[...] gdzie bedzie pracowal tylko ten miesien to czemu nie. Mysle ze takie cwiczenie jak wioslowanie na laweczce lezac badz hantla jednoracz moze byc. Na malym ciezarze. Myslalem moze nad superseriami ale pojecia nie mam o nich. TYlko jezeli ktos poleci to wtedy zaczne czytac. Widze ze mozesz mi pomoc to wiec o to bym prosil ;) jakis planik czy cos ;)
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 10/28/2009 10:34:27 PM Liczba szacunów: 0
"Tyle kasy wydac na zbedne odrzywki" Ehhh to bardzo fachowa wypowiedz. Moim zdaniem odrzywki nie sa zbedne ale nie chce mi sie tego tlumaczyc... W kazdym razie dziekuje za pomoc ide szukac...
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 3/13/2005 11:15:44 AM Liczba szacunów: 0
Przy niedoczynności tarczycy wiele wyliczenia co do kaloryczności mogą nie pomóc bo jest to sprawa dość indywidualna.... Polecam zgłosić się do Tadeusza Sowińskiego FAFTAQ tu na forum on na pewno Ci pomoże, zapłacisz trochę ale bez przesady a zaoszczędzisz czas i męczenie się jeśli chodzi o dietę. No ale to już Twoja sprawa pozdr
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 8/5/2015 9:36:23 AM Liczba szacunów: 0
Okey , dzieki za pomoc :) tylko jeszcze jedno pytanie - Czy cwiczenie plecow nie zaburzy mojego wzrostu (wysokosc) ? I dalej czekam na odpowiedz - ile robic powtorzen bo tam pisze np.przysiad na 1 nodze 4s-serie ale ile powtorzen ? Zmieniony przez - Skromny w dniu 2013-02-07 16:35:44
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2/7/2013 4:32:55 PM Liczba szacunów: 0
[...] glownie to sniadanie wegle drugie sniadanie bialko trening znow bialko potem wegle i tak wkołko i byłem zadowolony z przyrostów a teraz na wadze stoje i robi mi sie rzezba a jaeszcze mase musze robic bo redukcje planuje dopiero w czerwcu .. a nigdy diety nie miałem .. dlatego jestem ciemny w tym i prosze o jak najwieksza pomoc z waszej strony
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 957 Data: 4/4/2012 3:54:04 PM Liczba szacunów: 0
Polskikoks nie chce się sprzeczać bo to nie ma po prostu sensu. Mógłbym podać ci szereg artykułów na temat kazeiny,ale po prostu mi się nie chce, a po drugie ty i tak stał bys przy swoim. Siedze troche w temacie i chciałem ci pomóc, ale może się myle. Na zakończenie tylko dodam, że produkty mleczne posiadają bardzo wysoki stosunek laktoglobulin [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 886 Data: 10/19/2009 12:08:28 AM Liczba szacunów: 0
Konkret24 mam pytanko bo ja około pół roku on .. Ostro cie wywaliło syfami bo ja juz ma z tym troche problemu... ale to chyba temu ze tesc do dht nie konwertuje zarzucilem proviron i powinno pomóc. A jak twoje wyniki ? :>
Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 8935 Data: 1/25/2007 7:21:23 AM Liczba szacunów: 0
[...] przysiadach czytałem, ale nie za bardzo wiem jak sie do tego ustosunkowac, jedni mówia rób pełne siady inni podłóż cos pod piety a jeszcze inni pisza ze pełne przysiady nie sa potrzebne przy wyskoku doradzicie mi cos? Hubert81- dzieki za pomoc niektóre cwiczenia jak rwanie wiosło i podciaganie juz robie reszta spróbuje Autopsy- dzieki za linki
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 5/7/2011 5:23:35 PM Liczba szacunów: 0
Niektózy ląduja w specjalnych zakąłdach z takimi problemami ostatnio był jakiś program nawet, dziewczyna trafiła do psychiatryka na odwyk, słabo tolerowała pożywienie, tu jeszcze moze być potrzebna pomoc psychologa
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 318 Data: 7/12/2018 10:14:24 PM Liczba szacunów: 0
zapotrzebowanie rozumiem ze oblicza sie biorac pod uwage aktywnosc fizyczna. trenujemy razem 3 razy tydzien bez aerobow, + do tego on jeszcze pracuje. zgubilem gdzies stronke ktora obliczala dokladnie zapotrzebowanie. moglbym was prosic o pomoc?
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 9/12/2005 8:21:36 AM Liczba szacunów: 0
Bardzo dziękuje wszystkim za błyskawiczną i profesjonalną pomoc. Sprawę przed treningówki mam już wyjaśnioną! Postawiłem na Shotguna, po nim wezmę suplement roku 2010 w stanach czyli Muscle Pharm Assault bez 1,3d bardzo zachwalany na "mojej" siłowni jak i polskich i zagranicznych forach. W przerwach między jednym i drugim [...]
Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7188 Data: 8/26/2011 3:44:09 PM Liczba szacunów: 0
Przez jak długo możecie byc ON ??
