

    [...] o tym zestawie??? 2004-02-03 13:44:12 Odżywki, Suplementy forum się wali! 2004-01-28 22:06:58 Administracja Tight a T3 2004-01-28 13:27:40 Odżywki, Suplementy Proszę o pomoc 2004-01-26 15:52:24 Odżywianie Dlugość odziaływania sterydow 2004-01-25 23:33:21 Doping Burczyński złotym medalistą w bojerach 2004-01-24 14:27:02 Aktualności - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6703 Data: 7/27/2004 11:28:47 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] wiec pewnie z 15 bylo) IV hack maszyna od czola do 60 czy 70 (ostatnie jakos 8-9 wiec wymuszone byly i chwyt z max szerokiego pozniej zwezalem, musialem tricami troche pomoc zeby miec sile za znajomym nadazyc) V francuz do 45 (ostatnia chyba 9 i ****ienie+pomoc nie pomoglo niedoprostowane juz ) bez 2giego na trice i afterburningu bo sie [...]

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2009 7:59:26 PM Liczba szacunów: 0
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Witam, mógłby ktoś polecić jakąś siłownie w pobliżu Politechniki ? Tak maks do 20 minut drogi, a dopiero od 28mego się wprowadzam i kompletnie nie ogarniam Poznania, dlatego proszę o pomoc. Szukam czegoś z karnetem miesięcznym studenckim maks 100 zł. Dzięki z góry za pomoc ; ) pzdr

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2012 5:27:01 PM Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/9gTd7yx.jpg Conor McGregor Instagram Conor McGregor apeluje do szefa Disneya o pomoc w zestawieniu mu pojedynku Być może Conor McGregor ogłosił przejście na emeryturę w czerwcu tego roku, ale wydaje się, że uporczywe problemy z negocjacjami z UFC mają więcej wspólnego z jego nieobecnością w Oktagonie niż cokolwiek innego. W [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8707 Data: 10/1/2020 3:42:00 PM Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/ZetwGLC.jpg Mike Blake /Reuters Conor McGregor potwierdza, że rewanż z Dustinem Poirierem ma mu pomóc przygotować się do pojedynku bokserskiego z Mannym Pacquiao Conor McGregor potwierdził, że pojedynek rewanżowy z Dustinem Poirierem ma pomóc mu przygotować się do jego drugiej zawodowej walki bokserskiej z Mannym Pacquiao. [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8707 Data: 10/13/2020 9:07:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to co robię ma sens?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bardzo proszę o pomoc bo mam dużo niewiadomych. 1. Czy to co napisałem ma jakiś sens? niezbyt. ja bym zaczal trenowac po ludzku, czyli FBW/SPLIT, do tego aeroby i tyle, bez kombinowania. 2. Białko brać kiedy? Raz dziennie? Częściej? Brać je po siłowym czy po aerobach? Ile czasu? wtedy gdy nie mozesz zjesc bialka z pokarmu 3. Jeść coś po treningu? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 972 Data: 4/4/2012 10:32:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie, nie dopuszczal do wytrysku, poprzez nacisk na miejsce pomiedzy penisem a odbytem, ( sperma ktora cofa sie w ten sposob do cewki moczowej), moglaby zostac wchlonieta, i pomoc mi w zdobywaniu masy? Moze jest ona obojetna dla organizmu, i wydalam ja podczas oddawania moczu? wiadomo, ze sperma jest dosc 'pozywna'. Robie tak od kilku dni, i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2013 9:18:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Bardziej chodziło mi o jakis crossfit, w dniu bez silowni... Jakis z obciazeniem wlasnego ciala albo niewielkim obciazeniem, cwicząc bardziej dynamikę i kondycję :-)) Jakieś konkretne cwiczenia/plany polecasz? Po moim FBW mam dość cwiczen na dany dzien %-) Pozd, dzieki za pomoc :-)) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-05-15 21:03:39

