pomoc

[...] starej wagi. Mam problemy z anemia, nie wiem czy tu tlwi problem. Kiedys robilam koktajle bialkowe kupione w sklepie z odzywkami, nie wiem czy picie ich dalej wiele zmienia. Pomozcie prosze! Szukalam na innych stronach jakichs wskazowek ale brak konkretnych. Warto sprobowac jakichs odzywek? Czy one niszcza organizm? Licze na wasza pomoc!

[...] a na siłę w siebie wpychać to nic przyjemnego .. na pewno istnieje jakiś specyfik :D który to przybieranie na masie ułatwia .. domyślam, się może może być to niezdrowe ale bardzo bym prosił osoby, które się na tym znają o wskazanie jakiś odpowiednich odżywek na mój problem .. chciałbym dobić przynajmniej do 75-77 kg .. z góry dziękuję za pomoc :)

[...] teraz pytanie jak to sobie wliczyć w dzienne zapotrzebowanie i ile najczęsciej wam wychodzi takiego sosu z 1 torebki ? Na 1 worek kaszy gryczanej nie będzie taka cała torebka sosu za dużo ? No i przy okazji, może macie jakieś swoje nr jeden sosy, takie z proszku do ryżu czy kaszy i chętnie się podzielicie ? :D Z góry dziękuje za pomoc ;)

[...] na siłownie, czytałem odpowiednie artykuły itp, ale nie dowiedziałem się jakich ćwiczeń unikać żeby zbytnio nie obciążać kręgosłupa i nie zahamować mojego wzrostu. proszę o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 174 Cel treningowy: Wzmocnienie mięśni Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Koszykówka Dostęp [...]

Witam mam zaczerwienienie obok nosa cos jakby przy katarze ale to nie katar i mam to juz jakis czas i jak tego sie pozbyc?? prosze o pomoc

[...] wiem jak trenowac, aby blizna ktora powstała w miescu gdzie miesien został naderwany została maxymalnie rozciągnieta, a takze aby wzmocnić okolice urazu. Wykonałem kilka treningow rozruchowych, nie ukrywam iż zalezy mi na szybkim powrocie do startow na zawodach oraz formy sportowej ktora dysponowałem jakiś czas temu. Z gory dziekuje za pomoc :)

[...] pupę i ogólnie całe ciało. Boję się że sobie tymi ćwiczeniami zaszkodzę, będę wyglądać jak mięśniak, zmniejszą mi się piersi i wcięcie w talii. Podoba mi się sylwetka Jeany Kicz przed ostatnim schudnięciem. Jędrna kobieca sylwetka. Tutaj zdjęcie na którym mi się podoba Proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeń i ewentualnie diety. Z góry dziękuję. :)

[...] się za małe mam teraz problem czy wymienić je na większe, czy może sprzedać i zanwestować w inne rękawice. Jak myślcie ? Czy ktoś może używa dłuższy czas tych rękawic? Jak to jest z ich wytrzymaloscią ? Bo z tego co na forum czytałem to mało jest wypowiedzi o Shogunach i wypowiedzi są skrajnie rózne .Prosze o pomoc i z góry dzieki za odpowiedz.

[...] (sklepy interenetowe) Spalacz (dotychczas uzywalem Thermala i produktu Arli) Witaminy (nie uzywalem a czas zaczac bo przy takie redukcji widac oslabienie wlosow, paznokci) Ewentualnie inne przydatne suplementy (nie interesuje mnie ochorna miesni poniewaz rzezba i masa miesniowa zajme sie po zejsciu ponizej 100kg) Z gory dziekuje za pomoc ;)

[...] skóra sie oczyszcza i dlatego wyskakuja nowe krosty ale ile to może trwac ;/ O ile dobrze pamietam to przy 1 tubce tak mnie nie wysyfiło. Dodam tylko ze masc smaruje tylko na noc na oczyszczona skóre. Czy w czasie stosowania maści mozna raz na jakiś czas isc na solarium ? Z góry dzieki za pomoc Zmieniony przez - Savorin w dniu 2009-02-09 16:09:36

Witam!(ankieta w profilu) Dawno mnie tu nie było i trochę wypadłem z tematu. Tak więc liczę na waszą pomóc . To będzie mój 3 cykl i planuje połączyć Prop+npp. Tylko mam problem z dawkowaniem i tutaj chciałbyś abyście mi pomogli. Ja myślałem ,żeby zrobić tak : 1-8 prop 100e2d 1-6 npp 100e2d Tylko zastanawiam się czy 6 tygodni npp to nie za mało. [...]

