SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ochraniacze na piszczele

    Post
    Sztuki Walki

    wg mnie to dużo lepiej kupić ochraniacz golenia ze stopą czyli z tych tylko 2 są takie, ale nie testowałem żadnych z tych to Ci nie mogę pomóc

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5241 Data: 1/2/2009 10:27:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Ochraniacze na piszczele

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki wszystkim za pomoc w wyborze. Zamówiłem te Mastersy. Jeszcze muszę worek kupić, bo moje nadgarstki pod koniec treningu na sparingu się składają jak zapałki. Co myślicie o takim worku http://infobot.pl/r/10bO ? Zmieniony przez - smolus7 w dniu 2009-01-05 23:32:05

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5241 Data: 1/4/2009 10:20:07 PM Liczba szacunów: 0
  • OLIMP Gain Bolic :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dalej nie wyrobie" bo rece opadaja, ale mi. Nie kazdy ma czas na systematyczny posilek, jesli ty masz to gratuluje i zazdroszcze. Ja niestety nie. Jesli chcesz pomoc to nie krytykuj bezpodstawnie. Gdzie widzisz tych ludzi, mowiac ze "kazdy trzyma diete pracujac czy bedac w szkole" ? Ja przegladajac na szybko to forum dzis [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 5/3/2010 4:22:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Turanabol a libido

    Post
    Doping

    ankieta uzupelniona bardzo prosze o pomoc :) Zmieniony przez - SLIDEX w dniu 2016-10-08 11:25:43

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 10/8/2016 11:25:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Mi bardziej zależy na zżuceniu paru kilogramów niz na budowie masy mięśniowej. Niby codziennie robie kilkanaście kilometrów z biura na zakład itd. ale stres i skłonności genetyczne nie pozwalają mi się pozbyć kilku kilogramów. Ogólnie dostępne środki spalające tłuszcz są mało skuteczne. Narty są świetne. Technicznie jazda idzie mi super ale co z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 12/19/2005 4:36:38 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl meta+omka+deca??

    Post
    Doping

    [...] oraz w jakich odstepach czasu mam brac jak juz sie zdecyduje na koks. a wy uparcie ni chcecie mi tego powiedziec. Widze poprostu co sie dzieje z innymi ktrorzy biora a nie zasiegneli informacji i jakie sa tego skutki, a ja chce tego uniknac dlatego poprosilem o pomoc na forum, ktorej niestety nie moge uzyskac. wiec jak moze ktos to rozpisac??

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5545 Data: 3/22/2007 11:36:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nadzieję, że żadnych supli, itp. nie potrzeba? Czyli to by było wszystko? Jeśli tak to bardzo dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 1/31/2009 11:19:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Freak Mass Dawkowanie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki bardzo za pomoc :D };-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 11/1/2011 7:44:43 PM Liczba szacunów: 0
  • dietka do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2/25/2016 1:11:14 PM Liczba szacunów: 0
  • spinning, spuchnięte nogi

    Post
    Ladies SFD

    A jak wygląda u Ciebie dieta? Jeżeli chciałabyś uzyskać bardziej konkretną pomoc, to uzupełnij potrzebne dane. ANkieta, zdjęcia, wypiska z jedzenia - wtedy będziemy mogły lepiej doradzić.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 6/13/2012 11:23:13 AM Liczba szacunów: 0
  • *CZERWCOWY KONKURS*

    Post
    Trening dla początkujących

    Z racji płci, ograniczę się w tym tekście raczej do początkujących kobiet niż do ogółu. jest to tylko moja stronnicza subiektywna wizja, oparta na tym, co udało mi się zaobserwować na sobie, odkąd trenuję, co nam, co stosuję, stosowałam i do czego zawsze wracam. tekst zatem może być niekompletny / nie musi być rzetelny. Zacznę jednak od chyba [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 6/24/2018 2:49:57 PM Liczba szacunów: 0
  • chciałbym sie dowiedzieć i prosić o pomoc nad wyborem jakiegos koksu zeby troche w rzeźbe poszło no i ogolnie nad czym musze popracować bo napewno sporo ejst do poprawki.z góry dzieki!

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 6/15/2009 8:21:49 PM Liczba szacunów: 0
  • ...za chwile zostanie wyswietlony specjalny numer konta na ktore mozna wpacac pieniadze na cel charytatywny a mianowicie na pomoc dla naszego "bohatera"...

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 6/16/2009 11:31:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Mając w diecie dużą ilość kalorii/składników odżywczych/objętość posiłków ciężko o jakiekolwiek rozwiązanie. Możesz ewentualnie zmniejszyć ilość kalorii/objętość w trzecim, czy drugim posiłku, a dodać w innych, o ile jesteś w stanie zjeść więcej, np. w ostatnim posiłku. Nie masz w nim w ogóle weglowdanów. Z jakiego powodu? Masz w nim samo białko. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 246 Data: 4/7/2020 4:54:57 PM Liczba szacunów: 0
  • plan 1xtyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] choćby częściowe zachamowanie jej spadku (nie jest największa teraz i tak; w "masowanie" przestałem się bawić 1,5roku temu,teraz raczej worek). Dlatego proszę o pomoc w tej sprawie. Wiem że to trudniejsze niż stamdardowy post w stylu "masa-czy szrugsy po wyciskaniu zza głowy" czy "proszę o rozpiskę na siłę", ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 10/27/2004 10:04:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za rady. Propozycja Lodzianina ok, ale stanowczo za długo jak dla mnie. Zostanę przy 14 tygodniach. W trakcie zobaczę czy podbić propa czy nie. Na turę wskoczę wczesniej. Prosiłbym jeszcze o pomoc w pozostałych pytaniach odnośnie hcg w trakcie i solidnym odbloku. Co kiedy i ile. Dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 316 Data: 5/6/2019 4:42:14 PM Liczba szacunów: 0
  • "P" jak POMOC... dla narzeczonej!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening brzucha). A Ty powinienieś zacząć od lektury postów podwieszonych w działach "Odżywianie" i "Fitness", zamiast rozsyłać identyczne prośby o pomoc gdzie popadnie. Temat był wałkowany milion razy i jest wałkowany co kilka dni od nowa, więc na pewno nie będziesz miał kłopotów ze znalezieniem potrzebnych informacji.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 901 Data: 6/9/2005 12:16:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Ciekawostka o papryce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kaspsaicyna jest w chili i odpowiada za ostrość, pismaki z wp.pl, źle przetłumaczyli "red pepper". A czy może pomoc? Cudów nie da warto się spodziewać, ale warto dodawać do posiłków różne przyprawy, np. właśnie chili, ze względu na prozdrowotne właściwości. Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-03-07 14:30:24

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 3/7/2007 2:20:45 PM Liczba szacunów: 0
  • JAK GO UTUCZYC ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie no nie ma nic wyliczonego wlasnie raczej wszystko na oko, wlasnie dlatego pisze bo chce sie wziasc za to jakos mu pomoc moze na nerwy meliske mu zaparze he he a co do silowni fakt 5 dni przerwy ale w domku w weekend cwiczy jakies serie na laweczce

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 8/18/2008 12:08:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalanie mięśni nóg...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam to samo i nog poprostu nigdy przez to nie cwiczylem ale teraz chyba sie za nie zabiore bede robic malymi ciezarami po duzo powtorzen i zobaczymy co z tego bedzie powinno pomoc, wypadaloby przynajmmiej z dwa dni w tyg ale narazie na poczatek starczy chyba raz .. zobaczymy, a odp typu "albo masa albo redukcja wybieraj" sa do dupy bo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6214 Data: 2/10/2007 8:24:10 PM Liczba szacunów: 0