SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Trening po 10 h pracy fizycznej

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] 6 dni w tyg sie schylam i unosze cos ciezkiego.., potrzebuje trenigu 3 razy w tyg.. od jakiegos znawcy . Co do aerobow nie mam czasu robic ich rano , tylko moge wieczorem czy warto jak cos co jesc przed nimi ..ile maja trwac i czy jest sens - robil bym je w dni wolne od trenigu 3 razy w tyg...wiem duzo pytana ale prosze o pomoc w tych kwestiach

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2007 7:16:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Clomid w aptece...

    Post
    Doping
    PRO

    Dzięki za pomoc, nie spodziewałem się tak konkretnych odpowiedzi, jeszcze raz thx. Kingkong - sorry ale moje lenistwo nie zna granic (jeśli chodzi o czynności związane z komputerem przynajmniej) :-D. Ten pacjent co się śmiał, że bierzemy leki dla kobiet niech idzie na grzyby albo się dokształcać. Pozdrowienia @tomek

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2001 12:44:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Tussipect o co z tym chodzi

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ahaa dzieki dalbym Ci soga za pomoc i za muzyke hehe ale nei mam jak ;];];]moze jeszcze ktos sie wypowie na temat tussi

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2007 10:23:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból ścięgien, problem z wyprostowaniem rąk

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Dzięki za pomoc :] hincal - nie, tylko biceps. Spróbuję popracować nad rozgrzewką bardziej, mam nadzieję, że nie będzie więcej takich rewelacji. Jak będą to zmienię technikę. Śmiesznie to wygląda jak chodzę z rękoma zgiętymi o 45st :P Zmieniony przez - newtilus w dniu 2006-11-01 22:51:06 Zmieniony przez - newtilus w dniu 2006-11-01 23:04:07

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2006 10:38:13 PM Liczba szacunów: 2
  • Dieta masa jak podbić kcal!?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzięki wielkie za pomoc pozniej dam soga bo jestem aktualnie na fonie- co do tej oliwy to nie uzywam jej tylko w sniadaniu natomiast nadwyzka wegli czy jedak nie starczyla by z samego gainera? Bardzo chcialbym sprobowac bo akurat mam kase sobie sprawic takowego wiec czy jesli bym cisnal gainera powiedzmy odrazu po treningu to czy to starczylo by? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15531 Data: 6/26/2013 11:46:32 PM Liczba szacunów: 1
  • LETROZOLE