[...] http://img193.imageshack.us/img193/4695/p1070004rd.jpg http://img830.imageshack.us/img830/4370/p1070005r.jpg Proszę o pomoc czy ktoś miał taki sam, czy klepie czy nie :) w każdym pudełku jest ulotka. Zmieniony przez - Snoopy18 w dniu 2012-01-07 11:34:39

[...] stojąc (podchwytem) 2) uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt młotkowy) 3) uginanie ramienia ze sztangileką w siadzie w podporze o kolano ma sens? albo klatki dwa razy tak: 1) wyciskanie sztangielek 2) rozpiętki 3) przenoszenie sztangielki w częściowym oparciu o ławeczke plecami 4) pompki 5) pomki z nogami na krześle prosze o pomoc!

[...] sie o No booster do monohydratu ale bic 44 radzil mi dobry stack kreatynowy. I teraz moje pytanie JAKI??? Clout+ monohydrat Nitrobolon 2 + mono Valut + mono No-xplode + mono XP+ mono Chodzi mi zeby wyszedł ładny cykl i dawał niezlego kopa. Wczesniej bylem na Stormie Dodatkowo posiadam Reactora i Kre-alkalyn. Sogi za pomoc!!! Dzieki z gory

witam chciałem spytać o opinie na temat tego produktu? Kto testował jakie odczucia itp. Stary mezo jak dla mnie najlepszy stak przedtreningowy. I jestem ciekawy czy nowy będzie jescze lepszy:) Za pomoc dam Soga pozdrawiam

Witam! Jako , iż jestem nowy na tym forum zacznę od tego , ze jestem Kamil. Potrzebuję pomocy trochę bardziej zaawansowanych i obytych w tym temacie ludzi, a do rzeczy: Ćwiczyłem na siłowni już pól roku i mam obycie z różnymi ćwiczeniami na siłowni, lecz problem w tym , ze cięzko przybrać mi na wadze przez szybką przemiane materii. Teraz z [...]

mam takie pytanie, nie chce jeść codziennie na śniadanie jajek i chciałbym je zastąpić innymi produktami, co moge jeść? przewaznie na śniadanie jem płatki owsiane 100g rodzynki 50g owsianke gotuje na mleku. Z góry dzęki za pomoc

[...] 2 modele które wpacdły mi w oko : http://www.allegro.pl/item990962593_super_rolki_signa_2025_aluminium_i_abec_7_40_43.html http://www.allegro.pl/item996187722_rolki_action_total_alu_reg_40_43_abec_7_top_model.html czy coś możecie o nich powiedzieć ? z góry dziękuję za odpowiedzi i pomoc :) jeśli taki temat już był , to z góry przepraszam :)

[...] po szkole) i trenuje koszykówkę. I od kiedy pamiętam moje nogi były nieproporcjonalnych rozmiarów do reszty ciała. Są za grube jak na moją posturę, ale nie jest to nadmiar tłuszczu. Co mogę zrobić? Jakie ćwiczenia mi pomogą lub jakie żywienie choć odżywiam sie zdrowo ale nie mam określonej konkretnej diety. Z góry dziękuje za pomoc!;-)

[...] sztangi wasko 2 serie 10 powtorzen Proszę o ewentualne korekty, badz zastapienie w/w cwiczen innymi byc moze lepszymi. Nie wiem także jakie obciazenia mam dobrać wykonując powyzszy trening. Czy moge wykonywac ten trening 2 razy w tygodniu ? Z góry dzękuję wszystkim za pomoc ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8b2f4c9c9b14335a2f028711a8f4072.png