Osobiście uważam, że trzeba wykorzystywać wszystkie ustawienia stóp i całą platformę. Oparcie też trzeba regulować żeby można było wykonać większy zakres ruchu. Witaj. Miło mi, że mogłem pomóc :-) Na nogi trochę mało, ale pewnie nie masz maszyn, zrobisz więcej serii i też będzie dobrze. Na plecy dodaj podciąganie na drążku i martwy ciąg. Na [...]
Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2012 1:17:38 PM Liczba szacunów: 0
Dziękuje Karolu za pomoc :) Twoje rady jak zawsze są bardzo cenne ;] cieszę się że można zapytać na naszym forum o poradę kogoś kto jest na tak wysokim poziomie, posiadającego olbrzymie doświadczenie a to wszystko w ramach przyjacielskiej pomocy };-) życzę wszystkiego dobrego i pozdrawiam ;]
Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2012 8:11:37 AM Liczba szacunów: 0
[...] wiem czy warto, a jesli juz to które z nich sa warte uwagio a które lepiej odpuscic? staram sie byc odporny na moc reklam i caly marketing. informacje od osoby która stosowała dany produkt beda mi znacznie bardziej wartosciowe niz info z etykiety puszki. za pomoc z góry dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - lenor18 w dniu 2012-11-23 23:05:51
Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2012 11:04:30 PM Liczba szacunów: 0
Spróbuj whey C-6 i delicious whey protein, będzie super :-) To prawda nie żałowałem sobie, ale teraz nie ćwiczę przedramion. Przy bicepsach i przy plecach bardzo mocno i tak pracują, ale na pewno nie zaszkodzi zrobić trochę kijaszka :-) Pozdrawiam Aksel :-) Jest ok, super, że tak ćwiczysz, ale musisz wejść też na większe ciężary. Poćwicz teraz [...]
Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2013 11:49:21 PM Liczba szacunów: 0
Została już podana lista zgłoszeń na zawody kulturystyczne. Nie wszyscy zawodnicy przyjeżdżają z pomocą do malowania bronzerem, zatem panią chcącym pomóc, proponuje zabrać ze sobą rękawiczki gumowe. Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-27 07:14:33
Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 19654 Data: 5/27/2014 7:14:18 AM Liczba szacunów: 0
Po prostu luz, odpoczynek i dobra zabawa :-) raz na jakiś czas nikomu nie zaszkodzi, zwłaszcza, że nikt się nie objadał fastfoodami. Bull, nie ma za co. Ja się bardzo cieszę, że mogłam pomóc i przy okazji pooglądać zawodników z bliska :-)
Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 19654 Data: 6/2/2014 9:02:51 PM Liczba szacunów: 0
Nie dostaniesz roweru dobrego do wszystkiego. Poza tym, bmx to najbardziej ekonomiczne (choć nie tanie wyjście). Jeżeli będziesz chciał jeździć po mieście (tzw street), to będzie najlepszym wyborem. Jeżeli bardziej ten las, oraz komfort podróży normalnej, to jakiś mtb/dual. Jasne, że możesz śmigać na mtb/dualu po ulicy, ale jest to sporo [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2/29/2012 2:41:20 PM Liczba szacunów: 0
Na powstawanie cellulitu ogromny wpływ ma dieta i to jej radzę się przyjrzeć w pierwszej kolejności. Przede wszystkim zero słodyczy, ograniczenie do minimum produktów wysokoprzetworzonych i wytrwałość powinny pomóc.