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2012 9:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobrze byloby gdybys o pomoc z miska poprosila dziewczyny z dzialu Ladies lub ewentualnie kogos z odpowiednia wiedza - z tego co zauwazylem to co sprawdza sie u mezczyzn niekoniecznie przeklada sie na dziewczyny i ja nie podjalbym sie doradzania kobiecie mimo, iz sam z soba jakos sobie radze. Macie inny metabolizm, mnostwo uwarunkowan ktore nie sa [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2013 12:21:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 181 cm Aktywność Umiarkowana - często gry zespołowe ( piłka nożna, siatkówka ) Ćwiczę 4razy w tygodniu( poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek) Zwracam się z prośbą o pomoc i wskazówki co poprawić w diecie, oraz pomoc w dobraniu produktów do " obiadu " Liczba posiłków- 5 Napisane jest, iż zwracam się z prośbą o pomoc w dobraniu produktów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 7/14/2015 11:29:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Modulator (SERM; eg Nolvadex) or Aromatase Inhibitor (AI; eg Rebound XT) during the week off. Inni stwierdzili, sukces zatrudniających 2 tygodnia, 1 tydzień wyłączyć za pomocą selektywnego modulator receptora estrogenowego (SERM, np. Nolvadex) lub Inhibitor aromatazy (AI; np. Rebound XT) w ciągu tygodnia off. Sponsor message Sponsor [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2008 12:26:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Debiuty 2016 ArmPower - 27.11.2016 Stare Miasto

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Goldberg to zawodnik, ktory startuje w tej dyscyplinie, zna zawodnikow i organizatorow, wiec moze w tym dziale pomóc :) Taka pomoc jest jak najbardziej wskazana , ponieważ jest bardzo duza grupa ludzi interesujących się tą dyscypliną :-))

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 12/6/2016 5:52:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Przeprasam Cię - Nie naskoczyłem na Ciebie jesli to tak odebrałeś, chciałem tobie jedynie pomóc jednak jak widać Ta Pomoc była niepotrzebna. W takim razie Życzę Powodzenia w uzyskiwaniu coraz lepszych efektów a większość Forum (formuowiczów,moderatorów) Podchodzi Poważnie do Tych Sportów którymi się intresują. Prosiłbym aby Prywatne Sprawy, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2008 12:25:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale jak mamy pomóc jak nie ma ani pomiarów ani zdjęć? Waga i wzrost nic praktycznie nie mówią a szklana kula akurat jest w naprawie ;-) Co do odstawienia glutenu i nabiału nie chodzi w tym tylko o redukcję bo na bezglutenie są też dziewczyny co się nie redukują. To kwestia zdrowia a nie tylko odchudzania. Na początku odstawianie pomaga "oczyścić" [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 875 Data: 6/29/2013 11:40:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Temat z linku, nie wiem czy zauwazyles nawet tam nie wchodzilem, staram sie pomagac tylko tym w dziennikach(dlatego ze w dziennikach jest regularnosc wpisow i mozna w miare stale monitorowac, a tak po paru filmach mozna dac rady ale pozniej o tej osobie sluch ginie), wiec troche nie trafiles. Wiem,wiem- ten temat na prawdę nie jest wymierzony w [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9754 Data: 11/4/2011 10:38:14 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co mogę zjadać w piątek? Chodzi o taniość, ale i jakość. Chodzi o białka. W I posiłku 3 jajka, w II nie mam pojęcia co dać, w III tuńczyka w wodzie 1,5h przed treningiem, w IV nie mam pojęcia, w IV ser twarogowy. Mógłby ktoś pomóc? Da radę np. w II wsadzić jakiś obrzydliwy serek wiejski (nie lubię), ale co w IV? Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2012 5:34:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Patrz, jakie france SPAM

    Post
    Ladies SFD

    [...] straszny problem z tym jak się czułam na tym forum? Ja się starałąm z całych sił, a wciąż coś było źle, a chciałam pozbyć się brzucha i nie wiedziałam jak. Potrzebowałąm pomocy, ale nie widziałam że tą pomoc dostaje- nie wiem czy rozumiecie. Żeby nie lorane, to bym wymiękła. Kasiu, no właśnie wyobraź sobie m-c kiedy ja tu zakładałam dziennik [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2013 11:18:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do diety - HELP Koniu151...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej będę brał jedną miarkę po treningu i powinno pomóc. W kwestii odnośnie tego 0,75 l to chodziło mi o to czy produkt nie będzie wchłaniany w inny sposób gdy będzie to towarzyszyło większej ilości wody (teraz wiem że nie ale wolałem się dowiedzieć). Następnie mam takie pytanie odnośnie warzyw które będę dodawał do kury która jem w pracy. Jeden [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 4/2/2012 6:23:37 PM Liczba szacunów: 0