SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Tox- pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam problem robię 6vadera jestem w 14 dniu i koledzy mówią że to jest słabe cwieczenie na mięśnie brzucha jak coś proszę o podanie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 447 Data: 5/8/2012 7:10:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety na rzeźbę.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, potrzebuję pomocy w ułożeniu diety na rzeźbę, coś o mnie: Wiek: 16 Typ budowy:ektomorfik Wzrost:170 cm Waga:68 kg Cel: Rzeźba.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 527 Data: 4/1/2013 7:12:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, za niedługo ide do wojska wiedz chce poprawic wytrzymałoś i siłe mozecie mi ułozyć jakiś dobry plan na siłke :) pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 603 Data: 12/10/2008 7:16:28 PM Liczba szacunów: 0
  • prosba o pomoc

    Temat
    Doping

    Primobol British Dragon 1amp/100ml 10ml mam pytanie. Czy to jeden strzał czy 10 sztrzałów

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 592 Data: 10/25/2008 12:58:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich czy moge jesc zwykły obiad który serwuje moja mama czy zamienic to na cos innego na np.ryz i piers z kurczaka.??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 11/15/2007 9:00:16 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 17 lat i trenuję 3 razy w tyg. Znacie jakiś bezpieczny spalacz tłuszczu i nie za drogi :)Mam 170 wzrostu i warze 54 kg :0 z góry dziękuję:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 5/28/2010 7:10:11 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC W DOBRANIU SUPLEMENTACJI I DIETY

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , Jestem początkujący i bardzo bym prosil o pomoc w dobraniu suplementow oraz dobrania diety . Mam 176 cm wzrostu i 76 kg wagi , chcialbym przybrac na masie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 336 Data: 5/27/2012 10:19:00 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mogłby mi ktos pomoc w doborze odzywek celem jest masa moj staz to 1,5 rok.pod trening FBW

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 970 Data: 1/31/2008 8:13:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Trening w domu

    Witam Mam pytanie czy opłaca się brać jakieś białko na zwiększenie masy ? jak tak to jakie . Wiek : 16 Waga : 63kg Wzrost: 177cm

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2/10/2012 8:42:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadgarstek - pomoc - sog

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Potrzebuje zdjecie budowy kostnej i chrzestnej nadgarstka z opisem Za pomoc oczywiście sogi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 911 Data: 11/25/2003 2:49:45 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w diecie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://imageshack.us/photo/my-images/542/ycsg.png/ chcę się dowiedzieć czy dobrze ułożyłem dietę czy czegoś mam za za mało i co ewentualnie dodać ..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 386 Data: 10/20/2013 7:43:10 PM Liczba szacunów: 0
  • chlorella-pomoc w wyborze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej Czy jest tu ktoś kto spożywa chlorellę? Chciałabym kupić ją by oczyścić organizm (problemy z jelitami, skórą, włosami). Proszę o polecenie dobrej i sprawdzonej chlorelli.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 121 Data: 8/18/2019 7:34:34 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    proszę o pomoc ... co zrobic zeby moje łopatki nie były wystające kto moze mi pomóc prosił bym o kontakt gg 5930396

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 779 Data: 12/14/2004 10:53:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w cyklu na 100 mety(poczatek)

    Temat
    Doping

    siema mam pytanko o ulozenie planu brania mety ... 100 .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 954 Data: 3/13/2008 10:29:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 16 lat. 173 wzrostu 68kg. Jestem przygrubawy. Chciałbym coś z tym zrobić w dosyć tani sposób. Tylko prosze odpowiedzi prostym językiem pisać

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 469 Data: 4/28/2014 2:02:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w Dawkowaniu :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , chcę kupić nitrobolon energized 1100 g . Bd miał do tego około 110 tab cm3 i 250-270 g universal storm .Jak to dawkować .Ostatni cykl universal i cm3 .Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 263 Data: 1/22/2013 12:24:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc dotyczącej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mój syn ma 14 lat 161cm wzrostu i waży tylko 43 kg. Proszę o napisanie mu jakiejś diety na przyrost wagi. Z góry dziękuje Menex257

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 6/19/2009 7:55:09 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC W ZNALEZIENIU ZESTAWU 1000-1100zł!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Posiadam ok 1100zł na skompletowanie domowej siłowni(wraz z obciążeniem, myślę że ok.80kg). Mógłby mi ktoś polecić jakiś zestaw, z góry dzięki! :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 322 Data: 10/16/2013 7:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Staw barkowy pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy ktoś jest wstanie mi powiedzieć co wyszło z wyniku. I co to jest wyrostek barkowy typ 2? /SFD/2019/7/12/24ceee0385514e6fb7101c6070e00b91.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 85 Data: 7/12/2019 8:23:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok proszę o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam aktualnie kończę cykl na testosteronie enanthat 250 jestem na nim 16 tydzien i mam zakupione 4 paczki hcg ale mianowicie chcialbym sie dowiedziec po ile mam bić ? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 85 Data: 7/27/2019 3:15:10 PM Liczba szacunów: 0