    Post
    Doping
    PRO

    [...] lek , a moze by tak jeszcze 1/4 letro na połowke rozdzielić tzn 1/8 0,3 mg letro tylko czy podanie letro w dniu przed iniekcja ma sens natan prosze cie o pomoc w tej sprawie bo widać ze lekarze w pl sa nie ogarnięci.Czy lepiej dawkowac omke e4d 100mg i pod to dobrac letro czy dać cała dawke omnadrenu e8d [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2017 2:11:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] treningu 4.posiłek ryż + kurczak + sos słodko-kwasny lub bulpety, wątróbka, udka + ziemniaki + sałatka warzywna + kefir 5.ciemne pieczywo + szynka + ser zólty + twaróg z dzemem lub serek wiejski tak to wyglada wiadome ze staram sie mieszac i nie jesc codziennie tego samego oczywiscie w miedzy czasie dochodza jakies soki owocowe. Prosze o pomoc:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2012 3:06:22 PM Liczba szacunów: 1
  • Suplementy na potencje :)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Każde leki mogą powodować uzależnienia. I nie ma tutaj znaczenia co bierzesz. Poza tym nie tylko od suplementów oraz od leków mozesz się uzależnić. Uzależnić mozesz się od słodyczy, od seksu, od adrenaliny. No i wiele osob niewłaściwie używa słowa suplementy diety. Są w aptekach suplementy oraz leki. Suplementy to jakieś witaminy, żeń szenie, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2020 9:52:44 AM Liczba szacunów: 0
  • wyciskanie z podłogi pytanie!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Tym razem sie z Toba nie zgodze... Proponowal bym abys sobie sprawdzil. Zdaje sobie sprawie iz nie jest to ruch czesto praktykowany w naszych polskich silowniach, tym nie mniej, nie jest jakis wynalazek - jest to cos naprawde starego... wrecz bardzo starego.... Ja ten ruch bardzo lubie... choc przyznam ze kiedys mialem podobne zapatrywania. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2005 12:18:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak "rozepchać" żołądek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mógłbym prosić jeszcze o dietę? Zrobiłem sobie sam, lecz niestety nie nadaje się do stosowanie dlatego że chodzę do szkoły.A od wakacji idę do pracy jako dekarz(na praktycznie cały dzień). Moglibyście coś rozpisać żeby było dobrze?:) Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2008 2:59:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] też tam max wchodzi) i wyszło mi 6 strzykawek insulinówek - takich: http://www.sklep-rehabilitacyjny.com.pl/userdata/gfx/6350ce5d58dd87dc62521f7d51258c2a.jpg średnio po 1,5 jednostki, ile jest iu w każdej z nich. Pytam na pozór proste, ale nie wiem jaka jest jed. na tych strzykawkach i ile jest teraz iu w poszczególnych z nich, proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2013 1:08:48 AM Liczba szacunów: 5
  • BOL KOLAN PO TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ktora jest dobra na stawy.Ogólnie zrobilem sobie tygodniowy wypoczynek ,jak widać skutek jest rewelacyjny moge grac i nawet przy dużym wysiłku nic nie boli ... robiłem jeszcze kilka cwiczen na wzmocnienie kolan , które oczywiscie znalazłem na tym forum :) .Dlatego wszystkim ktorzy byli łaskawi mi pomoc z góry bardzooo dziekuje i pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2006 6:07:07 PM Liczba szacunów: 2
  • Fitness Authority - Whey Protein. Opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odżywka białkowa jest jednym z najważniejszych suplementów, jakie powinniśmy mieć w domu. Wynika to z tego, że nigdy nie wiadomo, kiedy przytrafić może się nam sytuacja, w której nie będziemy mieli możliwości, czasu, ochoty na przygotowanie, czy zjedzenie określonych źródeł białka: mięs, ryb, jaj, czy nabiału. Często również przytrafiają się nam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2017 5:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak apetytu . Co mam zrobic ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ok dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2004 1:24:12 PM Liczba szacunów: 1
  • Jak urosnąć 10 cm pomocy !

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    GH Max co myślicie o tej odżywce może coś pomóc urosnąć ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2009 10:30:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć 10 cm pomocy !

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    GH Max co myślicie o tej odżywce może coś pomóc urosnąć ? nie trać kasy, to tylko chwyt reklamowy producenta. Na pewno po tym nie urośniesz. Don HGH nie zawsze pomoże, to zależy od organizmu:). Pozdrawiam:) Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2009-07-06 02:17:31 Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2009-07-06 02:18:09 Zmieniony przez - Blaskowicz w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2009 2:16:58 AM Liczba szacunów: 0
  • MONOHYDRAT KREATYNY A PRYSZCZE

    Post
    Dietetyka ogólna
    PRO

    Mono nie ma żadnego związku z pryszczami natomiast największy związek z syfami na twarzy ma brak witamin, brak słonica(witamina D)oraz stres u mnie przed egzaminami zawsze kilka wyskakiwało a i w zimie mam na plecach natomiast latem mam czyste plecy. Co do szarego mydła może pomoc ale nie musi ale jet lepsze niż pachnidła za 1 zł a hipermarketu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2011 8:28:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak apetytu . Co mam zrobic ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    pomoc mile widziana !

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2012 8:27:41 AM Liczba szacunów: 2
  • SEX a SIŁOWNIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Niezłe pytanie, mało co z krzesełka niespadłem jak to przeczytałem, ale teraz poważnie odpowiadając. Czy nawet jak sex będzie miał jakiś wpływ na twoje osiągnięcia, to czy zrezygnujesz z tej wielkiej przyjemności?? Sry ale trochę głupie to Twoje pytanie (bez urazy). Bo niby co powiesz kobiecie -- Nie słonko dzisiaj niemogę sie z tobą kochać, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2003 6:14:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, To może ja opowiem moją historie. Na chorobę osgood shalttera zachorowałem w wieku 11-12 lat. Zaczęło się od okropnego bólu kolan. Oczywiście na samym początku zero sportu i rehabilitacja.(ultradźwięki i magnez). Rehabilitacje miałem przez 2-3 miesiące a później lekarz powiedział mi że mam wypoczywać. Do 18 roku życia w sumie nic nie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2010 12:30:39 PM Liczba szacunów: 1