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 1/7/2015 5:28:36 PM Liczba szacunów: 0
Ok - dzięki panowie za odpowiedzi. Ale powiedzcie dlaczego odradzacie spalacze? Przecież zawsze to jakaś pomoc przy spalaniu tkanki tłuszczowej? Oczywiście najpierw chodzi o zakład, czyli tylko o zrzucenie kilogramów, ale gdy uda mi się go wygrać (lub nie uda) to mam zamiar zajac się już na poważnie "dbaniem o siebie". Zakład był po to [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 4/10/2010 11:58:07 AM Liczba szacunów: 0
[...] S F D" więc że tak powiem POSZŁO W ETER... Czekam na wynik badań ! ciekawe kto zrobil badania? a ze juz jest bardzi glosno - komus bardzo zalezy na tym aby bylo glosno! dla mnie sprawa smierdzi ale na chwile obecna w drugą stronę, poczekam na kolejne badania i wtedy bede mial pewnosc,mam nadzieje ze ktos zaoferuje 'pomoc' w zrobieniu badania
Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2011 10:40:09 PM Liczba szacunów: 0
nie spodobala mi sie tlyko jedna rzecz ze na poczatku modowie zamiast pomoc sprawe rozwiazac to zaczeli kasowac wszystko co popadnie, wiaodmo ze byla panika i jak nie zareagowac inaczej jesli nie zamiatajac temat pod dywan ale w ten sposob mozna sobie tylko bardziej zaszkodzic, to tak jak np sedzia po meczu ktory nie uznal prawidlowo zdobytej [...]
Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2011 12:04:41 AM Liczba szacunów: 0
nie spodobala mi sie tlyko jedna rzecz ze na poczatku modowie zamiast pomoc sprawe rozwiazac to zaczeli kasowac wszystko co popadnie, wiaodmo ze byla panika i jak nie zareagowac inaczej jesli nie zamiatajac temat pod dywan ale w ten sposob mozna sobie tylko bardziej zaszkodzic, to tak jak np sedzia po meczu ktory nie uznal prawidlowo zdobytej [...]
Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2011 12:07:48 AM Liczba szacunów: 0
Musicie zrozumieć, że moderatorzy się bronią. Mają do tego prawo po tym jak w ich stronę idą oskarżenia. Tak się niektórzy zachowują jakby, to modzi z Bullem do spółki dosypywali do betoniary i pimpowali swoje produkty, a za zakup innych banowali, kasowali tematy itd. Na innych forach tak robią ;-] Kto czyta inne fora w PL ten wie, o których [...]
Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2011 3:00:56 PM Liczba szacunów: 0
[...] powiązanie z sfd, odpowiem Ci. Moderatorzy sfd w zdecydowanej większości to 'pasjonaci' którzy kochają to co robią, a swój wolny czas poświęcający dobrowolnie na edukację i pomoc osobą mniej doświadczonym, za co nie czerpią korzyści materialnych, Nadanie moderatora jest niejako uhonorowaniem osoby regularnie udzielającej się na forum, która [...]
Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2011 9:45:01 PM Liczba szacunów: 0
[...] tak mozna bylo sie trzymac tylko ilosci kalorii a nie proporcji b/w/t i zlozonosci ww, przyswajalnoscia b. to jadlabym 2 czekolady mleczne z orzechami dziennie i byloby super . Dla czytajacych na diecie redukcyjnej: od siebie na jakosc skory w trakcie diety polecam zimne/cieple prysznice, po miesiacu cialo nie do poznania. Dziekuje za pomoc .
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2/27/2005 3:51:46 PM Liczba szacunów: 0
http://www.fight24.pl/wp-content/Mauricio-Rua-3.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Mauricio Rua nie myśli na razie o walce o pas, twierdzi, że są inni zawodnicy, którzy są przed nim w kolejce Mauricio Shogun Rua może jeszcze raz spróbować dojść do walki o tytuł wagi półciężkiej UFC i o niego zawalczyć, ale teraz nie myśli o tym. [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 12/5/2018 8:53:01 PM Liczba szacunów: 0
możliwe że przy ostanim powtórzeniu delikatnie zmostkowałem, ale to podświadomie - jak już nie mogę to staram się sobie jakoś pomóc... wogóle nie mostkuje bo nie ćwiczę dla wyniku
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2006 4:04:04 PM Liczba szacunów: 0
Pytania do Karola Małeckiego
